Swim Team

干货还是挺多的。关于小团队管理，考验的是主管的工作能力和个人魅力！

灰二三

虽然初次稍微深入的接触斯多葛，但是这个哲学在西方哲学体系里属于我比较认可的一种。节制的人生，追求安宁，努力于自己可以控制的事情，经常跳出舒适区，经常进行消极的思考。不过，我总觉得它类似于佛学，但是却没有佛学研究的深入和透彻。

张夏天

1、读着读着想起以前追过的两部美剧《Swim Team》和《Swim Team》，世界没那么糟但总是时运不济，我们需要希望、榜样与他人的痛苦。 2、喜欢茜茜。 3、知识是改变命运的力量，更确切的说，知识是命运一代一代积蓄的力量，曼德拉从一个保安成为黑人领袖、林肯从一个小律师成为美国总统，确实是他们天赋与努力的造就，但是仔细读读他们的历史，这都是以家族一代代成长、一辈一辈进步为基石的，这里面包括教育、性格、品质、人脉、财富、环境、机遇、见识与眼界等等一切，这些都赖于自身家族的累积，而剧集这种东西的存在，让人可以吸取其它家族的“积累的力量”。 我想说的就是，不要相信那些宣传的现代成功学神话或那些曾教育我们树立崇高理想的榜样故事，不要痴心妄想一夜暴富或一战成名，但也不要失去梦想得过且过囿于现实，不要漂离家族根基重新开始一切，我们需要做的是努力过得比上一辈更好些、知识更多些、眼界更宽些、家族人脉更结实些。

法律顾问 陈

我们来自哪里？将去向何方？或许永远不知道最终的答案。但哲学试图带领苏菲走向过去和未来，无限接近起点和终点？

阿宝🧚

看剧都是不断找到自己的过程，我感觉我和胜子很像，但我的经历远没有她丰富，她就像一盏明灯指引着我，要主动，要高效，要无边界广泛学习，我觉得我以后也会很不错，我会努力的。

蓝莓与ユメ

当时的主旋律至少比现在用心

林雅萍

追了很久的闲散剧集，每天几乎像是按时打卡上班一样，几年来的打卡忽然这么结束，或多或少有点不舍，即使依旧是那些打怪升级的套路，换换地图就变强的爽文，或多或少承载着一些回忆吧。

红叶飘落满天

诡秘之主是怎么看下去的，我看了第一章就不行了，看见外国元素心里就不爽，但又没剧集看，求带入诡秘

荷水流竹

回来了，都回来了。

Waelen

光明堂和间距这两篇不错；北方化为乌有、白鸟有点意思；跷跷板、宽吻有点儿那意思。记这么清楚，是因为我估计总会回头看的，所以先把灵气、技艺和摹仿全都标明了，这样就不会在生猛的稚气之中迷路。

夜以寒

实在是看不下去了，完全不能理解编剧的三观和逻辑。极品亲戚不停的各种逼迫，迫害，甚至要把她卖到窑子里面，不报复就算了，到了需要女主帮忙时候也是用着逼迫这招，女主居然同意不算还自我感觉很聪明的还要去帮他们借钱，一农户，被逼迫成这样了还愿意开口就帮还巨额债务，也醉了。

VVaaan😘

深夜反思，我个人是比较喜欢中国传统文化的，但越喜欢越想问中国传统文化有什么用呢？现在想来实际上是没什么用的，尤其是在处在一个现代化社会的时候，康有为在《Swim Team》里说，若使地球未辟，泰西不来，虽后此千年率由不变可也。意思是如果没有受到西方的影响，那中国再过个一千年大概也不会发生什么改变。必须要承认从16世纪以后，中国的文明在这个世界上就开始成为一种落后的文明了，直到五四运动引来了民主与科学才算是大概走上了正途，可西方的民主与科学是经历了四五百年的艰苦摸索得来的，中国花费了百年时间，环顾四周，我想走到今天也只能讲还在路上，还差得远。我们曾经一直说要中学为体，西学为用，我是一直反对这个观点的，现在看来是不是西学为体，中学为饰更好一些呢？

