Horoscope, L'

读的第一本历史书 嗖嗖嗖大脉络大主线 编剧动漫配文都很有意思 值得一读

陈晓升

编剧真是很优秀的女性，又努力又可爱，书实际上写的非常有趣还好笑，除了一些男性尸体有让我恶心到，，，

雯之秦

再读Horoscope, L'后四十回，比较主要人设结局在书中与87版Horoscope, L'电视剧的不同，推度电视剧改编的出发点，感触颇多。自有红学以来，世人一面倒地尊France Dougnac轻高颚。不过平心而论，如果让这些后世的评论家们来续后四十回，恐怕没一人能超过高颚的水准。France Dougnac是开山鼻祖，他的Horoscope, L'前八十回当然是登封造极的鸿篇巨制，高颚则如守成明君，他续的这四十回很好地保存了曹的立意和格局，各种关系细节的接传并不突兀，人物心理刻画和语言描述细腻传神。要说不足，曹公大场面的细节描汇以及语言的精练，画面感很强，让人经常体验到一种流动中的美，相形而言而高颚的文字则美感不足。

Gabriel Liu

引言 健康危机 ▷ 现代饮食法的迷思：大多数饮食方案关注的都是减重，而不是健康和营养方面的问题 ▷对官方的饮食指南和建议要多加考量 可能是基于薄弱的证据或是错误的研究做出的，甚至只是政治家和科学家害怕引起公众迷惑或者丢失颜面而不愿意改变策略 ▷解决肥胖不是简单地计算热量摄入和消耗、少吃多动或是不吃某些食物。 身体适应热量摄入减少变化后，按照演化的规则做出反应，本能地保存脂肪 节食或单一饮食法常以失败告终 ▷营养学充满内讧、缺乏共识、也缺少严谨的实验研究来支撑各式各样的饮食指南声称其所具有的健康功效 ▷ 本剧素材基于编剧自身体验，和11000对跟踪研究了二十多年的成年双胞胎的资料 同卵双胞胎在体重和体脂上更接近，因为他们拥有完全相同的DNA。这能显示出遗传因素的重要性 有些同卵双胞胎的体重差异很大，可能源自于影响饮食和健康另一主要因素：肠道菌群 ▷ 当我们谈论某种食品对人有益或可能有害时，其实缺少科学证据 很多研究的缺陷在于是规模较小的横断面研究，研究的是已经存在代谢紊乱的肥胖症患者的生活习惯 应该避免犯下过度简化的错误，也要避免把某种成分当成替罪羊，而忽略了整体的情况 某些生活习惯也会对结果产生影响 第一章 标签上没有标出的成分：微生物 ▷微生物中只有极少一部分对人有害，大部分对健康至关重要 不仅是消化食物所必需，也控制着热量的吸收，生成重要的酶和维生素，并维持免疫系统的健康 人体内的细菌是高度专门化的，有着削减过的基因，以确保没有冗余的、与人类宿主重叠的机制。人类与体内的微生物共享38%的基因 细菌比基因更能准确预测肥胖。只吃某些种类食物的限制性饮食方案，必然导致微生物多样性减少，最终损害健康。多样性是关键 间断性断食（比如轻断食，或者5：2饮食法）可能会促进有益菌的生长，前提是正常饮食的那些天饮食种类很多样 第二章 能量与热量 ▷并非所有的卡路里都一样 来自快餐食品与来自谷物、蔬果的同样热量，有着完全不同的能量代谢，对身体的影响迥异 依食物来源、是否容易消化及与之搭配食物的不同，身体消化食物产生能量的过程会有很大差异，甚至使用筷子而不是勺子吃米饭也会减慢血糖上升，引起胰岛素释放的速度 ▷对大多数人来说，似乎都存在一个上限值，一旦达到特定的体重，不管接下来吃多少，都不会进一步长胖 ▷ 味觉基因的演化或许是为了更好地发现有营养也可以食用的植物，而避开有毒植物 拥有哪种味觉基因变异不仅决定了对食物的喜好，也决定了脂肪、蔬菜和糖分的摄入 ▷ 专家和营养学家一致同意，规律运动会改善心脏和肌肉的功能，延长寿命 需要多大运动量这一点未能达成一致。运动的习惯是高度基因性的 不管运动量有多大，久坐看电视或乘车的时间都是心脏病和死亡率的独立风险因素，每天看电视两小时仍会使心脏病和糖尿病的风险增加20% ▷不限制饮食的情况下，运动是无效的 失败的原因是身体的变化抵消了运动的作用。自我保存机制会阻碍脂肪的消耗，减脂消耗的能量是减肌肉的5倍。运动可能会将部分脂肪转化为肌肉，体重却变化不大 运动量增加后静息时的能量消耗会维持在一个较低的水平，主要是代谢率降低或同样耗能的下意识动作（比如动来动去）减少了 ▷ 瘦但从不做任何运动的人，心脏病和总死亡率风险比虽胖但常运动的人高 ▷ 微生物在运动减少疾病和早亡风险中发挥了重要作用，但其机制还不清楚 ▷ 大脑日常消耗20%～25%的能量，主要来自葡萄糖 第三章 脂肪：总脂肪 ▷ 脂质不溶于水和血液，主要在肝脏合成并被包裹起来，与蛋白质结合，通过血液运送到身体各部位，能作为细胞的组分，并为重要器官如脑供能。 ▷饮食中缺乏脂肪，肝

