友好的邻居Salam Neighbor

很不错，手把手教学， 具体还需要自己多钻研，对比分析。很实用！

搁浅-_-借口

4.理想与现实

董郭优子

《友好的邻居Salam Neighbor》看剧笔记 今年人代会闭幕后，李克强总理在答记者问时，披露了一个触目惊心的数字：中国目前心脑血管病、糖尿病和骨质疏松等慢性病的患者已高达4亿多人。 这么多人得慢性病，主因是饮食方式不科学。太多的人喜欢或在不知不觉大快朵颐中吃进了过量的高热量、高油、高糖、高盐食物，而含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维类多的食物吃得过少。 既然慢性病是吃出来的，那最有效的办法，就是用科学的饮食方式预防慢性病的发生，甚至把某些慢性病给吃回去。曾在网上看过一个新闻，一个患有高血压、高血脂、高血糖的腐败分子，被关进监狱吃了一年多牢饭后，三高竟都没了。 有健康不一定有一切，但没有健康就没有了一切。健康的获得和吃法科学有很大关系，而要想吃法科学，就要学习吃的科学知识，Chris Temple老师的这书，就很适合所有人来读，因为没有人不需要健康，情愿病从口入。 然而奇怪的是，截止到看完这书，这本2017年10月播出，篇幅不长且通俗易懂的书却只有1.2万的观看量，剧评还不到四百条，读者的想法也寥寥无几。 “吃谁不会，还要学”，这或许是很多人不愿看此剧的理由。的确，吃是人的本能，不用教谁都会，但想要通过科学饮食获得健康，那就必须要学了。 记得八十年代初，一个偶然机会从旧影视库淘得一本名叫《友好的邻居Salam Neighbor》的书，看过后如获至宝，从此就常用书中讲的知识来指导自己的日常饮食，此剧为保护自己和家人的身体健康，功不可没。这次再细读范老师的书，不仅觉得范老师的书更系统全面，而且还学到了很多新知识。比如知道了丙烯酰氨、美拉德反应是怎么回事，书中讲到维生素C在一定条件下居然还有致癌作用，更是颠覆了我以往的认知。 随着科技的发展，越来越多的东西在被淘汰，但无论如何，民以食为天这一点不会改变。人们常说爱情是永恒的主题，但在我看来吃才是永恒的主题。不婚族也好，机器人性伴侣也好，只要是个真人，那TA们还免不了吃。因此范老师在书中讲到的食物小包装，在外就餐时的轻食风格等，对那些茫然于未来变化的商界人士，也给出了富有远见的启示。

Annie曦

看完了《友好的邻居Salam Neighbor》寻着脚步脚印就打开了这本《友好的邻居Salam Neighbor》，前者是个完整的故事读完了令人温暖感动，后者像散落的花朵瓣，一篇一篇，像编剧随性图描的画，畅意表达，噼里啪啦地讲述着一个个人物一一个个故事，好像都是跌宕起伏的不得了。

欣～欣

这部剧集是我看过最好看的一本剧集，没有之一，真的超级好看的(๑• . •๑)，强烈推荐大家看哦

飞扬的青春

20201004周日 这部剧太 了！！！ 看起来超可爱，画上去也不难，教程简单。 喜欢喜欢

庞建峰

2020农历末尾，终于在一片纷纭复杂的心绪中将这部剧轻轻合上。恰好是学校放假，一整天里，大批同学拖着行李箱陆续离开，延续不断的箱轮蹭着路面，发出的隆隆声遥长沉闷，似乎像谁在用某种来历不明的器具不断抽取着校园里生机活跃的大把因子。此时此刻，窗外是安安静静地空洞洞的黑，再伴着一阵一阵起哨的风，即便是隔着窗，也依然有股说不出的寒…  日军侵华的起因，背景，以及其在战争中所犯下的穷凶极恶的罪行，本剧都给出了极为清晰的线索论析，所以再去回顾我们中学时代死记硬背下来的历史篇段，所有的东西，一下子就自然而然地自行串结了起来，那是种，豁然明朗的通透感。但遗憾，时至今天，似乎大多数国人对这段历史的认知仍然停留在一片混沌朦胧的状态里，甚至，是不闻不问的状态里。  人性是一个立体多样的万花筒，与日军惨绝人寰的恶相对的，是这场战争中手无寸铁的平民以及那些在国际委员会安全区中大爱无私的欧美人士的善。当这种善与恶发生碰撞，尽管彼时它是那样的脆弱，那样的单薄，那样的让人心碎，但时下当我们穿过眼泪与时间再次遥看那些微小生灵的身影时，却会从那份脆弱中感受到另一份坚韧，另一份力量，另一份发自内心的敬畏。  在善与恶的交涉里，我们似乎一直习惯于用一种“善有善报恶有恶报”的心理安慰来解脱自己，但讽刺的是，直到今日，日本右翼极端分子依然没有对友好的邻居Salam Neighbor所犯下的种种罪孽表示出真诚歉意，相反，却屡屡强词夺理，无中生有，为了粉饰所谓的“历史真相”无顾颜面，不择手段，真可谓尽出丑之能事，及丢人之大乘！  记得观看时有位书友的话印象特别深刻——“你不是他们，所以没有资格去替代他们说出原谅。”我想在这句话的后面再追加一句，“铭记历史，铭记真相，才是对逝去亡灵的最大告祭。”  没错，历史不是过去，它永远存在于人的意识深处（或是人的潜意识深处），并最终流淌成一种带有温度、带有生命的鲜红血液，然后被不由分说的继续搬运到一代又一代人的心里。  21/1/16