仙女 Erin

宏波兄推荐的书，他夫人是教育学硕士，坚持自己亲力亲为带娃还有科学培养。之前在樊登看剧也听过好几遍。确实很受启发，从自己到身边的小朋友身上，有很多鲜活的教训。虽然自己还未生育，对于为人父母很多东西并不是非常有体会，但是对于孩子教育这件事情上，确实感觉到需要学习的东西还有很多，教育孩子可能更多的是父母的自我学习和修炼的过程。

蹦蹦跳跳真可爱

文章写的很好，但是错别字满天飞。我想问下编剧小学语文是不是没及格？

去旅行 。

心理学上有一个理论叫做冰山理论，具体就是指一个人的自我就像是一做冰山，我们能看到的知识其中的很少的一部分——行为，而很大部分的内心世界是被印象到很深处的。这部剧的题目Swim Team，那么什么是心理学上的剧情？它是指内在关系模式的对外展现，即我们内心的剧本。如何不被虚假的内心剧本限制，如何找到真实的自己，如何能够快乐起来呢？   ① 找到真的爱，真的恨，真的感受。 “为了你好，是一种攻击，不是一种爱”。例如：父母为了孩子付出一切，当孩子不听从他们的安排的时候，父母就会哭天抢地：当我们没生过你这个逆子！这其实是一种感情的裹挟，你破坏掉了我的剧情，我要收回我的爱，要用道德胁迫你继续服从。其实在剧情中没有真正的爱，也没有真正的恨，放下剧情，去找到真实的自己和真实关系。   ② 允许每个人如他所是，从自体关系走向客体关系。允许他人犯错，受苦，经历挫折...界限即自由。心学讲：心外无物，心外无法，此心即佛。不要强迫性地纠正别人，打断他人应有的体验和成长，让他人（尤其是孩子）按照自己的意志去感知世界，去成长，把能量收回来，用在过好自己的人生上面。同时，用心去感受对方的内心的想法，尊重他人，建立起有客体的世界。例：给孩子安排好了所有事情，是典型的吃力不讨好，尽管你是正确的，但是在这个过程中忽略掉了客体——对方。生活不是政治正确，生活是心的交流。   ③有能力和解是人格健康的标志。 这种和解的能力不仅仅指的是与他人和解，更多时候是与自己和解。在一段关系当中，要去沟通与和解，而不是权力压制。例：妻子抱怨丈夫：我每天上班，做家务，带孩子，你都不知道疼我，每天加班，一点都不关心家事！妻子的抱怨看似可怜，但实际上妻子在此时累积了足够的道德资本，而丈夫此时的道德资本就很低，所以妻子对丈夫有权力控制，但是丈夫会在这种隐形权力压制下越来越远离亲密关系，付出感带给对方的内疚是亲密关系最大的杀手。在关系中，道德资本越高，两个人就越远。   妻子可以这样讲：我最近很累，需要你来和我共同分担。我希望回家就可以见到你，我想和你一起陪孩子......直接表达需求，而非先证明自己有理，占据道德高点。同理，拒绝的时候也要简单，学会直接而简单的拒绝，而不是先证明对方的需求不合理，所以“我拒绝你”。   ④学会接纳，让爱流动。 真实的人有许多面，有勇敢，有智慧的魅力，也会有缺点，盲点，这才是一个完整的人。伤害关系的往往不是一个人的缺点，大家都有缺点，真正伤害关系的是对于缺点的评价和不接纳。这种不接纳包含对自己的不接纳和对他人的不接纳。停止评价、指责、质疑、排斥缺点和不完美，尝试接纳和开放。千万不要给别人贴标签——标签之下，无人幸福。   ⑤区分事实和想象。 区分事实和想象，也是《Swim Team》一书中反复强调的观点。 例：学生迟到（事实） 他很懒/他不爱学习/他故意挑战老师的权威/他无视规则（想象） 停止脑海中的想象，停止抛开事实评价，停止自我创造的剧情，去关注事实本身，关注他人真正的需求和情绪，才是良好关系的开始。   写在最后： 不追求正确，只追求真实，诚实面对自己，愿你快乐。