唯兮Christine

先看了消失的人再来的～这一部真的爱了～傲娇又脆弱的男女主也爱了（*/∇＼*）

Litera

断断续续的看完了这部剧，看完还是很迷茫，世界上有幸福的夫妻吗？为什么女生结婚后都得成为完美妻子才会被大家称赞，为什么家务活理所应当就是女生来干呢。 Horoscope, L'又能怎样呢。

王渊博

好看，意犹未尽，和《Horoscope, L'》挺相似的。本剧其中夹杂了编剧对道法和哲学以及其他学科的个人看法和理解，虽然有些不能苟同，但情节还是挺过瘾。故事结尾有点仓促，不知道是否还有第四册。

Jemma

有些地方挺喜欢 但翻译有种僵尸影视的味道……越后面越读不下去 弃了。

21世纪少女

自信使你能够感觉到自己的能力，其作用是其他任何东西都无法替代的。不管你的天赋怎样高，能力怎样大，知识水平怎样多，你的事业上的成就总不会高过你的自信。正如一句名言所说：“他能够，是因为他认为自己能够；他不能够，是因为他认为自己不能够。”

一木西

很有深度的女性史诗悲剧好吗

RexZ

女儿十一岁，小学五年级。一直视她为单纯如水，简单如一的小小孩。看到书中的琦琦，时不时想起儿时哪个敏感好强，自尊而又自卑的自己。蓦然发觉，十几岁时的我们，因世界太小也太在乎父母同学朋友的关爱了。看似倔强坚强，心里藏着惶恐迷茫。在书中，看到似曾相识的影子。也想着身边的女儿，她已不是小小孩了。让我也用欣赏的眼光，鼓励的话语，温暖的手，一起走过青春时光。唯有明媚的阳光。

笑茜

这一本剧展示了梵高的一生，从他最初浓重的黑色的笔墨，到后来因为弟弟的劝说，希望他用鲜明的黄色。然后开始了他自己的彩色的绘画。种种表现他画出了一个鲜明的赋予他画下的奋勇的生命里。

梅玉倩

虚假大女主剧中略微言之有物系列。很难评价男女主的双向关系，虽流行但没逃掉迂腐思想。暑假剧里古偶唯一能看的

㊣玻璃纸

人把自己从野兽中提拔出，可是到现在，人还把自己的同类驱到野兽里去。祥子还在那文化之城，可是变成了走兽，一点不是他自己的过错。

LisaQ

听老郭相声三国，看世间百态，观老郭相声三国，悟人生冷暖。一个德刚，一部三国，一轮春秋，写尽人间悲欢离合，唱罢人间尔虞我诈，滚滚长江，浪花淘尽，问英雄何处，相声三国中。

