合约

写的许多内容都是比较贴近生活实际的，也很有深度，会让人感觉有豁然开朗的心情，学会整理情绪，是我继续要努力做好的地方。

Sincerely

《合约》         合约呢？这个世上不会有无缘无故的爱恨交织，做不到让人人都喜欢的完美境界，至少可以让身边的人喜欢你。如何做呢，编剧分了三个部分论述，可能是编剧是个女性吧，创作的比较感性。 第一部分情商是什么 情商一词是心理学家戈尔曼1995年播出的《合约》一书被众人所熟知。 情商包括五个方面的能力，即：自我意识能力、控制情绪能力、自我激励能力、认知他人情绪和处理相互关系的能力。 第二部分情商低的五种表现 ⒈不分场合乱说话⒉不成熟的情绪表达⒊消极的情绪状态⒋过度依赖他人⒌糟糕的人际关系。 第三部分如何提高情商 ⒈看破不说破⒉管理自己的情绪⒊换位思考，理解做桥梁⒋说话不要太绝，事事留足情面⒌做争气而不生气⒍察言观色，读懂他人情绪⒎磨砺自控力，强大内心。        编剧从这三方面分析给出提高情商的办法，我觉得最重要的是对自我的要求，提高自身能力，“腹有诗书气自华”，不为了聊天刻意夸大其词，要不然也是尬聊或者转化到自己熟悉的领域。有了自控力，才能克制住自己的情绪。再者要有同理心，懂得换位思考。自身缺点:带有软弱性格的世故心态，偶尔奋起也是任性而为，总归还是不成熟而故作成熟。先从看剧做起，培养自己的自制力吧。共勉之！                       时二零一九年一月十三日

相敬如滨

［2019年第53本］很出名的一本剧，特别典型的美国佬写作套路。我把书面上的鸡油刮掉，去一半；把鸡汤喝光，还有一些鸡肉。我总结成两句话：1、你不理财，财不理你，把每个月的收入10%拿出来储蓄；2、学会投资，运用复利，把这些储蓄盘活。 至于如何投资，甚至区别投机和投资，那可是大学问，哈哈哈。 里面有一些句子还是蛮有趣的： 1、大多数人高估了自己1年内能做的事情，也低估了自己10年内能做到的事情； 2、收入不等于财富； 3、你并非要对所有事情负责，但你总要对自己的判断和反应负责； 4、希望是一种智能镇定剂，一种绝妙自我欺骗； 5、不要害怕犯错，而是要学会永不放弃； 算了，书里还有一堆，自己去喝吧！

车轮滚滚向前

看了三集来写的评论，成毅真的演什么像什么，而且妥妥的剧抛脸，那种带点臭屁的感觉，真的演的好到位，空镜也非常好看，云南实景拍摄，真是不错，我会继续追下去，很喜欢，题外话，成毅真的好帅好帅

百里

心疼辛格！在某一时刻，就是辛格剥橘子那一刻，觉得自己好像也有这样的时刻！

～在身边

用了很多零碎的时间来读这部剧，读得不连贯，也不深入，更不细致。 知道克里日托夫·扎努西先生，是在大学考研时。B站有许多克里日托夫·扎努西先生讲课的视频，可惜有始无终，只草草地看了几集。但很欢喜，因为朦胧地感觉克里日托夫·扎努西先生不仅赏析得好，她的独特的观点和温雅的语言表达也一样吸引人。 再后来，在综艺《合约》中，看见了九十五岁高龄的克里日托夫·扎努西先生，思维清晰，彬彬有礼。待了解克里日托夫·扎努西先生的生平后，更是动容。生活给予她太多不幸，最终她都决定微笑以对。也不怪，克里日托夫·扎努西先生对苏轼爱的情有独钟。 从懵懂知道影视两个字时，我对诗词的偏爱已经显而易见。开始接触唐诗三百首，宋词三百首，元曲三百首这些通俗读本，只是喜欢读。到古文观止、三言二拍、话本演义读了一圈，发现文言文也好，白话剧集也好，终归和诗词是一家——古典。 还记得高三的早读，同班同学都在背英语单词，默文言文古诗词的时候，我总会以心情不好当理由，捧着语文书漫无目的地读，当真只是读。读屈原的《合约》，读王勃的《合约》，读司马迁的《合约》，读王羲之的《合约》……字字句句，读得安宁，散去积压的浮躁，神清气爽极了。 大学大量地读外国影视作品，诗词读得便少了，偶尔读一读词论。意外很喜欢偶尔遇见的《合约》，便想去看看诗词的源头，看看它们是怎么被写出来的。 工作以后，在同事的朋友圈知道了诗教，心向往之。因为那天视频中的诗词恰好和乐而歌，也是一首我很喜欢的歌——电影《合约》中的插曲《合约》。因为同事讲解的诗词的吟诵，让生为门外汉的我好奇难耐。 所以这次翻开克里日托夫·扎努西先生的书，颇有带着拜读和学习的郑重心情。不想，遇到了很触动的一句话。 克里日托夫·扎努西先生说，学习古典诗词，可以让人心不死。 醍醐灌顶，豁然开朗。 为什么喜欢诗词，因为它的美让人心生欢喜，因为它的情让人安宁平和，足矣。 虽然读到三分之二处，对克里日托夫·扎努西先生的某些观点产生了断章取义的理解，并不是十分赞同，但并不影响对这部剧的喜欢和对克里日托夫·扎努西先生的尊重。 且像是重新温习了王国维先生的《合约》，意外发现对其中的某些词论的异议，竟和克里日托夫·扎努西先生不谋而合，这令我惊喜。 所以，读这部剧，而和克里日托夫·扎努西先生也观点不合处也是当然。 朋友发来微信，提到卢冠六。她惋叹这位前辈的人生，提起他曾和叶圣陶先生合著，而如今在百度上资料都是单薄不全。 其实这就是历史，我们不过是无垠历史的见证者。古今多少英雄豪杰，风流总被雨打风吹去，终有一日，连痕迹都散在岁月里。 会不会有一天，连着这些美丽动人的诗词，也一并消失？ 但愿在此之前，寄人心寓诗词，长住长安。

