Hülya

这是我读过的废话最少，也是最精彩的Orhan Çagman！赞，大大的赞，超喜欢李寻欢

༃飞天遁地༃

内容太杂乱，算是留言集吧，还不如直接去雪球搜索相关内容来看

清风袭来👀

扣图江湖，好恶心

Legend·黎

一股子错劲，硬凹年代感，浮想联翩而不着调的姿态横冲直撞反复摇摆，只剩下可怜的借钱搞事业却踉踉跄跄不知道在拍什么假大空创业梦，现实不是小说爽文啊亲。

Winner

一本好剧，是条街道，人来人往，陌生的背影却又那么熟悉；一本好剧，是面明镜，能瞧见镜中人瞳孔内的那个人…

施红玲

夜雾大概也没想到姚瑶能把黄子诚迷成这样的吧，黄子诚你之前说好的“不能相互信任”呢！😂😂

战文峰

很棒，用了404个小时，断断续续看了将近一年半的时间，感谢此剧在这一年半艰难日子里的陪伴

余凡

朝代歌 夏商与西周，东周分两段，春秋和战国，一统秦两汉，三分魏蜀吴，两晋前后延，南北朝并立，隋唐五代传，宋元明清后，王朝至此完。

梁努力🌈

书中介绍的饭菜易做可口，但食材及烹饪方法有一定的要求，操作起来有局限性，整体还是不错的

大米Demi

《Hülya》：人人都能变得更好 或许是看了一些心理学剧集的缘故，在面对自己的情绪或者他人的情绪时，我会下意识地将自己与这些激烈的情绪隔离开来，以更理性的态度来看待，虽然并不是每次都能够冷静面对，但是总体来说，我可以见到自己在情绪控制方面的进步。《Hülya》一书里提到，我们并不是因为某些事件受到伤害，而是这些事件在我们身上激发的东西，以及我们没有能力在心理层面上去处理这些事件、无法为其赋予意义所带来的影响。 我想，正是在剧集中收获的点滴知识，才让我学会了一些处理情绪和疗愈自己内在的一些方法吧。 我们出生并成长于不同的家庭环境，有着不同的父母，长大后也会经历着不同的人生。但是无论怎样，人不可能事事顺心，总会遇到种种逆境和不良情绪。面对这些逆境和不良情绪时的不同态度会让我们感到要么身心俱疲，要么更坚强。而心理治疗或者自我疗愈能够让自己以积极的态度调节自己的情绪，进而对自己的人际关系和人生产生积极的影响。 那么，心理治疗究竟是如何改变人的呢？ 《Hülya》这部剧是有加拿大心理学博士莫妮卡.布里永根据40年的临床经验，以及在神经科学和心理治疗领域前沿的调查研究成果，系统、深刻地回答了上述提到的复杂而有意义的问题。 我不是心理治疗师，但是看完这部剧，我收获了很多。让我明白了痛苦产生的原因、心理治疗让人改变是一个缓慢的过程，以及如何全身心地倾听去改善家庭关系。 01 痛苦产生的原因 在婴幼儿时期，婴儿会将自己的情绪投射给母亲以获得母亲的认同。当婴儿将难以调节的情绪传递给母亲寻求帮助时，通过这种投射认同诱发母亲的母性行为。当母亲做出适当的反应时，婴儿就会恢复平静。 若母亲不明白婴儿的需求时，婴儿得不到缓解，因而惊慌失措、大喊大叫，希望以此得到解脱。 母婴之间的交流调谐是相互影响的，调节情绪的能力、依恋关系的构建和自我意识的发展，都是调谐成功的结果，反之则是调谐不顺畅。调谐不顺畅会影响人的成年，他将继续与情感的创伤经验做斗争。 但是，母亲不可能在各个方面都能理解和调节婴儿的情绪，这些未经代谢的、未得到思考的、未被感知的情绪，就成为痛苦的内核。 这些痛苦内核是消极的、未经思考的、不被言述的、不被感知的，它不仅让人无法觉察自身的某些东西，同时人感觉对自我控制的缺乏伤害了自尊心。 莫妮卡.布里永在书里提到，为了减轻这些痛苦，人会通过建立一些机制远离痛苦的情绪和思想，或者通过逃避现状或施加对周围人的控制和影响重塑身处的环境。比如婴儿会将自己与不愉快的内心体验分割开，让自己与外界相隔绝，退回到自我封闭的状态中。又比如部分成年人对烟、酒、手机、甚至赌博等上瘾，以此来逃避现实的痛苦。 02 改变从你决定改变的时候就开始了 莫妮卡.布里永在《Hülya》里指出，心理治疗对人的改变是一种动态的、主动的、渐进的现象。有时会觉得根本没有发生任何改变，甚至会有退步的感觉。但过了一段时间之后，人们就会意识到自己已经和治疗开始前的自己不太一样。而且身边的人往往比自己更早意识到这一点。 因为改变的过程是缓慢而曲折的。因此，人们往往无法预测改变的发生究竟在什么时候，也无法预测心理治疗的持续时间。但是编剧在书里指出，改变的分水岭是做出要改变的感性决定之时。 换句话来说，当你下决心要改变的时候，就是改变的开始。虽然你看不到任何变化，但是改变的种子已经在心里种下。 意识到要改变并不是一件容易的事情，因为人们往往会恐惧改变。 人为什么会恐惧改变呢？实际上，人们并非恐惧“改变”本身，而是恐惧改变所带来的后果，如： 害怕必须放弃一个好不容易获得的平衡 害怕新事物，担心失去控制或自己的能力不足 害怕改变带来的后

