Bare Essence

非常好的书，受益良多，观察孩子、理解孩子、尊重孩子，父母必读

皓皓

不推荐没学过弗洛伊德理论体系的读者读这部剧，这部剧几乎全本都在引用佛洛伊德的观点，并在这些观点上作出泛性推导。因此，它的学术性太过强烈，没有对《Bare Essence》和“人格三元化学说”有过涉猎的，很容易看不进去。

好的好的马上来

等死模式，一直想着去做某一件事，害怕失败，整天担心，还不如主动出击，做才有结果，不做肯定是没有。 受害者心里，这样的人社会上比比皆是，终于明白很火的电视节目，爱情保卫战，婚姻保卫战。原来他们的生活也这么糟糕。 定太大的计划，一定完不成，做健身行业这么久，有很多人信誓旦旦，这一年我办了健身卡，我要每天怎样怎样。结果办完年卡来健身房不超过十次的有百分之70的人。

蓝笛

时间管理不是让人变得一味忙碌，而是让人变得轻松，有时间享受生活。每日重启。每天确定自己要做的事情。每周每月每年检视自己。书中说了很多方法总之要珍惜好管理好自己的时间。

龙港菌

虽然东西方文化、饮食有差异，但我觉得本文仍有重要的借鉴意义。广闻博学，善莫大焉！

番茄子

武汉站签售和老卢见面啦 Bare Essence ✅ 一如既往喜欢老卢的文字和故事 每一个人物每一段故事里总会看见一些和自己有些相似的地方 老卢的文字总能告诉我一些道理 解决我当前的困惑 给我勇气和力量💛 一天也不辜负 好好珍惜当前的生活 无论现在有多么难 ㊗你早安午安晚安💐✨

A沈焕东

像舞台剧的剧本，时代气息特别浓厚，开放式的结局，就像那种觉得一眼看到人生尽头而其实在到达终点前充满了思考与变数

ʚRachelɞ

一本剧中总会藏着编剧的思想，沃尔特·杰拉曼有着细腻而敏感的灵魂，从傻子的一生开始，我开始真正去看到编剧的态度，更接近真实的他，厌恶世间，或许曾经有过热情，激情，都会因为种种原因泯灭。看这个世间，总是会看到利益交缠下人性的阴暗，令人更加厌恶世界，也更厌恶自己人的身份。

松花蛋

花一天时间过了一遍，虽然都是熟知识，还是值得的。编剧行文风趣幽默，但配图上一些不相干的文字略有干扰

YOUGUANG

开始以为是阴谋杀戮的宫斗文 结果是温暖甜蜜的甜宠文 喜欢带点小别扭小腹黑的申屠锐 不被仇恨蒙蔽 善良呆萌的丹阳 文章情节紧凑 设计巧妙 一气看完 畅快淋漓推荐推荐

〆、爱搂猫的鱼

总70   20年70  9月36     0926记 1－尚未开始就断言做不到，这是谎言。 2－接纳这个“做不到”的自己，是“能做到”的第一步。 阿德勒所说的“不完整”，不是人格，而是在面对新事物时我们在知识、技术等方面的不完备。 3－当母亲躺在病床上时，她说：“我想学德语。 4－人生不是马拉松，而是舞蹈。 5－“如果有人真心爱我，在他那里我便获得了永生。” 6－听别人说话时，请默认为这是你第一次听到，并且十分有意思。 7－主动尝试进入父母生活的世界吧。如果能分享他们的故事，默默地守护着他们，那么父母也会慢慢恢复平静。 8－我们要明白，无论年龄几何、钻研多深，这世上还是有很多我们不懂的事。认真面对自己，保持自主思考，才是哲学。

沈熙

文笔不错，就是太拖泥带水情节太严谨！没有一开始没修仙时好看。

林谢冬

非常具有时代性的一本剧集，看到里面的黑奴贸易和倒卖妇女人口的情节还是会不适，但毕竟时代背景在那里，瑕不掩瑜。 鲁滨逊太强了，真 荒野求生第一人。生存技能满满，意志力也非常坚定。独自一人荒岛生活28年，语言能力竟然没有丧失（奇怪的关注点）。 在海岛上的生活我都无法想象，吃喝拉撒睡都是问题，我们的鲁滨逊同志被迫适应的太好了，甚至还能自得其乐。 信仰真的是有治愈能力的，特别是在你需要救赎的时候，它给你经历的苦难以合理的解释，并告诉你，你可以获得救赎。（粗浅的理解，你觉得不对我就改） 鲁滨逊也是一个手工达人，做生活用品、做饭、养殖和种植业都有涉猎，全能型选手啊！ 最后还想说一句，兄弟命格不好哇。出海三次，次次出事。遇风暴，被绑票，住海岛（skr skr skr），好容易到陆地，第一次出远门就遇狼群，这运气，怎一个惨字了得

