新中国第一大案The First Case in New China

有了距离，便有了思念。有了海峡，便有了心里的故乡。 有了雄伟阳刚，在男人的世界里，便藏了猛虎。有了秀美阴柔，在女人的人生中，便开满蔷薇。 人生原是战场，有猛虎才能在逆流里立定脚跟，在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。有猛虎，才能创造慷慨悲歌的英雄事业；涵蕴耿介拔俗的志士胸怀，才能做到孟郊所谓的“镜破不改光，兰死不改香”！同时人生又是幽谷，有蔷薇才能烛隐显幽，体贴入微；有蔷薇才能看到苍蝇搓脚，蜘蛛吐丝，才能听到暮色潜动，春草萌芽，才能做到“一沙一世界，一花一天国”。 在人性的国度里，一只真正的猛虎应该能充分地欣赏蔷薇，而一朵真正的蔷薇也应该能充分地尊敬猛虎；微蔷薇，猛虎变成了菲力斯丁（Philistine），微猛虎，蔷薇变成了懦夫。 韩黎诗：“受尽了命运那巨棒的痛打，我的头在流血，但不曾垂下！”华兹华斯诗：“最微小的花朵对于我，能激起非泪水所能表现的深思。”完整的人生应该兼有这两种至高的境界。一个人到了这种境界，他能动也能静，能屈也能伸，能微笑也能痛哭，能像二十世纪人一样的复杂，也能像亚当夏娃一样的纯真。

诡言

一行精华 但凡强迫别人入教或是将信仰强加于人的人，多半是为了实现一己的私利。 一行评论 小心那些把信仰强加给你的人，为我好不是真的为我好。

菠心菜

感觉应该是天道产生了自己的意识，也堕入凡心，对神灵或主宰有着致命的威胁，所以才要匡扶扭曲的天道，天道神碑是谁创造的，神碑能造就主宰，创造神碑的人也应该凌驾于主宰之上，连命运都不敢正面提及的只有天道之上的存在了吧，毕竟他们也是天道的一部分化身

苏紫荀🍀

一部优秀的自传，不仅可以让读者了解自述者的人生经历，还可以让读者了解他的思想观念。我们的人生是一副扑克牌，人生中经历的大小事件也是一副副扑克牌，既使抓到了烂牌，也要努力打好。抓牌的瞬间是命，打牌的结果是运，所有结局新中国第一大案The First Case in New China。

木开热木

将近56个小时，终于读完了这部剧，最深刻的感觉是人一定要有一个信仰。信仰是一种尝试，一种用人类语言解释超越人类现实的高尚的尝试。

匿迹

看网文一时爽，一直看一直爽。 高举遇羡大旗！再养个半年再看很稳的

起跑线

基本中心思想第一章就全部说完了。 剩下90%的部分都在细化中心观点，即如何获得更多精力。但可惜又没法深入的谈，属于有汤勺短型。 提出的思想是有意思的——精力得像肌肉一样练，在极限边缘疯狂试探，同时找到节奏定期恢复休息。 与其说新中国第一大案The First Case in New China不如说是精力来源管理，只有输入没有输出。体能，思维，意志，情感，第一象限。就这样。

刘秉政中医诊所（天地一沙鸥）

看完了，挺悲催的！ 男主本身才华横溢！可惜性格阴暗，为了自己的私欲杀害无辜少女，自己也没有找到心安理得的归宿，最后用四分五裂来结束自己可悲短暂的一生！

蜜加三少🐝🐝

读的太爽了！壶内壶外、虚拟现实，我害怕的不是界限无法分清，而是场景转换之后，带来的虚幻与迷离。

Kang.

二十天左右，全心全意的读这一本。感谢选出来的诸多好文章，能让我与不同时代的人对话吧，虽然是单方面的。白云千载空悠悠，人来人往，还是不孤独的。

海风.

