夏夜10点半10:30 P.M. Summer

“状态总会有变化。如同冲浪，跟随着潮水的状态波动，不跟它对抗。旁观情绪是有趣的事情。只是我不太清楚这样的一两天为何总是一再轮回。仿佛是一种顽固性的创伤遗留。” ※※卸载社交软件的第一天，才有耐心打开了这部剧，被琐碎日常裹挟，为未知焦虑，为拖延后悔，为选择内耗，很久很久没有抽离出来认真感受一下自己的感受了，这次是个契机，这部剧是个惊喜。旁观情绪是一种能力和挑战，拥有足够的智慧才能更好地控制情绪，所以需要不断学习、精进，还要自省和回归，尽管我已经丢掉了当年读《夏夜10点半10:30 P.M. Summer》时的自己，但我今天找回了读《夏夜10点半10:30 P.M. Summer》时的心情。

妮好

这部剧跟一般的医药书内容有所不同，在书中，我找到了我的疾病的原因，病名，和治疗方法。不如说眼部周围的脂肪粒，但是有5，6个，每天按摩也取不了，最后用针刺开，拨出白色的硬粒。再比如说我眼皮上出现的疣，自己用一般的线绑不紧，医生用医用线绑紧，一天疣子没营养，自动就枯萎了。还有阴道炎，是因为免疫力底下，连续两个人流，加上没有阻止性生活而菌群失调，造了好多罪，最后用塞栓制剂治好。老公还把原因归于你自己。唉！想起来都让我寒心。不学习，不看剧，还自以为是。还有痔疮，生育孩子时的阴道侧切能引起啥病变等等的描述都让人耳目一新。有所收获，建议男士们也看看，转变一下观念。

刘记清洁去污

分享了和他人相处，赢得他人喜爱，引导他人成为领导者，幸福亲密关系的方法。这些方法挺经典的，书中每一部分，都有很多故事，供读者理解。

林林子～

整本剧读下来很轻松，内容也很不错，很实用，尤其是走姿，站姿这些都是全世界日常通用的，值得每个女生去认真学习，好好实践，不是说真的就让我们外貌变美了，而是会让我们由内而外从内心深处散发自信的光芒，自信的女人最美丽！后半部分还有超级贴心实用的训练身体各个部位的方法，方法有了，剩下的就靠我们每个人是否能够每天坚持下去锻炼我们这些被“富养”被“遗忘”的部位，让它们也精致起来！ 通读下来，我个人有所收获，也有所感悟，我觉得这应该就是编剧写这部剧的意义和价值吧！也希望所有女生都能有机会读到这部剧，也能静心体会！最后祝福所有女生都能活出自己想要的样子

差点就是个美女

编剧还有哪些著作，原著是什么文种，编剧是哪国人？玛丽娜·墨蔻莉是名还是姓？似为伪托之作。

小卡人

通过古代爽剧讲当下女性高位者压迫下的骗感情与性同意，虽然有粗糙的部分，但也有扎心细节，如丝绸床单和麻布床单。

Vigniette

当我回首来路，我仍难以相信自己居然走过了如此漫长的旅程，美丽又充满挑战。这个世界上有太多仇恨与偏狭，但也有更多的爱。这么多人的存在向我证明了这点，这部剧就是例证。

一葉一浮生

看完这部剧，终于明白一句俗语:没有最差，只有更差！送你一颗星，是因为你写了这么多字，还有，没星能点评么，不知道，因为没式过😄

王学琛Nora

一个关于成长的故事.整个故事很治愈.动人又温馨.朱莉的性格真的太棒了.谁不会爱上她呢.

