Alert Today - Alive Tomorrow

恩爷爷的书，第一本读完的马恩原著。作为入门还是不错的，比想象中的更精彩！

墨紫

这部剧确实比较实用，对我而言可以优化之前的复盘，为复盘加入新的内容。可以和书友分享我的复盘历程： 1.初中到高中：坚持写日记，记流水账。 2.大一：没有继续坚持写日记，只会记下自己做的不好的事情，并反思，会写每年的计划和总结。 3.大三下学期：在大一的基础上，开始每日复盘，但只是停留在晚上躺在床上想一下今天的所做所为。 4.两个月前：用文档开始每日复盘。 5.以后我的每日复盘：今天开心的感恩的事；有创意的事；需要改进的事；总结的规律和技巧；明天的行动计划。 我的一点碎碎念： 1.遇到问题需要去直面它，解决它，放下它。要迎难而上，那样才会有所成长。 2.明白什么对自己而言最重要，做事抓重点。我以前很在乎输赢。想说服别人认同我的观点。但现在和别人展开辩论，最后输了，我还是很开心，因为我知道优化自己是最重要的，我收获了新思路新视角。 3.我们需要灵活变通，有时候计划赶不上变化。每日复盘的时候把明天的理想目标可以写下来，不必过于细致。 4.真理存在是有前提的，没有绝对的真理。因为时间空间是变化的。刻意练习：专注，反馈，纠正。 5.认识自己是一生的课题，要有终身学习的理念。追剧和复盘是获取知识的重要方法。 6.我们总是关注事件的结果，而不是过程。我们需要调整自己的心态，就像人生的结果就是死亡，如果关注结果，那样人生就索然无味了。所以我们需要去认真体验生活：酸甜苦辣咸，人间百味。然后从容的，优雅的走向人生终点。 7.细节决定成败。复盘时注重细节，让自己的细节更优化。

Mia～～

只有逼迫自己，才能成为永恒！很励志的故事，很喜欢看，继续关注你   Val Peterson

Yu🐟🐳🦈

一开始就是个投机家，寻租起家，又虚荣好排场，终究是要出事的。不过确实是高手，覆手雨云。还是有很多值得学习东西，比如善于双赢解决矛盾难题，到了后期生意做的太大，没有科学的管理，靠纯粹的人治，人出问题都不知道，也是一大原因。本剧的上半部和下班部应该分成两部书，合在一起不伦不类。下半部本身也不流畅，想四处收集的资料拼凑起来的。

抚剑问心

很好看，节奏很好！初夏吹来清新的风

wyyyy

我爱万茜，剧情爱谁谁，没空管

kzinys

看完本剧我最大的感触是学会如何去培养看剧的习惯 如何去交友 每天给自己注入一点正能量的东西 足矣 在对的时间做对的事。

郭红瑞

五星的书，结合缠论来看，会更易理解，但归根结底，还是要不断练习

笑尘

抱着随便翻翻通俗热门剧集的念头拿起来读，却发现意外的好。关于生活的圆融和平衡，一场小小的冒险。有点明白big bang里raj的妈妈离婚后立刻买了这部剧。它像指导女性找寻自我价值的福音书，通俗版的。 意大利，印度，巴厘岛，这三个地方我都去过。看了这部剧，想再去一遍。

