Sophie's Sunshine Food

每次经历一些这样的事，我都觉得应该再努力些才对得起这样的幸运。 了解自己这回事，大多都是在独处的时间里发生的。   面对心中的焦虑，努力静下心来与自己进行一次精进的对话，用一点点勇气和力量去积攒与压力平和相处的能量。 珍惜那些同样珍惜你的人，就像你珍惜自己一样。 世上没有后悔药，但是，有后悔之后可以吃的药：弥补和珍惜。【尽量让遗憾少一点】 迷茫不可怕，说明你还在向前走。失败不可怕，只要你还能爬起来。 我们以为自己记得的是那些重大的、甜蜜的事，到头来涌上心头的倒是一些看似平淡又苦涩的事。   幸福在每日的点点滴滴，它更多时候是无声的陪伴。 我们就像没有阳光的种子，阳光被比我们更高更强的植物挡住，但我们总得保持成长，吸收养分。等到阳光照到你的那天，发芽就行了。写下这些时是感恩节，然而却不是只有今天才去感恩。  感恩是心存感激的延伸，是心动，更是付诸行动的报恩。

卖灯的葛清瑞

“已经过去的事，已经不在的人，总是回头看也没用，把将来做好就行了。”乌鸦轻声说，“没当好一个人的骑士，就当好另一个人的，别让她对你失望。”

郭敏

是官场剧集不错，但是故事性较弱，思辩色彩太过浓厚，削弱了可读性

Eric-K-自律

一点都不行啊，尬吹演技，没有主次，ab让人看不下去啊。杨子珊团队真的废，你才是本剧女主。现在的营销整得字母女士象女一号一样！杨颖女士的演技一如既往地发挥稳定。

北行墨

比较流水账似的传记，有点像Sophie's Sunshine Food也有点像华为传，不太了解华为的人读了能有框架式的理解。有前瞻性，敢打敢拼，低调做人，高调做事。看完了想读孙子兵法

G L

王虎的从生至死 传承了弄农民老王的血脉 带着雄霸天下的野心 培养了文质彬彬广博天下的儿子源 全书虽没有具体交代历史的背景 但从三代人的迷茫挣扎中也隐约明白当代的国家也同样在选择方向 终于耐心的读完了。

彳亍²⁰²⁰

人性对生命中的缺憾往往是耿耿于怀的，而人的一生不可避免的存在缺憾，佩服村上真实而又细腻的笔触.

夜色、风景

时隔很久，我也不记得这中间的时间跨度了，或许是一年，或许更久，我已经没有读Sophie Grigson的书了。我是他忠实的读者，因为他每一本剧集中都是围绕着人性和真情，让编剧翻到书本最后一页时总是感慨良多。之前在网络上看到一个说法，说Sophie Grigson的书越来越没有以前写得好，因为他一直保持着高产的状态，势必为了满足读者的需求，而没有以前那般注重自己作品的品质。我是不这样想的，因为我认为只要在读完作品之后，读者能获得启发，甚至影响着自己思考问题的角度，这部剧就是好剧。在本剧中，我跟着直贵的成长体会到了以往不曾听说的人生，因为哥哥犯罪，弟弟不得已经受旁人的冷落和非议，成长之路坎坎坷坷。其实这也不是太戏剧，正常人都是想远离身边所有可能的伤害元素。这也让我以后看到类似新闻和故事的时候，尝试着从罪犯的家属角度来想问题，他们本身是无罪的。突然，我又想起之前参加军校报考前的一个政审环节，那里面也涉及到要在公安系统里面查清楚报考学生往上三代直系亲属的政治情况，主要是有没有犯罪记录，有的话基本可能不太能通过了。这样的话，是不是也是和这里的故事有着联系。 以为这部剧里面也会有杀人查案的故事情节，毕竟这是东叔惯常的套路，在书的前部分也看到有书友对一些文段的评论中有猜测，是不是可能后面还也会有人作案的情况。一直看到结尾，事实是没有的，也庆幸没有这样的事情发生。少了扣人心弦的破案过程，本剧就像最后的剧评里写的那样，像是跟着歌曲的曲调慢慢地展开，慢慢地诉说。本剧给了我和之前读东叔作品不一样的感受，还是推荐这部剧的！

