Due samurai per cento geishe

找一个安静的地方，心无旁骛地坐着。闭上你的双眼，用心感受呼吸，缓慢吸气，再缓慢呼气。 你会发现，人生充满着爱和顿悟，你曾经挣扎过的绝望和离奇出现的消极的想法，这些都不算什么，我们身边所发生的一切，我们都将接受。我们要尊重我们期望的生活已经失去，也要拥抱已经开始的新的生活 我的失去都值得被疗愈，伤痛也会疗愈我所有的失去

郎彬瑶

冲着小乔老树的《Due samurai per cento geishe》看完了这部剧，还是略欠一筹，可惜没有读到侯卫东的结！

邓旭东

怎么才能让编剧不经意间看到当年古龙因为不加更而被书迷砍的新闻

超回志度

开头两集有些慢，第三集樱桃美是美，但是演的有点奇怪，第四集的曲书记那里故事空洞，演的有些过劲儿，尴尬得很

奶爷

还是传统的言情剧集，没什么新意，女主一通别扭之后，爱上男主……一般

马德旺

这是我读的第二本《Due samurai per cento geishe》，和第一本感受不同，因为看第一本的时候还记得电视节目里的画面，而第二本边看边回忆的时候，有的是一点也回忆不起来了，也不知道是忘性太大，还是当时就没有用心看，一本好剧值得看第二遍，第三遍…… 关于这部剧的主题，我还是都会有所感悟和共鸣的，生命，纪念日，想念……这些始终贯穿于我们生活的主题，我们不去静下心来感受是体会不到他的美好的，里面的嘉宾也依旧是佼佼者，他们的故事，经历引领着我们看到别人眼里的风景，每次的朗读也是扣人心弦，引人深思的。 这次最喜欢的两个集数是彩蛋部分，团队的重要，制作节目的初心，遇到的故事，专业的技术，卓越的见识，这些使得朗读者成为同类节目中的领头，惯性奔跑的沉淀，让厚重的节目深沉而赋有魅力。 生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。

月亮之上🇨🇳

人生并不是一帆风顺的，产生“坏”情绪的事情太多了，我们要学会接纳自己的情绪。情绪是一种不代表客观现实的主观感觉，只有试着接纳自己的坏情绪，学会改变自己的心态，驾驭自己的心情，才能留住快乐、享受美好生活。

肖嵩

“轻断食”这个概念，来自我读的上一本剧《Due samurai per cento geishe》 不得不说，这部剧我觉得能给5星噢特别是看到后面的时候，为什么呢，你读一读就知道啦 无疑，这部剧对于那些患前驱糖尿病或者糖尿病患者来说是非常值得一读的。里面有几个非常让人眼前一亮的看法，一定程度上刷新了我以往的认知。 ①现在人们的肥胖甚至由肥胖而引发的糖尿病的问题，编剧认为从根源上来说，源于人们越来越多的对碳水化合物上瘾。因为现在各种各样的食物里面都加了糖，包括饼干和蛋糕，甚至还有早餐谷物、米饭、面条和面包。（所以啊，对于糖尿病患者或者一心一意想减肥的人比如我来说，就要开始寻找米饭、面食、蛋糕等的替代品了，不过就目前阶段而言，似乎不易噢）当然了，并不是说碳水化合物我们完全不能食用它，碳水化合物分为易于消化和不易于消化两种，对于不易于消化碳水化合物，人们食用多少问题不大。而易于消化的碳水化合物则是“坏东西”，因为它们能够使血糖骤然升高，导致机体生成过量的胰岛素。而日常生活中我们如何两者碳水化合物呢？我们可以查阅它的升糖指数（GI）食物的升糖值范围在0～100（糖本身的升糖值是100），通常，未精制的碳水化合物GI都比较低，这意味着它们能让血糖水平缓慢升高，使你在更长的时间里维持饱足感。相反，精制的碳水化合物的GI较高，意味着食用它们会使得血糖水平突然升高，然后又极速下跌，这种状况下会使你想要吃更多的东西。 ②关于饮食方面，编剧提倡的并不是“低脂饮食”，而是“地中海饮食”（概念详见我的想法，有标注），通过地中海饮食来控制身体糖分的摄入。其中编剧提出了很多详细计划（这里摘录了几点）： 1.删减糖类、含粮食食物，包括你的饮料和甜点的摄入。 2.尽量删减或禁食含淀粉的“白色食品” 3.尽量别吃大多数早餐谷物and so on 生活苦涩…… 此外，除了饮食方面，还是适量的运动，比如能站着就不要坐着（靠墙站立是个不错的选择），能走路就不要站着，能慢跑就不要走路 渐进啦你懂吧；还有增强力量的一些运动，深蹲，仰卧起坐，俯卧撑啦等等。 ③对于减肥来说，除了饮食、运动方面还有一个比较新颖的点被我get到了就是，通常来说，如果你向别人寻求减肥的建议，除了上述的必要条件，大多数人还会加一句，减肥嘛，不要心急，循序渐进就好啦。但是呢咳咳，编剧可不是这样认为（当然也都是有研究说明了的哦），书中认为减肥或者换糖尿病的人要给自己定一个比较大的目标，比如一周减10斤等 （按照编剧提供的饮食表格来说，还是有可能的～），而且减重越快越好。为什么呢？因为在很大程度上，我们定一个比较难（当然了也不是说不切实际噢）完成的目标可以更加激励我们去实现或者说是维持它的一种身体状态而不让我们去乱吃。而且你如果是按照编剧的要求来减肥，这样做也可以保证减肥后你的体重不会大幅反弹。（这里就又涉及到减肥一个方面，心态。有研究表明，积极正面的心态对减肥来说也是很有好处的。） ④书的后面，编剧给我们提出了很多清晰具体的关于饮食方面的食谱，例如早晚餐的53个食谱搭配啦，还有快捷食谱。里面很详细的标出了每道菜所含的卡路里例如：清减版香辣豆汉堡（280卡路里，两人份）；西班牙鹰嘴豆菠菜浓汤（210卡路里，两人份）等等，不过因为食材限制，呃，后面的部分就没有特别详细地看，基本都是一些食谱啦。书的末尾还有很多附表噢，都是一些精美食物（编剧给我们搭配的精制食物）的图片。 总之啦，这部剧还是很值得看的感谢编剧的用心。