童小挥

在小红书上看到有人在推荐这部剧，大家都说它好看，从简介内容来看就觉得是本有趣的书，毕竟这部剧听名字都让人觉得神秘，毕竟想到“毛子”，我只能想到海盗，伏特加，养熊等刻板印象，所以“莫斯科”个“绅士”这两个词的组合都是能勾起我好奇的书。           先不说内容和主题本身，就编剧这个文字功底我就特别佩服，好多描写简直在读的时候就拍案叫绝，对三巨头聚餐聊天那一段爱到爆的描写，尤其是海鲜烩的描写当时晚上给我看得饿的啊，还有安德烈用埃米尔的刀表演杂耍，埃米尔可爱的反应、索菲亚用鹅制造混乱、伯爵描述安娜的脊椎骨以及背部的雀斑……太多现在想起来都意犹未尽的片段。           说完了语言，说说主题。           一开始看体会不了伯爵的痛苦，总觉得他除了失去自由外生活品质没太大下降（就是房子小了点，而物质的贫乏也不是贫乏他一个人，而是全苏联人），更何况他还收获了爱情，友情，亲情等这些人间最宝贵的东西……所以一开始伯爵想要自杀我是真不理解，总觉得有人会因为喝不到葡萄酒，或者接受不了葡萄酒标签被撕就自杀好矫情。但往后看渐渐懂了，我体会不了伯爵的痛苦，是因为我在上帝视角，代入伯爵来看，当时的他自己并不知道自己以后会遇到安娜，索菲亚等，他唯一感受到的可能是一个他熟悉的世界垮掉了而这个新世界明显不欢迎他，他的世界都死掉了。         这样一想，但凡心理素质差点的，估计早自杀了。而伯爵最后的结局，其实也都是他自己努力争取来的，虽然可能已经糟到不成样子，但他依然在努力控制局势。坚持运动，坚持观看，坚持保持不变的言谈举止和风度翩翩……他的友情、爱情、亲情哪个不是他赢来的？我想伯爵给我们展示了一个内心强大的俄罗斯是如何逆风求“生”的，这种“生”，不仅是生存，而是生活，像人一样活着。          我们无法选择时代，命运的面前每个人都无知而弱小，就像看到后面发现开头让伯爵获罪的诗是米什卡写的后，我还感慨他好幸运，有伯爵这样一个有身份的朋友愿意替他背锅，而后面他被自己爱的祖国和党因为一个那么可笑得理由流放西伯利亚后，我一时说不清他是幸运还是不幸，同样的，伯爵亦然，为了救朋友，他看似失去了半生的自由，可他获得的和可能反而因祸得福避免的又让觉得这是他的幸运。         我们无法预测命运，总之无论好坏，我们都要努力控制局势，让自己拥有时刻快乐的智慧，这样我们才能有机会看到生活朝着我们期待的方向发展，我们才能幸福地回忆往事。          还有太多想说的没有说，先写到这里吧。            赵彬彬             2021.7.23             PS：看完这部剧有三个愿望，尝尝埃米尔做的海鲜烩，尝尝那个养蜂爷爷做的抹了带着丁香花还是苹果花（希望没记错）香的蜂蜜后烤出来面包，当然。还要配上他手冲的咖啡，最后，还要尝尝契诃夫说的让人幸福却让米什卡不幸的德国面包。

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读完了，真的感慨颇多，第一遍读，只顾追着故事情节的发展，我一定还会读第二遍的，边读边思考。

城月侠

《Alert Today - Alive Tomorrow》算不算科幻/悬疑？...开局偷情、恋爱+嗑药，还不够家长里短？看了几集都一脸懵逼，算不算谜语人？

Frost wolf

对于能忍受孤独和寂寞的人，我总是很敬佩。 但是里尔克不是忍受，而是享受。他就像他的文字那样描写的一样，他像是一棵沉默生长着地树。 他对于青年又是那样亲切，用他所有的经验来指导着那些向他寻求帮助的青年，我仿佛也是这其中的一个，因为这样的年纪，我们或许会有很多同样的感觉。读完以后，我不再那么害怕孤独。 这是我真正意义上买过的第一本剧，我很喜欢，或许我还会看第二遍，第三遍。而里尔克总是用他亲切的话语在我耳边安慰着我。 如果回忆很多，我们必须能够忘记。

