午夜战神Midnight Man

喜欢詹姆斯·希格塔老师好久了，每次都能把很多心理学的理论深入浅出的表达出来，而且读起来真的可以让人减轻焦虑，里面很多内容在知乎专栏看过，还是熟悉的味道～

鲲

改变了世界观的一本剧。控制糖分摄入，争取拥有一个健康的饮食习惯。 吃饭不一定要吃到十分饱，目前基本都控制在6～7分。 于我而言，最明显的变化就是不喝市面的饮料了，虽然之前很喜欢喝可乐

A李高星

对于家长在如何引导孩子看剧，还是很有借鉴意义，读完本剧，有几个感触 1每一个优秀的孩子都是一名优秀的观看者， 2书的作用不言而喻，对于孩子成长进步有不可估量的作用， 3家长引导很重要，要做孩子成长合伙人！

简life

读完本剧想起了当年高考，我写了人生中屈指可数的一篇剧集体裁作文：讲“我”父母双双下岗，只好开饭店谋生，却因为隔壁偷工减料的奸商恶意竞争而生意惨淡，期间通过坚守与诚信，想法开拓新门路（好像是学生餐之类的）让生意逐渐红火起来的故事。自我感觉良好，但一直说不出个所以然来。如今以毕老师的观点来分析下，就是情节波澜起伏，人物境遇跌到谷底之后还有谷底，中间曲折上升，完成了弱势人物的复仇。其中人物遭遇反映出历史环境，中间过程由情节必然性所推动，最后善恶有报的结局为群众喜闻乐见，并实现了以德治国的境界升华。在限时作文里确实称得上“凤头，猪肚，豹尾”了：P

黄欣悦Michelle

这部剧从小到大读了好几遍，啊，好几遍。我小时候读到最后总是不明白为什么老人一定要梦见狮子。那时候的我喜欢看皮皮鲁和鲁西西，就像那时候我读钢铁是怎样炼成的读到冬妮娅和保尔在一起就读不下去了，我那时候还是喜欢王子和公主的童话故事，后来慢慢的直到上大学读了马克思，才明白冬妮娅和保尔为什么分开，读了再别康桥和雨巷，才明白牧羊人的奇幻之旅中牧羊人为什么会变成风。现在的我，读苏格拉底还是读不明白，希望再过几年可以读懂。一个人的成长与阅历，总是需要时间去沉淀，读万卷书行万里路，理想照进现实，现实映射理想

小葡萄

看了几集，看不进去唉……

桥西

1.顾名思义，本剧主要讲的收关于跑步的书，编剧先从跑步的历史开始说起，到跑步的生物学理论，跑步和跑步训练的技巧，方法，以及各种跑步方式，各个年龄段的人应该如何跑步，再到跑拉拉松和跑步的饮食以及跑步前后的准备等等。编剧本身是专业的马拉松运动员出身，并且讲述了大量的亲身经历，确实无愧《午夜战神Midnight Man》之名，因为非常的系统专业。 2.读完本剧后感觉书中的内容还是可圈可点的，比如编剧对于马拉松的专业看法和建议，我想对于我以后去跑马拉松很有帮助。虽然我很喜欢跑步和健身，但是并不打算成为专业的运动员，我跑步和健身主要还是为了健康和塑型，但是通过看此剧，有专业科学的理论指导，我想一定能帮助我更好的跑步和健身。 3.但是可能由我看本剧的过程不连续，断断续续的，再加上感觉书中的有些内容虽然很好但过于抽象化理论化，因此对书的内容的吸收还不是很好。有机会还是需要再重读下。 4.最后是我之前看过《午夜战神Midnight Man》，这部剧我就强烈推荐，非常好看，并且告诉我们运动的百利之处，运动真的是对人非常好的一种生活方式，希望自己和各位读者都能坚持运动，保持健康呀。