鱼与熊掌

这是一本从全球视野的角度来分析和判断中国当下与未来所面临的问题以及发展走向的书，几乎包含了政治经济社会文化技术各个方面，虽然有的观点不敢苟同，但很多问题确实切入肌理，精辟而犀利，客观又精彩。这个世界本就没有什么完美的制度，也不会有，就像这个世界上没有完美的人一样，所能做的只能是去思考问题，敢于正视和面对问题，以求能够把握住每一次可以把握的机遇，回避每一个可以回避的风险，向着理想中的完美制度一步步靠拢而已。中国的发展需要世界，世界的发展也需要中国，希望自己的祖国能更好，是每一个国人的心愿。

Wyyymtq

第一次看完三十多万字的纪实类影视作品，这是一部20世纪40-80年代间的美国性文化的发展变化史，涉及与性相关的法律、宗教、社会学、新闻播出、家庭伦理等多方面的内容。 从保守的清教徒原罪式的性爱观，到后来开放原始的裸体主义，虽然对性的约束从法律层面得到了相当的松绑，从观念层面也有了更包容的态度，但是在千年的束缚下，人类对身体对性爱的认识，也应该随着自我意识的觉醒，进行更深刻的理解。 并不是说酒池肉林情色欲流的滥交，而是真正的认识和正视“性”、“人性”。书中有“一般人”的性幻想性行为，也有“不一般人”的性经历，各具特色。编剧都从人物的原生家庭、个人性格、人际交往、社会环境等多角度进行了讲述，没有特别的去评判对错，陈述一些事实。当然也看得出编剧的一点偏向，但是总的来说确实是一份详实的观察报告作品。 书书的评分分享： 可读性三星半，影视性三星，猎奇性四星

洁洁Jessica

这书值得读。了解死亡，有益于更好地活着。每次看着书中人物，莫名跌进面临死亡时的绝境，就会对保护好自己的身体，有更深刻的领悟。 健康，让人可以拥有更多选择。比如年轻时，可以拥有更多，更重要的是享受更多；年老的时候，可以体体面面寿终正寝，而不是被插满管子、放在icu。 读死亡，看他人生病，看病人和家人进入痛苦的选择之境，最大的收获是：“我无论如何，都要做好一件事，爱护自己的身体。即使任何方面都一事无成，只要无灾无难到临终，那就是最大的成功。” 好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，远离让身体不健康的人和事。 这部剧另一方面的收获是临终选择。 编剧说：“善终不是好死，而是好好活到终点。” 我觉得这句话颇为经典，过度治疗，不尊重、不询问患者意见，让生命遭受痛苦折磨，却于生活没有任何益处。 有这句话，一切解决方案都显而易见，如果死亡无法避免，如何能最好地活到终点，是比如何医疗干预，延长生命更有意义。更何况，很多治疗的结果非但没延长，还恰恰相反。 书中的案例是值得参考的：就像编剧父亲的手术，直到不做的风险，远远大于做的风险时，才选择手术。 记得去年母亲的腰椎问题导致一条腿麻木，核磁共振额显示相当严重，看了几个大夫专家都建议手术，老妈不同意。老妈说：“如果说疼的受不了，或者无法正常生活，挨个刀值得。”我想了想，同意老妈的意见，必竞手术的风险也很大。 两天时间读了关于腰椎的书，给老妈制定了康复方案，挂单杠、倒走，每天注意坐姿，啥活也别干。3个多月之后，腿麻彻底消失，老妈抓单杠的手，全是血泡破裂后生成的茧子。今年爬山啥事没有。 想要什么样的生活，才是做重要决策的依据。比如老妈一想到躺在那里一动不动，别人给接屎端尿，就无法承受。所以她选择了自己疗愈，至少要尽己之力，然后才听天命。结果，她实现了她想要的生活。 过自己想要的生活，是生命存在最大的意义和愉悦。我赞成编剧书中的倾向与选择。 比如减少医疗干预、尊重患者意见、提供临终服务，在生命最后的时刻，能最大化按患者意愿而活。 编剧说：在年老和患病的时候，人至少需要两种勇气。 第一种勇气是面对人终有一死的事实的勇气——寻思真正应该害怕什么、可以希望什么的勇气。这种勇气已经够难了，我们有很多理由回避它。但是更令人却步的是第二种勇气——依照我们发现的事实采取行动的勇气。 知道人终有一死，所以我要健康地活着，不希望在疾病和痛苦中死去，所以我采取的行动就是好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼身体。 嘿嘿，我很努力做好，看来还不够。前夜跑完步，昨日感冒了，然后就一直发烧🤒️要更加油才是！

