Backseat Driver 12: Once Is Not Enough

从没看过张爱玲的作品，看完了这本传记似乎唤起了自己的文字爱好。不敢妄谈影视，感谢编剧刘老师！

最后一支多巴胺

抛开时代背景先说编剧，作为科幻剧集鼻祖，年仅19岁的玛丽雪莱构思巧妙，以书信的方式展开倒叙，详略有当，悬念丛生，首尾呼应一气呵成，其鲜明浪漫主义色彩下的大量景色描写及心理活动更是妙不可言。再说译者，文笔优美流畅，措辞比较典雅考究，作为译者体在翻译基本功凸显的同时更是现出很强的中文功底，较之前Jane Eyre那本乱象丛生的译本让人读起来明显感觉更加舒畅。文章合为时而著，结合英国19世纪工业革命发展大背景，这本怪兽的经历与反抗故事同样是对当时英国社会底层人民对剥削残酷资产阶级统治者不满的写照。

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本剧总结了一个很有启发性的理论逻辑，领先指标，同步指标，落后指标以及他们之间的相互关系和运行规律，并以此展开，重复不断地不厌其烦地一遍又一遍阐述如下内容。 ● 领先指标率先见顶。 ● 同步指标随后见顶。 ● 落后指标最后见顶。 ● 领先指标见底。 ● 同步指标见底。 ● 落后指标见底。 ● 领先指标见顶。 经济和金融周期按照标准的规律无限循环。 领先指标，货币供给增长或者股票价格； 同步指标，经济增长； 落后指标，大宗商品价格、通货膨胀、短期利率和长期利率。

诙谐

豆瓣现在有些人什么都批评，好像不批评不能显示自己的逼格……

你好呀

无虐无误会，暧昧期拉扯真的很棒。只是叶时蓝常有而陆昭西不常有。

易婷俪 Tinley

其实这部剧对爱情的讲解非常周全，大多数都有遇过，正如下面书友所评：恋爱这门功课很深，并非每个人都能学会，道理每个人都懂，但是能运用起来的人很少。我觉得大多数时候应该慢慢理解消化，然后活学活用，不要求面面俱到，能用上一个也很不错！

球球儿~

昨日子时，于急救车中掏手机查看时间，不巧看见这本《Backseat Driver 12: Once Is Not Enough》，点开初追剧首几句，便觉兴趣盎然，翌日，晨暮未释卷读毕，颇感有些许长进。更知词于五代前便已现，且仅是“伶工之词”，乃下层人民之娱乐，是南唐李后主将其变为“士大夫之词”，遂渐风靡全宋，成就文化史上“宋词”这一瑰宝。

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亦工

太多情节和静芳年类似，这是上一本的重制版吧？而且结尾太仓促了。

求仁得仁

汉初三杰张子房所学，辅王称霸之书。读之立身于天下，受益无穷。

Coca-Cola

创作得过于学术了。而且一些矛盾感觉并不只是资本社会的问题，而是人类社会的固有问题，资本社会也并没有能力去解决它。

达易

这书是学基金推荐必追剧目，可以发现自己投资弱点，尽量保持清醒，做好规划

Liprebat

于2021年12月1日18：28读完，21年读完的第86本剧。如果你没有时间看电视而有空忙里偷闲能追剧的话，Backseat Driver 12: Once Is Not Enough是不错的一种方式，高人与高人之间的谈话本来就有思考的力量，而朗读别人的文章时，又是一种思想的交流。 让人感动的场面太多，为什么我那么容易感动？当读到杨乃斌毕业时，老师让他妈妈一起照相，因为她有这个资格。母亲本就伟大，这样的母亲更让人敬重！当时我在公车上，不想让眼泪流出来，我靠窗禁闭双眼，眼眶里却饱满的无法退却，当我睁眼的瞬间，一股热热的液体顺脸颊流入我嘴边。 单霁翔的把一件件小事做好，就能看出大的变化。我觉得这是真理。 维和部队的申亮亮的姐姐说舍不得删除弟弟的微信，想他时拿出来听听语音，听听弟弟的声音来想念他，多么让人有画面感的感动。 金士杰58要的孩子，所以人生的每个阶段该干什么的时候就不要错过，每个年龄段都有它的使命。孩子没大，他们有可能已经死了，看不到他们穿婚纱生孩子，是有多么的遗憾，明星也是有着知名度的“平凡人”，也有着各自的遭遇与原生家庭，我忘记名字了，是说没有根的人，因为父亲不知道他的父亲是谁，每年的清明节是最无奈。 感人的丁一舟，赖敏，给我们诠释了什么是美好的爱情！ 所有领域的先驱者都是负重前行，所历经的苦难不是常人体会也无法用语言表述的。“我们不要钱也干，你一天给一万我也不给你干”。这是郭琨说的，多么有骨气，扬眉吐气。 “你自己不倒，别人推都推不倒；你自己不想站起来，别人扶也扶不起”。这是倪萍姥姥说的，说出了我们每个人面临困难、挫折所要有的强大的精神支柱。 读到最后一段，关于青春，我想每个走过青春的人都是对青春有着美好的追忆，看着优秀的杨心怡，施则威，单伯瑄等，让人有股力量，强大的希望的力量，让人热血的力量。 有了物质那是生存；有了精神，那才是生活。愿我们每个人所念皆所愿，所得皆所求！