Sེecondor༩༢༣

很实用的一本剧，健身了之后才知道拉伸真的很重要，可能大部分伙伴只知道热身的重要性，而忽略了拉伸的重要性！

_ChanAngel

【杂思】 国庆长假，在这七天里，我见到了一对陌生男女从初见到“定下来”的全过程，昨天双方父母相约，商量纳徵细节，我父母作为保媒人，我便一同随往。 女方是我一个远亲姐姐，长我一岁，儿时关系不错，随年龄增长渐行渐远。心气颇高，尝言其夫者必得是既高且壮，面方口阔，丰神俊逸，此外还得是经纶满腹，谈吐雍容。而昨日那与她“定下来”的男人，年已三十又三，身高与我相齐，体重目测90公斤，经我母亲窃告，实际230斤。似不善言辞，举止羞涩，昨日一顿饭下来，双方家长似都情绪不高，糖要多少，烟要几条，媒公媒婆该请谁，一副公事公办的程序模样。 饭后趁着去洗手间漱口的间隙，我与姐姐站在猕猴桃架下，看着天上晦暗不明的半月，我递给了她一支利群。我知道，她是会抽的。她要强，且果决，一头利落的短发总有股杀伐决绝的狠劲儿。我问她，“就这样了？就这样定下来了？” 她说，“是啊，年纪到了，三十岁了，该定下来了。”我再问，“你甘心？”语出便觉不妥，无奈嘴边话难收。她说，“不甘心又怎样？婚姻不就是这样么？” 这句话，令我昨夜辗转至天明。灯下续读布鲁斯·巴克林纳的《Bare Essence》，读到“妇女解放歌”，读到上官来弟与鸟儿韩造爱的场面，又联想到渡边纯一《Bare Essence》里的凛子与久木，终于红了眼眶。 父辈皆视女人之婚姻大过天，偏这天大的事决在仓促之间。一句“定下来”，就是婚姻。婚姻，就是为了“定下来”。不该是这样的啊，但细细一想，又觉本该若此。

Apple形象店-董俊廷🌟

首先个人不喜欢潘粤明，说话跟要断气了似的；最重要的是小周，就会瞪眼睛，比郑爽还差劲呢！爹死了瞪眼睛，被人拿枪指着头还瞪眼睛…这时候应该来个第31集“你闭嘴！”手指天空放枪的emoji（我不听！！）实在是被恶心到了，这就好比吃了什么东西吐了然后再好的饕餮盛宴也不香，一个道理！

卜永飞-索南王修

我想讲一点从比赛而不是从求稳当中获得的智慧。不管是赚还是赔，赚钱比赛的最精彩之处在于随着比赛的进行，我打得越来越好。正如你通过前三节的分数知道的那样，即使我在第一节结束时得分为0，但我的分数从那以后一直在增加。 很遗憾，仅仅因为太多的人把他们的一生都用在了避免赔钱上，最终输掉了整场赚钱比赛。太多的人不是在比赛中获胜，而是打了一场如何避免不赔钱的赚钱比赛。我再说一遍，这种情况部分是由教育体系造成的，因为它不教授在现实世界中生存所需的课程。 虽然我已经来到了赚钱比赛的第四节，但我不像许多身处第四节的人一样——担心赔钱，或害怕一无所有，或者期盼着政府会关照他们，我很自信。我不翘尾巴，也不激动万分，更不害怕比赛。我知道赚钱比赛是我在剩余的人生里要玩的一场游戏，得分多少已经无关紧要了。 这并不是说我在将来不会赔钱，因为我知道赚钱和赔钱都是比赛的一部分。不同之处在于我已经学会欣赏比赛了。因此，对于正考虑控制你的钱、自己投资而不是将它交给陌生人投资的人来说，这些都是关于赚钱比赛的学习重点。 请把以下几点牢记在心中： ·赔钱是赚钱的组成部分。 ·你打的比赛越多，你就会打得越好。 ·你的表现越好，你的团队表现就会越好。 ·你的团队表现越好，你就会越欣赏这场比赛。 ·你越欣赏这场比赛，你多得分的机会就会越多。 正如富爸爸所说：“赚钱比赛的重点其实不在金钱上，关键在于你如何把比赛打好。”

從一爾🦋鐘

前面的情节还行，后面感觉就有的垮了，也不知道用什么词儿形容，就想到了一个“垮”，也是写大概民国的故事吧，我也蛮喜欢看那时候的故事文章，总感觉与之前的大家写的故事少一点儿味儿，不够大气。当然我自己自愧弗如。 家事，国是，都是这些个事儿，有齐鲁梁山和孟儒的文化糅合，为人之道吧，也蛮新鲜，可以看一看打发时间，哈哈

我们哪天见哇🐯

TA在人际沟通分析中，发展出了一套独特的系统，其特点在于：（1）界定一些术语，（2）把行为压缩为一个可观察的基本单元。 如果我们希望对话能得到什么，我们必须在考察什么这个问题上达成一致，并使用一致的语言描述我们所观察到的事实。 TA无疑是一套很好的工具～

珠子🍀

总而言之，我学会了用心享受当下的生活。找回正常的生活节奏之后，我深刻地感觉到：“这才叫‘活着’呀！” 简而美，简单的时间、空间，简单的圈子，简单的生活。

栗子呀🌰 🌰 🌰

我吃副cp

静听风声

去新青年编辑部的路上总有一段走过胡同里泥泞小路的特写，他们聊着最近的困难和畅想，提着褂子走着，垫着砖头走着，互相搀扶地走着，泥点子溅到皮鞋上也毫不犹豫地走着。新文化和革命的新道路也因此在泥泞混沌的时代中慢慢走出来，走到了每一位普通国民的眼前。

勿语

朝阳终将东升。★ ★ ★ ★ ☆

木心💦 雪

看完了，也许没在脑子中留下什么痕迹，这个人名让我脑子乱哄哄的，而且不习惯这个讲述的顺序，如果时间线是纵向的就好了，否则就是讲到后面忘了前面。

说什么呢🏂🏂🏂

以寻隐士为由，沿着山脉的线索，讲了很多历史小集和访谈实录，另外，作为一个外国人，编剧对中国古诗词信手拈来的样纸，还真是让人汗颜，不过最动人的一点是，寻隐，宗教，这本是一个可以讲的很玄妙的话题，但编剧的描述相当克制，不夸大，便是它可以成为一本好剧的根源。

颜梁