🍐黎黎子

【整理有形物】 我很喜欢收拾整理屋子，喜欢一个人边听书边收纳，也喜欢和老公一起整理变化家居物品，我们让音乐充斥房间。 每过数个月，我就忍不住要变化下家具物件的摆设，特别是在有了孩子后。我喜欢家里焕然一新的感觉，像换了个新环境，身心都舒适愉悦。 在老大蹒跚学步时，我们推开了沙发，添置了榻榻米，丢掉了茶几，后来不间断地更换摆设。有了二宝后，客卧的床更换成上下铺，把客厅的沙发也丢了，就留了两把藤椅和一个懒人沙发，添置了一个书架，客厅四周摆满了书。 每天我和孩子们依偎在懒人沙发上讲故事；每天两孩子会在光着脚，在宽敞的客厅追逐打闹；每天睡前，他们收拾起散落的玩具，我整理着全家的衣物。 日子一天天地过，孩子们一天天的长大，家，每天都多了一点温暖与幸福。 【整理无形人生】 这部剧的前半本“整理有形物”，对本爱整理的我来说，帮助有些但感悟不大。当我看到后半本“整理无形人生”后，忽有种豁然开朗的感觉，在我此刻的人生迷雾中点亮了一盏明灯，每个集数都直击痛点，我的。 这是2020年的最后一天，2020我把所有精力和时间都给了孩子，他们健康可爱，老大各方面能力都有显著地提升。而我的2020毫无光彩，无成就、无进步，也就看了些书有少许获得吧，可读完100本剧的目标也只实现了一半。 目光投向2021，我该向前一步了。现在读完这部剧，我已经迫不及待要去完成如下这些： 1.列出101目标清单； 2.100次圆梦计划； 3.记录晨间日记（也许午间或晚间）； 4.每周每月每年复盘 /2020年最后一本剧

A～ling

人是非理性的，大脑的本质是欺骗我们，为什么我们会被人操控，怎么摆脱被人操控？ 《午夜战神Midnight Man》这部剧从“互惠、承诺一致、社会认同、喜好、权威和稀缺”六大原则展开，具体做法如下: 1.互惠-判断别人的想法，不轻易接受别人馈赠，别有意图学会拒绝。反之善意的互惠，社会和谐有序。 2.承诺一致-不要轻易承诺，遵守言行一致，立身之本。 3.社会认同-不人云亦云，发现社会真相，有自己思考立场。 4.喜好-避免以偏概全，先入为主。 5.权威-怀疑专家，学者，权威的力量，他们有时做出的决定并不比我们普通人高明多少。 6.稀缺-准确看待“稀缺”的本质，思考无物，无我。

鸥波萍迹

. 和你相逢的那一刻,就像大唐恰逢安禄山,一瞬间,一王朝,一眨眼,全没了。

吴晓雯

科学是不断发展的，对地球、人类生活和世界的求索。一代推翻一代，不知道未来还会有哪些发现会颠覆我们现在的普遍认知。原来进化论不是达尔文率先提出的，也是延续了前人的理论。王阳明的传习录是把孔子的言论验证。据说还有第三本，真没兴趣了，物理、化学、数学天生和我无缘 ，看的头晕脑胀的。

