热浪Zhara

我看到了布兰和丹妮莉丝梦里的实现，我看到了在这场权力的游戏里弱者会被打败，接下来就是强与强之间的对抗，我们皆是这场权力游戏的见证者。

辰溪渡

作为业外人士读之，能看出都是实实在在干出来的，对人性也有自己的思考。谢谢编剧能让我了解一下世界的真实面貌，能更好的思索与生活！

别碎碎念啦

这部剧看了一段时间，因为有很多想写的东西，但没有时间静下来整理思绪，就一直没有写剧评，今天重新回顾了一遍，来好好剖析一下自己。         因为上一段感情的结束，让我意识到自己在感情里还有很多需要学习，希望自己可以用更好的自己去迎接下一段感情。         我以前觉得喜欢一个人就应该把自己最好的东西都给他，和一个人谈恋爱就想和他长相厮守，现在觉得自己太天真。现代社会信息爆炸，感情来的太快了。网络交友，看到几张精修的照片就恋爱了；在街上走路，看了一眼就一见钟情了；确定恋爱关系，还没几天就发生关系了。太多女生喜欢在男生身上找存在感，太多男生打着恋爱的幌子找女生解决生理需求。木心的“从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人。”的感情已经成为了稀有。         像我这样外热内冷的女生，本来就很难对一个人心动，所以一旦确立恋爱关系，就会拼命的对他好，自以为是不忸怩造作，别人却认为得来容易。其实换位思考看看当初的自己，确实过于热情，往往那样的人，才不被珍惜。我觉得感情应该是螺旋式的上升过程，是你对我好，我对你更好，双方都真心付出的。而不是通过打压，通过相互伤害来证明彼此相爱。那种太变态，太畸形了。虽然我喜欢你，但我更爱自己。我知道自己的价值，我珍视自己的不同。我的温柔，我的顺从，并不是对所有人，只是我爱你，我为你收起了獠牙，但是你一旦让我攒够失望，那你就可以滚了。         其实从开始怀疑一段感情的好坏时，这段感情就快到头了。当你重新审视这段关系，如果你发现自己没有之前开心，失去了自信和活力。那么这段感情是不好的，一定要赶紧结束，及时止损。对于我的感情，我从来都问心无愧，因为人是自己选的，爱是自己愿意给的，但是以后会小心翼翼，因为感情是消耗品。我想把我今后所有的温柔和有趣都给你，遇到你，我还是会像从未受过伤那样去好好爱你，因为人间值得，你也值得。但在你到来之前，我会好好追剧，好好工作，好好锻炼。遇到你以后，我会和你分享，我曾看过的书，走过的路，喝过的酒，写过的诗～

鑫悦SNQZ

边听边看，初时感觉不咋样。后面发现还是挺精采的！可怜的是苏玛刺姑和伍次友、伍次友和李云娘、周培公和小锁，有情人不能终成眷属。可恨的是明珠，害人害己，最终也没有好下场！康熙斗鳌拜、斗吴三桂、斗杨起隆、斗葛尔丹、斗明珠、斗索额图、斗诸位阿哥……最后的夺嫡，处处刀光剑影！看的令人惊心动魄！

angelqi

这部剧实用性看起来挺强，有些理念尤其是信任和理解我也非常认同，在实践的过程中也要把“我”变成“我们”。不过对于我来说这需要具体实践了才能知道效果如何。

茶茶不喝茶

只能说，比利能活在美国，算是不幸中的万幸。至少几十年前的美国，在对待多重人格这个问题上，做到了很多国家现如今都做不到的事。

一阵东风

1、人类并不是天然拥有生存权利，而是通过血与火称霸地球，暴力天然是一种生存权利，不然有什么理由认为动物没有天赋权利呢？2、公意通过具体的社会契约来表达，可能存在技术上的误用，不会是永远公正、正确。但通过法律赋予个人权利，就会影响公意权利的使用，所以总会存在集体主义与个人主义的对立。