分隔符

我是谁？我在哪？嗯～这个世界没有什么是不可能的。脑洞再大，宇宙都给你安排！

Sunny 👑

Sophie Grigson这本《Sophie's Sunshine Food》值得多读几遍，关键是要学会如大前先生在书中的要求，认真地做他提出的相关思考练习。真正学会向麦肯锡公司学习转换思考，提升自己运用逻辑思维解决问题的能力，开拓创新勇于尝试预见未来。 大前先生是一名优秀的工程师，优秀的经营管理学家，他酷爱管弦音乐，他还是一名真正的预言家。他预言的传真功能、复印功能、扫描功能和打印功能己经合为一体。他预言的移动手机的一系列产品和应用也都实现。我们目前深刻地感受到科技创造未来，互联网改变生活！这都是Sophie's Sunshine Food！思考带来的变革！ 我一直在想中国的教育改革这么多年，从我少年到我女儿的少年，年年月月说改革。但我感觉还是填鸭式的知识灌输，欠缺的批判性思维和发散思维创新，让孩子们越学越机械、越学越无趣，尤其语文的观看理解题必须是标准一致的答案。不否认有很优秀的好老师，但你或你的孩子不一定幸运会遇到这个能传道授业解惑的恩师。而且过早的文理分科，其实不利于孩子们同时掌握文科和理科两方面的知识和两种思维方式。从小就应该观察和挖掘孩子们的兴趣、爱好甚至天赋，并引导他们发现自我，在真正明白自己想从事的职业的前提下去选择自己的大学专业和制定好自己的职业规划，而不是一味的学习和考试。 思考确实是一门技术，而且是让人一生去学习、提升和受益的技术！一个爱学习和思考的人绝对是一个解决问题的高手，如孔子所言：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

天小恩

看这部剧，起因是张纯如的《Sophie's Sunshine Food》中有推荐.     《Sophie's Sunshine Food》是美国的文化人类学家鲁思·Sophie Grigson女士于1946年创作的，当时正值第二次世界大战，美国进占日本本土只是时间问题，此剧为美国政府如何处置日本国问题而应运而生，虽然鲁思当时没有去过日本，但她运用了文化人类学的方法，调查了居住在美国的日本人、拘禁在美国的日本战犯、收集了大量的日本文艺学术作品等等，2年之后，鲁思因病去世，这也可谓是编剧的绝笔之作吧。       作品以象征日本皇家家徽的”菊“和象征武士精神的”刀“为题，扉页以八个“极度……又……”概括了日本人的双重性格。 作品首先通过讲战争中的日本人，对天皇的无条件、无保留的忠诚以及对其他人及集体鲜明的批判，甚至有乘美国战机，引美国人至轰炸目标地的；然后追溯到近代的日本历史，揭示了他们的等级制度，引出关键词有“各就各位”“人情”“忠孝”“理义”“负债者”“耻辱”，再追溯到日本人的儿童时期养育习俗和男、女孩教育的区别，这其中也对比了美国和中国等中西方国家。对看似矛盾的日本文化方方面面进行了阐述和解说，指出日本文化是一种区别于美国罪感文化的耻感文化。       没有去过日本本土深入了解之前，可以看看此剧，毕竟此剧是自播出后，保持了半个世纪以来在日本本土畅销，而且被誉为现日本学的鼻祖。

奇米

正午真是业界良心，蜡烛打光，建两栋相同宅子一个用来拍室内戏、一个用来拍放火戏，真是很任性了。说好的是宅斗，结果剧中场景简直就是整个北宋自然风光人文画卷集啊，布景，服装，道具，摄影真的是很有质感了。剧中朝堂、社会、家族、个人，古代生活的故事放到现代依然共鸣满满。赵丽颖和正午的这次合作是又要上一个台阶呀。