编剧是一位很有智慧、有爱心的老师、母亲，很多观点都值得学习、反思和实践。时代在进步，育儿观也越来越科学，希望每一位新手父母都能够多多学习，多一些耐心，培养好祖国未来的接班人。

熊小猫

匆匆浏览了一下，未尽享其精华。成王败寇，贵在先手。到了后手，更喜欢唐后主的春花秋月歌。历史爱强者，影视好作弄未亡人。

懒龙

感谢看剧，感谢可录影视百科，让我能够通过观看去了解那么多我不知道，没见过的真实存在的事。观看患者经历的剧集，能让我少走很多弯路，让我更加敬畏珍爱生命，更加珍惜自己身边的人，早早地就明白了健康的重要，锻炼运动的必要，深刻了“众生皆苦”的理解体会。

瑶瑶HCY-Amanda

2021年第11本剧集 赶在11月的最后一天看完了这部剧 我感觉没有其它几本写得好 但是通过这部剧也调整了自己 每次看编剧的书都会很舒服、通透 人应该先爱自己，以自己为中心，你才有能力去爱别人

Wftoil.

“遥映人间冰雪样，暗香幽浮曲临江，遍识天下英雄路，俯首江左有梅郎。”未见其人，先闻其名。试问何人有此魄力？曰：梅长苏。但梅长苏又不完全是梅长苏，因为他还是林殊。林殊是一个时代，梅长苏又是一个时代，变得是时代，不变的是那颗赤子之心。 因为赤焰军一案，隐忍十几年。因为活下来是那么不容易，因为身上寄托着祁王殿下、林家满门以及无数忠君亡灵的希望，因为国家的“蠹虫”还在，所以他不能轻易死，也不能活得容易。那曾经跃马横刀的手，那曾经弯弓射大雕的手，如今，弃了马缰，弃了良弓，却在这阴诡地狱间，搅动风云。这该是有多么辛酸啊😭！ 林殊是一个小火球，从不怕冷，梅长苏从来都裹着衣服被子；林殊胳膊上有印记，梅长苏没有；林殊字写得飘逸飞扬，梅长苏写得端庄工整……火寒之毒摧毁了他的相貌、声音，但却摧毁不了他的智慧、他的意志！火寒之毒――毒，但更毒的是那陷害忠良、谋取私益的人心！ 赤焰案终被平反，小殊、靖王、霓凰、蒙挚、言侯、静嫔……终于等到这一天！为了这一天，等了十几年，算了十几年。可终究，他们还是再回不到从前。他最终选择了在最后的时间里做回那个可以驰骋战场、保家卫国的林殊，他给所有人都留了退路，唯独没有给自己，或许这样才是他最想看到的。这次，他真得要回不来了吗？😭😭😭尽管我看了结局，但是请容许我的不接受。赤焰一案，时代的悲剧，小人的喜剧，梁帝的闹剧！ 景琰在一张桌子上抄着赤焰一案的亡灵名字，从最下级往上抄，每当抄到最后一个名字时，他总会痛哭不止。是啊，十三年他都在想为赤焰一案平反，十三年他都认为那个走时说让他带珍珠回来的小殊还活着，可如今……写到这里，我好想哭😭！（大结局总体还是比较好，就是林殊……😭😭😭）真是不禁钦佩海姐姐写作，整个情节都极其巧妙，让我全程入戏，入得还很深，估计又得缓几天。 我是一个不怎么看电视剧的人，但是一看就会很痴狂。（新中国第一大案The First Case in New China是目前为止我看的倒数第二部古装剧）这部剧，也是一部良心剧！再加上看了剧集，以至于我都想写一部剧集了，但是奈何自己功底还不深，只能饱一饱眼福，暂时还不能过一过手瘾。 剧集中还有以下这么一段话：“越是朝局如此，我们越不能心灰意冷。既在其位，当谋其政，有些事情虽然你我无能为力，但有这份为国为民的心思，总比尸位素餐要强。”我觉得，它同样适用于当代的中国🇨🇳。中国，加油！

