打狗舞Takao Dancer

人物描写很细致，角色刻画很入神，人物的形象很丰满，情节推进不拖沓，有足够的吸引力

Yuan 草原🍀

虽然还算不上惊艳，不过线索公平，解谜缜密。作为21岁还是明大学生时的处女作，起点已经足够高了。

大順兒

全书真的是应用了多次重复法，一直灌输一个思想，就是运动不应该是负担，遵循内心，想吃就吃，才是正常的生活。很受启发，重新调整心态，再出发。

echo匆

我看这样类型的剧集，少之又少，这是我第一次，看这样感情十分纠葛的文字。 看完，内心是压抑的，是难受的。

ZJQ

才5集吗？小时候看感觉有50集。

yinghuan

一些概念性普及的内容不错，可以通过专业的名词来更为清晰的了解有关逻辑的一些知识，但是还是更偏向于速成和功利性，很多问题更像是高中的数学课和语文课，消遣的看一下还是可以的

~butterfly~

Ouchul Hwang跟着张禹到神仙山学道术去了，大概要学成归上来才会继续写下去。

天天小强

学习成吉思汗的目标感，不达目的誓不罢休！有时候为了完成目标会使用一些特殊的手段，但这是为了达成目标而做的最有效的手段

廖志深(智深)

一本教我们审视、重构自己的世界观人生观价值观的个人成（破）长（坏）类剧集。通过批判自己的底层逻辑、习惯，批判自己内心深处想当然的那些思维模式，淬炼重建（解构编码）出持续成长、包涵、融合、独特的认知模式和体系，进而不断超越自我。 包括4个部分，共10个集数。每一个部分所要求的程序语言难度不同，代表着你不同等级的觉察程度。每一章包括一项颠覆性思维，将你带入更深层次的觉察。 迈向卓越的10个颠覆性思维： 第1部分 生活在普世规则里：你如何被你周围的世界所塑造 这部分会考察我们所生活的世界，这个充满了各种混乱冲突的思想、信念和模式的世界。这些思想、信念和模式之所以被创造出来，只是为了保证我们处于安全和被控制之中。问题是，很多模式和规则早已过了有效期。在这部分，你将学习如何质疑你周遭世界的种种规则和教条，从你的宗教，到你对于职业、教育的看法。 1．超越普世规则。我们将拨开普世规则的迷雾，迷雾中弥漫着人类集体规则、信念和习惯，比如那些教你如何在社会上立足、如何规划你的人生、如何去定义成功与幸福的规则和信念。追寻普世规则，你可以得到舒适和安逸。但我鼓励你跳出舒适圈，走向一条充满未知、冒险且趣味横生的自由之路。所有这些，从询问几个破坏性的问题开始。 2．质疑胡扯规则。在这里，你将学习如何去识别那些类似于胡扯的各种规则，就像已经过期的食物，但人们依然“食用着”。摆脱胡扯规则就像卸下身上的镣铐一样，你的灵魂得以解放。卓越之人对胡扯规则往往格外敏感。随着我们进一步了解胡扯规则是如何让我们画地为牢、作茧自缚的时候，你也会更加敏锐地将它们辨别出来。 第2部分 觉醒：选择属于你的版本的世界 随着你对普世规则中胡扯规则的质疑，你也将学会如何定义你自己的规则。在这里，我们将看一看你和世界之间的“交互界面”。哪些思想和价值观是你所选择相信的？哪些是你所不能接受的？你将学会如何有意识地吸收和接纳对你有用的信念、习惯和行为方式，并舍弃掉不再需要的旧信念、旧方式。帮助你做到这一点的工具和步骤被我叫作“意识工程”。 3．练习意识工程。在这里，你将学习黑客思维，并侦查到对你产生主要影响的关键信念、习惯及其影响方式。将信念看作“现实认知”，把习惯和反应看作“行为方式”。借由这两个工具，你将不断逼近自己的核心，看见那个最真实的自己，并学会通过这项强有力的成长和觉醒工具来重新塑造自我。 4．改写现实认知。这些是你从出生以来就在你大脑里根深蒂固的信念。许多正消耗着你的能量，让你陷入重复、麻烦、痛苦和平庸的生活状态之中。在这里，你将学习如何替换掉那些消极信念，并重新换上新的积极信念。这个世界是一面镜子，反射出来的是你自己的信念。想象一下，当你替换上了那些卓越之人所拥有的信念时，你的世界将会变成什么样子。 5．更新行为方式。你的行为方式是你日常生活中的行为习惯，从饮食到工作，从育儿到做爱。你会发现，新的行为方式层出不穷、五花八门。 这里的大部分内容，学校几乎都未曾教过。我们大多以一种次优的，甚至有危害的方式学习着，恋爱着，工作着，冥想着，教育着下一代。所以你需要学习觉察到它们，留意它们是如何控制着你的世界，进而加以优化，让其发挥更佳的效能。你也将学习如何安装更新版本的行为方式，让你的生命状态进一步提升。 以上，前一半讲的是你的外在世界。首先，如何打破既定的规则。然后，创造能给你带来更多成长和快乐的新规则。随着你越来越熟悉这些，下一步便是探索你的内在世界。如何才能蜕变你的内在世界？我们将给你的内在世界带来更美的秩序和平衡。 第3部分 将自己重新编码：蜕变你的内在世界 在第3部分，我们将以黑客的方式研究三

