Serdtse zveria

“落日六号地航飞船”意外地留在了地心深处，船上幸存的唯一女宇航员带着眼睛👀最后看到的地球景象从此孤独地生活在那狭小的空间里……        科技发展进程每一时段的事件都有其独特的意义，或积极或遗憾，都是人类进步不可或缺的一部分，未来我们回顾时，都会感叹一句惊奇！剧集用“Serdtse zveria”，一起来感受我们熟视无睹的、平凡的美好。 书摘：🌹在以后的岁月中，我到过很多地方，每到一个处，我都喜欢躺在那里的大地上。我曾经躺在海南岛的海滩上、阿拉斯加的冰雪上、俄罗斯的白桦林中、撒哈拉烫人的沙漠上……每到那个时刻，地球在我脑海中就变得透明了，在我下面六千多公里深处，在这巨大的水晶球中心，我看到了停汨在那里的“落日六号”地航飞船，感受到了从几千公里深的地球中心传出的她的心跳。 书摘：🌹“不得不承认，在过去的一天一夜里，她教会了我某种东西，一种说不清的东西，像月夜中草原上的光影一样朦胧，由于它，以后我眼中的世界与以前会有些不同的。”

Aaron Ling

终于明白为什么会有人把这部剧的英文名字作为昵称，也懂得那份把同名电影剧照作为社交软件背景的人的心情了。 这部剧我念念不忘，电影和剧集都让我泪流满面，和《Serdtse zveria》一样让我相信:爱着一个人的灵魂是一件稀有而珍贵美好情感。 威尔和露都是美好温柔的人。希望我们都能在爱的人陪伴下做自己想做的，成为更好的人。 意难平

政杰

墙裂推荐！！尤其是前两章！把人们一些普遍认知完全打破，非常值得细度！

惠天翔

知识丰富，内容深入浅出，值得仔细品味研究，找到适合自己的规则，成为新时代的股神！

Radiant

一个多月的断断续续学习，和其他看剧有不同，一边读，一边记录，同时整理成自己可以理解和实践的行动导图，也一边开始每日打卡的改变。感受不错。希望分享个人感受。  其实书中真的没有什么让人豁然开窍的“灵丹妙药”，均是我们曾经的常识，只是没有归纳整理而已。比如积极乐观、坚持锻炼、持续学习、学会感恩等等。我将书中的内容按照接纳自我、爱护自我、完善自我的思路整理了一下。 一接纳自我，平和的心态面对现状，不嫌弃不内疚，更不要自卑。接纳记录疏导。通过积极包容、自我思考、正面暗示等方式摈弃完美主义的理念。有偏差和不完美才是正常，给自我更多的机会去体察自我和学习新知识。 二是爱护自我。通过一系列的小事件愉悦自我，比如每天记录开心的事情、把愉悦的照片经常放在眼前、和亲密的人多交流、经常开怀大笑等等；其次持续的对自己进行健康投资，学会休息。 三是完善自我。首先要学会设定生活的目标，有目标有梦想的生活才是有意义的生活。目标不分大小，小到做一次美食，一次周末爬山，大到年度目标等。目标的设定是有原则的，smart原则比如目标要清晰，要有挑战但又可以努力达成，大的目标需要分解成小目标（长跑变短跑）等。 通过不断学习，充实自我，做独立的自我，而不是他人眼中的自我，理解独立性自尊的概念和养成。设定自己是隐形的，别人看不到，自己仍可以高度自信和自尊。 要懂得感恩和感激，常怀感恩才能心存善良。 要有积极的心态和姿态，比如昂扬的姿态、舒展眉头、开怀大笑等。积极的和他人互动，乐于分享，善意的赞美等等。 要专注和聚焦，这是一个方法论。有一个小故事也是这个道理：老和尚得道前后：得道之前，砍柴时惦念着挑水，挑水时惦念着做饭，做饭时又想着砍柴；得道之后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。聚焦还有另外一个理念，就是一段时间内要用有限的精力饱和式攻击一件事情，和早年集中优势兵力逐个击破的同理。 以上总结也仅个人认识，不能代表书中的所有。 从接纳自我到愉悦自我再到完善自我，知识理念和常识的汇总，最重要的一点却是积极的行动，行动才是王道。从现在起立即开始，好习惯是需要固化养成的，不求贪多，一天一点改变，积跬步而致千里。

河鱼🐟

命运，缘分，一切的一切都好像是冥冥之中注定的。 但这一切的一切归根结底也都是在于你这个人的一切（本性，环境等等）造就的。 “江山易改本性难移”，的确，人从一出生之后其实就注定了一种个性，你说能改吗？如果能改也是因为那个人的个性不服输造就的。这也就是说，命运也是从你一出生就造就的，这也是完全取决于你自己的的本性而已！

一颗话梅糖

Andrei Sokolov用他的真话 怼着所谓的“国粹” 其实就是可怕的根深蒂固的封建思想 真话如同炮火 轰炸着这些病态的中国人 佩服！ 《Serdtse zveria》—  Serdtse zveria