許许

原以为是本通俗读物，没想到对辣椒的研究非常专业，小辣椒里有大学问。

云上的日子

For you, a thousand times over。为你千千万万遍。这句话初见时喜欢，再见时悲伤。所幸，最后的最后，阿米尔终于追到了那只属于他自己的风筝。 “许多年过去了，人们常说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来”当我一打开书翻到这句话的时候，我便知道我已经想深深的读下去了，以及自己以往的偏见是多么可笑与恐怖。这部剧放在我这大概有半年之久了，我也不知道是因为一度有书可读，还是我的偏见所致，我从来没有翻开它。直至有一天，在一个朋友的动态里看到了那句“为你千千万万遍”终是忍不住看了，才知道原来我差点错过了这么好的一本剧，真的不知道要怎么去评价它的好，如果你也看了大概就能明白我说的了，而此刻，太多的思绪文化在我的脑海里冲击，以至于我说话语无伦次。 在此前，阿富汗给我的印象就是：缺水、长袍、石油 ，当然很大的可能是由于我地理学的真的一点也不好看的书也不多，这部剧让我看到了更多阿富汗的文化、战争带来的伤害、种族或者说阶级歧视的恐怖，之前在看《夏夜10点半10:30 P.M. Summer》的时候，晓松在说到中东的时候提及了下猎杀犹太人的情节，当时觉得恐怖血腥，如今在这部剧中我感受到的是满满的悲伤、心痛，编剧情感真挚，文字朴素之余富有魅力，让我一度仿佛亲眼见证那种杀戮与贫穷、对生活的挣扎，阿米尔一个个失眠的夜一直牵动着我的心，为他的自责、悔恨、想要弥补的心漂浮不定，愧疚这简单的两个字，有的时候真的犹如千斤巨石压在心口，你不知道什么时候自己受不住，你想要移开却发现无能无力。 还好，阿米尔最后得到了救赎。还好我没有错过……

木末辛夷

男人和女人，生来就有不一样的特性，作为女人，一定要懂得认识自己，善用自身的性别优势，并把这种优势变成自己的资本，去赢取自己的幸福人生，人生的鲜花和掌声就会永远伴随着你！靠女人资本，做幸福女人；善于营运夏夜10点半10:30 P.M. Summer，做生活和事业上的幸福的成功者。

✨哆啦A青✨

在他们眼里与人的关系就是一场游戏，一种模仿秀，甚至是一种食粮。把真善美摧毁会令他们快乐，因为他们无法接受自己的真善美带来的“脆弱”。关系里有毒之人初初建立的形象和行为都是假的，是精心计算的操控，唯一真实的只有你曾经对这种幻影错付的真爱还有留下的悲伤痛楚。 可是，义无反顾去爱，去信任，去理解、包容，拥有同理心，是良善之人的强项。无论如何都不能抛弃它，认清如此经历的成因，过程，接受真相，才能更好地走出悲伤的困境。能够去爱的人，没有错，这也是能够爱自己的表现。 这也是一种深刻的成长过程，看见内心的“恶魔”时时都在保护着自己，黑与白的世界在眼前展开，最终会融合成一个新的世界观念。面对自己的悲伤，无须过度反省与自责，承认所经历的真相，停止理想化而客观地看待事实，同时无须掩饰对对方的爱意。再次重申，我认为付出了爱是不应被批判的，可以远远地爱，只是不要伤害。直到一天，理想化的形象不再能使人满足，或是遇见了真正美好的存在，你会庆幸你一直没有放弃爱。 拥有自由与爱的人，最终会选择能够彼此平等尊重担当责任的关系，会选择能够彼此真实信任的关系，因为深知特权与控制都不是真爱。 编剧在人际关系的情感控制方面体现了较深刻的洞察力。生活中，一个相对单纯、善良且乐观主义者是容易被社会的复杂性所惩罚，他们的灵魂也许会伤痕累累，但历经黑暗、寒冷与嘲讽，他们相当一部分人仍然拥有最初的坚守，只是他们这时已洞明世事，且极强的辨析力，以己之力创造着新的善美与光明。

巴那那

黑塞的书，无论你处于什么阶段在什么情绪下读，总有一些观点能解决你此刻的一些烦恼。 全篇像是黑塞梳理和解决自己困扰的过程。有一丝意识流，有些情节也非常不真实甚至魔幻。书中的每个人物，都像是黑塞自己思维的一个分支，他一边在疑惑，一边又在自我解答。关于自由，关于自我，关于人类的自由意志。是对自己和外界认知的探索过程。 “寻找自己。坚定地成为自己，不论走向何方，都往前探索自己的路，全心全意、不受动摇的生活。”

hòu dé zài wù

写得慷慨激昂，看得血脉贲张！ 金将军在这方面确实具有感染力！不过有些细节还需要注意，我觉得有些片面了，例如说斯大林派空军一事，他是出尔反尔在先，当然回来的米格走廊确实帮了志愿军的大忙。 这方面的题材看得太多了，所以本剧读得很快，觉得适合旅途消遣！

