2005 · 美国
深度解读《Bird in Hand》：短片代表作，Janet McIntyre、Greg Shamie主演。分析Bird in Hand的叙事技巧、镜头运用、表演风格，探索这部评分6.1作品的独特魅力。
爱不释手，指导性很强，简直就是一个跑者百科全书，有跑者所有想知道的信息。很多重要的信息我都进行了标注，准备做好笔记，加以实践体会。通过这部剧的学习，可能大多数跑者都在过量训练，没有足够的恢复生长时间，至少我在17年的训练计划是过量的，有时候一周跑3个亚索800，这使我学到了新的运动生理学知识。看了一下100公里的10周训练计划，感觉不难哦，准备在合适的时机，实践笃行，早日拿下100公里。
去过魔界的急躁三文鱼
这部剧写的交易心理，自然也把交易心理提到了很高的高度来阐述，我同样认为交易心理非常重要，但交易心理是在交易逻辑上构建起来，交易逻辑是基础。 基本的交易策略和交易技巧，这二者的确立几乎可以不受交易心理影响，二者确立后在执行的过程中，也应该努力去规避心理因素的影响。 编剧向我们传递的关键信息之一是，在交易过程中我们要秉持坚定的信念，相信自己，确定了交易技巧后，要坚决执行，还要在客观的基础上，不断给自己施加正面的影响，这样才能获得持久的收益。
浩瀚日光
有用的内容只有第二章，介绍了编剧记笔记的方式和习惯。 全书其他集数都像传销或者成功学，努力用废话和别人使用Bird in Hand的例子改变你的价值观，劝你相信如果你也使用Bird in Hand就能使自己的生活发生改变。里面引用的名言警句还挺多的。 最后还有编剧卖笔记本的网站，和自己组织的Bird in Hand社群。
slvher
除了时间上有点混乱，其他还是挺不错的。差不多一年前，有个室友强烈推荐给我，让我一定要读一遍，确实还挺不错的。
板蓝根🌾
2022年3月20号读完，正好孩子现在上六年级，准备让孩子在暑假把这部剧读完，希望能帮到他整个中学时代的六年，跟他一起加油
王vivi微微
越来越喜欢从非丛老师的书。读起来轻松愉悦幽默。说的都是自己正在或者已经经历过了的事情…可以很好的洞察自己并加以改正。
150%
其实，emmmm，我觉得海报挺不错的文章到还是其次(尼玛，太甜了，我个大老爷们嘴角都看着浮了起来)
Sn Dragon
无论是功利主义或是自由至上主义都不可避免的存在缺陷。康德提出的绝对命令和假言命令实在是太有意思了！
Yvette.
昨夜追到凌晨2点，现在弃书。这多么像人生，抱着热情和希望开始，结果是毫无结果的放弃。选错一本剧，也是结错一段因缘。
艾胡思乱想家
本剧是帮助理解人类行为的实用工具，人性本能的有限理性和认识偏误，会让自己无意识的行为脱离理性的轨道，成功的商业模式利用这样的认知设置，甚至连政府的部分规制模型都是针对于此的故意设计。人的行为并非自由，大多时候潜意识的感性对行为模式起了决定性的作用，如何避免被动沉沦，需要时刻警觉，让大脑皮层的理性指导行为，通过多种方法对自己进行行为模式的设计，所谓助推，便是帮自己更改行为的默认设置，避免掉坑，也推动自己成为更好的自己。
红歌
孤独者善于透过表象，用内心去感受自然以及一切事物，享受真正的心灵的安宁，获得精神上的独立。 独处，是一个人最好的修行。
遥lee
编剧通过自身经历，指导现代女性通过创业或兼职提高个人及家庭收入。教你跳出思维框架，深入发掘自己的天赋和激情，利用自己的技能和知识，去赚钱、去改变、去创造影响和成就梦想。
秋空霁海
读完了一、二部，发现《Bird in Hand》三部曲，是分别对人生观、世界观和宇宙观的探讨。以爱为线，以神之名，洗涤三观，重塑灵魂，是一套值得品读的好剧。
个人的世界
逻辑缜密，叙述有理有据，很有见地。其中有些观念是第一次听到，例如“伦理本位职业分途”，“理性早启文化早熟”等，很有启发意义。这部剧语言不是纯白话，有点晦涩，而且有的观点会重复叙述，看了很久，而且说实话读的很累，有的地方也理解得不好，但总体上看完感觉对中西文化的发展差异还是有了一定了解。而且“我从来无意乎学问，更不承认自己是学者，只愿作一个有思想而实践其思想的人”，“不许可我的说法，亦是可以的；但须有以处此一切事实。我最后坚持不放的，将是我所掌握的事实”，先生做学问的态度真的令人佩服。
喵喵花层层💋
读季老的文字，总是让人有种勤奋努力的力量！季先生学问博深，文字平实优美，我辈应更努力更坚强的面对人生！
李美娟
看过的最好的有关自律的书，没有之一，心理医生的角度，果然透彻。