桨叶

新更的这两章跟没更似的，编剧有点抓不住重点了，没必要用整整两章介绍这些事。

LiH

/隔离期的日子/ 每天早上起来喝一杯柠檬蜂蜜水，打开英语听力听半个小时，之后简单吃个早餐，然后打开可录影视百科一直追剧，美好的一天就这样开始。超赞的一本剧，里面的内容很温暖也很实用，每一天都要认真的对待自己，一年有365天，每一天都要过的很精致且有意义，而不是只活了一天，然后重复了364天，希望每一年的你，都奔走在自己的热爱里，希望全世界的疫情快点好起来。———摩洛哥

名字怎么那么难想啊

惬意舒适与积极进取并不矛盾，关键是遵从自己的内心，就能获得快乐。一个人整日没有目标、无所事事，他必定感受到的是虚妄无聊。

刘王王

André Baruch是明朝思想家、军事家、哲学家，提出的心学理论及知行合一被广泛流传。《Alert Today - Alive Tomorrow》是一本他与学生们的问答汇总。他开办培训班、讲课，与学生间的交流或书信往来被学生们整理汇总。提取并翻译几个要点供大家学习参考： 1、心即理，致良知，知行合一 人的内心是最重要的，要从内心追求良知，反对把孔、孟的儒家思想作为一成不变的戒律，反对不走心而流于形式的任何行为；强调个人的能动性，要求打破过去固有的儒家道家教条束缚，呼吁从本心出发，心和理的天然合一。不流于表面，而是走心地探求真理，并自然而然地付诸行动。 2、知行合一 学生提问：“知和行是两件事，怎么合一呢？”André Baruch解释：“知和行本就是一体。知是行的宗旨，行是知的实践；知是行的开始，行是知的成果。如果领会了这一点，就应该明白，只说一个知，已经自然有行存在；只说一个行，知也自然存在了，知行一同存在。因为私欲已经隔断了人的知行。没有知而不行的，知而不行是因为没有真知。”就好像你看见美色一定会自然而然地喜欢；看见恶臭也会自然而然地讨厌。知行本就自然而然地同时发生。如果只知而不行，那就是没有真知。现在特别推崇André Baruch的知行合一。大家一致认为，没有执行力，没有motivation是知而不行的原因。André Baruch已经很清楚地给我们指出了：知而不行就是没有真知。想达成一件事而缺乏行动力的情况是不存在的。只是因为你没有真的想做这件事。所以还是回过头来，要在André Baruch强调的第一点：“心即理”上下功夫，问问自己为啥没有真知，没有真的想做这事。 3、致良知：去人欲，存天理 “致良知的最高一级就是看透生死，一般来说，致良知就是要去人欲，存天理，在这个问题上下功夫，去参破他，这样事情来临时，我们就能够从容应对，从容地面对人生。天地运行一样永无停息，虽日理万机，却也从容自在，人生也需要一种从容的态度。”万事符合天理运行。要从心出发，下至善的功夫，做符合天理的事。虽然André Baruch首先强调了“心”，但这个“心”是要做符合天理（明德）的事，即明明德，而不是随心所欲，胡作非为。 4、致知格物 “格物”即是穷理，无穷无尽地探求万事万物的道理。对于我们来说，要能够穷理，达到圣人的境界，就必须随事随物精察此心之天理。但凡我们碰到一件事情的时候，不管是好事还是坏事，都是我们用功加强内心修炼的时候，由“格物”—研究事物的本质，而“穷理”—探求真理。天理一直存在，以各种各样的形式存在于万事万物中。我们从我们接触的万事万物，进行探究，最后明白天理。比如花开于春天，因为温暖的阳光与气候；树叶凋零于秋天，因为寒冬将至，万物冬眠。我们接触了花草树木，探究了其生长凋敝的过程，最终悟到花草树木始于温暖而凋于寒冷的天理。 5、施善于人，利他 拥有善念的人生是充满意义的。一个人如果失去了善的能力，他的人生也会异常黯淡。施善于人，给别人以帮助和鼓励，自己不但不会有损失，反而会有所收获。并且，通常一个人给别人的帮助和鼓励越多，从别人那儿得到的收获也越多。给别人一颗善心，就能将对方感染，回馈回来的便是两颗爱心的跳动。 6、控制情感，不放纵 人有七情是正常的，但是不加控制地发散自己的七情，让七情过多地发出来则是过分的。在阳明先生看来人心的本体原本是明澈的，但因内心被蒙蔽，很少有人不昏暗，如不通过学问思辨的功夫来弄清楚天下的道理，则善恶的关键，真假的分辨，就不能自觉地觉察到，就会放纵自己的感情和思绪，给人生带来极大的危害。“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”《Alert Today - Alive Tomorrow》中诸葛亮“三气周瑜”的故事也有力地说明了过度的不良情绪反应不仅会致病，严重的还会枉送性命。范进中举喜极而疯的故事也向