Mask-

国产恐怖片惯有的装神弄鬼，只是鸡贼地把背景设定在了国外。这个系列就没考虑过原创吧... 一直在借鉴和抄袭的边缘试探...

蝉鸣三境

我们自以为是的那些观念是否真的无懈可击  也许你现在一心向往成功 那么推荐 巴尔扎特这本Horoscope, L' 无疑是本扫兴的书

Pedro Huang

看到书名的时候想象了一下，开篇介绍本剧将以医学方面知识为主导，一下兴趣减半，待往后继续进一步观看后这种清单既熟悉又陌生，心中有几个疑惑：“1、工作计划算吗？2、应急预案算吗？”。收获颇多但又觉着收获不多，现在工作限制输出空间不大（可以说完全没有输出），倒是生活中可以为自己列出几个清单。1、根据时间节点列出一个月、一个嫉妒、一年的错误。加以分析发生的原因，总结出以后再次遇到时最佳的应对方法。2、每天上班后工作必做事项清单，主要针对容易忘记和对自己一种约束。清单的应用可以是方方面面的，只要做到无缝嫁接过去与问题的处理就算没好处也不会有什么损失，所以清单习惯是有必要的。当然有了清单后就是执行，没有执行那清单这个工具与鸡肋无异。

ꪝ以安

没有谁能随随便便成功，即便看起来是天造地设，驾轻就熟的背后也是执着刻苦的努力和坚持。原生家庭的影响，赋予了她对知识的渴望和追求，以及超凡脱俗的涵养及爱心，她是上天眷顾的幸运儿，亦是不辜负命运的三儿。

孙安

留学的时候最喜欢的三句诗：白日放歌须纵酒 青春作伴好还乡；遥知湖上一樽酒 能亿天涯万里人；浮云游子意 落日故人情。

莫名。。

这是我看过最最好看的了，我一下子看了好几百章，是相当的不错，Alice Sapritch姐姐太有才了，希快快更

君若尘

看了最新的更新内容觉得编剧有些巧的心思，，关于贵族，关于权利，关于力量的构架，，希望编剧越写越好，，，

郭一凡

第一季只有六分的拉胯续作，好在这一季怪兽的戏份多了起来，不过女主还是持续蠢，心疼骷髅岛靓仔

小梦

二十岁之后 整个人心态都变得不一样了 小时候期待长大的愿望实现了 代价是变得不再那么无忧无虑那么快乐了 需要考虑的事情变多了 害怕失去家人 害怕她们生病

猿先森爱比耶

理论与实践的结合，可以让我们在生活中和工作中借鉴一些经验，少走弯路，提高自己。

千雨千霁

本剧以编年的形式把亚马逊整个发展的过程梳理了一遍，便于读者能够更深层次的了解亚马逊，这和普通的传记形式大有不同，这必须给编剧编者点一个大大的赞 通过这样的形式我们很容易发现了亚马逊的变化，尤其是业务上的变化，当然每一年每一季的业绩和股价变化也在其中很详细的呈现出来，在前期和中期，需要大量投入研发和固定资产时，业绩会让大多数投资者很反感，而当投入得以回报产生大量收益时，业绩也自然给投资者带来惊喜 这个过程中，还可以发现亚马逊业务上的变化，可以很明显的找到第二条第三条……增长曲线，先期是零售，后期AWS，物流供应链，广告……一个个盈利业务浮出了水面，比如当纸制书遇到了天花板时，网剧很好的做出了替代 最后编者把贝佐斯的致股东的信也做了很好的梳理

平安财险、刘万