Sonatas

为啥要跟爱死机去比呢……每集都可圈可点，最喜欢鹅鹅鹅，那些投诉小孩被吓到的家长那就让孩子永远看喜羊羊好了，要么自己筛选一遍再给小孩看因噎废食是什么鬼。大人也需要动画片（美的），这世界需要动画片，感谢上美

梦醒时光

我看第三集出来还有什么脏心烂肺说男女之情

lllx

现在是两天更一次，再来补两更，这书还有追下去的希望吗，估计编剧也知道自己写的不好，没什么心思写下去了

🎈🌸 喵～

作为一个医学生，很惭愧，看着一个个病例出现，只有懵逼的状态，希望我毕业后能看懂。还有，医学生涯不好走，累得像濒临爆肝状态，真实

Walking in love

大师就是大师，抽丝剥茧的叙述共同基金的本质。 作为指数基金的发明者，博格用无数图表证明简单的事实: 1. 投资需要简单化，长期来看，指数型基金的收益远远高于主动型基金的平均收益。(不排除很多主动型基金收益跑赢市场，但毕竟是少数。这也是很多基金管理人梦寐以求寻找的超额收益，虽然很少找到) 2. 成本是影响收益的重要因素。这里的成本包括管理费用，交易成本，营销费用和税费。高昂的管理费用长期将直接吞噬近一半的收益。 3. 均值回归。想想也就是微笑曲线吧。对于指数基金来说，应该是选择的左侧交易策略。也就是估值越低约买。 干货太多，尚无法深刻领悟。值得二刷。强烈推荐。

陈文君

世上不如意事十有八九。在最坏的时代，做最好的自己，这是我们能做的仅有的事情吧。

yi+yi

纵然有些不如人意处，可是读完厚厚三本剧，仿佛也跟着经历了动荡的百年中国。

张山

这是欢天喜帝下一代的故事呀！好奇妙，我可喜欢这种故事相连的感觉啦！本剧真的很好看！很好看！甜文，男强女强，但是彼此都不作，虽然中途有一些小坎坷，但是男女主是没有什么遗憾的！就是希望番外再多几篇，尤其我想看小太女和沈家小子的故事呀呀呀！狄家不是要生个女儿嫁给皇子么！我哭

倏忧

气势恢宏的战争场面，勾心斗角的权力纷争，尔虞我诈的人生百态。兴，百姓苦，亡，百姓苦。

奥利奥夹心脆

结合自己看过的书，和自己的经历来看，觉得太有道理了！而且能用如此简单的台词表达这么有深度的哲理，太厉害。配图也很有意思。我要找原著来看。

天真的和感傷的小說家

“美食太多，想减肥又控制不住嘴巴，怎么办？”——这是减肥过程中很多人都遇到过的问题。 美食太多，没错；想减肥又控制不住嘴巴，那是我的错吗？可是，我错在哪里了呢？ 从表面来看，“管不住嘴”是一个老问题，老生常谈。但这个老问题还有一个很多人不知道的新名称：“陌生人问题”。 回想一下“想减肥又控制不住嘴巴”是一个什么样的过程。 当我们在做出“要减肥”的决定时，是不是多半都是在吃饱了，吃撑了，看见自己的赘肉的时候？而当我们看见美食，看见好吃的，又感到肚子饿了的时候，就把减肥的决心忘得一干二净了呢？ 下定决心的时候是我们自己，但是放弃的时候也是我们自己，明明是同一个人却完全判若两人。 这种现象在现实生活中大量存在。一位日本心理学记者佐佐木正悟，将这种现象表现出来的问题归纳总结，称之为“陌生人问题”。 而另一位日本人Mario Berriatúa，对类似“陌生人问题”这一系列现象进行了分析和研究。 Mario Berriatúa，习惯培养顾问。毕业于日本关西大学，曾就职于日本日立公司。2006年成立了人才培育公司，现担任日本习惯培育顾问公司董事长。 Mario Berriatúa认为人要想真正改变自己，“习惯培养”很重要，但是培养一个好习惯，比戒掉一个坏习惯更难。 生活中的坏习惯比比皆是。坏习惯在给予我们短暂刺激与解放的同时，也夺走了我们人生的主动权。 但是，为什么会在不知不觉中养成了坏习惯？想要摆脱坏习惯，无从下手怎么办？ 针对这些问题，经过思考和实践，Mario Berriatúa创作了一本新剧——《Sonatas》对诸多问题进行了解答。 《Sonatas》全书有三大亮点：解惑、答疑、实战。 一、解惑 为什么戒不掉坏习惯？ 相信很多人都有这样的困惑。要解答这个疑惑，首先，要让大家明确自己都有哪些坏习惯？ 《Sonatas》首先给各式各样的坏习惯盘点。 Mario Berriatúa根据读者调查问卷的结果，以排行榜的方式让大家对照：排在第一位的是拖延症，随后是：沉迷于网络和手机、吃得太多、熬夜导致睡眠不足、乱花钱。 为什么会在不知不觉中养成了坏习惯？ 杜克大学的学者在2006年发表的论文中提到：“人类每天40%以上的行为不是有意识的行动，而是无意识的习惯。”因此，大部分的习惯是自然而然地形成的。 既然是自然形成的东西，本身是没有好坏的。但是，“物无美恶，过则为灾”，对于是好习惯还是坏习惯，需要自己来判断。 从中长期来看，如果是对自己的当下和将来的生活都给予丰富的和良性循环影响的就是好习惯。 相反，如果持续下去，造成不良的和恶性循环影响的则为坏习惯。比如造成影响身体健康、浪费时间、生活节奏被打乱、自我印象降低、幸福感下降等的那些习惯就是坏习惯。 对号入座，你有那些习惯？是好习惯还是坏习惯？一目了然。 二、答疑 明确了自己的坏习惯是什么后，接下来，最想知道的是无法戒掉坏习惯的原因是什么？ 对这个疑问的解答是《Sonatas》这部剧的第二大亮点。 为什么总也戒不掉坏习惯？ Mario Berriatúa总结为“三三四”，即三方原因、三大分类、四个阶段。 三方面的原因：习惯引力法则、意识与无意识的平衡、欲望和理性的斗争。“想减肥又控制不住嘴巴”就是欲望和理性的斗争。 把习惯按戒掉所需时间，明确分为三大类：行动性习惯（1个月）、身体性习惯（3个月）、思考性习惯（6个月）。混淆习惯类别，弄错戒掉所需要的时间，是造成无法戒掉坏习惯的重要原因之一。 认清戒掉坏习惯经历的四个阶段：禁欲期、动力缺乏期、平稳期、倦怠期。这是Mario Berriatúa让大家理清思路，采取下一步对策的重要部分。 解答了疑问，理清了思路，做到了知己知彼，才能真正进入实战。 三、实战 实战用实例。 Mario Berriatúa针对坏习惯的三个类别，四个阶段，用十个案例，手把手地教大家运用“习惯