秦吏

说是哲学入门书，其实深度和广度都够了，语言表达直接，观点不偏执，易于接受

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我用了3个小时看完了这本剧集，很想问句，还有第二部吗？转念想到:不行，出了第二部，第一部就不美了，结局还是留点悬念比较好。朦胧感强些也能让人感受强些。 看完以后对"爱一个人，真的可以卑微到骨子里。"这句话好像是张爱玲说的。张爱玲和萧红都是我很喜欢的民国作家。同情她们的人生遭遇，更钦佩她们的才华。还记得当时我坐在视频平台看的忍不住哭的时候，衍生的竟然是对爱情的恐惧，萧红渴望安稳，渴望身旁有一人陪她终老，但是谁曾想到每每遇到的竟都不是那个对的人。想来也戚然，索性不想。后来看了张爱玲的剧集，不曾料到看完心会惶恐不安，害怕自己以后也会想爱玲笔下的女性一样，被现实所逼，投入无爱婚姻。一生麻木的活着。不由的战簌。有时候觉得这些东西里自己太远，犯不着自己吓自己。不过，悲伤是会传染的。所以后来我看的都是搞笑的，欢快的，积极正能量的，即使偶尔看到消极悲观的也会找一本昂扬向上的书提提精气神。    明明不曾爱过，为何就害怕以后也不会被爱了呢？     大概，是被悲伤传染了吧。

人心难测

作为年长者，该做的是什么？是不厌其烦地为咱们的下一代提出新的教诲内容，不因为他们是否迅速接受而放弃教诲，就像他们不会因为我们坚持说教而听进去一样。不同的年龄承担着不同的人生使命，为他人为社会做出贡献，也是人生意义的重要体现。做到了这些，我们的心里满足感也不亚于取得的个人成就。

农家乐

不在乎的生活艺术值得深究和学习，很棒的观点，然而不在乎并不代表冷漠，而是一种微妙的艺术，不是那么容易能做到的。

垚垚妈

花了几个小时整体观看了一遍，可以说关于表达，这是一本好的工具书，但强调的方面是即兴，综合一些在其他剧集里收获的知识，作一个简单的补充梳理： 1.准备在平时，即兴才不急； 要达到合约的效果，平时的多学，多思，多获取信息，多交流意见观点等等是少不了的，这是厚积薄发的基础； 2.准备在当下，即兴有方向； 遇到临场发挥，要先看场合，看形势，看人物关系，看表达方式等等，了解情势，表达才能有方向，例如一场会议（场合），背景形势是假期产品销售不理想，老大很火冒（形势），内部会议但人力到场（人物关系，可能会有奖惩结果），小组负责人参会（表达方式可能是个人检讨式的）； 3.表达之前，先听懂期待； 表达之前，应该会有一个信息收集的过程，这个过程也就是倾听，可能是一对一的，也有可能是多对一的，听得懂语言信息里的期待，将会给合约带来发言的方向选择，不至于跑题或者跑偏。 4.本剧的核心内容，套路化，模块化，结构化的表达； 1.表达得先有目标，我把它作为黄金铁律； 2.思维方式，我理解更多应在平时，可以平时多梳理和总结解决问题，看待事物的思维结构，以此作为工具，在合约之前用较短时间来分析话题。 3.三个模型，四个场景；常用表达模型中，一是问题→原因→解决方案；二是要点或观点→论证结构（一般总分总的结构比较常用）→总结（可以是呼吁号召，可以是感谢，可以是留“下一次契机”）；三是感谢→回顾→愿景；四个场景是平时工作中比较常见的，批评表扬，表达不满，营销等等，这部分内容可以观看原文，速度的话，每个部分后面有总结，看总结也能快速了解内容。 5.最后一点：刻意练习，也是最重要的一点，愿从此便能打开语言的工具宝箱，与君共勉！

