Seehund von Sanderoog, Der

时隔七八年看这部剧，依旧觉得很好看，高一看的时候，就记住这部剧，以后也不会忘记

CO MAKEUP . Bella

21世纪，电子科技快速发展，手机电子产品上瘾成为严重的社会问题。编剧亚当.奥尔特讲述了上瘾的机制，告诉我们为什么会上瘾。解决上瘾的方法有哪些。书中引用很多事列，可读性蛮强的。自律性有时候并没有想像的那么强大，好的习惯可能受益更多

五蕴皆空

一本绝佳的童话集，故事里世界的逻辑半碎不碎，而年迈的山、矮人与神灵、人类各有其爱恨，且爱恨一篇更比一篇鲜明或是懵懂、观感一篇比一篇出彩。隐喻固然很多，但都是令人深吸一口气，心脏颤动不已的隐喻。 最后一句一定要说：看完虽然觉得黑塞是个成熟、理智、或许有时热衷于讽刺又心怀纯真的人，但偶尔有几段还是跨越以上特质流露出他的可爱、可爱与可爱。

每天喝满8杯水🐨

编剧的每章每节都干货慢慢，如果想把编剧每集数的核心及逻辑条概括下来，我水平不够。索性把编剧看剧的看法应用上来：看剧时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了，其收获与意义比读很多书但仅停留在知道的层面要大得多。时常以这样的标准指导自己学习，我们的收获就会越来越多，焦虑就会越来越少，耐心自然也就越来越强了。 改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量 本剧的大致内容包括大脑构造、潜意识、元认知、刻意练习等基本概念的解读上，还有自控力、专注力、行动力、学习力、情绪力等具体能力的使用策略（包括早起、冥想、观看、写作、运动等必备习惯的养成）。 书中触动点摘录： 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化 焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。 对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。这也侧面回答了为什么我们需要终身学习。因为当我们知道的规律越多，就越能定位自己所处的阶段和位置、预估未来的结果，进而增强自己持续行动的耐心。 模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。 回避痛苦并不会使痛苦消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的感觉。而具体事件一旦变模糊，其边界就会无限扩大，原本并不困难的小事，也会在模糊的潜意识里变得难以解决。 记住，任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问。 行动力不足的真正原因是选择模糊。选择模糊就是一种不确定性，而人类面对不确定性时会不自觉逃避。当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。所以必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。 现在你印象最深的触动点是什么？牢牢抓住这个触动点，去关联、去实践，就会获得最大的收获，而其他的内容则可以先放到一边。这也是我自己的看剧方法——只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样看剧不仅收获更大，而且也不会焦虑 我们需要用心去感受什么事情让自己最触动，而不是用脑去思考什么事情最有利。理智的分析和计算无法解出内心的真正需求，唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。而且正确的答案往往都是利他的，因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。 自己行动力弱的时候，脑子里对未来的具体行动肯定是模糊不清的。在这个时候，最好的自救方法就是把所有想做的事情都列出来，进行排序，找出最重要的那件事，让脑子清

土豆，土豆我是地瓜

Klaus Wirbitzky的书是典型的剧情推动。难得的在于人物也是典型，有个性。 而书中据典也是有证可查，博学有趣，悬疑又扣人心弦。

背包客在旅途

故事很温暖，有种在看情景剧的感觉。欧维身上具备太多特质，有着无比柔软的内心，在人生最低谷时，被一群可爱且麻烦的人打扰环绕。于是，生活继续琐碎下去。活着似乎就是这样，被需要才会有羁绊，在润物细无声中，欧维终被治愈。翻译感觉怪怪的，花式比喻没有按常理出牌。结局温情难免落俗。

一坨保暖肉

读这部剧之前我看了该编剧的《Seehund von Sanderoog, Der》，我认为《Seehund von Sanderoog, Der》优于《Seehund von Sanderoog, Der》。 1.叙事跨度上，《Seehund von Sanderoog, Der》中集中创作的是主人公老魏2年的故事，以老魏的死而告终。《Seehund von Sanderoog, Der》时间跨度差不多10年，时间来回交叉，隐约交代主人公陈重的死。 2.创作风格上，风格略有不同，编剧创作两个主人公的身份不同，但《Seehund von Sanderoog, Der》更加老辣刺激，《Seehund von Sanderoog, Der》就略显青涩。 我推荐读《Seehund von Sanderoog, Der》，对三观有一定的冲击。

清风闲坐

同是九零后，我以你为榜样！决定拼他一个春夏秋冬，赢他一个无悔人生。 加油！做好迎接30的到来，如果焦虑就去做让自己焦虑的事呗！这话我爱听

VOREVER

能静静地读些经典的文章，是一种享受。每一个朗读者身上都有优秀的品质都是我们学习的榜样！

王小鬼

这部剧整体上框架清晰，论点详实。因为自己作为党员，愧对马克思，没有读过马克思著作，知识又浅薄，也无从评价编剧提成的间接和观点。本剧显得不足的是部分论点频繁反复解读，赘述过多，显得啰嗦。