执

这是一本有故事的书，故事不光有成功时的喜悦，还有失意时的晦涩，拥有时的美好，以及失去时的落寞。腾讯和马化腾从来都不是一个高调的企业和行业领袖，他们都选择了沉默，用沉默去做好每一款产品，用沉默去服务每一个用户。 看这部剧，能回想起我小学的时候，第一次申请qq号，第一次打开qq空间，办的第一个超级会员，开通的第一个黄钻。上大学以后，注册的第一个微信号，发的第一条朋友圈，抢的第一个红包，甚至打得第一场英雄联盟的比赛，等等。腾讯是我们九零后的一种情怀，腾讯伴随着我们的成长，我们也伴随着腾讯的壮大。 如果没有一点执着是很难成就一番事业的，小马哥有一种执着，腾讯也有一种执着。小步快跑，迭代试错，就是他们的执着，对用户的负责就是他们的执着。时代仍旧激荡，相信腾讯依然会在这条执着的路上越走越远，真正改变我们每一个人的生活方式，也希望中国的互联网行业能蒸蒸日上，在合作共赢中前行。

夝

很可爱的一本剧！ “对于人类的生存来说，花朵却是很无关紧要的东西。人类对于花的喜爱，其实并没有一个合理的理由。” 这段话可以作为观看这部剧的理由之一。植物为古代的人们提供了许多物质基础，但对于石油化工制品日益增多的现代人而言，它们依旧有着特殊的意义。

皮小皮

编剧始终在强调看剧笔记对于看剧的重要性，提倡用笔记管理看剧生活，笔记是人与书关系的改变者，要带着明确的目的充满主动性地去观看，为写看剧笔记而看剧，用看剧笔记把读过的书变成精神财富，并学以致用促进思想输出。相比《夏夜10点半10:30 P.M. Summer》，本剧内容通俗易懂，简单实用。

痴者工良

正念保持当下这一刻方法 我们是否能够保持临在（意指活在当下）真的很重要，因为临在是你通往本体、通往本源的那扇大门。而且，不管一个人是哭是闹，还是抱怨、生气，你能送给他的最好礼物就是陪在他的身边临在，也就是你全然地接受他现在的样子、本来的样子。 不过，每个人临在的表现是不同的，不是说你坐在他跟前不说话就可以了。以前我期待老公给我一些安慰的时候，他通常就是这样，一句话不说，我就会很生气，因为这和我跟枕头说、跟被单说的结果是一样的，它们也不回答我呀，什么话都不说，完全没有反应。可能他觉得他不知道该说什么，所以保持沉默，因为那时候他没有那份临在。 其实，说什么不重要，重要的是你的内在是否能腾出一个空间给对方，让他知道你的心里有他，你能理解他的喜怒哀乐。我们需要的是陪伴，最高品质的陪伴不一定非得用语言表达。 所以，如果在平常能够培养对当下的感知和临在的品质，你就能提供给你所爱的人一份有质量的临在。尤其是当你碰到一些重要的谈判和会议，或者面对一些比较困难的、令人难以启齿的事情时，你要把自己置身于当下，处于临在之中，对方自然而然就会被你带入临在。当你不需要思考的时候，当你胡思乱想的时候，把注意力带到身边任何一件可以听到、摸到、感觉到、闻到、尝到的东西上，跟它一起临在。一天抽出三分钟时间去感知你的临在，你就会发现你的人生开始慢慢地改变。所以，临在是培养内在空间的最好方法。 但是，光意识到临在还不够，你还要能够去面对自己的阴影，也就是一些缺点和负面的情绪。你要去拥有它，坦诚地认可它、接纳它。刚开始你肯定很难接受，很难面对自己的缺点和阴影，你可以在每天回家以后，抽出一点儿时间跟自己独处，想想看，今天你有哪些表现是自己不喜欢、可以检讨的，或者你刚刚又做了哪些自己不喜欢、自我感觉特别不好的事情，那你就跟这份自责感待在一起，慢慢地适应它、接纳它，而不是推开它。如果你不能做到这一点，不能表达你压抑了多年的情绪，你就做不到活在当下。 其实活在当下很简单。你跟任何看得到、摸得到、闻得到、触得到的东西在一起，你就可以立刻活在当下。可是脑袋里的一些想法会不断跳出来，它们不会轻易放过你，所以你必须学会疗愈自己。 我们每个人生下来的时候，都像是一幅太极图，但我们都只想看到属于自己白色的那部分，所以我们永远回不到本源。我们要做的就是疗愈自己的另一半。当你愿意承认、接纳黑色的那一半自己的时候，你才能回到本源。 你可以选择任意一个对象，对他说：“我愿意跟你坦承，我看到了我今天很愤怒，因为我觉得他讲的一句话伤到了我的自尊。但是我愿意接受它，因为那是我的一部分，它是我在时间和分裂的世界旅行当中变成的‘我’，我知道它不是我的本来面目，我愿意接纳它。” 这是一个疗愈的过程，当你疗愈好这些，你就真的能够拥有、承认、坦陈、接受、认可全部的自己。 说到疗愈，我又想到“追求”。我们每个人追求的究竟是什么？就关系方面来讲，跟父母也好，跟朋友、伴侣也好，我们到底在追求什么？是他们的爱、他们的关心吗？其实都不是，那些是表面上的。我们真正需要的是有一个人为我们临在，跟我们一同处在当下。