若韵

拼尽所有的东西包括生命活下来    最终却死在并肩作战的队友手里     战争我没见过    但是我想说     向那些为中华大地流尽最后一滴血的人表达敬意！

🎀筱箬篱🌸

没人不感兴趣的剧名 我猜想，是个懂“事”的人，都会对剧名感兴趣的。这部剧到底说了什么呢？编剧在前言里创作了这么一段话： 本剧不会教授具体的性行为方式，也无助于减轻痛经和更年期的不适。它也无法帮你缓解另一半出轨、对孩子漠不关心或是只顾孩子带来的痛苦。但是，这部剧能帮你了解身体为何会有这些感觉，爱人为何会有这种行为。此外，本剧还能让你了解自己为何具有某些趋于自我毁灭的性倾向，一旦了解了这些，你就能远离直觉式冲动，以更智慧的方式驾驭自己的内心。 哲学家总喜欢透过现象看本质，人类学家喜欢汇总数据、事实，找规律。这部剧就是帮我们找规律的：比如，动物和人类性行为有哪些不一样？为什么是女人生儿育女？男人怎么不能奶孩子？两口子在抚养孩子上，到底谁付出的多？为什么男人的生殖能力可以到90岁，女人50岁以后几乎就没有可能了？动物没有排卵期的概念，唯独人类有，这是什么原因？ 书的开头部分，编剧先从怪异的性行为说起。讲述了动物们是随机寻找X对象，有的雌性动物还会在排卵期表现不一样。因为它们自知自己的身体情况，可是人类就不一样了。紧接着，编剧就开始创作两性之战了，从几个角度讲男女夫妻对养育孩子的投入，如何造成的现在的情况，以及大自然是如何做出了这样的选择？一夫一妻是大自然的选择，我们现代人要一边养家，一边堤防男人出轨，男人除了贡献一半的受精卵，到底还有什么用呢？在阐述了“奶爸为什么没有奶”这件事以后，编剧开始分析女人神秘而不能自知的排卵期。继而，话题转回女人常挂在嘴边的那句“男人有什么用”，从狩猎这件事开始，男人女人的社会角色就被固化了。更年期，也是女人开始衰老的起点。最后一章，又回到了“性进化”这件事，也就是我们的剧名了。男人和女人都有哪些行为是在“广而告之”对方，我很X感？ 我曾经有一段时间，抱怨造物主把女人塑成一个“弱体”：大部分人女人不能像男人那样有力量；男人的生育周期远长于女人；女人排卵是有限的，过了20岁，就开始跟更年期赛跑了；中医说女人7年老一次，男人8年老一次，女人一直比男人老得快，这又是凭什么？ 原来，更年期的存在，也只是因为人类的后代需要在断奶之后养育十几二十年才能真正独立，女人们会在生育一个孩子以后，继续养育别的孩子或者照顾孩子的孩子，这样的角色也是大自然的选择。通常女人比男人对家庭贡献更多，因为早期的男人们出去射猎带回食物，虽然他们的带回的食物还没有女人带回的多。社会角色的固化是慢慢形成了。更神奇的是，男人在一定的刺激下，也是可以奶孩子的，只是他要克服的心理障碍比喂奶这个行为艰难很多。 看完这部剧，感觉自己离真相又近了一步，也了解了大自然的选择。物竞天择，适者生存。大自然才是真正的造物主！ 说明下，这部剧只能提供一些思考方法，让人们理解人类行为模式。大量的事例和理论，有时候还是会显得有些枯燥，但是也不乏有些很有趣的段落，读起来惹人发笑，也能跟着编剧从不一样的角度去考虑问题。当然，硬着头皮看完，总能收益颇多的。

欣文汇 刘

看完《Serdtse zveria》后，看这部剧。 如果是讨好型人格，建议这两本剧都要看一下。可以说这两本剧是一个硬币的两面。因为有不成熟的父母，才会有被忽视的孩子。 现在成年人很多是讨好型人格，很多程度上是因为父母感情上面不成熟，对待孩子的感情上简单暴力，无法共情和理解，造成孩子也无法去理解接受自己的情绪，从而接受自己，认可自己，理解自己。

初 练 饰 研 室 🦌 유키

今年刚接触了解理财这些，从前一直没关注过，一开始读了小狗钱钱和富爸爸穷爸爸，这两本剧可以说是我的财商启蒙书，给了我一些观点和想法，但对理财的具体实操没有很多的讲解。而这部剧对指数基金的种类，特点，优势，操作方法以及投资者的心理建设都做了比较全面的描述，感觉自己读完对比较简单的基金定投的方法有了一定的掌握。 适合普通投资者的基金定投的方法总结起来就是:在低估时买进，定投定期不定额;在正常估值时停止定投，保持持仓;在高估时分批卖出。 买指数基金就是买国运。 要做好长期持有的准备。 面对涨跌牛熊调整好心态，写下自己的定投计划，核算然后施行，不要被波动干扰。 不要像大多数散户一样"追涨杀跌"。 "在恐慌的时候贪婪，在贪婪的时候恐慌。" 希望我强大的美丽的我最爱的祖国经济繁荣长盛不衰！ 最后引用编剧正文的最后一句话:"我相信，我终会富有！"

不是风，是我

最近看到的一段很不错的话: 分析自己用心学，分析事物要用唯物主义。 用心学鞭策自己，用唯物主义剖析外物。 对自己要唯心，对万物要唯物。 才能让自己在人生中，该热情时热情，该冷静时冷静。

已超神的鸟人🐦

看前面想弃书，然后看到评论说后面精彩，就耐心看完了，看完后觉得还是从前面就应该弃了。 这部剧和知否有点相似，但和知否相差还是比较远的，全书女主智谋没有出彩的地方，不至于傻白甜，但整体基本上也没做什么，全是靠男主在出谋划策，妥妥的玛丽苏。前面啰嗦，后面结局仓促，后面是比前面精彩一些，整体感觉一般。

余梓祥