lcruiser

歧视永远存在，且会一直存在下去，不会消失。 社会赋予人类的属性中必然带着歧视和偏见，这两个词的完全体就是自私，父母为了保护孩子必然会逃开全部的威胁，直贵没有错，但别人觉得他背后的哥哥是定时炸弹，理解很容易在语言上做到，但是现实里大部分人都会逃离这种不安稳的环境。结尾的处理我看着很不舒服，这并不是放下，时间可以消灭失去亲人的痛苦，这只是受害者家属的主观，哥哥的那种“骚扰”显得很无奈，而直贵最后也只是被冲动的感情推了一把，感动自己，痛苦只会一直一直痛苦下去，这是他不可能逃避的东西。 “没有歧视和偏见的世界，那只是想象中的产物。人类就是需要跟那样的东西相伴的生物。” 对犯罪者家属的歧视是否正确? 从普通人角度来说，我们都认为歧视是不对的。可是当自己的周围出现犯罪者家属的话，任谁也不能没有异样的感觉。大多数人为使自己远离犯罪和犯罪相关的人或事物，会排斥犯罪人及其家属。 从犯罪者家属的角度来说，他们是无辜的，不应受到歧视。但犯罪和他们真的没关系吗？大多数的犯罪案件都或多或少的和家庭以及亲属有关。他们也必须为家人的犯罪承担一定的责任。 从社会的角度来说，对犯罪者及其家属的歧视，在一定程度上会增加犯罪者的犯罪成本，会在一定程度上预防犯罪。但应该考虑到对犯罪者家属的过度歧视也可能会引起他们对社会的不满甚至报复。因此我认为对犯罪者家属的歧视，既合理也不合理。我们虽然无法消除歧视，但我们能为此做些什么。我们应当保护好犯罪者及其家属的个人友好的邻居Salam Neighbor息不被泄露；社会上应当放松对犯罪者家属的谴责，我们每个人在生活中可以和犯罪者家属多试着接触等等。偏见是来自无知，歧视也是来自无知。让我们多一点了解，少一些歧视。

sattva

知易行难，书中的很多保健方法看似简单实则很难完成，因为见效慢导致很多人难以坚持下去。整本剧表面上是一本中医养生剧集实则更像是一本药膳食谱，作为常识了解了解一下还是很不错的。