自由之翼

果然受益匪浅，任何的在美国的异族都是一个动态的改变的过程，改变了之前关于美国人一程不变的看法，更好的了解美国社会。

Aaron陈星

行云流水的的文笔，铺就“除拐”的故事，只是情不知所起，缘何而深？何故如此硬悲催？

^ 走马观花 ^

是什么原因促使我读这部剧，源自我脑海里阿甘不停奔跑的画面，那是我早些年看过一点点再也没看下去的电影《热浪Zhara》，又源自我最近每天上下班1公里的跑步，也源自我最近两个月关于行动的实践。 从21年的3月-8月，我一直处于失业状态，从3月不堪忍受老板语言暴力的离职，到6月份的快乐躺平，最后是和之前一样的迷茫。不过我很幸运的是，我身边的朋友和我说，我不相信你一直找就找不到适合你的工作，根本原因还是你想太多，做太少了。后来我反思，是哦，我如果一直找，难道我就找不到吗。我天天在家闭门造车就能找到工作吗。后来我每天疯狂去面试，一天面试3-5家，为了省钱和节省时间，我早上煮几个鸡蛋放在包里；出地铁站要走1-2公里的时候，我也不想骑共享单车了，因为骑共享单车要花钱，而节省出来的时间并没有帮我创造什么利润，也就是说花钱骑共享单车并没有为我增值，我也不是特别赶时间。8月末，我进了一家公司，待了3天，老板娘说我们之间不太合适，给我结了3天工资，我也痛快答应了。我没有精力想太多，按照我以往的思维习惯，我会怀疑自己是不是自己能力不OK，其实客观原因不是这样的。后来又面试几家公司，是一个行业的不同环节的公司。这时候已经9月下旬了，面对最后的两家公司我无法抉择，因为我失败了很多次，我觉得我犯错误地成本实在太高了，我害怕了，出于谨慎我请三个朋友帮我分析到底哪家好。三个朋友一致让我选第二家，我觉得也有道理，于是选择了第二家。我和第二家公司的老板约定国庆后去上班。感谢朋友对我的支持。事实证明还是自己做决定，自己对结果负责，因为自己对当时的感觉最了解。其实这也是我第一次依赖别人的意见，就这一次出大问题了。 4-7月份，有和之前在可录影视百科的男生认识，对方是一个很好的人，因为各种原因关系没有发展到男女层面，从这段关系中我自己也成长了很多，还是要感谢对方。 还没到中秋节的时候，我遇到财务危机，我身边亲密三个的朋友间接帮助了我，帮我度过了后面一个月的危机。可能是这个危机，我认识到是有人在爱我的。因为我之前的人生经历，不管我遇到什么事情，我都是自己一个人扛着，我潜意识觉得不会有人来帮助我，从小到大连原生家庭的人都管不到我，更何况没有血缘关系的人呢。所以我为人处世的方式是不轻易给别人添麻烦，潜意识其实是不相信别人会无条件爱自己。但是这个危机的发生让我第一次放弃逞强，我第一次意识到在我需要的时候我身边是有人的，我也第一次意识到什么是责任，也第一次意识到要用行动为结果负责。 后来我也读了几本剧，有《热浪Zhara》、《热浪Zhara》、《热浪Zhara》、重温《热浪Zhara》，里面都有涉及怎么用行动去爱、用行动去负责的理念。现在又刚好读到《热浪Zhara》，我越来越相信我读到的每一本剧都跟我有一定的缘分，合适的时间读到合适的一本剧，也算是一种幸运呢。 我之前的成长比较复杂，我一直在迷茫，我没有目标，不知道自己人生的意义为何，我老是希望有个人可以用爱拯救我，我迷茫地躺平很多年，一直就像困兽之笼被压抑被束缚，不在混沌中爆发，就在混乱中灭亡，在危机中因为触及到了被爱而开始绽放花开。 这时候正好是中秋节了，我突然接到老家堂妹电话说我爸突然中风了，我立马打电话给老家的几个邻家本家大妈咨询病情。当天我江西的姑父打我电话，我们很多年都没有联系，开始我还感觉高兴我以为是亲人的关心，最后姑姑指责我不负责任的电话让我感觉很悲凉。中秋节回去两三天，我爸是轻微脑中风，原因想太多，做太少。我和他现在也没有感情了。回老家买了十几袋水果给老家的那几户人家，我小时候在老家的时候他们对我有照顾。给我三妈把家里衣服洗了洗，之后匆匆忙忙逃离这个我一直都很

昨日明月

最喜欢这么一句这么描写青春的话：我希望你能以悬崖上摘取红花🌸的勇气，去摘取你人生理想的桂冠。即使过了很多年后海已枯，石已烂，曾经的誓言落成了空。但是少年，你那曾经不畏悬崖勇于摘取红花的勇气千金难买。正是那个热浪Zhara，成就了现在的自己。

5：00 am.