二大王

先说我不喜欢的地方：重复的内容太多了，三十页，绝对够讲完了，佛渡有缘人，讲的再多不懂的还是不懂还是云里雾里，我每次看这种都想建议他们去学逻辑学 我觉得于小慧应该是真的解脱了，佛陀，耶稣，穆罕穆德等等都是给你指一条路，告诉你要怎么怎么做，可能路不同而已；于小慧呢，他让你把所有的别人告诉你的想法统统扔掉，不管那人是耶稣还是佛陀还是你父母老师社会，把他们告诉你的这是好的那是坏的想法通通扔掉，把所有占据你潜意识和意识的想法通通扔掉，走你自己的路，你踏出的每一步都以爱出发～你走的每一步都愉快又独一无二，而不是僵化的教条 每个人的头脑中都有很多思想，一部分思想控制另一部分思想，冲突产生了，我们以前是挑来选去，选哪个来作为控制者来指导我的生活呢？于小慧是把所有的思想在一瞬间都拍死，头脑就安静了，段位感觉比其他几个指路的高 那如果能一瞬间拍死那些思想呢？就是意识到思想不过是别人灌输到你脑子里，然后在你脑子里控制你约束你，认清本质的时候就瞬间拍死了，可能以后还会起来，起来再拍，烦恼一来，你就想，思想又来作妖了，瞬间走了 有点像鲁迅的阿Q有没有，但是很多非常实际的就是要去解决的问题，比如温饱什么的就得靠你自己能力，这只能解决解决折磨你约束你的想法和观念，实打实的问题比如没下顿了还得自己动手去讨饭

阿迪刀刀

希望编剧在写书时，不要写到后面就忘了前面的，让人物感觉很乱。那个结巴仙怎么那么久了也没有出现了？

美💕浩

演员为什么不减肥？为什么不减肥？？？家里长辈这么爱看打仗片的这片子都看不下去！镜头怼到主角躺在甲板上，那脸，大腿，臀，还有簇新的就抹了点泥的鞋子……这营养也太好了吧？？？这什么条件啊这是？？？

麦兜宝宝

集中精力改变那些自己能够改变的事情，暂时忽略那些自己不能改变的事情。专心打造自己，让自己成为一个优秀的人、一个有用的人、一个独立的人，比什么都重要。

鸿嘉彭彭13919156387

嗯，一个逆潮流而动人，勇士乎？堂吉柯德式的勇士乎？哈哈，我喜欢，我也准备试着做一段时间传统饮食，我疯了吗？我相信你的理论，但你的书写的太啰嗦啦，能看完这部剧的人最多只能占看过这部剧的千分之一。好了，不说了，最后要感谢你的理论，凯瑟琳.沙纳汉。

千栀

新中国第一大案The First Case in New China：情绪管理、述情、共情、允许、影响，是一个完整的系统，需要管理自己，表达自己，然后试着理解对方，接受对方，慢慢互相影响。 接纳真实的自己和对方，明白自己和他人需求，学会情绪管理，表达自己需求，给足对方空间，允许他人成长，不要改变对方，努力用自己的好的行为影响对方。 记着，站在痛苦之外规劝痛苦的人是件很容易的事。《新中国第一大案The First Case in New China》

