1961 · 意大利
理查德．弗莱舍导演、联美公司制作的本片，描述的是圣经里的一个故事，一个叫做巴拉巴（安东尼．奎因饰）的圣徒，从开始无赖的一生到面临死亡，然后到被耶稣钉到十字架上而重新获得新生，紧接着受到的试炼与迷惘中，
时间不会辜负每个认真追梦的人。真好～ 从2017年暑假你们走进我的生活开始，一直陪伴着我，真好～ 对你们的感受真的特别复杂，但有一点特别明确，你们于我而言不是偶像，而是朋友，看你们的日记，如同在跟自己对话，你们很真实，也一直鼓励着我。 十年之约过半，下一个五年，我要和你们一起见证～🍀🍀🍀
WeeGee
假如我今天死掉，恐怕就不能像维特根斯坦一样说道：我度过了美好的一生；也不能像司汤达一样说：活过，爱过，写过。我很怕落到什么都说不出的结果，所以我要更努力生活。
￡(o^^o)♪☆★
忽然有点怅然若失…… 昆仑，是一章接一章，看完的，有种急切知道下文的心。 壮士千秋Barabba，一开始确实不吸引人，中间，确实也有了些许引人入胜。一则，感觉不够大气，二则，感觉结尾有些怅然若失。 灵飞经，中间，有一段时间找不到更新的了，很长时间没看……后半段给人的感觉，小家子气。有昆仑的影子，有壮士千秋Barabba的影子……开头和灵道石鱼，还是挺创新的。
孙春香
看了一半，感觉外星人没必要用音乐灭绝人类，性价比太低，感觉奇奇怪怪的。
裴波
如果一个人的心灵在原生家庭中被严重伤害过，又不能在婚姻里得到充分修复、弥补的话，那么，他（她）只好把世界关闭在心门之外了。 世上最遥远的距离，是我和你生活在一个屋檐下，而你却一点都不在乎我，更不懂我。 显然，《壮士千秋Barabba》中英惠的遭遇就是这样的。 父亲脾气暴躁又喜欢酗酒打人，母亲懦弱无原则，上面一个姐姐下面一个弟弟，作为家中的老二，她是最不受重视的那一个。因为姐姐承担家中大部分家务，性格成熟隐忍，而英惠骨子里隐藏着不愿委曲求全的叛逆，所以挨打最多的必然是她，且，一直被父亲打小腿肚打到18岁，形成沉默寡言的性格。 不幸的是，她生命中最重要的第二个男人依然是“渣男”一个。 “ 妻子吃素以前，我没有觉得她是一个特别的人。”在英惠丈夫眼中，她很平凡，而这也正是他选择她做妻子的主要原因。 选择一个人，并不是出于爱，已经注定是悲剧的开始。这只能是一段普通又充满虚伪的婚姻，他们的结合纯粹是搭伙过日子的典范，平淡无波澜，站在丈夫的视角，英惠像是一个完美的保姆。 对丈夫而言，找英惠做妻子最大的好处是无需为了博取平凡妻子的芳心做出任何努力，更不用为25岁就隆起的小腹、无论如何也不能让肌肉发达起来的纤瘦四肢以及他那短小的YinJing而感到自卑。 婚姻五年，每日如常。 （三岛由纪夫曾在一个访谈中说：“生活如常继续，难道不让人觉得迷惑吗？”） 于是，反常就从英惠做了一个梦以后开始了。 她梦见独自在漆黑的夜里穿过一片树林，那里挂满了滴着血的肉块，血水滴在她的身上、脸上，她却无论如何也走不出令她恶心压抑的境地。……从那之后，她就改吃素食，并开始失眠，迅速消瘦。 得知情况，母亲的第一反应竟然是“惭愧”，并因此向女婿道歉，而不是担心女儿；暴怒的父亲粗暴地抓起一块肉往她嘴里塞，逼迫她吃，被英惠强烈拒绝后，竟当着其丈夫及全家人的面掌掴她一顿。弟弟助父为虐，姐姐不理解，弟媳抱怨，……每个人都觉得逼她吃肉是为了她好，但就是没有一个人真正关心她究竟为何不吃。……她濒临崩溃，拔刀自残。 在医院住院治疗期间，她趁丈夫睡着了，一个人躲到外面坐着，光着上半身，虎口里紧紧攥着一只死鸟，一大群人正在围观她——她终于疯了。 阴差阳错的，在丈夫眼中平凡的英惠，在姐夫的眼里又是那么特别、那么与众不同的一位女子。虽然没有姐姐漂亮，但至少比她姐姐有个性多了，并且身上多了些许出尘脱俗的气质。