Aaha Brahmachari

这部剧我觉得内容可以归纳为两句话： 1.改掉用嘴呼吸的习惯，用鼻子呼吸 2.锻炼鼻呼吸的方法：有意识地捏住鼻子憋气，再恢复呼吸，每天多反复几次 不可否认的是上面这两点对我有很大的作用，由于小时候过敏性鼻炎，鼻塞只能用嘴呼吸，养成了用嘴呼吸的习惯。不过用嘴呼吸倒是没给我带来多大的困扰，记忆中只有一次一个亲戚在家庭聚餐上当众羞辱我嘴巴张开看起来很呆。经常得气管炎和咳嗽不知道是不是张嘴呼吸给我带来的影响。 家人和一些知乎帖子也有说用鼻子呼吸，嘴巴呼吸不好之类的，但是我总是不以为然，左耳进右耳出。看到这部剧怪了，居然下决心想改掉用嘴呼吸的习惯，网上买了嘴闭合胶带，最近晚上睡觉都有在用，平时的话也在有意识地闭上嘴巴用鼻子呼吸，现在也没觉得有什么变化，本来企图变帅，也看到相关的辟谣视频，说换脸效果只可能发生在小朋友身上。 不出意外这个习惯应该会坚持下去，因为也不用我付出什么努力，只不过在睡前贴个胶布，平时注意用鼻呼吸，仅此而已。有空可能会尝试练练憋气呼吸，上回听到经理在我身边说话我能清楚地听到他沉重的呼吸声，感觉鼻呼吸应该对身体健康还是比较有益的。 不过在我看来这部剧的篇幅有点长，核心内容就这么多，后面硬扯鼻呼吸对体育运动，减肥等等的影响，感觉不是很有必要，当前如果从书的营销播出的角度来想，这些举例倒是很好地抓住大众的需求。 书中针对鼻塞，减肥的憋气呼吸法（模拟高原呼吸法）有相应不同的步骤，乍一看好像很有价值，我全部都划线做了标记，但是回过头整理我发现，这些方法步骤基本上大同小异，不过就有的多训练几次，有的憋气的时间长一些。基本的方法就这样，换汤不换药。 本剧一半以上的内容是我在上班摸鱼时候看的，感觉书中最有价值的内容就是我在开头说的两点，或许你觉得那两点的表达不过深刻，可以尝试读一读这部剧。

丽颖

这是特定时期的黑道奋斗史，草菅人命，无法无天，只当茶余饭后消遣消遣。

与你无呱～

夫妻同睡一张床上这么久都没做过，很不符合正常人的反应…… 霍先生那里可以理解，前面几年都很少在家，现在陆先生可是天天在家陪伴着……

怎么睡也睡不醒🍉

挺好看的，原本一开始追剧名只以为寻点民间的奇闻异事，没想到是一本阴阳剧集。个人觉得后一个故事比前一个精彩的多，脉络很清晰，一些逻辑上错误也是瑕不掩瑜。人要为善，编剧传达的价值观也是正确的，行善事，改天命。世间一切皆有因果循环，前世之因，今日之果。为人还是不要作恶太过，逼人过甚，否则必将反噬报应。虽然文很长，文字也有许多错误，但故事却很精彩，也许是我第一次看鬼怪剧集没多大见识，就是觉得这本剧集还算不错，读起来很有意思。至于风水阴阳，信则有，不信则无。不要被书中描写的事情所困扰，有些事情确实存在，有些事情确实也无法解释。若心存敬畏，便坚持，若不信，也大致无碍。

⇜若*-*是⇝

我存了这么久，结果两天没到……看完了，我的青爷啊，你就是我的快乐源泉

诸事不宜

闲来无事看看，发现画的挺治愈，句子也都好有梗！从前看剧总想着要学到点什么，但花费几十分钟看本有趣的动漫也未尝不可，动漫通过有趣的句子揭露成年人的处境，又都给出了有趣的回答。看完真的会感觉身心愉悦，可能是我们压抑已久吧。 “天哪！我才发现我是个混血儿，我的身体里充满了鸡血。” “我想给陷入困境的年轻人一点建议：困了就直接睡！”

甄开心

我意识到娜斯塔霞的形象与诸多作品中自我意志强烈但最终落得不幸下场的女性形象同源，即所谓阁楼上的疯女人。 当然本剧中所有保有着纯粹自我意识、未与虚与委蛇同流的角色都没有得到世俗意义上的好下场，娜斯塔霞身死，公爵成了彻头彻尾的Aaha Brahmachari，阿格拉雅选择自我意志的表达因而被家族流放…… 看完本剧的结尾再回到开头，火车上的公爵心心念念想要回到的祖国究竟是什么样的祖国？他盼望着见识到的俄国精神究竟是什么样的精神？书中的每个角色在绝对纯粹的公爵面前都表现出了令人难堪的善恶交织、利他与利己混淆、精神与肉体既分离又纠缠。 我对本剧的第一印象是不如《Aaha Brahmachari》，因为它在行文中没有显示清晰的主线，如某位观书者在途中笔记所说：“太散”。陀对即使一些边缘角色的刻画也不厌其烦地大费篇章，描述他们的卑劣行径与痛哭流涕的自白，令人留下深刻印象的有伊波利特、列别杰夫、叶班钦夫人、伊沃尔京将军等。这部剧看到一半时候我是痛苦的，觉得书中角色吵嚷、纠结、常常作出自己也不明所以的混沌事情，但这才是陀想描绘的俄国，也是书中公爵自瑞士回来想要看到的真实的俄国，或许也是我们要去理解并一辈子与之抗争且共存的真实的世界。

Πάμε!