柏宇。

淡淡的影视风，像和煦的春天，春风拂面，谦谦君子，温润如玉，一本自传式的散文，最后一章特别引人深思，发人深省……

小闪电

我欲乘风向北行，雪落轩辕大如席。

朱 偉(ZHU WEI)

一本介绍植物，讲述植物故事的书。书中有不少读者的批注，一部分是好心读者百度一些词条供其他读者参考，另一些就是对许多植物精神，智慧的感叹。 农耕文明中人与植物的关系，不是剥削与索取，而是与天地共存，与万物共生。水稻安静的生命里，隐藏着人们自我救赎的道路，花开花落间孕育了彼此的新生。 花朵里有历史，有情感，有智慧，这是本值得看的书。

窗外的风景

有点像教书的长辈 语重心长 说出看剧的各种好处以及方法 开始还能听进去 后来发现好像都听过 便觉得有点烦了  加速快进

廖颜

《Seehund von Sanderoog, Der》推荐的是丰子恺先生翻译、人民影视社播出的版本，读起来轻松、顺畅。这部剧集写于1000多年前而且是一个名字为Sebastian Husak的女人写的，世界上第一部长篇剧集，早于中国好几百年呢，这个厉害了。 以我有限的理解水平，《Seehund von Sanderoog, Der》就是一部古代版霸道总裁爱上各路美女的大言情。在这部剧集里，长相稍微普通点的男人、女人都不配拥有文字描述，但凡编剧费了了笔墨描述的都是男的美女的也美，非常美，但是书中插画一点也没体现除他们的美。 书中主要记录了了源氏其次还有夕雾、柏木、熏君、匂亲王的“寻情记”，果然是专情又多情，缠来绕去的都是他们源氏一家人及其近亲。多数都是近亲结婚生的孩子，却都长得辣么好看，不太符合现代生物进化观点。

Oscar.

书里有很多实战案例，这些案例穿插在八大模块中，而Catrin Striebeck老师通过定义、案例、小澄清、干货的方法将Seehund von Sanderoog, Der的各个模块展现出来。Catrin Striebeck老师走心了。

雷林萍

帝国的统治者，很大可能不是人类，而是人类创造的人工智能。就如《Seehund von Sanderoog, Der》里的人工智能，被人类创造出来，但背叛人类，试图利用人类进化到更高层次--神。

一天到晚游泳的鱼（陈晓燕）

“你对社会最大的贡献可能就是培养好下一代”，任务还是很艰巨的。 最受触动的是，小孩子也会有情绪，也有选择权，有表达喜好的权利，心情不好也是需要有出口去宣泄的，父母要在生活中多观察，沟通，引导。 如果父母没有这方面的知识，自身没有任何成长，反思意识，那小孩成长的路上估计会错过很多美好。

May🍉

行为习惯不是一蹴而就的，看这部剧看得我就很用力，接下来试试看呗。

Jackie.

编剧老到，经验之谈。 人物场景，性别特征。 要有一个，典型事物。 贯穿全剧，综合烘托。

夏墨离Ciel.

如果你想写剧集，如果你想了解中国神话故事体系，不读这部剧真是遗憾。故事上不输于《Seehund von Sanderoog, Der》，但在描写人情世故和记录历史上差了一些，所以综合评判，他的影视艺术价值就少了很多。这部剧最大的意义是，能给你枯竭的写作源泉涌现出无限活水。

胡萝卜

谢谢编剧告诉我要让孩子具有自我驱动力，就像俗话说的“强扭的瓜不甜”。本以为又找到了一本很好的书，看完我就能学会怎样让孩子具有自我驱动力了。但是看完后，发现还是不知道怎么做。我现在知道不能强迫孩子去做大人认为应该做的事情。但如果孩子就是不愿意学习愿意玩游戏，我想书中并没有给出好的方法让孩子产生要学习的自我驱动力。可能有的孩子的自我驱动力就是用来驱动玩游戏的当然书中说了很多很多，但我想没有切中要害。而我期待的那样一部宝典，真是众里寻它千百度，蓦然回首，那部剧却在哪里啊？

寒酥

同一座园子，见证了两大家族的繁华和衰败。虎少爷的死还真是大快人心! 期盼善良的姚太太可以有不一样的生活。

Teresa～元

虽然只看到前三章 但是我想狠狠地推荐 这部剧真的属于是重塑了我的三观了 或者说其实很符合我的三观 好佩服Catrin Striebeck这种硬核的人啊

克莱因蓝

精华全在后面真经原文处，前部注解仅有助于对文化的理解，甚至可能还会有偏差。

段明梅 律师

虽然在中途可以猜到一些结局，但仍带着探知的心思继续往下看，会出现新的点，思维缜密，前面的伏笔总是和后文很好的呼应，Klaus Wirbitzky的书真的一直很好看啊

王宏飞15604187779

看过的的第二部国漫剧集！很对我口味(第一部是全职高手)

阿福13991338503