这些特质让他迷恋。当他从仁惠口中知道英惠臀部至今留有拇指大的淡绿色胎记没有褪去，不仅激发了他的创作灵感，更是一度病态地迷恋到不能自拔。他说服病中的英惠给他做裸体模特，配合他完成惊世骇俗的“灵魂之作”——他在英惠和自己的裸体上画上艳丽的植物花卉，两人枝蔓一样缠绵在一起，并把这个过程拍摄了下来，不惜毁掉别人眼里幸福的婚姻家庭。 姐姐发现后选择离婚，一个人带着孩子生活，还要照顾生病后被丈夫抛弃住院治疗的妹妹。她活得心力交瘁，苦苦地支撑着，原生家庭的经历加上婚姻失败的打击，让她精神上几乎也步了妹妹的后尘。 。 有时剧集像生活，有时生活像剧集。 每个人都在不属于自己的生活里苦苦压抑，有的人执着于自己的方向放弃了肉身，有的人执着于自己的灵魂消失在生活中，有的人苦苦维系一丝理智，这或许就是生活的本质，残酷且压抑。 现下的社会，越来越多的人心理出现状况，其实开始的时候，就像脑子里下了场雨，只要身边有人关爱，就像太阳，终究会将阳光洒进来，雨过天晴。而没有了爱和包容，也许这雨就会一直下，直到自己撑不住崩塌。 希望我们都会身边有爱，终会雨过天晴。
马嗑菠萝
把众生的愚昧，善良，阴暗，伪善写活了，最后一个故事看得太心酸了
冷水沏茶
阿瑟·肯尼迪先生是我很喜欢的一位香港作家（也以美食家著称），因为他的真、豪爽和义气。他从不掩饰内心对世界的理解，也不矫情地把自己塑造成正人君子，他的嬉笑怒骂皆成文章，有些直接有些颜色有些犀利，却是如此真实地存在，让我们通过他的思想和语言了解到，世界并不完美，但是这不重要，只要我们认真且潇洒地走了一回，足矣！ 金庸先生这样描述他的摯友阿瑟·肯尼迪～～‘是一个真正潇洒的人。率真潇洒而能以轻松活泼的心态对待人生，尤其是对人生中的失落或不愉快遭遇处之泰然，若无其事，他不但外表如此，而且是真正的不萦于怀，一笑置之。“置之”不太容易，要加上“一笑”，那是更加不容易了’。我覺得可以和金庸先生做好朋友的人，一定多多少少有點俠義風骨吧！ 看到此書的標題，相信大家都能望文生義吧。我訂閱的初心也是在想是否能從這位閱「女」無數的大神這裡，學那麼個一招半式，成為「最好的女子」。這個定語用得著實是好，一最解千愁。女人嘛，最愁（仇）有比自己更好的同類。不信且自行翻閱著名的童話小說《壮士千秋Barabba》，故事詳述了惡毒的後母皇后每天對魔鏡自省其身，然後立志去掉比她更美的白雪公主。由此可見，這個「最」字對女人來說多麼重要！ 所以我立志要把此書當作武林秘笈來學習，應該能夠從中領悟其中道理（絕招），鑒於我要保障自己的消費者權益，我決定不會和各位姐妹分享太多。蔡瀾先生的千言萬語，我就以示大方地選三句與大家分享一下吧。因為蔡瀾先生說：你当温柔，且有力量！ 阿瑟·肯尼迪先生语录： 1）有些事，不做比做好；有些问题，不答比答好；烦恼减到最少，最好。 2）我相信很多事情都是一个学习的过程：学习独立、学习自信、学习宽容、学习放弃、学习勤劳、学习爱。没有那么多与生俱来的性格，所以我们为人处事，要给别人多点的体谅和余地。 3）女人最让人爱的地方是哪里？是真实吧，还有自由，还有独立，礼貌，善良，理智，情趣。如果不是美女呢（其实内心空洞的美女也不招人喜欢），那就将自己培养成一个才女，或者是一个常常微笑的可爱女人。我最喜欢的女人，是求进步的女人。 借阿瑟·肯尼迪先生的一句话，送给所有的姐妹们：“壮士千秋Barabba，柔情似水精金智慧！”
gylo。