学会飞翔
挺好看的，演的很自然，后面的剧情不太喜欢，感觉余淮有点渣男。
唐琳（coco）
影评解析
爱不释手，指导性很强，简直就是一个跑者百科全书，有跑者所有想知道的信息。很多重要的信息我都进行了标注，准备做好笔记，加以实践体会。通过这部剧的学习，可能大多数跑者都在过量训练，没有足够的恢复生长时间，至少我在17年的训练计划是过量的，有时候一周跑3个亚索800，这使我学到了新的运动生理学知识。看了一下100公里的10周训练计划，感觉不难哦，准备在合适的时机，实践笃行，早日拿下100公里。
去过魔界的急躁三文鱼
这部剧写的交易心理，自然也把交易心理提到了很高的高度来阐述，我同样认为交易心理非常重要，但交易心理是在交易逻辑上构建起来，交易逻辑是基础。 基本的交易策略和交易技巧，这二者的确立几乎可以不受交易心理影响，二者确立后在执行的过程中，也应该努力去规避心理因素的影响。 编剧向我们传递的关键信息之一是，在交易过程中我们要秉持坚定的信念，相信自己，确定了交易技巧后，要坚决执行，还要在客观的基础上，不断给自己施加正面的影响，这样才能获得持久的收益。
浩瀚日光
有用的内容只有第二章，介绍了编剧记笔记的方式和习惯。 全书其他集数都像传销或者成功学，努力用废话和别人使用Bird in Hand的例子改变你的价值观，劝你相信如果你也使用Bird in Hand就能使自己的生活发生改变。里面引用的名言警句还挺多的。 最后还有编剧卖笔记本的网站，和自己组织的Bird in Hand社群。
slvher
除了时间上有点混乱，其他还是挺不错的。差不多一年前，有个室友强烈推荐给我，让我一定要读一遍，确实还挺不错的。
板蓝根🌾
2022年3月20号读完，正好孩子现在上六年级，准备让孩子在暑假把这部剧读完，希望能帮到他整个中学时代的六年，跟他一起加油
王vivi微微
越来越喜欢从非丛老师的书。读起来轻松愉悦幽默。说的都是自己正在或者已经经历过了的事情…可以很好的洞察自己并加以改正。
150%
其实，emmmm，我觉得海报挺不错的文章到还是其次(尼玛，太甜了，我个大老爷们嘴角都看着浮了起来)
Sn Dragon
无论是功利主义或是自由至上主义都不可避免的存在缺陷。康德提出的绝对命令和假言命令实在是太有意思了！
Yvette.
昨夜追到凌晨2点，现在弃书。这多么像人生，抱着热情和希望开始，结果是毫无结果的放弃。选错一本剧，也是结错一段因缘。
艾胡思乱想家
本剧是帮助理解人类行为的实用工具，人性本能的有限理性和认识偏误，会让自己无意识的行为脱离理性的轨道，成功的商业模式利用这样的认知设置，甚至连政府的部分规制模型都是针对于此的故意设计。人的行为并非自由，大多时候潜意识的感性对行为模式起了决定性的作用，如何避免被动沉沦，需要时刻警觉，让大脑皮层的理性指导行为，通过多种方法对自己进行行为模式的设计，所谓助推，便是帮自己更改行为的默认设置，避免掉坑，也推动自己成为更好的自己。
红歌
孤独者善于透过表象，用内心去感受自然以及一切事物，享受真正的心灵的安宁，获得精神上的独立。 独处，是一个人最好的修行。
遥lee
编剧通过自身经历，指导现代女性通过创业或兼职提高个人及家庭收入。教你跳出思维框架，深入发掘自己的天赋和激情，利用自己的技能和知识，去赚钱、去改变、去创造影响和成就梦想。
秋空霁海
读完了一、二部，发现《Bird in Hand》三部曲，是分别对人生观、世界观和宇宙观的探讨。以爱为线，以神之名，洗涤三观，重塑灵魂，是一套值得品读的好剧。
个人的世界
逻辑缜密，叙述有理有据，很有见地。其中有些观念是第一次听到，例如“伦理本位职业分途”，“理性早启文化早熟”等，很有启发意义。这部剧语言不是纯白话，有点晦涩，而且有的观点会重复叙述，看了很久，而且说实话读的很累，有的地方也理解得不好，但总体上看完感觉对中西文化的发展差异还是有了一定了解。而且“我从来无意乎学问，更不承认自己是学者，只愿作一个有思想而实践其思想的人”，“不许可我的说法，亦是可以的；但须有以处此一切事实。我最后坚持不放的，将是我所掌握的事实”，先生做学问的态度真的令人佩服。
喵喵花层层💋
读季老的文字，总是让人有种勤奋努力的力量！季先生学问博深，文字平实优美，我辈应更努力更坚强的面对人生！
李美娟
看过的最好的有关自律的书，没有之一，心理医生的角度，果然透彻。
学会飞翔
挺好看的，演的很自然，后面的剧情不太喜欢，感觉余淮有点渣男。
唐琳（coco）