Shag

番外有错别字，李嘉诚创办长江塑料厂的时间是1950年，而非1955年。望编剧斧正，谢谢🌹

素.简心

《Shag》之好是我无法用语言来形容，因自己才疏学浅，也无法用语言来点赞。作家人生修炼升华的过程让我受益匪浅，作家做自己想做的事，说自己想说的话之超脱的境界让我敬仰，Shag是余生的追求！

Siew Vy

是读的第一本育儿方面的书，我觉得还是挺不错的，书里有大量的事例，更便于理解。

freetime

今天的组织，需要的是由平凡人来做不平凡的事业。这就要求管理者要卓有成效，才能让这件事变成现实。

mei娟

上价值是一件很恐怖的事情，社会人类学？我以为会是一本不一样的书，其实还是老生常谈，并不比PUA所谓的泡学强多少，对于社恐来说，这部剧里正向的价值观应该不会太差！

木木山肖:

尽量善待自己以及自己邂逅的人。或许你邂逅的每个人都在打一场艰苦的生命之战。人生都不容易啊

侯小岛

“如果你沉迷于在探寻幸福的含义，那么你将永远不会幸福。如果你终日只在求索生命的意义，那么你就从来没有真正活过。”探寻的时候总要做点什么

火鸟

南望扁舟惬梦思，宫墙依旧玉层崖。流聒聒兮湍与濑，云林薄暮归何处。爱子临风吹玉笛，苏仙何在立苍茫。落落元龙湖海气。 看了4年，最后烂尾了，感叹很多，它陪着我度过青春岁月，虽然很敷衍，想起来也有些生气，可有时想起也不由得有些怀念！

Helen QH

只给四星。可能是看过《Shag》后，期待就会变得很高吧。 熏子的执着～不过身为母亲希望自己的女儿好好活着的心情还是能理解， 还有若叶那么小的年纪心里都藏了那么大一件事情，看来东叔笔下的孩子都不单纯。 哈哈哈…

st_larys🐵🐲🐯

知识是人类安身立命最为重要的资本，犹太人早就明白这个道理！

🦂夏枯草🦂

然后就去看了，一口气四集。

L.ying

核心对于O的描述以及KR的定义有参考下意义。尤其是对KR的分类很有启发。

11妈妈

总结概括：一本教人说话的书，主要是分为不同的模块和场景：表达自我：表达情绪/表达愤怒/称赞别人等，和他人的沟通技巧，在职场的沟通技巧，大概是这几部分，很多技巧都非常实用，也可以在很快的时间里面上手实践。 观看类型：社科-沟通 观看评价：4星，扣一星因为感觉知识框架虽然完整，但是每个板块都没有太深入，知识面很广，但不够深。 初衷/兴趣点/为什么选择观看：现在的工作内容是产品经理，主要有起承转合的作用，对内对外的沟通，对上级平级的沟通都需要技巧来辅助，才能让人觉得更加舒服。还有就是在日常沟通场景里面，多读这类型的书也可以受益，生活已经很不容易了，在沟通上就减少点阻力吧。 对我来说想要记住的知识： 1/学会良好的互动 较好的互动应该是：眼神的注视、开放式的肢体语言，同时在互动中给予适宜的反馈和回应。反馈和回应能够传递给对方一个信息——你在认真听他讲话。 存在感，即被重要的人所发现、所注视 其实，跟人聊一些八卦或共同认识的人，是一种很好的亲近表达。除此之外在聊天的过程中，我们还可以适当地向对方表达自己愉悦的聊天心情、两人交流的舒适感，或是自己对下次交谈的期待。这种情绪的表达能带给对方很好的价值体验。 2/恰当的表达愤怒 表达愤怒其实是在捍卫我们的界限。 美国心理学家雅克西拉尔说：“愤怒是内心不舒服的反应，是由感到不公平和无法接受的挫折引起的。” 不要威胁对方，威胁对方是为了给自己壮胆。用威胁的言语对待对方，以暴制暴，只会持续地让暴力升级，酿成难以挽回的结果。 其实，当我们生气愤怒时，更需要的是表达自己的诉求。 首先描述对方的行为，然后表达自己的感受，最后指出期望对方可以怎么做。这样，对方就清晰地知道，“原来我这样做，你很生气，后果是失去你”。而且，在你表达的那一刻，你是理性的。 3/有效的表达关心 人与人之间的交流，要么通过语言，要么通过表情，要么通过行动。如果你什么都不做，只把关心放在心里，对方又看不到你的心，他怎么知道你在关心他？ 无条件的积极关注的概念最早是由罗杰斯提出的，也被称之为正向关注或者积极关怀。意思是指咨询者以积极的态度看待来访者，对来访者的言语和行为的积极面、光明面给予有选择的关注，利用其自身的积极因素促使来访者发生积极的变化。它意味着，在心理咨询的每一个时刻，心理咨询者都必须乐于接受来访者可能会有的混乱、恐惧、愤怒、蔑视、痛苦以及其他各种各样的情感。这种关注是没有任何前提条件的，而且不管咨询者的情感正确与否或合适与否。这种态度向来访者传达的信息是，心理咨询者乐于接受他们此时此刻真实的自我。——《Shag》 4/巧妙的表达赞美 不能太带个人色彩，不能太商务吹捧，不能太机械化。 我们要怎样做，才能赞美到别人心里去呢？ 次数多了，当别人再夸她美的时候，她就感到你只是在陈述一个事实罢了。这种赞美，对美女来说没有太大的吸引力。这种现象在心理学上称之为边际效应递减。 存在感就是被重要的人看见或重视的感觉。差异化的赞美，会更能让对方记住你。 夸赞一定要让夸赞者自己认同，这样才有效。 5/如何道歉才有效？ 道歉的最佳时机是：对方释放掉所有的个人情绪和观点之后。如果你在对方没有完全释放掉情绪之前道歉，很可能，你的道歉并不会被对方所接受。 以上三个道歉关键词：认错、共情和弥补，三者缺一不可。 6/喜悦和欢乐表现在脚上，紧张和恐惧表现在手上，拒绝或接受表现在身上。我们的面部表情会直接呈现出我们内心的情感和情绪。 7/猜测不是观察，猜测更多的是在“以己度人”。对此，心理学上有个专业的名词叫作投射。意思是：我们感受到的不是对方真实的状态，而是自己的状态。

朱晨君Bourne

模糊了国界、文化、时间宿命论的城市废土美学。就像是发生在我们身边的一个个现实中不可思议的故事，荒唐又现实。

Lyn🐋

世界上唯一可以让自己成长的路就是学习之路。时刻抱有虚心向上的心态去探索这个奇妙的世界。

子奇👶Mom

血肉之躯总有为其忧心之事 然而伟人与吾辈不同在于知其而用之 曾国藩，有封建时代的仁义礼智，更有那那时很多人所没有的前卫思想和眼界 有时候心胸狭隘到睚眦必报，又有时候宽广到胸怀天下，为天下苍生而奔波劳碌 学到很多，这是第一遍，必会再多读几遍

戴绚

被算法击中，在桃花绽放的正月19 ，又是笑又是泪，读完了这部剧。 这把年纪，能让言情剧集迷惑，肯定是还有一颗少女心说不定还有半张少女脸一副热辣身材。 这个叫栗原小卷的编剧，内心一定是温暖善良的，对爱始终抱有祝福和祈愿，或者做总有白日梦。很好很好。 写到闺蜜情深，令人泪眼涟涟 ，念起远去的绿地烟雨。怅然！

李松平

从书中可以看出，任总毛学邓学功力深厚。毛学更多体现在纵横捭阖，邓学则是中西合璧。

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