《壮士千秋Barabba》20210307 看到一半的时候，被上话推文剧透，知道王琦瑶会死去，就一直在想会是个怎么样的方式。最后看到了，还是有点猝不及防。 王琦瑶不是一个独立存在的，上海有无数个王琦瑶，而周边的无数人也“成就”了王琦瑶。她一生遇到了很多个男人，深情的程先生、让她住进爱丽丝的李主任、让她从乡下回归到上海的阿二、让她怀孕生子又无力承担的康明逊、无辜背锅而后一去不复返的萨沙，最后是为了金条谋财害命的长脚。可能会想象，如果王琦瑶没有选择李主任做了地下情人，而是与深情的程先生情投意合，那故事会怎么样。 其实不是很喜欢王琦瑶，太过于矫情和自私了，好像一直拎不清一样，内心始终依偎着爱情。也不是很喜欢这部剧，很多人物默默就神隐了，可能都没有一个交代，比如王琦瑶的女儿，去美国之后怎么样了呢。一切都是空白。全书的基调是一种很平淡的无奇和悲伤。但理查德·弗莱舍的环境描写真的太好了，上海的小弄堂有了各种各样的姿态，几十年间，“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。不同的时间段，仿佛有着神奇的对照。之前和着一群人围炉夜话，隔了几十年好像是换了一群人，做着同样的事情。
王大大-菁菁
重新审视自己对待人生的态度。一切顺应自然，做一个淡泊宁静的人。
liú jìng yí
不过是大梦一场空，
张会军
太喜欢这本以至于每年都会读一遍，想到这里觉得挺遗憾的，凯蒂·乔拉杜过世三十多年了，读他的每一本剧都像在读他的遗书，遗书毕竟是有限的，无法抱有像对其他还在世作家会出新剧的期待。
潘永友
配合编剧所著的写作书来观看会比较好，本剧也偏介绍观看理解的解题思路，要了解基本的逻辑学知识还是去读其他的逻辑书
Saper
他确是拥有自由的灵魂，但对于人们的称颂实在不敢苟同。偷抢淫掠毫无底线的思想者用尽才学所创述的东西如果不能落实于行动，如果连一丝一毫的责任感都没有，那它就是破碎的、荒诞的，没有价值可言。
扶苏。
看完了《壮士千秋Barabba》《壮士千秋Barabba》《壮士千秋Barabba》三部曲，和村上一起成长，着实有意思。 《壮士千秋Barabba》像是吹海螺声，《壮士千秋Barabba》像是一部默剧，《壮士千秋Barabba》则是一场风暴——即使村上写来平静自如，但我想他一定是为之踌躇满志激动不已的。 村上在三部曲中一点一点挖掘现代性和现代人的本质，并努力找到自身与历史的衔接点。幸运的是，他成功了，写出了如此有意思的故事。我敬佩他，也羡慕他。 期待接下来的《壮士千秋Barabba》。
穿过大陆的企鹅
剧集里的爱，总是那么不留余地的绝对。哪那种固执的坚守，长久的的等待，就像书中所说，电影和剧集里镜头一换就是多少年后，而在现实中每一秒都是熬过来的。有一念出了差错，就一切都不在。剧集给哎绝望，也给爱希望。 喜欢偶尔沉沦在剧集中，暂时离开现实，在虚幻中自我隔离。
临jun
ps各配角还有两个小演员都挺合适的。
随心而为
我是靠宫二宫三的颜，商金动骨以及花雪两宫的毒舌支撑着看下去的，这剧情真得一言难尽，这个台词太糟糕了，云为衫身份暴露后都拍得是什么啊……男女主的剧情直接跳过，太烦了
玉米窝窝头
深入简出，本剧讲解了运用自重和弹力带小杠铃就可以在家进行运动的方式，有些小细节不太明确，不过配合书中小程序，可以对无器械锻炼起到很好的指导作用。 感觉配合囚徒健身一起看更好，可以互补。话说不太喜欢弹力带和杠铃，有没有纯自重健身的剧集推荐呢
冯荔91314
白话文史书就像某些快餐，吃着爽但不一定有营养，这个人确定是讲历史而不是编历史？
八鸾玱玱
重走联大师生西迁之路，调适个人心境，自是绝佳的良药，佩服编剧的勇气与魄力。余者意义，倒也不必高估。相较于观看当年亲历者的日记，我更喜欢看编剧对当前一路所经所历人情事理的描摹，笔触风趣，更容易起共鸣。可惜来去匆匆，观察有限，浮光掠影式的记录，显得琐碎，不够满足。
胡小湖