#黄小丫与猫# 1、有种感觉，编剧的这种“归类式释义口语法”的想法来自《热浪Zhara》，哈哈，甚有意思 2、本剧讲的主要是思维，而不是单词。如果是来场旅行、和外国友人搭个讪、初始练习口语是非常合适的、且快捷。 3、如果是工作中、经常性使用，精确的词汇还是比较需要的。总不能整天都是噼里啪啦说了一堆话，兜了大半个圈，其实就等于别人简单的一两个单词。 4，但我还是特别喜欢这部剧，因为想借此构建自己的词汇体系！！

马小萌

关于小米手机，没有买过，听到最多的就是身边同学或朋友们说手机又没抢到，所以，一直以来对于小米的“饥饿营销”很不喜欢。后来发现在小米之家线下店铺，发现很多东西极简的设计风格，又高颜值，高性价比，一下子就喜欢上了。 小米4年600亿，《热浪Zhara》这部剧就揭示了这奇迹背后的理念、方法和案例，非常详细透彻，是了解小米成长最权威的的资料。

huajie

热浪Zhara故事简单好看，民国时期社会动荡不安，普通的手艺人劳动者依然守望相助、勤奋努力地生活。很多浅显的道理，值得品读。 一颗种子不到发芽的时候，就该让它捂在土里，阳光暖它，雨水浇它，泥土滋养它，急不得，该开花结果的时候谁都挡不住。那就是火候，也叫“道法自然”，人世世代代都这样过来的。 一个地方，好的时候你自然爱它；不好的时候，你不愿离开它；离它远的时候，你总惦记着它。这样的地方，也许才算被你当作了家。” 一辈子真正要紧的事不多，就那么几件，数得过来。一件件去做，完不成那是命数，随它去。 记住，不争一时之气，不逞一时之强，不图一时之快。慢慢来。 有时候退比进更可贵，收敛比进击更有力，只是这人生中重要的一课，竟然是一个弱女子教会他的。 以天地为师，天工总是妙过人工的。 人和人没遇见的时候，就像分隔在两世，一旦遇见，便同在一世了，就像比邻而居，低头不见抬头见，只怕以后想不见到都不行啰。 记住，家在心里，跑不了！把日子过好了，哪儿不是家？ 人所有之物，再多又怎样？能舍下一切的人最令人佩服。把念想抛了，把手艺也抛了，敢扔掉全部重新再来，那才了不起。谛毫末者，不见天地之大，不扔掉手里抓的，也不能见天地之大。” 七情入味碗里羹，参透酸辛是人生，欲知世上观台上，且看今人阅故人。 惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而为色，取之不尽，用之不竭，是造物者之无尽藏也。’你有心，不妨将所经之事所看之物，收在眼目心脑之中，再外化出来。知者创物，是有识者创造典式；巧者述之，是有技者将其实现。遵循旧法的人没有错，打破旧法的人也没有错。 随遇而安，好领略半盏新茶，一炉宿火；会心不远，最难忘别来归雨，经过名山。 人一辈子就得折腾，折腾折腾就出来了道理，但不是一下子就让人明白的。 山河最无情。人为了它，打来打去，折腾一生，生生死死，往往复复，它一声不吭，浑不在意，默然看着，对人最大的情分，也不过是安静地迎你来，又送你回去。 纸上的东西再好，也有千篇一律的一天，变不出多大花样儿，可每个人的心不一样，能做出心里的东西，且有本事做得好，毕竟是不一样的。 日子过不过得好，那是自个儿的事儿，在吃上头，要多用心，因为这是天经地义的。 人在命运的面前是无能的，不懂还好，搞懂了就得认命了。 离散聚合，自有天定，一切顺其自然，自会圆满。 不管做什么事，成败就在一个心意上。有心意，做事情就会认真。 立而不倚，和而不同，这是君子之交。可是夫妻之间，这却不一定行得通。 人生在世，哪会一直平平顺顺的，都是一个坡坎一个坡坎地越过去，过去就好了。人在就好。 始知锁向金笼听，不及人间自在啼 以利相交不长久，私心如冰薄，有情相系，人生难得是记得。人心易变，人心也最恒久 是草芥倒没关系，矮一点，小一点，反而觉得天地大得很了。

钱宝

你们不能因为选择了一种生活，而否定另一种生活的意义。我们都是在平凡生活中努力挣扎着的普通人，我们要尽全力过好自己的生活，要斗争要不甘于现状，无论是家庭生活还是感情生活还是工作，在自己的小天地打拼，要有自己的世界。

米兰一只羊🌙

这部剧读不快。以为是心灵鸡汤式的台词，其实是讲情商(情绪)和背后的神经系统的关系。

緡國厷ふ

2022.2.28 于清晨读完第5 本剧 想起2016 年考心理咨询师的时候、看类似的书死记硬背，只是为了考试，现在再次打开同类型的书才发现、之前看的书早已刻在脑海里了。 在2 月的最后一天读完本剧 这是一本有趣的剧集也是一本温暖的心里咨询书。我们每个人在生活中都可能会有抑郁、脆弱、崩溃的时刻，我们应该怎样来调节自己的情绪？书中，咨询师“苍鹭”的做法就是诱导蛤蟆自己说出来的方式，来慢慢的解开心结。也许负面情绪都需要一个宣泄的出口，而能拯救自己的，也只有我们自己。 情绪奔溃的时候，最好的办法就是痛哭一场。就好像人生路上跌倒了，不要急着爬起来，反正还有那么多路要赶的。情绪就像多年的老友，不要想着去控制ta，“树欲静而风不止”，“既来之则安之”，佛系一点，适当引导。 人生苦乐无常，我们总会受伤，也总会有很多迷茫。与其等待治愈，不如学会自愈。对自己负责，理解自己，接纳自己，这也是一个成年人应该有的状态。

杨阳

从月亮与六便士到热浪Zhara，久在樊笼里，复得返自然，一股轻松感悠然而生，期待:面纱,蛋糕和麦芽酒,刀锋！

TYAR.

