Like a Shadow in the Dark

Sarah Rutherford系列一本不落的追完了，唯有《Like a Shadow in the Dark》是线拉的最长的，逻辑最紧凑的，但也是等待时间最久的，之前以为到2就终结了，结果3看完还是未完待续，等的人属实难受，如今到4终于大结局了，结果最后还放了一个小彩蛋，留下了继续追的线... 背抵黑暗，守护光明！今天刚好是中国人民警察节，向这些守护光明的使者致敬！

清风湾

资本社会，更重法制，彼此约束，契约精神。这个对现代人来说，的确很重要。

寒馨

从编剧观察到的一些片面甚至极端的例子，提炼出一个所谓“深层结构”。作为杂系列，有感而发也罢了，作为社会学研究，把中华文化简化成仁，进而拆字般的演化成“二人”则不免以偏概全，不但没说到点子上，其中偏激的说法还具有很大的误导性。

李珊珊

张力不够，平铺直叙，情节也不够紧凑环环相扣。有些地方感觉办案是脑袋一拍想出个办法

Crystal莹

SO 最终 蓝脸用一生守护的一亩三分地，都成了他们生命最后的去处。

不古|Kenny

有种相见恨晚的感觉 不过也正因如此才能对文中种种描述有着切身的体悟 独处的孤独是自由 死亡的终局是永恒 更多的了解自己的性格这是一生顺遂或不平的原因 而命运这只无形的大手又将我们随意的拨弄 悲观是骨子里的 思考却是我们生而为人所必须做的

🍀云霞霞

笑着刷完了“年度科幻巨作”，别的不说，主创主演们真是行善积德，让这么多疲惫的观众心情舒畅地全程姨母笑，你们下辈子一定不需要当食蚁兽！男女主美好又舒服，多来一些这样的内容纠正国内都市爱情题材里的畸形三观吧！如果没有替国家催婚的部分就更好了～身边有很多梁友安，但没有宋三川，才是这个世界的常态，但在一个幻想世界里有他俩也挺好。以及，教练，我想打网球！好的，不解压不做梦了，还有《Like a Shadow in the Dark》等着呢

yina

Like a Shadow in the Dark这部剧很适合健身新手看。健身先健脑，本剧的观点使我加深了对健身的理解。其中影响最深的一段话:健身是自己和自己的身体在一起，为了更好的生活去努力。去年疫情在家那段时间每天坚持运动，没想到一坚持便成了习惯，现在每天至少坚持Keep半小时。一味地坚持一项运动很容易枯燥，但是跑步、HIIT、尊巴、跳操……几项变着花轮流着来，你会发现运动其实很有趣。运动流汗分泌的多巴胺真得使人快乐，而持续坚持的动力来源于越来越好看的形体。 对减肥刷脂的新认识: 跑步原来不是最高效的减肥刷脂方法，HIIT才是。跑步产生的共振频率对膝盖的杀伤力很大，所以对那些体重很大的人来说，跑步减脂不是好的选择。 关于训练: 胸、背、臀、腿四大肌群决定一个人的形体是否好看，同时这四大肌群也是燃脂最多的部位，训练的时候要有针对性的对这几个部位进行训练，然后有时间再去加强对小肌群的训练。 如果环境不适合运动怎么办？ 想刷脂，但户外下雨天或雾霾天？生活的地方缺乏适合跑步的地方？那么不妨试试爬楼梯。爬楼梯相当于是做HIIT训练，燃脂效果不比跑步差，而且如果选择适合的爬楼梯动作，爬楼梯还能练翘臀!看到这部分的时候有被编剧启发到。有时候意志力不坚定，一旦下点小雨，或者其他很容易就选择放弃，顺着给偷懒设了个正当理由。坚持很重要，只要你足够自律什么环境都无法约束你去运动。

被子

从历史来讲货币发展通俗易懂，理解了金融危机的本质，明白了投资时资本利得与现金流区别，更清楚B-I三角形团队、使命、领导力、现金流、沟通、系统、法律、产品在企业的重要性。花时间认真看完这部剧是值得，收货很大，感谢！