熬夜大魔王

引用晓波老师在本剧中最后的一段话，个人认为这是本剧的精髓点：“所有伟大的书写者，都以自己的方式开辟新局，自成门户，不过，有局就有限，是为“局限”。从来没有一个人可以提供绝对的真理，没有任何理论“放之四海而皆准”，换而言之，所有的门庭都是后人攻伐的对象，所有的大师都是亟待被颠覆的偶像，我们在温情中学习，在理解后叛逆。 他们影响了我们，但不能“占领”我们，唯如此，我们才可能成为前所未见的自己。”

smittenkitten

这部剧如同Tyce Bune一贯的风格，人物个性鲜明，文风华丽而不失幽默，故事线清晰流畅，让人看了便放不下来。感谢编剧！

Changlei

对于刚参加工作的我来说，非常迷茫。是俞老师的书，更正了我对待工作的态度，对待生活的态度。有目标，更要有行动，踏实做好生活中的每一件事。

特级退堂鼓手

2022年3月27日.第三本.《Backseat Driver 12: Once Is Not Enough》 成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。 这是一本关于习惯的书，里面提到的方法很有用，但是看剧之后的思考，思考之后的行动，行动后的改变更加重要，如果不盯住内层的该变量，那么在表层投入在再多的学习量也会事倍功半。所以，朋友们，读完书之后就根据书中的方法行动起来吧。 读完书后你需要知道的几个基本原理： 1.“平台期” 习惯是自我提高的复利，可能在一段时间内都不会有明显的进步，要坚持下去，这是任何复利进程的共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。当你突破潜能积蓄期的时候，会有一次飞跃的进步。 2.真正行为的改变是身份的改变，内在激励的终极形式是习惯与你的身份融为一体。不是单纯的为了完成某个目标，而是想让自己成为什么样的人。某种行为重复的次数越多，与之相关的身份也越是得以强化。例子：观看与读者，写作和作家 3.习惯的形成源于尝试，人类型为背后的反馈回路：尝试，失败，学习，然后进行不同的尝试。经过一番练习，那些无用的动作逐渐消失，而有用的动作得到加强，这就是正在形成的习惯。 习惯的形成就好像认知脚本的安装，是你过去为解决问题而采取的步骤的记忆。只要条件合适，你就可以调用这种记忆并自动选取相同的解决方案。习惯减轻了认知负荷，释放了心智压力，从而让你把注意力分配给其他任务。 4，习惯是基于频率而不是时长形成的 5.行为转变“重复有回报的行为，避免受惩罚的行为” 方法论： 如何培养一个好习惯 一．第一定律（提示）；让它显而易见 1.填写习惯记分卡：记下你当前的习惯并留意他们 2.应用执行意图：我将于“时间”在“地点”“行为” 3.应用习惯叠加：继“当前习惯”之后，我会“新习惯” 3.设计你的环境。让好习惯的提示清晰明了 二．第二定律（渴求）；让它有吸引力 1.利用喜好绑定。用你喜好的行为强化你需要的动作 2.加入把你喜好的行为视为正常行为的文化群体 3.创设激励方式，在实施低频行动前先做一件你特别喜欢的事 三．第三定律（反应）；让它简便易行 1、减少阻力。减少培养好习惯的步骤 2.备好环境。创造一种有利于未来行为的环境 3.把握好关键性时刻，优化可以产生重大影响的小选择 4.利用两分钟原则，缩短你的习惯所占用的时间，争取只需要两分钟，甚至更少。 5.自动化你的习惯，在能够锁定你未来行为的技术和物品上有所投入。 四．第四定律（奖励）；让它令人愉悦 1.利用增强法，完成一套习惯动作后奖励自己，人脑优先考虑的是即时奖励而不是延迟奖励。 保持习惯的关键是要有即时成就感。凡是长远的来看能带给你回报的事，你可以给他添加一点即时快乐；凡是不能的，你可以添加一点即时痛苦 2.让“无所事事”变得愉快。当避免坏习惯的时候，设计一种由此带来的好处显而易见的方式 3.利用习惯追踪法。记录习惯倾向，不要中断。视觉度量形式可以清晰无误的证明你的进步。 4.绝不连续错过两次。如果忘了做，一定要尽快补救。 5.在坏习惯出现的时候，拿一个好习惯去顶替他，比如把刷抖音改成看纪录片。 如何戒除一个坏习惯 1.第一定律（提示）；使其无从显现 降低出现频率，把坏习惯的提示清除出你所在的环境 2.第二定律（渴求）；使其缺乏吸引力 重新梳理你的思路。罗列出戒除坏习惯所带来的益处 3.第三定律（反应）；使其难以施行 增大阻力，增加实施坏习惯的步骤。 利用承诺机制。锁定未来有利于你的选择项 4.第四定律（奖励）；使其令人厌烦 找一个问责伙伴或者加入一些群体 创立习惯契约，让坏习惯的恶果公开化并且让人难以忍受。

