Roti Kapada Aur Makaan

22－11 因为太短了，所以推荐，因为浪费不了多少时间，但是至少了解了Roti Kapada Aur Makaan的框架。 编剧通过告诉我们Roti Kapada Aur Makaan不是什么，Roti Kapada Aur Makaan的一些准备工作和注意事项，以及Roti Kapada Aur Makaan的真谛，和最后我们要到达的境界。 这部剧最好的地方就是，反复强调没有速成，，也没有花了呼哨的技巧。 就用简简单单的姿势，从呼吸开始练习，仅此而已。 但是这本小书只能作为入门，想要深入了解，还得再找其他资料。 亦或许Roti Kapada Aur Makaan本身就是简单的事，只能自悟不好言传，那么就先从呼吸开始学习吧。

🇨🇳武龙杰🐉

提取了历史上各朝各代，涵盖了上至君王国事军事，下至社会百姓经济生活的典型故事，揭示和点评故事蕴涵的智慧，成败得失的经验，值得后人学习、反思和总结。

自律的Mango 🥭

一到放假芒果台就播！起码看过四遍了！！！怎么一部才24集，小时候感觉这电视剧可长了！！！

慎独👸

爱自己是生命的开始不再从他人身上感受快乐，从感知内在的寂静中觉察快乐。自己的快乐 来源于自己的内在。

米拉🦄@CCB

追剧也是一件很累的事情，所以每看完一本好剧都会找一本无关紧要的书用来放松的，因为不需要做笔记也不需要太认真只想听听就好。可能是因为年纪大了对这部剧里面的狗血爱情故事感觉简直就是瞎编乱造根本就不真实，太假了，所以只看了一半就放弃了。

新城琅樾石天蕊

比战争更可怕的是一个人或者一群人或者一个国家一个民族找不回丢失已久的灵魂。现在和平了，人民有了信仰，国家有了力量，民族也有了希望。可是我自己却丢了魂，或许从来未有过，如行尸走肉，但没放弃过寻找希望，哪怕是不应该有的希望，我坚信那里有我的魂。

Anne-XYY🦁

看不明白，但有些惶恐，感觉这个世界不真实，人类的认知还处于很肤浅的状态，有很多不能用现代科学理论解释的事物。

阿尔的太阳

太多没用的情节拖累了故事本身的情感主线，不过还挺过瘾的

糖小燕子

很好看，看的都舍不得停下想要一直看到完，很有带入感  太值得看了

Amethyst

就是整体节奏节奏还是节奏，开篇部分轻重取舍不太满意，有些无关紧要的该过就过，毕竟往后有的是给你细腻刻画的。

ྋC༪

书的前半部分写的非常细腻和唯美，非常有画面感和代入感，但后半部分稍微有点急促了，但也不失是一部好作品。 随着时代的变迁，儿时越来越多的记忆模糊起来，唯有故乡是我们的底线和港湾。

张琳琳

这部剧里，有一句话让我印象深刻——如果你用演主角的态度去演一条狗，狗也会成为主角。

尉鑫昊-圣凡泉

《Roti Kapada Aur Makaan》： Roti Kapada Aur Makaan，灼灼其华。之子于归，宜其室家。 Roti Kapada Aur Makaan，有蕡其实。之子于归，宜其家室。 Roti Kapada Aur Makaan，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。

闻得

过年期间这几天，看完了意大利剧《Roti Kapada Aur Makaan》第一季和第二季，之后便观看了这套书《Roti Kapada Aur Makaan》的后两季，感触颇深。这套书围绕两位“青梅竹马”的女孩从小到大的爱恨纠葛而发展变化。上世纪40年代位于那不勒斯贫民区的这两个小女孩，虽然都身处贫穷的家庭，但是时代的背景、原生家庭、个人的性格、贵人的相助等等诸多因素，造就了她们不同的人生轨迹，乃至她们的后代人生轨迹也截然不同，不能不让人唏嘘。很多时候，决定命运的，不只是自己，还有其他因素，在老天的安排下，没有人能逃脱。

Unlit

全书文笔信手拈来，诙谐调侃，能自黑自嘲，幽默中不乏带笑的泪花。很多令人震惊的事情在涵姐的笔下一笑而过！殊不知，这些轻松应对背地里涵姐花了多少苦工！喜欢涵姐的自信、勇敢、真诚、善良、幽默、大气和对父母的孝顺！在职场里的果毅创业的眼光！总之这是一本个人自传，也是一本职场秘籍，也还是亲子的不过已经是成年的子女与父母的相处方式的教科书式的读本！涵姐旁征博引，读的令人兴致盎然，这部剧中还可以看到自己的影子、朋友的影子，很感慨！令人叹服欣赏！