炼钢的小张

这部剧是一个工具书，心理学内一些专业的焦虑症解释，可以获得。也让心理学和宗教思想有了一些串联，一通百通 缓解焦虑的9个习惯，你拥有几个？ 01 放松身体 很多人的焦虑，会有一系列身体感受，比如气短、肌肉紧张、呼吸急促和心悸等。 这些身体症状看似都是身体自然的应激反应，我们可以通过身体放松来改善。 通过持续的练习，我们可以抑制焦虑对身体的影响，从而摆脱焦虑的困扰。 焦虑常见的几种放松方法： 点击--舒缓静心冥想合集合集可以收藏，分享 渐进式肌肉放松 渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。尽量绷紧每一组肌肉群，坚持10秒后立即放松，放松15～20秒，进行下一组肌肉群的放松练习。 被动肌肉放松 保持舒适，最好躺下来，让自己完完全全顺着地心引力向下沉，自然的放松。 无收缩肌肉放松 观察是否有哪里的肌肉紧张，如果发觉有紧绷不适的感觉，放松即可。 线索控制放松 线索控制放松是综合运用语言引导和腹式呼吸放松肌肉的方法。 腹式呼吸 将一只手放在腹部，也就是胸腔正下方的位置，吸气时要尽量让空气深入体内。 手会被腹部顶起，腹部凸起的过程中，胸腔只是微动，最大限度地将空气吸入体内之后，然后慢慢并且彻底地呼出。 呼气既可以用鼻子也可以用嘴，根据个人习惯。 02 放松精神 焦虑会加快大脑思考的速度，让人感觉思绪飞转，脑海中不停涌现各种想法。 坚持每天放松精神，让心情平静。 引导式内观 这是一种故意使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法。 人们可以有意识地产生想象或心理感觉印象，以此作为预防焦虑的手段。 近期更新的大自然冥想，就是很不错的引导音频，大家可以每天抽时间练习。 练习冥想 对大多数人而言，摆脱思想束缚、简单地感受当下是件非常困难的事。 即使是晚上进入梦乡不再使用感官的时候，我们通常也会感受到与昨天或明天相关的记忆、幻想、思想和感情。 冥想可以让我们完全静下来，抛开与过去和未来相关的各种想法，专注于此时此地，产生非常明显的放松效果。 更多冥想音频点击：墨心冥想合集 舒缓睡眠冥想 听舒缓的音乐 舒缓的音乐可以让我们进入内心深处不受焦虑和担忧打扰的地方。 可以让我们平静下来，不受日常生活压力和问题的影响，也可以让我们摆脱消沉、精神振奋。 03 思考问题从现实出发 我们所遇到的问题多是内心反射 我们很多情况下对自己说的话决定了我们的情绪和感受。 通常，我们可能无法察觉，但事实，很可能只是我们觉得会发生不好的事情，驱使我们走向不好的方向。 觉得自己“不够好的思维” 我们要打破这种思维，转换为，我觉得我可以的，我觉得我值得的思维。 放大焦虑 停止“我受不了了”“我做不到”等话语，你可以适应，可以处理几乎任何事，试着告诉自己“我可以应付一切困难”。 04 正视恐惧 克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，继续回避恐怖情境只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深。 学会正视问题 学会正视与恐惧相关的焦虑 保持正确的心态 接受焦虑引起的身体症状 活在当下 明白恐惧总会过去 05 保持运动习惯 有氧运动可以缓解恐惧：比如跑步，游泳 运动计划前做好准备工作 定制适合个人体能运动 从运动中感受乐趣 06 学会自我呵护 安排空闲时间 足够的休息时间 足够的消遣时间 足够的关系时间 愿意少做，不过量工作 慢下来，白天抽空小憩，晚上早点休息 观看陶冶心灵的剧集 花时间获得感官享受 尽情享受周围的世界 享受生活乐趣 为自己做点事 07 简化生活 缩小居住空间 清理不需要的东西 减少对着屏幕的时间 亲近自然 学会拒绝 08 停止忧虑 转移注意力，不想忧心事 让身体动起来 做深度放松练习

彭鸿鹏

编剧真的改变了很多对人类心理的认知。他对自己研究的理性认识（这是一门探索中的学科），和对客观事实的尊重让我敬佩。 评分之所以不高，是因为自己的理解力不高，囫囵吞枣，没资格打高分。

青萝

不能用孤立的，片面的，静止的眼光看待世界，应该用发现变化的眼光来观察决策进程～

陳祥衛

完蛋这下成小鬼灭之刃了，一坨剧情硬是用打戏给救回来。但不要说篇幅少就讲不好一个故事了，四集有四集的写法，你用剧场版长篇的思路去安排节奏，而不是tv单集肯定要比现在好不少

今麦L