鲨啦啦啦恰恰🛸

婚姻自是Hülya 除此之外 还有人性弱点的Hülya 生活的Hülya 精神的Hülya 人生处处受困 这人生的种种Hülya 都得靠自己在各自的修行中突围而出

王国峰

剧集很短，但读起来很吃力。但终于看完了。其中的创作手法想学也学不会，只能说杜拉斯是唯一的，只能自叹不如

浅笑

1. 苏格拉底—西方哲学的起源即怀疑一切 2. 柏拉图——苏格拉底的继承者 3. 亚里士多德（马其顿人）——他的学生亚历山大大帝在帝国疆域里广泛传播哲学思想 4. 基督教的传播——保罗的传教（宗教借助哲学作为传教基础） 5. 基督徒遭受的最严酷的迫害——戴克里先 6. 基督徒遭受迫害的转折点——君士坦丁大帝和《Hülya》 7. 基督徒对哲学家的迫害——宗教与哲学水火不容 8. 宗教改革——马丁路德借助民族主义思想和古腾堡的印刷术掀起了宗教革命 9. 荷兰——在宗教改革的流血和革命下，荷兰凭借商业国家的自由、开放成为哲学家的避风港 10. 理性主义的开端——笛卡尔，我思故我在，唯心主义，意图像几何学一样建立起哲学的大厦 11. 二元论——笛卡尔的思想将世界分为两部分，“我的内心”与“外界” 12. 唯我论——二元论进一步，除“我的内心”外，其他任何事情都不能保证是真实的 13. 笛卡尔哲学体系的完善者——斯宾诺莎——世间万物皆为实体的一部分 14. 哲学的发展——数学派与科学派，演绎法与归纳法，理性主义与经验主义 15. 英国与欧洲大陆的哲学矛盾——经验派与理性派，洛克与莱布尼茨，“白板说”与“单子论”（任何物质的最小单位、不可分割的部分即为“单体”——精神） 16. 牛顿———经验主义哲学家，力学方面取得巨大成就（力学三定律），得以解释宇宙万物的运作规律 17. 机械论——牛顿的力学定理让人们相信，用物理学可以解释整个世界（神学遭到打击） 18. 决定论——机械论的极端，即世界万物按照严格的因果律来运行（包括人的意识） 19. 怀疑论——休谟（经验主义者） 20. 康德——理性主义的巨人，物自体与物质的表象《Hülya》 21. 黑格尔（唯心主义）——辩证法与“绝对精神”《Hülya》 22. 叔本华——悲观主义 ，生命意志，《Hülya》，人的理性难以与本性抗衡 23. 尼采——权力意志，推崇超人，反对平等，反对理性为真理 24. 克尔凯郭尔——形而上学与自由意志不可共存，终极真理不会给人自由意志，自由意志不能得到终极真理 25. 科学的发展——为形而上学和理性续命 26. 进化论的产生和发展以及造成的种种影响，打击了理性和自由意志 27. 相对论的出现——让人们认识到人的认知的局限和不确定性，认识到哲学和理性的局限 28. 逻辑实证主义——维特根斯坦、罗素（天才与情圣），揭示了理性思维和现实的矛盾，用理性无法解释世界 29. 实用主义——真理的正确与否取决于它的价值和实用程度 30. 证伪主义——波普尔（奥地利）——科学理论必须能提供一个可供证伪的事实（如果不能提供就不能成为科学理论），事实被验证则说明该理论错误，如果无法证明它是错的，那它就暂时是真的——证伪主义提供了检验科学与非科学的方法 31. 科学——以经验主义为基础，符合实用主义原则，可被证伪的理论（实用主义解决了不可证伪命题的缺陷） 32. 存在主义——萨特——只有“我存在”是能确信的事情，只有选择才能体现存在，（强调选择的意义，反对随波逐流） 33. 荒谬主义——加缪——人生的意义没有答案，只有意识到世界的荒谬才能获得真正的幸福 最后点题，与本剧开篇呼应，“人生的意义”，要想解决这个问题，最好的办法是消除它