Alis

因为大家都在讨论疫情拐点，所以想了解一下SIR模型，看来进入平台期还需时日。觉得讲单模型的内容比较枯燥难懂，倒是开篇对构建多夏夜10点半10:30 P.M. Summer的探讨比较有启发性，与芒格的格栅理论异曲同工。

高辰龙

本剧的讲到排版的四大基本原则，不仅对于设计工编剧非常有用，对其他文字、编辑、新媒体等领域的从业者也有一定帮助。不要太保守，放手去做！

等水的魚

社稷安抚臣子心

🌸 小朵 🌸

应该说就量价分析这个技术分析点，结合A股的实际运行情况，这部剧还是有一定的参考价值的。但根据我对量价分析的深度研究和无数次实践与回测结果来看，我认为量价分析这个理论本身跟其他技术分析理论（形态理论、N型理论、波浪理论、缠论等）一样，充满主观与经验法则，这些理论之所以还能在某些时候有效，唯一的原因就是还有一些人相信这个理论，对于科学交易，起到的作用几乎可以忽略不计。 如果你让我推荐关于量价分析这个理论的好剧，我愿意推荐我认为更为经典的四本剧：它们是华裔操盘手孟洪涛先生的《夏夜10点半10:30 P.M. Summer》和《夏夜10点半10:30 P.M. Summer》，以及安娜.库林的《夏夜10点半10:30 P.M. Summer》与《夏夜10点半10:30 P.M. Summer》。如果你的目标是通过金融交易实现稳定持续的盈利，想成为一个基于科学的交易者，那么这些书的都可以列为第三类参考书（可看可不看），看与不看与你挣钱与否没有太大关系。 科学交易很简单。你需要客观了解市场和科学认知自己，特别是了解自己的决策机制。 科学交易按照MECE原则（相互独立、完全穷尽），无非包含①头寸规模管理②风险量化与控制③科学的交易策略④交易心理学⑤复盘提高方法这五个类别。因此，关于这五类剧集基本都值得多读，读通透了。这五类剧集之外的，都可以列为仅供参考类。

松香晴雪

最直观的收获：我的手机从打电话、上网工具，提升为媒体社交工具；最大的收获：终于认识到我在可录影视百科app和书友的留言聊天，原来是媒体社交新形式，以及这种新形式和过往我用看剧、读报、听收音机、看电视这些形式接收信息的区别；最感动的收获：我处在一个无与伦比的伟大的时代。

Promise Keeper

读了神农和雨神，喜欢 每位神都是连着的，独立成篇，会不会视觉上好点 都是神，全部去拜一拜 保证不半途而废，要交钱读完

青山望我

这部剧我个人认为挺好看的，颠覆了我对世界的认知，前面一开始不觉得怎么样，但后来越看越上头，直接把我看的电视剧抛下，看这本剧集

罗林晃