这种废柴男主角怎么还没死光啊
宝来的楞
影评解析
时间不会辜负每个认真追梦的人。真好～ 从2017年暑假你们走进我的生活开始，一直陪伴着我，真好～ 对你们的感受真的特别复杂，但有一点特别明确，你们于我而言不是偶像，而是朋友，看你们的日记，如同在跟自己对话，你们很真实，也一直鼓励着我。 十年之约过半，下一个五年，我要和你们一起见证～🍀🍀🍀
WeeGee
假如我今天死掉，恐怕就不能像维特根斯坦一样说道：我度过了美好的一生；也不能像司汤达一样说：活过，爱过，写过。我很怕落到什么都说不出的结果，所以我要更努力生活。
￡(o^^o)♪☆★
忽然有点怅然若失…… 昆仑，是一章接一章，看完的，有种急切知道下文的心。 壮士千秋Barabba，一开始确实不吸引人，中间，确实也有了些许引人入胜。一则，感觉不够大气，二则，感觉结尾有些怅然若失。 灵飞经，中间，有一段时间找不到更新的了，很长时间没看……后半段给人的感觉，小家子气。有昆仑的影子，有壮士千秋Barabba的影子……开头和灵道石鱼，还是挺创新的。
孙春香
看了一半，感觉外星人没必要用音乐灭绝人类，性价比太低，感觉奇奇怪怪的。
裴波
如果一个人的心灵在原生家庭中被严重伤害过，又不能在婚姻里得到充分修复、弥补的话，那么，他（她）只好把世界关闭在心门之外了。 世上最遥远的距离，是我和你生活在一个屋檐下，而你却一点都不在乎我，更不懂我。 显然，《壮士千秋Barabba》中英惠的遭遇就是这样的。 父亲脾气暴躁又喜欢酗酒打人，母亲懦弱无原则，上面一个姐姐下面一个弟弟，作为家中的老二，她是最不受重视的那一个。因为姐姐承担家中大部分家务，性格成熟隐忍，而英惠骨子里隐藏着不愿委曲求全的叛逆，所以挨打最多的必然是她，且，一直被父亲打小腿肚打到18岁，形成沉默寡言的性格。 不幸的是，她生命中最重要的第二个男人依然是“渣男”一个。 “ 妻子吃素以前，我没有觉得她是一个特别的人。”在英惠丈夫眼中，她很平凡，而这也正是他选择她做妻子的主要原因。 选择一个人，并不是出于爱，已经注定是悲剧的开始。这只能是一段普通又充满虚伪的婚姻，他们的结合纯粹是搭伙过日子的典范，平淡无波澜，站在丈夫的视角，英惠像是一个完美的保姆。 对丈夫而言，找英惠做妻子最大的好处是无需为了博取平凡妻子的芳心做出任何努力，更不用为25岁就隆起的小腹、无论如何也不能让肌肉发达起来的纤瘦四肢以及他那短小的YinJing而感到自卑。 婚姻五年，每日如常。 （三岛由纪夫曾在一个访谈中说：“生活如常继续，难道不让人觉得迷惑吗？”） 于是，反常就从英惠做了一个梦以后开始了。 她梦见独自在漆黑的夜里穿过一片树林，那里挂满了滴着血的肉块，血水滴在她的身上、脸上，她却无论如何也走不出令她恶心压抑的境地。……从那之后，她就改吃素食，并开始失眠，迅速消瘦。 得知情况，母亲的第一反应竟然是“惭愧”，并因此向女婿道歉，而不是担心女儿；暴怒的父亲粗暴地抓起一块肉往她嘴里塞，逼迫她吃，被英惠强烈拒绝后，竟当着其丈夫及全家人的面掌掴她一顿。弟弟助父为虐，姐姐不理解，弟媳抱怨，……每个人都觉得逼她吃肉是为了她好，但就是没有一个人真正关心她究竟为何不吃。……她濒临崩溃，拔刀自残。 在医院住院治疗期间，她趁丈夫睡着了，一个人躲到外面坐着，光着上半身，虎口里紧紧攥着一只死鸟，一大群人正在围观她——她终于疯了。 阴差阳错的，在丈夫眼中平凡的英惠，在姐夫的眼里又是那么特别、那么与众不同的一位女子。虽然没有姐姐漂亮，但至少比她姐姐有个性多了，并且身上多了些许出尘脱俗的气质。这些特质让他迷恋。当他从仁惠口中知道英惠臀部至今留有拇指大的淡绿色胎记没有褪去，不仅激发了他的创作灵感，更是一度病态地迷恋到不能自拔。