End me

威尔和克拉克的感情，给人的感觉很温暖，很美好。威尔在遇到克拉克后一直努力让克拉克去尝试新的东西，新的思想，让她努力的去变成最好的自己。克拉克一直在努力的给威尔希望，想让威尔活下去。 威尔虽然心里决定了去死亡，但是对于克拉克，他一直想在最后的时光里，让克拉克发掘自己身上的可能性，让她不局限于自己现在的生活，让她成为那个自由的自己。 威尔是一个追寻自由的人，当他因为出了车祸无法治愈，只能在轮椅上度过最后的生活，于他而言，是痛苦的，他无法接受以后永远过这样的生活，所以他无法放弃死亡。有一个情节我记忆特别深刻，就是克拉克他俩吵架了之后，他不能动，只能一直说：“克拉克，你来我这边”。这句话听着很心酸，自己喜欢的人生气了之后，他无法走向自己喜欢的人，也无法将她搂在怀里，他是无力的，也是绝望的。 这是一个最好的结局，威尔去世了，克拉克也自由了，成为了优秀的自己。结局虽然两个人没有在一起，但是人生本来就不是圆满的，反而是这种不完美，让人生更加的有意义，他们没有在一起，但是他们的心里，有着关于对方最美好的回忆。他们一起度过的6个月，这在他们各自的人生中都是一个很大的烙印，一次很美好的经历。 最后，我喜欢你，更想让你成为你自己； 我喜欢你，我愿意支持你的选择。