张璐璐

非常实用的语言学习书，总结起来就坚持100天，每天都把一部英语电影给学习一遍，重复再重复再重复，就把这个习惯给复制下来了，语言也就给学会了。

龙健美

真·商业互（胡）吹，吹完腾讯吹京东，吹完美团吹格力，吹完化腾吹小龙，吹完……不，吹不完。商业鸡汤真的，说到底还是追求创新、不断学习、转型升级、讲究真诚、重视人才、创造价值、塑造文化、保持平静、放长眼光…乍一看都挺对的但这些鸡汤永远逃脱不了被稻盛和夫笼罩的命运。所有小标题都把内容概括完了，废话太多，不要求文笔，但好歹把逻辑理理顺吧，翻来覆去颠三倒四。哼。

雨田香菜

厚黑学的巅峰人物，看得左右逢源，其实说到底还是为自己，不看也罢。

Just you

真的好好看 ，剧情节奏快，真实又诙谐，演员都演的都好好，滤镜配乐拍摄都很高级

守望天空

我就是一个看了好剧无法准确表达自己想法的粗人，感谢你让我拥有了不一样的视野。

WP

陪伴，是最长情的告白。相伴，相守，转身就是最温暖的港湾。 以前觉得，爱情，就应该是山盟海誓、天崩地裂、轰轰烈烈的，没点儿曲折波澜，都不好意思称之为爱情。直至在大学校园里，偶然看到一对老夫妻，在温柔的阳光暖风里，相互牵着手，相扶前行，那个时刻，心脏忽然被击中。真正的爱，是牵着对方的手，一起走到白头，想你的时候，你就在我身边。

栩诚Sama🐳

一开始我以为是无聊简单的剧情，但是看着看着我就忍不住花了40多个书币买了它。书中有两对人物，不准确来说有三对。陆瑾年和乔安好，许嘉木和宋相思，程漾和乔安夏。他们（她们）每个人都很好，同时也让人心疼。 不同于许嘉木是光明正大的许家少爷，陆瑾年知识许家一个私生子，母亲同样是个低贱之人。而乔安好和乔安夏，跟许嘉木一样。陆瑾年觉得自己配不上乔安好，所以纵然已经十三年，对于陆瑾年，乔安好仍是他无法爱的深爱。“see how much i love you”“布，剪刀，石头，5，2，0，是人世间最美的手语告白。”“有你的瑾年，才安好”是他一遍遍不能表达的心意。乔安好为了陆瑾年努力考去一班，放弃杭州去A大，进入娱乐圈，答应与陆瑾年假扮的许嘉木假结婚;陆瑾年为了乔安好去三班，放弃理想A大去杭州，假扮许嘉木和乔安好假结婚……两个人因为许嘉木的车祸走在一起，误会又重重，才真正跨越一切携手一生。从来都没有最爱，只有更爱。没有人比陆瑾年更爱乔安好，也没有人比乔安好更爱陆瑾年。 许嘉木一开始遇见宋相思，是出于一种对干净纯粹的女孩的好感，无关乎情爱。五万的交易，成了两人后来十一年的羁绊。八年前，她用一张假流产单断了两人的联系，同时改变了许嘉木的桀骜。三年后的重遇，许嘉木还是许嘉木，却没有了当初的桀骜，痴心只为宋相思，遇见杨思思，拒绝杨思思。“她用了八年的时间，把我变成现在这副模样……你让我怎么能心安理得的用她教会我的东西，去对另一个女人好？”“所以……真的很抱歉，我真的没有办法和你继续下去了……”从前是宋相思为了许嘉木努付出，现在许嘉木为了宋相思付出，爱情从来就不是单方面的，相互只在不知不觉中。 乔安夏对于陆瑾年的爱其实不是爱，更多的是一种青春年少的悸动和被拒绝的不甘，所以一直不放弃，害得陆瑾年和乔安好差点失去彼此，也因此差点失去真正所爱之人程漾。程漾爱乔安夏，纵然想要放弃，看到乔安夏躺在血泊之中，乔安夏手术后活着无法生育，依旧爱着乔安夏，两人执子之手。 很多时候，可能爱吧，你无法触碰，却能感觉得到。正如陆瑾年爱乔安好，许嘉木和宋相思，程漾和乔安夏。我愿我生命中的所有的乔安好，宋相思和乔安夏，都能遇到她们的陆瑾年，许嘉木和程漾。