耳大有福

看了这部剧之后，超出我的预期 。我以为只是简简单单的讲手帐 ，讲的还有时间管理工作和理财，职业规划等等 。编剧看见自己的自身实践 ，给了很多可行性的建议 。很棒

miss－蜜❁҉҉҉҉҉҉҉

读时前仰后合，读后身心温暖。 书里的幽默实在太符合我的笑点。故事也如涓涓细流，每个人（以及天使，恶魔，地狱犬等）都水到渠成般地得到了一个无比美好的结局。 愿世界永不毁灭，愿我们终能相见。

桐桐²⁰²⁰ ོ

但是人世间啊，就是这样啊。人生那么漫长，没到最后一刻都会有变化。谁能想到楠楠能在回来的路上遇到歹徒？这么好的赶超就那么死了？谁能想到春燕德宝后面变那样？……接受现实，勇敢前行。“觉得苦，嚼嚼咽了”，后面会有苦也会有甜，但是人世间终究是值得

胖胖不胖

文笔不差于我看过的其他书，设定有趣，语句通顺，情节流畅，比一些榜单上的热门剧集好了不知道多少，只是不知道为什么不火，可能是更新有点慢

郑森军

一本读起来轻松、简单的关于跑步的剧集，纠正了很多日常人们关于跑步的错误认知，帮助人们重建信心，放下剧集就有去户外跑一圈的冲动。以下是我的一些感悟： 1、  重建跑步心理学 “心理准备才是跑步真正的起跑线。” 我们常常逼迫自己，给自己安排高强度、高难度、复杂繁重的任务，一味贪多求快，忽略了“只有轻松的运动才是有效的”这个理念，训练中只有痛苦，没有享受，难以长期坚持。循序渐进，对于断跑者同样重要，断跑者更不能以从前的速度和距离来要求自己。将自己视为初级跑者并不是一件羞耻的事情，坐以待毙，毫无行动，才需要鞭笞。 2、  重建内心秩序 “看到《Roti Kapada Aur Makaan》这部剧时我才明白，重要的不是自律，而是内心的秩序。我的秩序是按照我自己的需求建立的，我脑子里的声音是我真正的渴望，不再是命令。” “散乱的心是不幸福的。” 生病断跑半年后，体态、生活状态急转直下，大半年来我的睡眠质量、健康状况都在变差，一度十分焦虑，在跑团朋友们的鼓励下，我开始循序渐进晨跑打卡，跑步对自我管理的要求极高，早起倒逼早睡，上班前合理地规划时间，养成规律健康的饮食习惯，改变体态、精神状态，器官更加灵敏，清晨的阳光、花香鸟语、河流奔腾的声音，享受所有美好生活的当下。晨跑全面改善生活状态。 不是没有犹豫，不是不想放弃，每日的行动，看着数字的积累，一次次想要放弃又从床上爬起，累计成就感，赋予内心力量。 建立内心秩序，有助于明察是非，关注自我，选择真正适合自己的道路。 目标：找回心流状态下朝气蓬勃、神采飞扬的自己，转变现状，增加信心，掌控生活，并对未来抱有希望。因为爱是需要一点点希望的。 3、关于习惯 “习惯只可被替代，不可被消除。” 坏的习惯很难被消除，但是我们可以通过培养其他良好的习惯去替代它。正如人生中的坎坷是永远存在的，但是不管生活如何艰难，我们依旧每天乐观地过，积极地热爱生活，建立内心秩序，积攒稳定的能量，终有一日，能够扭转局势，反败为胜。 一个朋友曾经说过，生命中的痛苦是不会消融的，它们永远存在，我们只能尽最大努力在生活中创造和寻找更多的美好，“问渠那得清如许，为有源头活水来”。 跑步让我相信自己，更有力量，也有勇气去面对失去。不管遇到怎样的厄运，仍对未来抱有希望。 4、教练养成记 “教练关键的特质，是激发学员的内在动机，帮对方找到并实现他自己真正的运动目标。” “对于教练来说，你要懂的不仅是专业知识，更是激发别人去行动的能力。” 非常喜欢编剧在番外中关于自己做教练的总结，展现了编剧的同理心。所有人都不喜欢被改变，一个优秀的朋友、教练、管理者，应善于激励他人主动改变，尝试自己未知的领域，最终有所收获，轻松享受，长期坚持。这也是社会合作中非常重要的一点。 5、感谢 编剧提到自己“用爱心为客户服务，没有什么比真诚更重要”。这段时间，感谢朋友们对我的关怀和激励，终于回归组织，提前预祝自己“白沙河接力赛”、“迷你彩虹跑”、“上合示范区马拉松”，及明年的“乳山马拉松丽人行”，突破自我，取得佳绩。 比做到最好更重要的是一直在变好。 希望我们跑起来，跑向幸福，跑成自己想要成为的样子。

我跟你们拼了

以前听过人类学这个学科，也看过一些其他人类学编剧的书。看完之后，感觉自己好像知道什么叫人类学啦。 非常好看的一本剧，通过观看本剧，理解了过去很多不明白日本人的行事方式。

支太qing