天佑中华

敬斯诺登是条汉子，这几年经过大数据私自窃取用户日常轨迹隐私不知是我们麻木还是没做亏心事不怕鬼敲门，觉得监视监视了呗；据斯诺登纰漏只不过冰山一角，知道比不知道好，抱着学习的心态看互联网利用在政治意义上的国防，如果我的国家需要我也不会抗议、但对跨国间谍监视利用就得要掂量下我们的国防盾是不是盾了。

lì娜

读这部剧，读的有些囫囵吞枣。 读到现在，我明白的就是：海绵式思维有好处，但同时一定也要具有淘金式思维。 但淘金式的批判性思维是要训练的。在日常的生活和学习中，我们要多思考，不管是专家的意见、研究报告、还是一些具体的数字，我们都要多问个为什么，提升自己的判断能力，更客观的评判周围的事物。 从《Sonatas》中，我看到人的思维方式有两种：海绵式思维和淘金式思维。 海绵式思维方式因为类似于海绵被放到水中的反应——充分吸收，而被称为“海绵式思维”。 我之前的思维方式应该就是这一种。这种思维方式有一个严重而又致命的缺陷：它对哪些信息和观点可以相信，哪些信息和观点应该摒弃，提供不了任何的判断方法。看到什么是什么，读到什么吸收什么，照单全收，没有主动权，没有选择。 淘金式思维方式需要我们读者积极参与，不管是看广告，不管是追剧，在他们兜售自己的观点时，我们应该在心里随时与之辩驳。最后在客观评价的基础上得出自己的结论。 再就是10点笔记 001.要会提问 如果有一对恋人分手，如果有一方问：你能告诉我，我们为什么会走到这一步吗？也许这分手就没分成。 002.学会放手 一个好的领导，不会一开始就告诉员工如何如何做，而是在员工做的过程中发现问题，提出问题，领导给予不断引导。 003.提问的姿势很重要 在我们拿到任务时，要问任务的目标、完成时间等等问题，在做任务的过程中多向别人提问题获取信息。 004.人是由问题来支配行动的 假设你明天要去面试，在出发前，你的大脑会不会自我提问，所以你的行动就会被你的提问所支配，安排接下来要发生的事情。 005.提优质的问题 能让被问者不假思索就乐意回答，并能为其带来新发现的提问，就是一个优质的问题。 006.记得给予积极的反馈 当对方给予你答复，千万不要敷衍了事，把你听到的信息反馈给对方。 007.站在对方的角度来提问 如果孩子没考好，这时候父母如果这样问孩子：这次哪里没发挥好呢？我们看看哪里可以提高呢？孩子马上会消除顾虑和你谈了。 008.收集信息，未雨绸缪 在去见客户前，如果先了解客户的基本信息、兴趣爱好，在提问交谈中会不会游刃有余呢？ 009.当场思考提问 在你去见一位朋友，咨询一个问题，但看到此刻他正有心烦事。这时，你是否会帮他解决当前的问题呐，然后在交谈中你的问题也会被呈现呢。 010.给自己的优质提问 每个人不仅要学会向别人提问，还要向自己提问。抽出一定的时间来审视自己，定期的提问，让自己走向优秀和成功。

沐轻忧

挣脱已有观念的束缚，提高自己，然后再重新站起来。这就是罗马人的性格。 这不是说失败是好事。失败没有什么好或不好，失败只是失败。重要的是如何从失败中站起来，也就是怎样对待失败。

汪佳瑜

对我来说非常有用的书。道理都是简单的 ，但是在于什么人用什么方式说给你。

AbbieRockU