A Silent Night

正当我迷离不知怎么选择前方的路的时候，好像是天意让我遇到了《A Silent Night》这本有关心理学的书，让我从多方面得到反思，逃离人生的“死循环”，建立可持续的“正循环”；穿越关系的屏障：A Silent Night。

暮光青柠

在已出的四集中，玉骨遥剧情紧凑，逻辑自洽，服化道精美，ost好听，演员演技在线，尤其是男主时影的演技和颜值简直就是神一样的存在。

Dreamily

还行，挺长见识，但是说明性文字过眼不入心，像看报纸一样一目十行……

Dina.

认为我们接近任何一个终极答案，这种想法几乎可以肯定就是错误的。这样的认识是一个贯穿整个人类历史的错误。科学与实践都是建立在动态变化的基础上发展起来的，我们思考问题解决问题需要用发展的眼光来审视，利于正确的认识认知多变的世界……

九久酒

终于读完了《A Silent Night》。英文原名：【The Chrysanthemum and the Sword】编剧Ruth Fulton Benedict (June 5, 1887 – September 17, 1948)。这部剧1946年播出。对了解日本，日本文化和日本人有一定的帮助。略感遗憾的是编剧本人从未到过日本，没有亲身经历和第一手资料。从本剧的播出至今约有八十年了，日本的一切都有很多发展，变化和不同。从我自身前后在日本生活工作的5年经历和对日本的认知，推荐观看本剧。 — ☕️📚

你是猪吗

没错了就是叶芷了，两座城上海和大理，梦中无数次听过的声音，叶芷出现在米高梦中都有详细的描写。最后一章还写了叶芷的孩子长的想米高，这也圆了米高心里的坎，而且每本坦克的书结尾基本都是女主带孩子回来，这个也类似。如果是思思的话最后一章就应该提前做一点点的铺垫，而且思思是去了国外，不可能用俩座城来说。还有我在贴吧上看见有人也计算了一下年龄也是叶芷符合30左右。

Mr.驼

孟非微博推荐的一本剧，很喜欢，在平凡琐碎或者跌宕起伏的故事里参悟人生，一切回归生命的本色，皆美好

留白_

《A Silent Night》被称为民国版的“红楼梦”，读完对当时社会背景下国民生活状态可以基本了解。男女主人公燕西与清秋悲欢离合的爱情故事反映了在封建思想影响下他们必然是个悲剧……剧集对于人物刻画鲜明，对话和心理活动细致入微。值得一读！

小悦悦呀

已经看了两遍了，感觉会在以后的某个时间段再看的，也不知道为啥，总能在里面的某些集数里看到自己，但是也总感觉些许的无能为力，这就是书和现实的差别吧！

浪迹天涯

近两年来看得最认真的一本工具书，必须先给编剧一个大写的赞。 初次接触SEO的时候，我的脑子是混沌的，而在看完互联网上各种零零碎碎的资料后，就更加怀疑人生了。 但是这本SEO实战密码却非常详细地介绍了SEO是什么，SEO的深层逻辑如何，做好SEO的工具有哪些，如何利用SEO去进行网站分析和优化……从道到术，可谓是非常全面了。 另外，分享我自己在看完全书后的一大感悟：SEO和搜索引擎实际上是相爱相杀的关系，一方面SEOer们需要突破搜索引擎的掣肘，让自己负责的网站名列前茅，另一方面又要降低信息的捕获难度以及提高信息的新鲜度，和搜索引擎实现共赢。 接下来准备二刷这部剧，同时自己建一个网站来练手了，干巴爹。

༄楚ོྂཾ࿆༊࿆歌࿆ྂ࿐

实在的空间是公共的，而表面所看见的空间则是属于知觉者个人的。在不同的人的个人空间里，同一客体仿佛具有不同的形状；这样，实在的空间（客体在其中具有它的实在形状）也就必然和个人的空间不同。因此，科学上的空间虽然和我们所看见的、所感觉到的空间相互有联系，但是并不相同；而且，它们的联系方式还需要加以考察。 我们暂且同意物体虽不能完全和我们的感觉材料相似，但是却可以看成是形成我们的感觉的原因。这些物体都占有科学上的空间，我们可以称之为“物理的”空间。必须注意的是，倘使我们的感觉是由于物体所造成的，那么就必然会有一个物理空间，里边容纳有这些客体、我们的感官、神经和脑子。当我们和一个客体接触的时候，我们就从它获得一种触觉；也就是说，这时我们身体的某部分在物理空间中所占据的位置和客体所占据的空间十分接近。在物理空间中，如果介于客体和我们的眼睛之间没有非透明体，我们（粗浅地说）就会看见一个客体。同样，只有在我们充分接近客体的时候，或者当客体接触到舌头的时候，或者当客体在物理的空间中跟我们的身体处于一个适当位置的时候，我们才能听见它，嗅到它或者尝到它。除非我们把一个已知客体和我们自身都看作是在一个物理空间之内，不然我们便无从陈述在不同的情况下，从这个客体我们可以得到哪些不同的感觉；因为主要是客体和我们身体的相互位置，决定了我们可以从客体得到哪些感觉的。