他说服病中的英惠给他做裸体模特，配合他完成惊世骇俗的“灵魂之作”——他在英惠和自己的裸体上画上艳丽的植物花卉，两人枝蔓一样缠绵在一起，并把这个过程拍摄了下来，不惜毁掉别人眼里幸福的婚姻家庭。 姐姐发现后选择离婚，一个人带着孩子生活，还要照顾生病后被丈夫抛弃住院治疗的妹妹。她活得心力交瘁，苦苦地支撑着，原生家庭的经历加上婚姻失败的打击，让她精神上几乎也步了妹妹的后尘。 。 有时剧集像生活，有时生活像剧集。 每个人都在不属于自己的生活里苦苦压抑，有的人执着于自己的方向放弃了肉身，有的人执着于自己的灵魂消失在生活中，有的人苦苦维系一丝理智，这或许就是生活的本质，残酷且压抑。 现下的社会，越来越多的人心理出现状况，其实开始的时候，就像脑子里下了场雨，只要身边有人关爱，就像太阳，终究会将阳光洒进来，雨过天晴。而没有了爱和包容，也许这雨就会一直下，直到自己撑不住崩塌。 希望我们都会身边有爱，终会雨过天晴。
马嗑菠萝
把众生的愚昧，善良，阴暗，伪善写活了，最后一个故事看得太心酸了
冷水沏茶
阿瑟·肯尼迪先生是我很喜欢的一位香港作家（也以美食家著称），因为他的真、豪爽和义气。他从不掩饰内心对世界的理解，也不矫情地把自己塑造成正人君子，他的嬉笑怒骂皆成文章，有些直接有些颜色有些犀利，却是如此真实地存在，让我们通过他的思想和语言了解到，世界并不完美，但是这不重要，只要我们认真且潇洒地走了一回，足矣！ 金庸先生这样描述他的摯友阿瑟·肯尼迪～～‘是一个真正潇洒的人。率真潇洒而能以轻松活泼的心态对待人生，尤其是对人生中的失落或不愉快遭遇处之泰然，若无其事，他不但外表如此，而且是真正的不萦于怀，一笑置之。“置之”不太容易，要加上“一笑”，那是更加不容易了’。我覺得可以和金庸先生做好朋友的人，一定多多少少有點俠義風骨吧！ 看到此書的標題，相信大家都能望文生義吧。我訂閱的初心也是在想是否能從這位閱「女」無數的大神這裡，學那麼個一招半式，成為「最好的女子」。這個定語用得著實是好，一最解千愁。女人嘛，最愁（仇）有比自己更好的同類。不信且自行翻閱著名的童話小說《壮士千秋Barabba》，故事詳述了惡毒的後母皇后每天對魔鏡自省其身，然後立志去掉比她更美的白雪公主。由此可見，這個「最」字對女人來說多麼重要！ 所以我立志要把此書當作武林秘笈來學習，應該能夠從中領悟其中道理（絕招），鑒於我要保障自己的消費者權益，我決定不會和各位姐妹分享太多。蔡瀾先生的千言萬語，我就以示大方地選三句與大家分享一下吧。因為蔡瀾先生說：你当温柔，且有力量！ 阿瑟·肯尼迪先生语录： 1）有些事，不做比做好；有些问题，不答比答好；烦恼减到最少，最好。 2）我相信很多事情都是一个学习的过程：学习独立、学习自信、学习宽容、学习放弃、学习勤劳、学习爱。没有那么多与生俱来的性格，所以我们为人处事，要给别人多点的体谅和余地。 3）女人最让人爱的地方是哪里？是真实吧，还有自由，还有独立，礼貌，善良，理智，情趣。如果不是美女呢（其实内心空洞的美女也不招人喜欢），那就将自己培养成一个才女，或者是一个常常微笑的可爱女人。我最喜欢的女人，是求进步的女人。 借阿瑟·肯尼迪先生的一句话，送给所有的姐妹们：“壮士千秋Barabba，柔情似水精金智慧！”