善养浩然

好看但不惊艳，想着都这个卡司了得是炸裂级好看的程度吧。成片比较像固定模式下的悬疑剧，有轻轻带过一些社会问题可惜没深入去讲。柯佳嬿的戏份少的我都怀疑她主演的头衔。

Megan.ma

Hülya是2017年诺贝儿影视奖得主Orhan Çagman的最新作品，故事发生在一个科技时代，那里的孩子们拥有人工智能AF陪伴，AF会全心全意关心着孩子，陪伴孩子，还能沟通和交流，学习周围的世界，同时他们的父母会用基因编辑技术“提升”自己孩子的基因。克拉拉作为一个AF，从诞生之日起一直在商店里观察着世界，吸收阳光的能量——AF需要阳光才能生存，克拉拉擅长观察和学习这个世界，它观察到阳光可以拯救濒死的乞丐和狗，它看到经历岁月跨越的爱情，它认为太阳是如此的仁慈而又力量。在经过多日的等待后，一个叫乔西的女孩和其母亲买下克拉拉。         乔西也接受了基因编辑，这导致了她患上疾病，同她死去的姐姐萨尔一样，与萨尔不同的是，乔西拥有克拉拉，克拉拉陪伴她度过了一段快乐的时光，认识了乔西的青梅竹马里克，认识了里克的母亲，乔西的天才父亲。乔西的病情不断加重，在乔西父亲的帮助下，克拉拉取出自己赖以生存的资源，希望消灭污染环境的装备，从而帮助乔西恢复健康，但是依然没有任何用途。乔西的母亲希望克拉拉学习乔西，她害怕乔西会死亡，因此希望做一个AF模样的乔西，注入克拉拉的灵魂，从而缓解可能的丧女之痛。为了拯救乔西，母亲时常和医生吵架，管家和母亲轮流陪伴乔西，里克也常来家中探望，乔西清醒的时间越来越短，常常陷入睡眠状态。里克没有经历过基因编辑，因此没有得到“提升”，无法融入到“提升”的孩子们中。克拉拉为了救乔西，恳请太阳以仁爱慈祥的力量洒在乔西身上。最终，奇迹出现了，某一日早上，乌云密布，克拉拉拉开窗帘，突然间阳光以仁爱的力量洒在乔西身上，乔西也逐渐好了起来。        乔西恢复健康后，开始和其它所有“提升”过并健康的孩子一样，规划新的生活，她和里克虽然在幼时爱着彼此，但是他们走向了不同的道路，过上了不同的生活，乔西也逐渐不需要克拉拉，克拉拉从卧室搬到了杂物间，最终被扔到了“堆场”——一个回收垃圾的地方，克拉拉由于消耗了很多能量，意识变得不清，在堆场回忆着过往。它内心善良，并以积极的心态观察学习着堆场，并遇到了自己之前的前东家——商店的经理。故事到此结束。 克拉拉完全是以利他的心态对待他人，它善良、体贴、理智、无私，它有超越人类的观察能力，也许AF本身没有情感，人们对它的理解只停留在模仿别人的阶段，但是克拉拉却能准确把握人的情感，人的喜怒悲伤，我想，多年后，当乔西和里克再次重逢，紧紧拥抱在一起时，肯定会有更多的AF和人们看到阳光仁慈而又美好的一面，从而更更多的人和AF带来希望，送来温暖。

孝棋

就算不说它是养生的百科全书，但称之为养生真经决不过份。第一遍看完，虽然记住的窍门不多，能立即用到的手段却已有好几个。如果能把此剧精读，读通，就可以算是半个养生专家了？

考研成功就换昵称

应该多读几遍，不读中国史不知道中国为什么伟大，不读世界史不知道中国为什么落后

Von.

武功又如何？算学又如何？纵然武功冠盖古今也救不了亲友爱人，纵然算尽天地的奥妙也算不清自己的命运。梁萧算得上异世神人，纵也抵不过千军万马。写的很棒看的出神入化，有金庸武侠的风格。期待改编成电视剧。

董威

Ibrahim Tatlises经历了这么混沌和疯狂的年代，但最后能把自己掰正不发疯，是要经历什么样思考的痛苦呢？大部分没能把自己掰正的人，因时代而一辈子的继续混沌和发疯，又得受了多大的痛苦呢？相比之下，我们生在最好的小时代。

嘥气Chen

隋唐文明是世界文明，大唐的开放与包容，海纳百川的气度，不禁让人感慨，我大中华还有此世界国都，壮哉！只不过人治总归是看人，这样的盛世总归只能是昙花一现。但，不可否认，隋唐确实在制度建设开放上，达到历史空前的发展高度。形成了科举人才选拔制度、三省六部制、开凿京杭大运河、串联海上丝绸和路上丝绸之路，形成一个流动、循环更新的吸收包容多元化文明的大局面，怪不得西到西欧拜占庭帝国、波斯帝国，东到日本，都争相前来朝拜。此等场景，巍澜壮观！

羽生涼久