刘玮～华严珠宝

■要认识自己，倾听自己内心的声音，学会与自己交流，正确的疏导情绪，包容接纳自己，让情绪与意识接轨。 ■要喜欢上自己，承认自己的不足，允许自己的不完美，改变现状不等于有多么的厌恶自己。相反，那需要勇气，主动改变习惯，适应其带来的不适，选择去过一种更好、更健康的生活。 ■要学会忍受、接受、享受。

星星

这是短篇剧集的整合集，形形色色的人物，错综复杂的案件，还有各自怀揣的心怀鬼胎；说到底，还是对人性的认知，有些事情琢磨一二，便细思极恐，无处安放。

陈晓娜

不建议看，讲的鸡汤，父母咋教育你，你就咋做，内容勤劳吃苦节俭奋斗学习，一个有钱人写书圈钱的，老百姓学不到知识，二婚说她老婆能花钱离婚的。

田凯文👸🏻

为了过审也是拼了。少了原著的直白、粗粝、接地气和直击人心，多了些故弄玄虚。

时光~匆匆

看完基本上没什么收获的一本剧，全文都是在简单的谈，基本上就是给你一个锚定，那便是时间很宝贵，参加社群很重要，高级社群会更重要。 单纯的输入鸡汤谁都会，其实很多人读剧集都不喜欢那种一帆风顺的，而是喜欢曲折的，离奇的。为什么？因为足够让你感受到跌宕起伏，但这部剧基本很少谈这方面的。 还有一点就是关于头部领导者的视野，在他书中我觉得他已经丢失了当初从下往上走的时候的视野，或许是因为站的太高了。头部领导都会这么说，但是真的是这样的吗？下边的销售团队怎么提升业绩，不就是通过出售课程，获得提成嘛。就和国家政策一样，领导人想的和真的到地方可能会有翻天覆地的变化 原则一：不要轻易出售自己的服务，除非遇到对的人和对的价格。 如果人不对，就算把服务卖出去了，后续的麻烦事儿也挺多的。 这一句话都让我感受到编剧已经脱离了现实。现实的情况谁不知道要互相适合呢？但是真的有完美匹配的吗？我不知道，但是我知道最入门的员工生活一定不是靠愿者上钩这么简单。站在头部我觉得这样说没错，但是说的太完美了，以至于不需要看下边的实施的难易程度。反正他说的那句话开始就让我很反感，说不出来的感觉，像是在炫耀当然他也确实有资本，像在区别阶级性当然他也确实头部领导者。 编剧的文笔很简练，值得学习，但这部剧我不能认同。

草莓咖啡~

真香定律！

Miss🌼Tuesday💐

所受家人疼爱和家庭的教育，接受到的社会各界众多朋友们的馈赠和恩惠，特别是莎莉文老师毕生倾心的陪伴，海伦的所见所闻要比我们正常人饱满太多。生理限制了她，可是她涉猎了比远更远的领域，一个人再努力和不辞辛苦，再意志决绝和坚强隐忍，可是如果没有他人给予的没有亲情和友情的慰藉，自强之弦也会在某一时刻断裂崩溃掉吧，一个人心底的力量再强大威猛，这力量的种子也是要从别人的关切和信任中汲取养分才慢慢在自己内心成长壮大吧。所以明白了，海伦从别人那里得到的关怀和帮助越多，她越想竭己所能贡献这社会，这些帮助，一部分内化成心底的坚强和细腻，剩余的部分外化成募捐、演讲、写作、与身体有缺陷的人交流互动等慈善事业的实践。这可能就是一个人从社会索取越多，回馈社会的欲望越迫切吧。自身越是有缺陷越需要与社会交流才能弥补缺陷减少损失，越从社会汲取，越是想对社会进行回报。 海伦心思细腻到不放过每一个出现在自己生命中的事物，每一个在我们平常人眼里普通的事物都使她心生欢喜，从她的描述中，我可以感受到她珍视每个细微的生命迹象，每一丝空气轻微的震动… 我好奇两件事： 1.海伦会做梦，她的梦是什么样子的？ 2.海伦不锻炼，除了心态原因，怎么活了87岁，高龄啊？

阿凡提老

照片儿先搁这，这动漫要是不爆，穿越过来把我短评删了。

YHua