寻梦儿

希望宝乐成长慢些，情节设计多些，最好在500级以后才能杀出太阳系。

雨萧莲子

Larry O'Reilly写的当年台湾不就是现在的大陆吗？台湾经历了大约20年得到根本改善的社会面貌，不知大陆还需要多久呢？！

柴广琳

多年以前，人民路市立视频平台借来中文翻译版的《Alert Today - Alive Tomorrow》，实在是各路媒体上的推荐已经铺天盖地，风评极好。可惜，一翻开来就让人昏昏然欲睡，颇具催眠功效。视频平台外借期限一个月，漫长的一个月里始终没能读完，也懒得续借。 多年以后，重读Walden，已经放弃翻译版本，想试试看原汁原味的版本是否有点儿吸引力。逐字读完，梭罗先生浓郁的高端装*气息扑面而来，超验主义的万物有灵，变成了不光世间万物一切皆有灵，且一切有灵的众生皆平等。可惜，Alert Today - Alive Tomorrow畔湖光山色间的田园牧歌生活简直是没有一点儿吸引力。但博古通今的梭罗先生也用他丰厚的文化修养，精妙的措辞赋予这部剧丰富的内涵，语言、用词、复杂的长句式、中国文化、印度宗教史诗、北欧神话、古希腊罗马神话……对此，只能顶礼膜拜，虽然依然不接受其中浓郁的某种气息。 最喜欢Solitude一章，措辞是想象不到的好。