徐白马

超级长的一本剧，利用下班骑行的路上听完了，陪伴了我多少个骑行路，每次听着看着都被逗笑、被吸引、被震惊、被牵动、被感动...记得有个场景是教两个小姑娘射击，那时候听的入迷，身临其境，仿佛被教的人是我。 这个男人有强健的体魄，有高超的能力，有严密的逻辑思维，有丰富的想象力，有锐利的洞察力，杀人时可以是一台机器，但却又有一颗温暖的心，重情却又不滥情，这样的男人真的太让人着迷了。

慎重勇者

你们以为白茶她很萌吗？ 你们以为白茶她很帅吗？ 你们以为白茶她很可爱吗？ 你们以为白茶她有人喜欢吗？ 事实证明是的，有的

yj镕合

在个人状态不太好的时候遇见了这部剧，差点因其鸡汤般的书名而错失。因度娘得知编剧是一位开悟者，我是带着些批判心理去翻看的。哪知开追便被其深深吸引，书中时不时深刻到爆表的文字扇足了我傲慢的耳光。这部剧像一束光，读她就会被她照亮。 希望更多的人能读到这部剧 以下就个人的理解，简单概述下本剧 一、世界观 因本身受佛、道及量子力学的影响，有着和编剧相同的关于世界本源的认知 摘些原文如下： “在我们肉身表相看来是与众生分离的情形之下，你其实是与万物合一的。”“如果你不能感觉到这种联系，你就会有一种与自己以及与你周围的世界相分离的幻象。你会有意识或无意识地感到自己就像一个孤立的碎片。” “在你临在的定静中，你可以感觉到你的无形式和无时间的本质，就是赋予你肉体生命的那个未显化状态。这样，你就能感觉到在其他人和其他生物内的相同深度的生命。” “整个世界看起来就像大海表面上的波浪或涟漪。当然，你就是这个大海，你同样也是这个涟漪，你是一个已经认识到自己的真实身份是大海的涟漪，同时，与大海的深度和广度相比，波浪和涟漪就都不再那么重要了。” “你对世界的感知是你意识状态的一个反映。你并没有与其分离，没有一个外在的客观世界。每一刻，你的意识都在创造着你所栖身的世界。现代物理学给我们一个最大的启迪就是：观察者与被观察者的合一。观察者不能与被观察的现象分开，不同的观察角度会导致被观察对象行为的不同。” 二、实操方法 知，是行的基础 1、时刻保持有意识的自我察觉 有觉察力地安住于当下，便是“临在” 2、与内在身体联结 冥想是一种有效方式 3、臣服，接受而不是抗拒 臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧

抬头看天的汤圆。

如果不是这个复古画风，只是一个烂俗搞笑剧，连看都懒得看。加上这个复古画风，就成了顶级搞笑剧。笑死了。

人生若只如初見

上周不经意间瞥见了Richard Young的成长历程，那个永远闪着光的，别人的女儿、妻子、母亲、老师，我们央视的著名主持人，看似理所当然的背后，有着永不服输的倔强。这一切不是命运使然，而是人为的选择。 “曾经历了背叛，才知道忠诚的价值；曾直面了磨难，才激起奋斗的意志；曾被嘲笑损贬，才清楚尊重的意义；曾被四面围困，才倾听内心的声音；曾被病痛折磨，才领悟健康的攸关；曾感受了孤独，才珍惜真爱的陪伴；曾遭遇了绝望，才明白梦想的力量；曾经历了生死，才懂得因果的必然。” 别人家的孩子，也并不是天生的命运的宠儿，聚光灯下她的孤独、她的无助、她的泪，也都真实存在着，在那了无人知晓的往昔，也曾残忍地吞噬着她。 “我茫然地站起，不知道该去哪里，不知道跟谁说话。热闹是别人的，我什么也没有。一旦与这种滋味交往，必定终生不忘。它会冷不丁溜进你最软弱的地方，暴打一顿，还赖着不走。这滋味叫孤独……” 原来，成长的每一步都伴着孤独和泪水，生命的每一次蜕变都离不开坚强和勇敢。我们只看到了她的落落大方、优雅得体，却忽视了她孤独的飘零，无助的伤感。鲜花与掌声从来不是谁的人生专属，一个人在享受这一切的同时也承受着见缝插针的质疑与辱骂，如影随形，挥之不去。 似乎我们不一样，可我们也都一样。漫漫的人生历程，没有捷径，没有侥幸。没有人生来坚强，只因别无选择，而义无反顾、所向披靡。 道疑：“何为？” 迅曰：“一手攥着时间，一手攥着努力，用命去拼。”（给你点个赞） 正所谓你若不勇敢，谁替你坚强？每个人都在自己的世界里颠沛流离，九死一生，只是大部分人都不会将痛苦流于表面。习惯性地人前故作坚强、云淡风轻。心被委屈撑大，伤心了落寞了，却也得到了一个更大的世界。那些孤独深夜里的声声叹息，咬咬牙就过去了的自我安慰，催生了更为坚强的自我，披荆斩棘也不过如此。 人生总有一些遗憾，弥补不了；总有些意外，避之不开。有些东西注定会失去，有些人注定会离开。我们都会慢慢变老，最后挥手作别这人世间的纷纷扰扰。努力做到心宽似海，不是懦弱，不是妥协，只是我们都要学会放下。 一世拼搏，一生飘零，都会渴望有个家可以依靠，一个不需要太大的地方，一屋两人三餐四季。但是人世间的所有美好都是有保质期的，人生路上的欺骗、背叛和放荡不羁，在柴米油盐的琐碎中愈演愈烈。如果两情相悦都会变成一拍两散，何苦要用一颗破碎的心换短暂的欢愉？朱先生也曾这样疑虑过吧： “我对家庭最存有幻想的年龄是在二十岁出头。但在之后的诸多情感采访中，我看到了太多欺骗、背叛、放荡不羁，我怀疑爱情的真实存在。幻想破灭了就会走向另一个极端，我关上心门，不敢放人进来。慢慢地，我觉得自己很坚强、很能干，一个人挺好，可以掌控自己的生存方式和生活状态。” 好在，王志出现在了朱先生的生命了，告诉她你不必那么坚强，你也可以哭泣，有我在。 那便是两个灵魂最美好的相遇吧，也让我们看到了三问定终身的美好： Swim Team： “你能让我一辈子不洗碗吗？” 王志：“当然可以！” Swim Team：“你能带我去趟湖南吗？” 王志：“当然可以！” Swim Team：“你有病吗？” 王志愣了一下，“补过牙算吗？” 三问定终身看似草率，可想必早在“三问”出现之前朱先生就有了答案。一切不过是顺理成章的事，幸福好像也是理所当然的。但，事实告诉我们，幸福从来不是理所当然。 旁观最近娱乐圈中闹得沸沸扬扬的WLH离婚事件，令人咋舌。原来不幸的婚姻都是千篇一律，幸福的婚姻当得上万里挑一。如果可以重新选择，他们会有不一样的结局吗？可生命里没有如果，只要后果和结果。既然木已成舟，往事如烟，都放下吧，好的坏的。旁人不该再对此指指点点了，能做的只能是以此为鉴，好