love is the Answer

值得一看，深有感触，颠覆传统的思维。如我们一直追遂股票的市盈率，就是一个错。

马新辉

《A Silent Night》 我们每个人脑中都有很多的“应该”，关于我们自己、关于别人、关于人生。这些“应该”来自我们从小经历的每一件事情和从中获得的感受。从来到这个世界开始，我们每时每刻都会对所经历的事情产生感知，形成想法，做出决定，然后形成自己独特的信念体系。这些信念指引着我们的人生方向，指导着我们做出更多的决定。 青春期就是青春期，无论你准备得多么充分，你还是会面对一些艰难时刻。而这个很艰难的过程，既有着探索的乐趣，又有着对未知的恐惧；既有小试牛刀的兴奋，又有对自己能力的失望。还有自己所信赖的父母、老师的认可，同龄人的认同，宏大理想与骨感现实的反差带来的失落，对前途的茫然和纠结……这是一段孤独的旅程，作为父母，我们能帮的其实一直并不多。或许，我们不去添乱更重要。了解他们，尊重他们，是对他们最大的支持。如果这些都做不到，至少我们可以闭上嘴、打开耳朵，多听少说。 像女儿这样一位普普通通的初中生，每天早上六点多被叫醒，揉着惺忪的眼，随便塞几口早餐，就被送去学校上早自习。一整天的课直到下午快七点。一个小时的晚餐时间之后，开始漫长的作业时间，直到深夜。如果再稍微看一下书或者遇到有困难的作业，晚睡成了家常便饭。第二天，周而复始。这样的生活，对于大部分学生来说，的确说不上有吸引力。在学校度过了如此的一天，孩子回到家里最需要的就是清静和休息。青春期孩子需要的，更多是我们提供空间，让他们自我梳理，自我修复，而不是按照我们的想法去打乱他们自己的节奏。所以，很多时候，我们不做什么比做什么更重要。 当我把自己内心的标准放下，丢掉“为她好”和“帮助她”的执念，不再执着于孩子一定要按大人认为更好的想法来做时，才会稍显轻松些。生活里也是如此，相信他们的审美能力，相信他们知冷知热的能力，相信他们在错误中不断学习的能力。接受他们跟我们不一样的想法，让他们的心自然发展，不要因为对抗而走向甚至她们自己也不认可的方向。 其实很多时候我们对孩子的担心建立在未来的、可能的、极端的结果之上，于是我们把他们自己该面对的问题和责任死死地抓在了自己的手中，希望可以控制局面，不出现我们想象的糟糕情况。这固然有可能成功，但也有可能将事情引向更糟糕的一面，即孩子极端反抗、争取权利，或者完全服从，放弃自己的责任。这都不是我们想看到的结果。如果我们希望孩子们成为一个真正对自己负责的人，在青春期这个重要的阶段就要给他们机会去探索、去经历、去犯错、去体会。因为只有通过犯错，他们才能从中学习；只有亲身经历，他们才能真正形成属于自己的经验，才能真正建立自己的独立人格。但当我们心里对孩子满是担心和忧虑时，即使嘴上说“我相信你”，孩子也是感受不到这份信任的，因为我们内心其实并不相信。只有当我们发自内心地对孩子有信心的时候，这份力量才能被孩子们感受到，他们才能够对自己更有信心。 大脑最高级的部分，叫前额叶皮层，它负责规划、组织、控制、管理时间、调节情绪等所有的理智功能，它的发育从12岁左右开始，到25岁左右才完成。所以，要对一个时间管理的承诺负责，我们的孩子还不具备完善的“硬件”条件。个体心理学家德雷克斯的女儿Eva在全球正面管教年会的演讲中时说过，完美是一种罪，所以，做到了最好，做不到也没关系；只要我们有觉察，只要我们在不断向前。这种理论对于我们的教育，对于孩子都是适用的。 中学的孩子这时候已经开始进入激素分泌比较混乱的时候。荷尔蒙的作用，让青春期的孩子情绪极不稳定，容易大起大落。蹿个儿、发胖、长痘儿、变声……所有这些都会给他们带来各种各样的困扰。再加上家长的不理解与自己独立自主的愿望之间的冲突，也给他们与父母的沟通带来障碍。对