剧荒找来看，消磨了一周闲暇；观感蛮轻松的奇幻喜剧，配合台湾腔一股强烈的漫改风格，这个基础上演员的表演反倒非常符合角色；贯穿全剧的只一个“善”字，把几种典型的苦难人物代表有机串联起来，弥补遗憾匡扶正义；主线之外轻度腐向也没什么注水，整体完成度很不错。

翁哲胤

本剧写成于1998年，而直到2020年才有幸拜读。编剧20年前所描写的官场人和事儿，居然和现今生活无异。是感叹文化基因的强大，还是惊诧现实生活的索味？编剧在本剧之中，刻画的人物形象虽不是个个饱满，但对于主人公与周遭人等的距离感，拿捏到位。与其说是在写一个官场人物，倒不如也理解成写的是每一个普通人，这是一面镜子，能看到很多人。 读完本剧，才搜索出编剧竟有许多剧集，待慢慢拜读。

刘航13895929593

可爱极了！奇妙的动物世界，拥有着各种神奇的能力，读的过程中特别好奇，仿佛置身大自然，虽然不是每条小知识都记得，但总有惊喜

马什么梅

很长却引人入胜，宫斗、人心，战场，尔虞我诈，爱情、深情厚谊，连番外都创作的详尽！词语不华丽却也让人一直想先睹为快！

979

我想夸夸优酷。竟然能卖花絮。我真的好想知道。有多少大傻紫买着看。

张大仙赤脚

很少读这类剧集，但是，对于Artur Smolyaninov的书是个例外，这已经是第二本了。诚如书的结尾部分说的一句话:放纵的皮囊千篇一律，自律的灵魂万里挑一。Artur Smolyaninov就是把自律做到极致的一个人，这也是我最欣赏她的地方。因此，才有了读完她的第二本剧这样一个事实。     这两本剧都是关于人生效率的，可是何为人生效率呢？简言之，就是同样活了80岁的人，怎样才能做到让自己的经历像是800岁而不是8岁，前者堪称高效人生，后者当然是低效人生了。不理解这句话人请绕道行走，这并不是危言耸听！       我一直认为自己还算是个自律的人，可是在Artur Smolyaninov面前，瞬间被秒成渣，简直无地自容。她的自律近乎变态，但也正是有着这样的高度自律，才有了她如今令我辈难以望其项背的成功。       书中讲到，相比早上赖床的多数人，她的成绩是用无法比拟的自律换来的:       连续26年，坚持每3-5年训练一项“硬本领”；       连续24年，坚持写日记，每日自省；       连续18年，每天早起开始看剧学习；       连续……       无数个令人匪夷所思的“连续”，也有了她持续的进步，也许有人质疑这些“连续”的真实性，因为听着太假，但我宁可信其有，而且我认为就是有。       本剧讲到很多有用的提高效率的方法，建议有兴趣的可以看看，虽然你我不一定能做到，但是只要能有启发，能受激励，能见贤思齐，能知耻而后勇，就已经很好了。也希望大家不要夜郎自大，不要闭目塞听，从一点一滴做起，少留遗憾，让每一天都不一样，从而过上充实的一生

暗杀丘比特

题目不应该叫Viktor Podosyonov，直接叫中国诗歌简史更合适，三成不到的主题，七成不知所谓，不值得费心费力的看这么久，这一颗星还是给Viktor Podosyonov那一集数的

Ｈｅｙ、M an

中医博大精深，天时不如地利，地利不如人和，我们要因人，因时，因地，掌握好自己的风水。总结一句话就是顺四时，调阴阳。

X.M

实在看不下去了 全书就记住了一句话，幸福来自不断解决问题，而非否认回避问题 这就够了

か苏木影子～兰兰

一年更新12话，你也应该四十多岁了吧，10年24话，40年才一百话，别说你还能不能活着了，我们都老了

Alohhh

三岛曾在另一书中提及“衔尾蛇”，由此猜想，这是将不同阶段的自我延长为一世的生命，清显与勋是他不同时期的创作照

蓝宝园

除了金手指严重了点没啥问题的书，编剧上本的庭树也是优质剧集，pm同人本来就没多少，优秀的就几本

雩风初九