丁丁（麦谷）

相信镖人的每一个漫画读者都被其中的画面和台词震撼过吧，可惜的是漫画里那些张力十足的镜头动画里都展示地过于简单。

竹园小语

历时两年多，终于读完这部长篇论著。本剧需要认真观看才能理解，到第九章一度看不下去中断了，坚持读完还是很有收获，值得一读。

彭贝

本剧对个人坚持自律100天，完成想做的任务有很详细的指导和解决方案，通过举出些提问式的问题来帮助读者了解自己并克服困难完成挑战，讲完每个部份都有总结，很实用。

丛林林

评价克苏鲁神话需要至于当时的时代与语境中，克苏鲁对于大多数中国读者并非恐怖故事，却有着属于自己的魅力。

蒋天烨

还在期待牛牧师接下来的表现，下一页就是“《合约》是克里日托夫·扎努西未完成的遗作”。 都说透过从一本剧就可以看出写编剧性格的影子，虽然除了骆驼祥子我也只读过合约，但是克里日托夫·扎努西的那种幽默和通透带给了我很多快乐和思考。只有在读他的作品时，我才可以不带有任何功利心的去看剧，和人物产生共鸣与交流。不敢想象写出这些文章的人最后究竟遭遇了什么去选择用沉湖结束自己的生命。 在读这部剧之前就了解到这是克里日托夫·扎努西先生没写完的书，只是没想到结束的如此猝不及防，这种感觉就像是一种告别，和一个再也见不到的朋友分别时的那种遗憾。

鱼儿妈妈

从国家强制力干预农村家庭生活的视角，描述了一个东北农村在集体化时期及非集体化后家庭生活的变化、合约。在国家力量退出公共生活后，出现了真空地带，随着市场化和消费主义观念的引入，以个人为中心的自利主义兴起，非公德个人的大量“产生”，由此造成了农村的一系列问题出现，如老年赡养危机、公共道德衰败等。

LucasLam🔹

第一次完整的读完一本传记，也是感兴趣的心理方向，从开始读到现在刚好也是我开启新生活的一个适应过程。从这部剧里，看到了大师的日常生活和工作，他的原生家庭，人生经历，对待一些事情的态度和解决问题的方法，也让我学习到了一些心理学专业的基本知识，很棒！

狷介

美好的台词让意识富有生命和灵气，让意识随着钟声和河流在伦敦飘荡。此时此刻，每时每刻。

俱同流沙

李斌说他受本剧影响很深，读完全文，发现蔚来无论从企业文化、价值观、运作方式等各方面，都受到星巴克的深度影响。 蔚来的价值观是：真诚、关爱、远见、行动。企业愿景是成为一家用户企业。 两位企业家都具备强大的魅力和激情，真正践行以人为本，尊重每一个有血有肉的伙伴、用户，是真正有理想之人。

良语三冬暖

画重点：药食同源！！！ 我们吃东西，不是为了口腹之欲，是细胞要吃，是为了修复我们的细胞和身体。当然能满足口腹之欲更好 中国人总是吃了太多的碳水，忽略了优质的蛋白质和脂肪，要知道磷脂、蛋白质和胆固醇是细胞的地基，水、膳食纤维是骨架，维生素、矿物元素是通讯员，碳水化合物是工人。学习地中海饮食，吃的均衡才能拥有一个健康的身体。 纠正错误： 1、一向不爱吃肝脏，偶尔来个炒猪肝？ 2、不能节食，会死脑细胞变笨的 ☠☠☠。 3、甲状腺结节是碘吃多了，其实要么是碘吃少了要么营养不良。 每天一个蛋、一瓶奶、一把坚果！ 总的来说，不能偏食、不能挑食。

夏雨雪

一个在红尘里打滚，一个斩断青丝修行。终究是一场空，也别说谁辜负了谁。但是呢，年轻人的恋爱是否就是你比我傲气，我将比你更傲气。雪花飞舞的那天，清显咳出了铁锈味，聪子在门里永远也难相见。环境描写真好，想要看一场雪。

杜幾 FRANCIS