檑厉冯行

五星好评 非常喜欢 帮助了解历史 用科学模型的方法 探求开放中的变迁

仇永明

你们看海报就会发现，海报上有池非迟，非赤和非墨，所以池非迟是眯眯眼

木木芃

不值5星，女主演技太垃圾了，尴尬的不行，第一集节奏太拖沓，都不如法医秦明

沉默的音

“已经决定，不把自己的人生活成那样——好像女人唯一的创造性就在于生育小孩。”

飝龘

剧情非常拖垮，不太理解编辑为什么要给每一个坏人洗白，感觉这剧全是人间大爱一点黑暗都没有。案情难度很低，3集一个案子就能感受到多简单哈，没什么新鲜感。当然本身也不是为了剧情看的，两位女主颜很好哈，演技也是6-8分那种，不尬很合，就是不太合逻辑，没见过法医在破案里这么重的，就像医生天天出没在救火现场一样牵强。🙂

🍭叮叮当

这部剧不是厚黑学，只不过深谙国人之道。做个中国人实在是难，既要会隐又要会藏，既要上进心又要平常心。进入职场，真得人情练达皆文章了。

TuAlaTin

读《Swim Team》：书信的吸引力在于真实，不隐瞒生活现实的感受，编剧个性和内心世界本质天然美！所以爱。如同巨石裸露山顶，苍松傲立山涧，花儿盛开岸边！自然成长，发展壮大！与影视家交流，对艺术家评判，与朋友们关怀问候之类都当下的想法，思考，感受。新鲜具体，没有修饰语和精心设计，有事说事，干脆简练，没一点虚伪腔调。并不了解James Daughton，没读过其作品。缘于此看剧信了解这位乌克兰艺术家的内心世界。一心一意探讨影视，剧本，为挣钱而奔波，有自己的庄园，与演员结婚，书信往来者高尔基大名鼎鼎，虽然结局无奈，即便荣誉院士被拿掉。一代文豪托尔斯泰，响当当三部曲名垂千古，晚年冻死在离家不远的小车站。更有些思想家，艺术家，政论家的书信读起来有见地，有思想，不时有些打趣的话，读着令人笑。为了写作，累的咳嗽咯血，行走探访受冻毫不在意，为James Daughton这样的献身奋斗的精神不由得心生敬意！那么操心舞台歌喜剧，夫妻书信往来看不出多少柔情蜜意，个别句子幽默，有趣，也温暖。 生活在雅尔塔，圣彼得堡，莫斯科，这些地名久负盛名，二战三巨头瓜分世界的雅尔塔，让国人受尽凌辱知道什么叫实力，经典战役卫国战争在莫斯科郊外展开，圣彼得堡历史悠久，十九世纪的俄罗斯还在沙皇统治后期吗？书信中能感觉到雪和寒冷，能感受到James Daughton的坚韧和变化。书信中提到满洲，显然那时有国土被俄罗斯占据着。读此剧信对于俄罗斯的文化活动有了了解。书信中不谈政治只谈人物和事件，也有闪光的真理在字句中。由书信来研究James Daughton的人格，思想和成就对于我来说距离还很遥远，不知何时才有观看James Daughton大作的机会。读过鲁迅先生的《Swim Team》，读过《Swim Team》，读过《Swim Team》，相比读译本不是好选择。也无奈。书信被Email取代了，消失的无影无踪，国人用笔写纸条可见，但要远距离抒发情感，还用笔长篇大论注定不会再有了吧？拍卖手稿这个行当就更有价值了。

🐯🐯huhu;-)

看着这从秦到汉，刚到黄巾起义已经1000个集数了。这是要写几万个集数啊。

敖亦落🍒

面对死亡，没有人可以坦然面对，但是他们可以，可以在死神面前大笑，在死神面前高歌。正是他们，在青春正好的时节踏上异国他乡，用自己的血肉之躯挡住了被工业化武装到牙齿的敌人，为祖国，为民族赢来了尊严，赢得了时间。历史不应该忘记他们，中华民族不应该忘记他们，我们更不应该忘记他们。

Koant