很经典，不管是配乐，衣服都很好看，刘亦菲好漂亮。

vigor

如果不读心理学，我就不会知道我跟别人是如此相同，又如此不同，我想这可能跟我经历过坍塌有关。对父母对师长，对神佛，对正义和真理的全盘崩溃，这导致我无法完全理解那些被父母伤害却不觉醒的人们。所以我多是带着批判的眼光去看待主人翁，我觉得他们自己也该成长，不该拥抱着过去的伤害哭天抹泪，活成一座记录被人伤害和虐待的纪念碑。但是，让一个人在毫无防范的情况下对至亲做出的恶事负责是很没有道理的，尤其是当他还是一个孩子。这让我觉得我没有共情的能力，不够慈悲。尽管我也深感迷茫，为自己的观点混乱。但我还是相信人是能够成长的，每个人都该有能力也有义务为成为更好的自己而努力。这部剧提供了很多具体可操作的修补性格的方法，希望可以帮到正好需要的你

13七四

活在真相中，看到差异，承认真相，接纳真实的自己，亦允许他如所是，给予充分的爱与自由。 从未知演员老师这两本剧从受益匪浅，从育儿到剖析自己，每次泪目 都是从中看到了自己的剧情，体会到了真实的力量。

江OO

“阳光小孩是我们喜爱的一种内心状态。他无忧无虑，不忧虑过去，不担心将来，是一种活在当下的能力。他快乐活泼，积极主动，对事事充满好奇。他从不怀疑自己，喜欢自己本来的样子，也从不把自己跟其他小孩比较，而是倾心外面的世界。”当我们还是小孩子的时候，便是这个样子，只是后来这种灵气渐渐被成人世界污染了。所以如果可以，在适当的时候，试着做回小孩子吧。

C是手机

不能完全把这部剧归为鸡汤，里面还是藏了不少典故和哲学思考。用来静心或者思辨是可以的。

壹原贰萌

女主几乎全能，配角几乎都像丑角。没看到男主出来。但有百合有基。太夸张。

Tonlin

番外没读，从标题的注释处得知是两篇编剧论文，想来是作为专业读者做想法印证的拓展观看。 书读完，十分受用。我常常有一种错觉，即飞速发展的世界与自己所蜗居的周遭之间有着某种巨大的鸿沟，所观看的更跟所亲身经历的毫无重叠可能，新闻的骇人听闻与生活的平平凡凡，前者对于后者毫无借鉴之可能。我能借助讨论朝核问题追到女孩子吗？我能借助奥姆剃刀原理说服老妈不被忽悠吗？难 但是这部剧读完，我知道那些最顶尖的脑子考虑的问题并不是漠视日常的，我们没能用最新最顶尖的研究来改善我们的生活，并非生活的平凡，而是...书读得不够多

伍淳

不知道说什么。剧很好看，演员

YourStark

一是婴儿哭啼 二是学游戏 三是青春物语 四是碰巧遇见你 十是寂寞夜里 百是怀了疑 千是挣扎梦醒 万是铁心离开你

笔间风华

Aaha Brahmachari，究竟是谁囚了谁。是凤囚了凰，还是凰囚了凤。凤又何以囚凰，凤唯心以求凰。

张文涛

很庆幸在临近不惑之年结识未知演员将军和他的《Aaha Brahmachari》。 恰逢2022年农历春节，网络上因为春节应该按照韩国人的Lunar New Year(农历新年)还是属于中国人的Chinese New Year（中国春节）争论未休。说实话，生活在温哥华的时候，处处是Lunar New Year我也没觉得不妥，但从今年以后的每个春节，只有Chinese New Year. 昨天，2022冬季奥运会如期开幕。之前叫嚣着不会参加并抵制冬奥会的美国和加拿大两国，不单来了，还各自派了超200人的运动员团队。这种打脸行为，像小朋友闹别扭似的大国社交，这些年来我们真的是见怪不怪了。 读《Aaha Brahmachari》，使心灵经历一场忆苦思甜的洗礼。年轻时不愿意读历史，认为意义不大，执着于年轻人要往钱看向厚看。人到中年，中场休息，才方得闲时沉下心来读一读关于历史的东西。作为80后，差不多是与改革开放一同呱呱落地，赶上了最好的时代，看着家里买了彩电，冰箱，装上了电话，搬出了筒子楼，然后上大学，出国留学，买车买大房子…我的人生中的每一次重大节点，似乎都踩在了时代变革的鼓点上。可能是因为人生有幸搭乘了国运的列车，我反而对半个世纪以前的历史不太关注，觉得不平等条约，红军长征等等名词只是当年历史书上老师让勾下来考试会考的重点。现在，它们再次跃然纸上，由模糊变得清晰，由无感变得让我心情澎湃。 《Aaha Brahmachari》同时解答了一些我对历史的疑问，填补了我对党的很多知识空白，也引发了我对我的祖国曾经发生过的，此刻正在经历着的，和将来可能面临的，产生了浓厚兴趣。 此刻，窗外新年的烟火腾空升起，在夜空中绽放出最绚烂的光辉。不论这个曾经满目疮痍的国家如今是否成为了这片土地上每一个人的理想之国，她的未来注定是一份开放式的答卷。不论这个巨龙涅槃的国家还将面临怎样的风雨磨难，在这十四亿人能够阖家团聚的日子，我们就应该毫不吝啬的给她的守护者们点赞。

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