小龙哥

划重点：1、少吃糖、植物油调和油。少吃零食等加工食品。2、多吃发酵食物，酸奶韩国泡菜德国酸黄瓜，多喝大骨汤，谁不稀罕胶原蛋白。3、坚信基因是在正确指令下可以改造好的，加强营养和锻炼，造福人类呀。

默而知之远

一本实用的应对焦虑的手册，生活中和工作中人们宗师会遭遇焦虑和恐惧，如何克服，面对，战胜焦虑，是一个现实的问题，书中给出了实际的方法，帮助消除焦虑和恐惧，只要长期练习，按照方法来做，一定可以找到全新的自我

阿思Flor🌗

書的結構較為散亂，也令所述的觀點缺少系統性，不知道是否是翻譯的問題。看書的前半部分，幾次想中途棄書，堅持到書的中後部，思路才慢慢清晰些。 值得肯定的是，書中的許多見解都可以引起身為父母的反思：何為父母的自負感、何為父母的覺醒、為何孩子會出現叛逆和情緒問題、如何與孩子溝通、如何在不同的成長階段引導孩子、如何與孩子建立更良好的關繫，等等，許多建議和觀點還是很有實質性的幫助。 簡單摘錄有所得的幾個句子。 我们自诩为新父母，因为我们自认为比上辈人更注重亲子关系，更强调爱与尊重。但当我们真实地面对孩子时，却会不由自主地受到习惯力量的驱使，以致在新旧之间苦苦挣扎。之所以有这份挣扎，是因为我们尚未读懂自己的情感与精神，尚未参透自己与孩子之间的关系。 我们想把自认为“最好的”教给孩子。然而，在努力的过程中，我们往往容易忘记这么一条：父母首先应当努力做到的是让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活，那才是他们人格精神的真实反映。 孩子会引领我们发现自己的本真，在此过程中他们成了我们获得觉醒的伟大启蒙者。如果我们不能抓住他们的手，跟随他们的引领，穿过不断觉醒的大门，我们将失去觉醒的机会。 我们得认清最关键的一点：如果我们在彻底接纳孩子的问题上有什么困扰，那么问题的源头一定来自我们过去的经历。身为父母，如果我们不能全面接纳最真实的自己，那就永远无法接纳我们的孩子。接纳孩子与接纳自己是紧密相连的。尊重、赞赏孩子的程度取决于我们尊重、赞赏自己的程度。 尽管我们生命中存在各种痛苦，但本真的自我带着其固有的爱心和欢乐，从来不曾离去；尽管有时它会停止发展，并隐藏起来，却从来不曾泯灭。通过与孩子的情感交流，我们可以找到一条最佳的途径，由此发现自己的本真，修复受伤的心灵。这不仅会让孩子受益，也会令我们自己受益。 要想生活在真实的状态中，我们就需要同内心的律动建立联系。当我们从笃定的内心出发，一切活动就都成了内心深处动机的写照。由此出发，我们不会再苦苦地追逐一个又一个目标，而是会致力于发掘内心的宁静祥和。这种内在的安宁反映的是当下，而活在当下是觉醒的核心特征，只有这样的父母才能拥有一颗接纳与倾听的心。 有一点很重要，我们不应该把孩子当成是小大人，因为他们还无法凭借理智来支配行为。作为父母，我们有责任对事态有所预见。因此，我们让孩子拿的主意、作的决定应该同他们的年龄相适应，要让他们在能力允许的范围内作出明智的决定。 当孩子意识到，幸福的源泉在于守住自己的本心和深深贴近父母的心，他们距离觉醒也就不远了。要记住，人与人之间的交流不该存在外部的干扰。当孩子掌握了这种朴实的生活之道，长大后也会充分享受生活的馈赠。享受生活就是欣赏生活的本来面目，而不是想象着它应该怎样。生活本身自然会呈现出它的非同凡响。

I Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ❤ૢ⚈͒⌄⚈͒

总体来说还是不错的。大部分知识还是比较有指导意义。本剧主要介绍的大部分都是比较实用的理论，有待在实践中练习。

天天开心李丽

很有趣的一本剧，已经加入我儿子的追剧清单。希望他以后做诗词鉴赏的时候，不要像他妈一样，一个字也憋不出来。

是颗胡萝卜🥕

原来我也是一个高度敏感的人 我会试着实行书中的理论 让自己做出改变 只有自己好，身边的人才会更好

林不凡

不错哦，但是总觉得后面写的有点仓促了。云墨国那里写的蛮好看的，但是玄灵界的剧情太简单了！不过整体看来还是不错的！

静生涵意

这个综艺题材很新颖啊，终于不是千篇一律的做游戏了，陈伟霆生存能力好强啊 惊呆了

我叫ZYN。

恶俗 弃

🎀佳睿🎀

罗伯特.西奥迪尼用通俗易懂的语言阐述了顺从专家是如使用顺从原理诱导人们朝着自己的意愿发展。本剧的很多真实案例和实验数据为他所提出的理论提出了实验性证据，使得顺从原理更加可信可靠。读完本剧后我们将更加清楚“顺从专家”是如何通过 “按一下就播放” 的机制去影响他人的，并且为日后生活中如何避免遭他人“控制”提供了许多建设性意见。

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我就一句话：让我感觉回到了小时候看剧的纯粹，不低智糊弄观众的那种尬笑。

晶晶酱～

只读一遍是肯定读不懂的，需要反复的体会，第一遍读完倒是体会到了什么是凭心而动，人生就是一个自我修行的过程，要理解整本金刚经还是需要慧根的

特天恩

崔娃有一个格局很大的妈妈，她天性乐观，独立自强，不愿沉浸在痛苦中，一切都向前看，所以她的儿子写的书中到处都是有趣的描写，即使是痛苦的回忆，写的也并不是十分的悲观。我希望我以后也能做个豁达乐观、有格局的妈妈。

Estela 小姐

看完此剧，让我对量子物理学，宇宙，物理的发展有了更深的理解，虽然都只是一些入门级的介绍，但对于感兴趣的门外汉来说却是十分有用的。

叫我托马斯啊🚅🚃🚃🚃

这是我看的第一本关于土改的剧集，也是第一本专门为土改写的剧集。 可以说这部剧在我看的红色剧集的学习过程中，出现的是很及时的，不同于《A Silent Night》里那种为革命勇于献身的战斗者的英雄主义的歌颂，更多的是归到土地里沉甸甸的真实的痛苦和喜悦，也让我从英雄主义的路上学会逐渐沉下来，关注基层，注重实践，在群众中开出花来。 这本剧集里也是有英雄的，令我印象最深的也最欢喜的就是老章、张裕民和杨亮，他们在土改工作中坚定信念，果断坚决，但是又带着一种纯真朴实踏实的特征让人欢喜，他们不是舍生忘死的英雄，也不是催人泪下的流血牺牲者，但是他们是开拓者、引领者，是真心扎在百姓群众中间的人，这更加让人感到真实又令人向往。 除了主旨体现，在另一方面，这本剧集的叙述和语言方面，却让我觉得细致不够。我喜欢的剧集语言是在细微之处见真实，但Aidan Nguyen的这本剧集却大多地方笼统且有明显的总结性，比如我从一开始便不是很喜欢但是觉得很能真实的出现在那个时期的文采同志，文中对于他转变了对杨亮等人的成见，认识到自己缺乏群众性的描写，只在最后几章描写瓜分胜利果实时写道：“……群众的智慧纠正了他的许多自负……”因此这样的描述对我来说是不太餍足的。 但是令我很喜欢的是，对于前半部分百姓们的心理变化和文章的高潮方面（斗争钱文贵）看的很满足，前期农民们对于“国、共”站队的摇摆，对暴风来临前的兴奋和猜疑，有奋起向上的前行者，也有踏实懦弱“只知道像牛一般”的躲避者，大家八卦讨论后又如消静下去的蜜蜂一样回归到土地，这些描写都让我觉得很真实，又很能体会到农民们的心情，当然还有最后农民们斗争时的高亢和冲动，也很好的感染了我。

好风景

我特别喜欢编剧的嫁嫡和世嫁，编剧文笔很好，故事也很好，但从欢喜记事开始就看不下去了，感觉故事情节有点无趣，每本女主男主人设都差不多，身份也很相似，不是世子就是皇子，女主身份都很高。最主要的是这两篇看完之后，都没有什么今人印象深刻的情节！故事推动也很慢，刚开始看挺好的，看着看着就看不下去了！

开心果果（10.30睡，7.前起）