般若绝

2022年读完的第一本剧，起初看纸质的，因来回奔波，选择了网剧续读。句句可反复诵读，字里行间藏哲理，收藏复读。

妞她姑

虽然是鬼神一类的书，但读后半部分觉得比前半部分更有吸引力和节奏感。

姬〆小溅

15个上市公司案例，从经营、管理、财务、业绩四个维度分析每家公司。适合速读，行业分析方面略有欠缺。

千雨千荨

正视自己，感受情绪在身体里流动，不用怀疑自己，勇敢的表达自己，真实的活着。

流岚

午夜战神Midnight Man的观念值得每个父母学习，并作用到对孩子的养育中。本剧美中不足的是，外文书从句多，有时不太容易理解，一直读下去有很收获。

小手冰凉

看近代史会让人心情很沉重，觉得太悲惨，文中对文革时期进行了描写，篇幅不是太多，但仍能感觉到那是的疯狂与残忍，心有余悸。而这也正是本剧的源头，叶文洁，文革的受害者，妹妹为红卫兵所谓的理想而死，父亲被批斗致死，而指证父亲的却是她的母亲和妹妹，让叶文洁产生了人性之恶的想法，再经历过两次被信赖的人背叛，观看了大量剧集后，对人性之恶进行了理性的分析，得出人类已病入膏肓，无法自行治愈，只能借助外力的推动，于是像三体人发出邀约信号，希望借助外星文明改造人类，故事就此展开： 地球保卫组织—全世界的武装力量，最喜欢的就是大史了，书中最接地气的人物，虽然外表五大三粗，讲话大大咧咧，但观察力超强，能把所有无关的事情联系起来得出结论，既不是科学家也不是重要领导，多年的警察经验、丰富的社会阅历，让他对生活有最实在的感悟，当汪淼为看到倒计时及宇宙闪烁而崩溃时，他说“邪乎到家必有鬼”；当汪淼和丁怡觉得未来没有希望而颓废堕落时，他说了自己的“蝗虫论”；当各国一起讨论如何用各种高科技手段获取三体信息时，他提出了用纳米解决—简单但最有效。 三体组织—欢迎三体人来地球的组织，大部分来自高级知识分子，有降临派、拯救派、幸存派。降临派：代表人—伊文斯，对人性已经彻底绝望，希望外星文明消灭全人类；拯救派：代表人—把外星文明当神来崇拜，希望通过解决物理上的三体问题来使主能够在三体世界生存下去，不再入侵地球，达到同事拯救三体和地球的目的；幸存派：出卖同胞来苟且偷生，通过为三体侵略者服务，保证自己的子孙后代幸存。 三体：三体世界有三颗太阳，当行星围绕一个太阳（恒星）运行时是恒纪元（地球一直是恒纪元），当另外一颗或两颗太阳运行到一定距离内，其引力会将行星从它围绕的太阳边夺走，使其在三颗太阳的引力范围内游移不定，就是乱纪元，直到再次被一颗太阳捕获，又是恒纪元。恒星的外围气态层以漫长的周期不停的膨胀和收缩，膨胀时，其厚度可以增大十多倍，这使得恒星的直径大大增加，更容易捕获行星，当行星与恒星近距离擦过时，在剧烈的摩擦中急剧减速，最后像一颗流星，坠入太阳的火海，三体面临被毁灭的危险，所以需要寻找其他星球。 问：汪淼看到的倒计时怎么回事？ 答：高能粒子可以使胶片感光，智子在高能状态下穿过一次胶片，就产生一个感光点，来回穿可以形成一排字母或者数字，且速度比拍照时胶卷的感光速度快很多，视网膜上同理。 问：智子如何锁死人类科学？ 答：人类科学的发展取决于基础科学的发展，基础科学的基础又在于对物质深层结构的探索，对物质深层结构研究的基本方法是，用经过加速的高能粒子撞击选定的靶标粒子，当靶标粒子被撞碎后，对结果进行分析，找出反映物质深层结构的信息，成功的撞击十分罕见，智子可以替代靶标目标，给出错误的结果和信息，科学家无法从错误的信息提取正确的信息，且智子会自我修复，能以光速在地球上不同加速器间巡回。 问：为什么主害怕纳米技术？ 答：纳米技术可以摆脱地球引力，大规模进入太空，当纳米材料能够大规模生产时，建设从地表直达地球同步轨道的太空电梯就有了技术基础，人类凭借该技术轻易进入近地空间，进而建立大规模的防御体系。 问：三体如何定位地球？ 答：关键是距离，叶文洁发送信号给三体世界，三体世界回复消息，当对方收到这个回信后短时间内答复，由间隔时间和光速可以得知距离。

💋 _Vane

—烈火与走廊，噩梦与诅咒，恍若前世的遭遇，是怎样的惊心动魄、不堪回首？ ——神秘的军刀，究竟从何而来？ ——“其实，你跟我是一样的。” 那个在方木心中宛若镜中倒影的人，到底是谁？ ——乔教授的遗愿，邰伟曾经的期许，方木会选择做警察，还是继续做一只反抗的羔羊？

Aunt fairy

这部剧是看的纸质书，就在这里也标记一下读完。 一本经济学进化发展史科普故事书。 古希腊人创造“经济学”一词，到21世纪的最新全球次贷危机影响至今，分阶段，分主题的多方面比较全面的介绍了经济学的发展史。适合想我这样的非经济学专业或者从业的普通人看，对经济学发展史有一个比较整体连贯的认识。 全书一共40章。不要觉得好像很多章，觉得好像看不完似的。编剧好贴心的，每一章一个主题，按一定的时间顺序编排的，每一章的内容简短精妙。每一章都好比一个高度舒服的台阶，一章一章的，一步一步的，跟随编剧从几千年前一直到现在，不知不觉间就看完了整本剧。然后你就会对经济学有一个初步的比较好的比较连贯的认识，对你之后再看一些其他的经济类的剧集是很有帮助的。 看完这部剧，我的一个感悟就是，为什么有些经济学家／或者有些喜欢预言的专家有时候会提一些看来脑子瓦特了的预言／建议。看完这部剧我认为是因为经济学的一个通识“成本与收益”。即说这类话的收益比成本高太多了。可以说根本就没有成本。如果说错了，啥事没有嘛，对他没有任何影响；可是如果猜对了，那就了不得，他可能就成了权威的经济预言家，名留青史。所以就有各种经济学家的各种言论。美其名曰“各家思想的碰撞”，实际就是想着空手套白狼，不用付出任何成本，却可能收获巨大利益。 人啊太复杂了，经济学却是一门研究人的学科。而研究人透视经济学的一个目的就是为了应对现在，预测未来。“人去研究人来预测人。”这难道不是一种悖论吗？？ 我觉得经济学是一门研究人性的学科。 最后，问一个问题，纸质书的书逢里的那串数字是什么意思？有什么目的／作用？为什么会印有这串数字呢？有知道的吗？求教！谢谢！ 终！

君沐