舒静好今天又长胖啦！

从罗天大醮，到全性攻山，众异人各逞其能，乱花迷人眼，煞是好看。张楚岚能屈能伸，屈时可不摇碧莲，伸时能干翻苍穹。冯宝宝赤子无暇，天然呆萌之女王大人，人见人爱，花见花开。

孙亚军

观看不吃力，因为有导图图解内容结构。从中可见编剧观点，也可见项目设计管理的相关知识。

晚哲

梵高用他的理解和认知来观看着周边的一切，用他的热情和真诚画出每一笔。他的作品是他这一切真实的表露。

快乐星猪

追完整本逆流之后，我就知道，这个人写的书，一定不会让我失望的

颇离

编剧借助和父亲共同记忆，父子共同丢弃一直怀孕的猫的事情，打开了这篇剧集的开局，《Due samurai per cento geishe》，就是字面上“抛弃一只猫”的意思，只需要花一个小时就能读完，因为全书不过两万字，是一个侵华日军后代得独白。写了父亲的90年，借助写自己父亲的侵华日军的一员，让自己对战争的情绪流动，表达了自己的反战意愿。 每个人都只能呼吸着不同时代的空气，背负着时代本身的重量活下去，也只能在时代的洪流中默默成长，编剧背负着父亲传递下来侵华重负，寻找着自己的出口 弃猫后，猫赶在自己之前回到家里，生物灵性，找回了回家的的路，那我们人呢？编剧父亲也是被送人的，生物界人类是万物灵，不是万物之王，自己的所做所为必定背负着重量活下去，国家如此，每个人也如此！ 战争用百姓做了血肉盾牌，中日两方的百姓都在痛苦的挣扎，编剧通过我对父亲的描写，流露出自己的一些反战情绪，自我感觉编剧父亲经历的同理心！ 在坚固的高墙和撞墙破碎的鸡蛋之间，编剧站在鸡蛋一边……假如剧集家站在高墙一边写作——不管出于何种理由——那个作家又有多大价值呢？ 我特别欣赏在这本《Due samurai per cento geishe》里的一句话，他说：“在我这行，和头脑灵光相比，心灵的自由和感觉的敏锐更能派上用场，我几乎从未以‘脑子是否好使’为标准去衡量一个人。现实社会的确如此，用脑子做事的人可以称聪明人，用心灵去感受的人也就掌握了生命的律动 战争究竟能给一个平凡的、默默无闻的人的生活和精神带来多大、多深的改变？历史不是过去的东西。它存在于意识内部，或者潜意识的内部。正因为它会被某一个整体取代从而逐渐消失，我们才更应铭记。 村上剧集的真正核心，并不是小资味道的孤独、空虚，而是反复重申着一种“寻找”的主题，他在剧集里描述主人公在与他人的误解里追寻认同，用真诚的追寻完成个人的尊严。

裳裳者

现在的人，有一种趋势，就是反鸡汤。任何粘上励志标签的东西，都会被鄙视，呸，鸡汤！ 事实是这样吗？如果把马丁路德金的《Due samurai per cento geishe》演讲稿拿来给他们看，只怕也会被当做鸡汤而鄙视。 这点，需要理性的读者朋友们注意。 然而事实上，马丁路德金鼓励了千千万万黑人走向解放，Giorgio Simonelli鼓励了千千万万学生远渡重洋，在我们的身边有无数人也在励志地生活着，他们的故事，说出来可能都是鸡汤。 对于鸡汤？我们应该怎么做呢？我认为其实很简单，鸡汤不能绝对地排斥，相反，在你精神萎靡，迷茫脆弱时，喝一碗营养丰富的鸡汤是百利而无一害的。如果挑选得当，一些看起来是鸡汤的书其实也干货满满。这部剧就是。那些在我们看起来假大空的道理，却是伟大的人去不断践行的，也造就了他们的伟大。 总结起来，鸡汤的好处有二，其一，活得心灵的宁静，重新燃起生活的希望：其二，学习伟人的处事哲学，特别是他们的实践精神，从而找到解决自己问题的途径。 当然，鸡汤虽好也不能过量，正如身体的生长发育要依赖主食。因而，通过鸡汤活得了力量和经验，更重要的是，在自己的生活，工作和学习中去实践和拼搏。 不是鸡汤有毒，而是你不相信很多美好，也不懂得如何使用鸡汤

yiyiyang

没看过电视剧的我历时100多个小时终于啃完五部，居然还没大结局，并且大战还未开始……有种在看海贼王的错觉😵 这部真是超五星了，真正的史诗级巨作，老爷子于另一纬度设定了一个恢宏的历史格局，时间和空间的设定都精确到细枝末节，人物繁多还都颇具特点，故事发展残酷而又真实，线索多到眼花缭乱却又最终汇成一线，老爷子的思维缜密到令人发指啊～ 爱死了这种中世纪魔幻影视了～残忍的现实主义～好啦～我去追剧啦～

A💓小绒女

虽然和原著出入挺大的，但总体还是很温暖的故事，潘主任武老师真是好好的老师。被林杨小可爱圈的死死的，他可真让人心动！

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