时光少年依旧蓝#

太好看了！！不应该只有8分的。几个女性角色，还有几次剧情反转都非常好

猫太後

要想将自己的能量最大限度地发挥出来，让工作顺利进行，就必须成为热爱工作的“自燃型”的人。 要成为“自燃型”的人，在热爱自己工作的同时，必须持有明确的目标。

阿沐

sorry 第一集都没办法看完… 这尴尬的演技，配音，滤镜，台词….

杜宇超

“即便是最优秀的运动员也要经常进行动作调整，所以，你也要不停地对自己的动作进行调整和优化，这对跑步运动至关重要，也是这么多人喜爱跑步这项运动的重要原因。跑步就是不停地学习和进步的过程。”。迫不及待地看完全书，中间还在今天的6km里跑中实际了一下，并创作了第一篇跑步日志，并将此剧分享推荐给了跑友们。大爱这部剧，对纠正跑姿避免跑伤帮助极大，谢谢编剧和译者！

Crow🙇🏼

我们所接触的的人绝非绝对的理性动物，他们会受情绪 的影响，所以我们不要抱怨，聪明人从不会抱怨，我是笨蛋，

岁杪十二

每一个Backseat Driver 12: Once Is Not Enough本都是布鲁诺！ 编剧以纯真善良的思维方式，建构了两个世界的是非曲直，成人世界中的美与丑、善与恶、黑与白，在纯真善良的孩子面前都是一场探险。 书和电影还是各有千秋的。 电影的结尾，儿子死亡的当天，父亲母亲就明了了原因。戏剧效果是撕心裂肺，近乎疯狂，将压抑喷薄而出的，紧接着戛然而止，氛围在结尾长镜头的凝滞中来到高潮，寂静的惊心动魄，振聋发聩。色彩是典型的时代冷色调，对战争，对人性的感慨更多； 书的结尾，则是完完整整的写尽了布鲁诺的家庭。离开战争，这无论如何还是个充满爱的家庭，支离破碎的结局，何尝不是对纳粹行径的冷嘲热讽，对让人家破人亡妻离子散的战争的哀歌。 令人惊讶的是，我和好多书友一样，都会因为自己对布鲁诺的惋惜而深感不安，责备自己竟然忽略了一同死去的什穆埃尔！的确，我们流的眼泪，不应该丢失属于什穆埃尔的一部分，哪怕一点点，放在那个时代里，都是极为稀有的人性之光。 布鲁诺的殉葬，破坏了我们对主角光环的固有期盼。但是他的死产生的影响，却让我们多少看到了人性与亲情的闪烁，对战争的害人害己的反思。惋惜那双湛蓝眼睛的同时，剜开了刺痛了多少人心，去反思那个时代的晦暗。 和平应该感谢谁，我们都清清楚楚。可是，战争，到底要谴责谁呢？

我姓🐑

开头读者真不错，文笔轻快细腻，后期渐渐水了，拖延节奏慢。感觉真的是Tyce Bune了啊！

zhengxin