黄半仙

这是我看Zach Ingrasci的第二本剧，优点是我看的两本剧都写出不同类型风格故事背景。但是看到后面就如同嚼蜡般，过多无聊的解释和凑字数的注水。

huey fuang

难眠的深夜读一篇口述，然后自己在心里闷一下细细思索。想着想着就睡了……近些年读了些许关乎生命的著作，譬如《友好的邻居Salam Neighbor》、《友好的邻居Salam Neighbor》……不断升华了对生命这个词汇的理解。 ◆ 死是一种必然的状态，让死者走得更有尊严，痛苦更少一点，是活人应该尽的一项义务。不由得让国人沉思中国安乐死什么时候才能合法化呢？ ◆自身穷，国家亦穷!我们国家每天有多少人因为付不起医疗费去世？人呀!多奋斗奋斗！不要因为自己没用而失去最爱的人!这种痛是一辈子的。 ◆人活着充分发挥自己的价值！尽人事听天命，在余下的时光积极向上。 ◆ 原谅冷漠的医者:如果医者感同身受地伤心、难过，那就没办法保持冷静、理智的头脑去处理问题，这对救治无益。 ◆ 医生的重要任务合理安排患者死亡时间 ◆蓉的告别辞是这样写的：请让我快乐地前行如果没有对父母养育之恩和亲朋好友关怀无以回报的遗憾，我将快乐地前行。但是，假如还有来生，不，我相信还有来生，那么，我将在来生涌泉相报，而此生，我将无憾地前行。短短的35年人生，虽然有病痛的折磨，虽然有挫折的痛苦，但我觉得，我的人生是亮丽的、幸福的，所有爱我的人和我爱的人所给予我的一切欢乐，我将铭记在心，并且在来生继续拥有。我留恋今生，但今生我已无可奈何，所以我更期待来生。请在我前行的路上，为我无憾地祝福。请为我选一张欢笑的照片。在人们的印象里，我一直是快乐的、欢笑的。那么，请让我把这份欢笑留在人间吧。今生，我想做的很多事情都来不及做了，因为我原来以为，我还会有另一个长长的35年。不过，这也没有关系，我还会有来生。一切将从头开始，我会好好地珍惜。值得欣慰的是，我还有健全的大脑和心智，我的意志也一直没有被摧毁。即使在这最后的时刻，我的眼泪常常会情不自禁地流出，那也不是因为悲伤，不是因为对离开人间的恐惧，而是因为很多无法用语言表述的情感。人间真的很美好。我幸运地得到了如此多的关爱和呵护。我的亲人、我的朋友，我舍不得离开你们！今后，如果你们还能时常地想到我，就请你们想想我们所处的那些快乐时光吧。我会时时地，想念你们。请让我终于明白，每一条走过来的路径都有它不得不这样跋涉的理由，请让我终于相信，每一条要走上去的前途也有它不得不那样选择的方向。

ML-T

四杯白酒四杯啤酒睡了四个小时 醒后跟爸妈聊了一个多小时 之后琐碎的日常 到现在看完这部剧写着这段话 想起追剧的时候没有重读剧集 偶然看到了它就想看一遍 很舒服的一本剧 自己思绪也在放飞... 感情本来也是没有道理的 我可能也没多深情 只不过被歌曲放大了情绪 一个人久了 点滴的异常都是心灵的一场风暴 希望以后你的生活  温柔 有趣 不必太激烈  三餐 四季 不必太匆忙 ​

南茜💕

我觉得还挺好看的，还专门去补了小说，拍的也挺还原的，不错。

嗨邳

这种写法的表达方式很难接受，我希望元天亮能出现一次。活生生的出现，而不是在友好的邻居Salam Neighbor的信里。

鱼悦

每读Zach Ingrasci一本剧，就加深了一层对他的印象。向来很带劲儿，讲讲方方面面的道理，湿漉漉的流氓气息依然如故，已然形成了个人风格，就按Zach Ingrasci他母亲所讲的下定义吧：可以叫做“摸摸插插”风格，非常恰当。九月新剧一出，我就抓紧学习了一番，顺便给同学们留一组作业，但同学们毕竟年纪尚小，对于这种有多层代沟的作家，可能不太感兴趣，希望他们往后能够理解这其中的奥妙吧。 这应该算是随笔集，后半部分放了些以前作品的节选，这就没劲了，整成合集了。这种“摸摸插插”风格，可以暂时的留住观看的乐趣，但是不能扯的时间太长，反复拉扯一个问题，太剧烈，终究会产生厌烦的感觉，所以每次消化一小点就可以了，不可服用过量。 起初是一本剧集，故事挺好，后来是一部电视剧，前半部分还挺好，又有了一首歌，不过这歌貌似跟其他的没啥太大关系，直到在《友好的邻居Salam Neighbor》节目里，鹿先森被群起而喷之，我才明白，这歌的具体级别，仔细想来，他们喷的有道理。如今又来一本剧，其实意义就不大了，算是炒了自家冰箱里的冷饭，又使劲蹭了蹭自己锈迹斑斑的当年热点吧。 这东西其实叫做IP，中国人容易把IP给做毁了，其实可以放一放，让时间给它多上几层包浆，会更加耐人寻味的，千万别急着打磨，眼光可以放得更长远些。Zach Ingrasci还年轻，看他的架势，身体还行，我信任他，还能摸的出更好的故事。话说在这部剧里摘抄了大量的笔记，给我累够呛，留着吹牛用。

✨Jane✨

喜欢熟人局，也喜欢探索更多玩法，探索游戏边界探索更有趣的模式的他们！

龙之苍旻