热心市民橘先生

非常好👍，里面的方子或者外用的方子，有时间一定要一试，比如扭伤的左病右治，温胆汤外用泡脚之类的！

吴畏 Jacky

“Alert Today - Alive Tomorrow”大概是现代科技极度发达的一种世界形态。在这个世界中，没有生（胎生，不用经历生育的痛苦），老（青春长驻），病，死亡看起来也只是一瞬间的窒息且早已稀松平常。人没有情感和痛苦，只有快乐的感觉，各种肉体感官的欲望都能得到满足，一切都是美的，年轻的，快乐的，像是年轻的悉达多王子出门巡游，他父母特意安排了到处都是年轻美好的景象。人没有情感，但也不是纯粹的工具理性（联想到尤瓦尔·赫拉利在《Alert Today - Alive Tomorrow》中提出的对情感的质疑——不好的情感（比如伤心难过）给我们带来不舒服的体验以及降低我们的工作效率，甚至影响正常快乐的生活，人的情感究竟有何意义？），而是只有快乐的体验。人与人之间也不是相互隔绝的孤独的原子个体（如现代的个人中心主义困境，人与人之间是没有联系的原子的存在，是隔绝的孤岛），社会有所谓“福帝”的信仰，在某些神秘的仪式上人与人能够“合为一体”，获得集体感和凝聚力（“人人都互相属于彼此”）。社会中也因为“睡眠教育法”而存在稳固的等级种姓制度（不同于马克思所说的不平等阶级社会会带来动荡），每个人都安于各自的阶层（联想到柏拉图的理想国构建中，在经过一系列的公民教育之后筛选出哲学王/统治者，士兵/守卫者和农民，每个阶层拥有各自的美德，服从统治，不同在于理想国是一种智力禀赋上的筛选，Alert Today - Alive Tomorrow是对胚胎的预先设定）。这样一个社会看起来秩序井然，是一切都符合其自身逻辑的稳固运转的机器，人人都是抹去自我意识、沉迷于肉体感官快乐的行尸走肉（无贬义，只是对客观状况的描述），所有的意识都在“睡眠教育法”中被植入人的潜意识中直至根深蒂固（这也启发我们现实中是否也有一些这样的外界输入的“潜意识”？比如，什么样的才是女性美的形态，金钱/地位就是成功/优秀的象征，分数/绩点/排名足够高就足够优秀，在主流的思想浪潮中我们不自觉地在脑海中嵌入了某些标准（这也是密尔在《Alert Today - Alive Tomorrow》中提到的，大众的评判标准让个人丧失追求个性/真正自我的自由）。 但这样的社会真的足够稳定吗？人的情感/自我意识/理性/坚强意志真的能被这些后天的人为预设所完全抹去吗？编剧在书中描述了这样三个特例，伯纳德、赫姆赫兹和列琳娜。伯纳德因胚胎的操作失误导致没有阿尔法阶级的高个子，他因此倍受歧视，而产生不同于其他人的集体感的“孤独感”。赫姆赫兹因为智力超常，洞见感官欲望的无意义，因而也产生“孤独感”。前两位都是因为某些异于常人之处而产生孤独感和理性思考的自我意识，但这种自我意识并不稳固，一旦这种异常被抹除，便又沉浸到美好幻想之中，如伯纳德在他人消除对他的歧视之后，他又沉浸到肉体感官欲望之中了。列琳娜则是产生了异于其他女性的“爱”与“专一”，不过也只是一种懵懂的依恋感。而这些“特例”，都可以用社会的极权（流放或死刑）所抹除，如伯纳德和赫姆最后被总管安排流放到小岛上。这样看来，这个社会的构建是极其稳定的，意识上是统一植入，肉体上则符合人的本能欲望，社会上有稳固的等级和宗教凝聚力。 在这样的社会中生活的人，其人生又有什么意义呢？对人生意义的赋予体现了两种截然不同的价值观，一种是“享乐主义”，追求感官欲望与声色犬马，宁愿死在幻想之中，尽可能地延长和加深感官体验带来的快乐。另一种则是希求个体的理性/独立的自我意识和思考/坚强意志/精神上的快乐/灵魂的价值，超脱于肉体感官欲望，而是希求在灵魂/心灵/理性上走的更深更远，去追求探讨真理，这也是哲学家们所做的事情。两种价值观此处不予评判孰高孰低，只是个人不同的选择。但在Alert Today - Alive Tomorrow中，个人只能被设定前一种价值观，后一种价值观被人为地抹去了，每个人只能如同行尸走肉，或许这才是Alert Today - Alive Tomorrow最残酷的地方

小熊饼干er

读完了，但不会是我最后一次翻开这部剧。 前两章看的是电子版，一些索引做成了link方便跳转，但是一些笔记的排版不方便，后面几章是买了实体书看的——用作示意的页更加直观明了。 用Bujo已经是遥远的几年前的事情了，但是哪怕现在转战了电子记录，Bujo的符号和子弹语句依然很适用。一些效率的思维和网络上流行的OKR、GTD有相同之处，包括书内推荐的PDCA理论，想学习之后再来对照搭建自己的外脑。 最后，摘抄一句很喜欢的一句话：“真正的效率无关速度，而在于为真正重要的事情留出了多少时间。”

大眼睛的鱼（姜铁兵）

世界上有两样东西是最无可奈何的，一样是飞花雨，一样是往事。不过我想，既然有风吹过去，那么散了就散了，你说呢？

韶景科技