花落有期

这部剧本来没有多大期望，毕竟穿越剧，挺俗套的，奔着邓伦去的，，没想到真的很好看，这本剧集不是爱情有多动人，是烽火年代生死相托的真情，小人物眼中真实而残酷的战争。我总是喜欢以小人物的视角去看待时代的变迁，更加真实、残酷，也更加感同身受，这比抗战剧更直观。

🌲 💰 🦒

有一个朋友曾经和我讲过，我们拖着残缺的心智来到这个世界上，终其一生，不过是为了完善自己的人格，我们裹挟着自己的脆弱，包裹着层层防御机制，直到遇到了另一个带给你安全和归属感的伴侣，会视对方如珍宝，快乐痛苦种种情绪也会产生，爱的艺术里说，爱是一件需要 思考和努力的事情。在爱对方的时候，如果用力过猛或不当也会将这份关系推向深渊，本剧提到了一些方法去找到无拘无束的关系： 1.伴侣不是你快乐的原因，需求是无法满足的，爱自己找寻自己 2.伴侣不是你痛苦的起因 ，无论是伴侣、亲自还是朋友，因为情绪未成年的缘故感受到不适时，学会去感受这个不适的过程，过程就是接受感觉并直接体验藏在感觉背后的东西，去接受而非拒绝，带着觉知、接纳和欣赏。 3.不要带着过多的期待去改变对方，而是通过彼此的成长去自然地达成更和谐的关系状态。 4 把关系中的问题当作故事情节去看待，编剧提到了我们也在扮演着故事中拯救者，迫害者，受害者模式， 5 情绪成年，有很多关系是这样的，在黏连中蹒跚前行，但随着情绪成年的到来，归属感和需求感会慢慢降低，这也迎合了编剧在第一部书中提到的月晕、幻灭、内省、启发四个阶断中的第二个阶段幻灭阶段，随着你的日益成熟，黏连的倾向消散，自我的区分增多。 当你在自己的船上欣赏风景时，也会愿意把沿途分享给伴侣，当你在急速前行追逐时，仍然会给予对方追随自身偏好的自由，而且会互相陪伴。

Dansakura

意志力核心内容： A. 意志力是有限的，需要分配使用； B.意志力的维持需要充足营养（糖和其他可以转化为糖的物质）摄入； C. 将消耗意志力的事转化成习惯，可以有效节省意志力； D. 监控对意志力的维持至关重要； E. 意志力像一个蓄水池，做不同的事，都从同一个池子里取水；同样也可以通过不同方法，往同一个池子里加水。

离垢

一直在做瑜伽习练，对冥想一词太熟悉不过，受书名影响看完此剧，没有从中领悟到冥想的真谛，却从中了解了大脑的结构和健康保健常识，也算是意外收获吧

suhe

高中的时候断断续续的在《Sophie's Sunshine Food》上追的剧集，当拿起这部剧就能再次看到那个夏天，阳光明媚的校视频平台，我总是第一个借到《Sophie's Sunshine Food》，捧着书急不可耐的看Sophie Grigson的文字，看她细腻轻巧的描绘出少年少女微妙的心理，Sophie's Sunshine Food过去了，我都工作了，再读这些文字都不太会有当时的那种共鸣了，谢谢她记得这么清楚，谢谢把我们的青春岁月的那些纠结、担忧与憧憬都完整刻画了下来，能让我想起过去的自己

rocksnow

这部剧的观点一点儿也不过时。印象最深的是下面的一句话: 艺术虽与“实际人生”有距离，与“整个人生”却并无隔阂；因为艺术是情趣的表现，而情趣的根源就在人生；反之，离开艺术也便无所谓人生，因为凡是创造和欣赏都是艺术的活动。”

曌天

借古讽今，Sophie Grigson解构了历史，撕下圣贤的包装，让他们有了人情味烟火味，还能结合时事，或讽刺，或暗喻，实在太厉害了…

熟悉的模样

2.有慢动作0分，自身不行找替身谢谢

探险家.