Loi Ng

维安记是唯一一个我从大二开始关注到现在，好几年来几乎每篇文章都会看的公众号。（有过那种刚开始还舍不得分享给别人的感觉） 我喜欢维安。也许是因为年龄相仿，她写的文字总会让我产生共鸣，又高于共鸣。她有着与同龄人相同的看世界的角度，也有着高于同龄人或者说不同于同龄人的独特视角。有着同龄人的感同身受，又有着多于同龄人的见解。 在她身上，我好像能看到自己想要成为的样子，喜欢尝试，勇于挑战，有自己热爱的东西，并为之不懈努力......太多我喜欢的点了。 还有很多情感，不知道如何用语言表达了，那就用五个字概括吧～喜欢，好喜欢。

Dalnim

真不错啊，合我胃口

近悦远来

今天进来系统就推荐了这部剧，合我的口味 看完再来评论

哈根达斯🍧-博艺

难以相信这是一本写于1884年的书，编剧简直太超前了。这部剧有大量的隐喻，建议先看译彩蛋，不然可能会看得迷糊。如果能读读英国历史可能会更好。当然，这部剧所发起的问题，在如今也有认真思考的意义。

15号何雨鑫

还需细读并运用。初中若能读此剧，行文逻辑上和对语文的热爱都会顺很多。但是此时也不晚

Cindy-王海鑫

其实挺好看的，但是里面有些剧情真的会让人看不下去，不要制造那么多误会好么？陌离他们最好把那件事告诉璃王。希望更新能快点

杨立新

作为刚入行和新手来说这部剧值得一看，部分观点与技巧不是很有效，不建议借鉴。看这部剧要成为顶尖培训师，路还长呢。在培训行业最重要的就是个人积累和名师指点，现在的课程已经很少有讲授式的，普遍的有体验式，互动式等，优秀的培训工编剧对个人的综合素质是很高的，知识阅历素材行为习惯等都需要达到一个高度。

Fwz

“爱情”和“婚姻”的旅途中，我们都会经历“分手”和“被分手”的关系。由“我们”变成“我”的时候，总是感觉很“凄凉”。甚至还会怀念曾经的“彼此”。也许对于感情来说没有“输赢”我们都为这“美好”的过程付出了“自己”感情。但是当感情结束的时候我们总是会责备对方，而忽略了自我。“分手”“离别”使我们实现“提升自我”的机会，所以我们要通过“自我提升”来为更好的“攀登”的目标努力！

_拾梦 _

温馨，搞笑，感动，紧张，激动，悬疑，都有了这就是我心里的五颗星，真好

麦德漂

我们正处于十字路口。其中一条路通向更加美好的世界，一个更加包容、公平和敬畏自然的未来世界。另一条路则会带领我们回到原来的世界，各种糟糕的意外风险层出不穷，让人类处于险象环生的境地。因此，我们必须做出正确的选择。这些迫在眉睫的挑战或许超出我们此前的想象，但我们重构世界的能力也远超我们以往的设想。

Monody.🍓

非常实用，虽然介绍的是公务员的，但是对其他工种大部分内容也非常适合。

🍉 蚊子大王🍉

哇这部剧简直是为我写的，一个母胎solo23年，且目测还要继续下去的大龄单身女青年预备役种子选手。而且看完此剧，我觉得我已经爱上了我的工作！（虽然目前还没有） 虽然这是一本从美国女性的处境出发而写的书，但世界上只有两种人，不是中国人和外国人，而是男人和女人，所以这是一本写给所有国籍、种族、肤色、年龄的女性的书。希望有些男性也可以看到，了解并非已婚有子女性以外的女人就是妖魔鬼怪，了解女权并非是为了反过来压迫男性的正当的诉求。实际上，解放女性就是解放男性。 对于婚姻，我目前的态度犹豫而模糊，我觉得自己约摸还是会结婚的，但究竟会在何时，我完全没有任何头绪（但我知道肯定晚于30岁）。因为生育对我而言还是和婚姻捆绑在一起的，换言之，我想要的孩子还是婚生子，但我对生育的态度同样犹豫而模糊，我不确定自己到底想不想生孩子。 其实，我对婚姻的态度是由我对生育的态度决定的。我怕痛，怕身材走样，怕结了婚以后就生孩子，怕我的生活就围绕孩子展开，怕丧偶式育儿，怕一个人承担大部分家务——从做饭洗碗，到拖地洗衣服。我一想到下班回家就开始煮饭，用餐结束以后开始洗碗，洗完碗以后又坐下来辅导孩子学习，最后还要和游戏电视玩耍作斗争，把孩子送去洗漱睡觉的生活，我就感到窒息。我想自私一点，过我自己的生活，过得轻松一点，下了班不想煮饭的时候，不用顾及还有其他人需要照顾，可以点个外卖或者随便吃一口，多出来的空闲时间可以自己逛逛街追剧看电影吃东西和小姐妹聊天…… 或许有人会说，可以找个有家庭责任感的老公，现在很多男孩子也很尊重女性，自己也会洗衣做饭，但我算是一个付出型的人，上述家务我都会干，组建了家庭以后，我很难不主动投入其中。唉，多说无益，我干脆在此祈祷吧：请给我一个尊重女性，有家庭责任感，会主动分担家务，会花时间陪伴孩子，不让我陷入丧偶式育儿和女佣境地的老公吧！阿弥陀佛，谢谢！如果我真的遇到了这样的男人，我很喜欢他，他也很喜欢我，我们能对对方保持忠诚的话，可能我打消对婚姻的犹疑，愿意结婚的那一天就到了。 最后，为所有曾致力于争取女权/平权的前辈们致敬，是你们的开拓和勇敢，为我（及更多女性）争取到了像今天这样的生活——受教育、工作，勇敢清醒地选择自己的婚恋状态，并为之负责🍻。希望所有女性都能掌握自己生活的选择权，都能过上自己想要的生活。 以上。

umi

何谓正义？杀在最好的时刻。人命是筹码，法律是妥协，就只是这样而已

甜度 25.1^🍍