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《壮士千秋Barabba》20210307 看到一半的时候，被上话推文剧透，知道王琦瑶会死去，就一直在想会是个怎么样的方式。最后看到了，还是有点猝不及防。 王琦瑶不是一个独立存在的，上海有无数个王琦瑶，而周边的无数人也“成就”了王琦瑶。她一生遇到了很多个男人，深情的程先生、让她住进爱丽丝的李主任、让她从乡下回归到上海的阿二、让她怀孕生子又无力承担的康明逊、无辜背锅而后一去不复返的萨沙，最后是为了金条谋财害命的长脚。可能会想象，如果王琦瑶没有选择李主任做了地下情人，而是与深情的程先生情投意合，那故事会怎么样。 其实不是很喜欢王琦瑶，太过于矫情和自私了，好像一直拎不清一样，内心始终依偎着爱情。也不是很喜欢这部剧，很多人物默默就神隐了，可能都没有一个交代，比如王琦瑶的女儿，去美国之后怎么样了呢。一切都是空白。全书的基调是一种很平淡的无奇和悲伤。但理查德·弗莱舍的环境描写真的太好了，上海的小弄堂有了各种各样的姿态，几十年间，“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。不同的时间段，仿佛有着神奇的对照。之前和着一群人围炉夜话，隔了几十年好像是换了一群人，做着同样的事情。
王大大-菁菁
重新审视自己对待人生的态度。一切顺应自然，做一个淡泊宁静的人。
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张会军
太喜欢这本以至于每年都会读一遍，想到这里觉得挺遗憾的，凯蒂·乔拉杜过世三十多年了，读他的每一本剧都像在读他的遗书，遗书毕竟是有限的，无法抱有像对其他还在世作家会出新剧的期待。
潘永友
配合编剧所著的写作书来观看会比较好，本剧也偏介绍观看理解的解题思路，要了解基本的逻辑学知识还是去读其他的逻辑书
Saper
他确是拥有自由的灵魂，但对于人们的称颂实在不敢苟同。偷抢淫掠毫无底线的思想者用尽才学所创述的东西如果不能落实于行动，如果连一丝一毫的责任感都没有，那它就是破碎的、荒诞的，没有价值可言。
扶苏。
看完了《壮士千秋Barabba》《壮士千秋Barabba》《壮士千秋Barabba》三部曲，和村上一起成长，着实有意思。 《壮士千秋Barabba》像是吹海螺声，《壮士千秋Barabba》像是一部默剧，《壮士千秋Barabba》则是一场风暴——即使村上写来平静自如，但我想他一定是为之踌躇满志激动不已的。 村上在三部曲中一点一点挖掘现代性和现代人的本质，并努力找到自身与历史的衔接点。幸运的是，他成功了，写出了如此有意思的故事。我敬佩他，也羡慕他。 期待接下来的《壮士千秋Barabba》。
穿过大陆的企鹅
剧集里的爱，总是那么不留余地的绝对。哪那种固执的坚守，长久的的等待，就像书中所说，电影和剧集里镜头一换就是多少年后，而在现实中每一秒都是熬过来的。有一念出了差错，就一切都不在。剧集给哎绝望，也给爱希望。 喜欢偶尔沉沦在剧集中，暂时离开现实，在虚幻中自我隔离。
临jun
ps各配角还有两个小演员都挺合适的。
随心而为
我是靠宫二宫三的颜，商金动骨以及花雪两宫的毒舌支撑着看下去的，这剧情真得一言难尽，这个台词太糟糕了，云为衫身份暴露后都拍得是什么啊……男女主的剧情直接跳过，太烦了
玉米窝窝头
深入简出，本剧讲解了运用自重和弹力带小杠铃就可以在家进行运动的方式，有些小细节不太明确，不过配合书中小程序，可以对无器械锻炼起到很好的指导作用。 感觉配合囚徒健身一起看更好，可以互补。话说不太喜欢弹力带和杠铃，有没有纯自重健身的剧集推荐呢
冯荔91314
白话文史书就像某些快餐，吃着爽但不一定有营养，这个人确定是讲历史而不是编历史？
八鸾玱玱
重走联大师生西迁之路，调适个人心境，自是绝佳的良药，佩服编剧的勇气与魄力。余者意义，倒也不必高估。相较于观看当年亲历者的日记，我更喜欢看编剧对当前一路所经所历人情事理的描摹，笔触风趣，更容易起共鸣。可惜来去匆匆，观察有限，浮光掠影式的记录，显得琐碎，不够满足。
胡小湖
这种废柴男主角怎么还没死光啊
宝来的楞