Jamaica: The Ultimate Tour

正念的概念，简而言之，做一件事的时候，学会专注，注重当下。好好呼吸，好好吃饭，好好看剧，好好修行。 文中有趣的一个观点，孩子往往就是父母的正念之源。他们难以捉摸的各种行径，各种调皮，各种行事于规矩之外，反而是让父母心灵平静的最好修炼，帮助成就了父母的正念。反之，父母也会是孩子的榜样，身教远大于言传，传递智慧最好的方法是体现在行动中，同时把嘴闭上。

近墨者

今年第一本专业书 应该也是最后一本 从3月到11月 因为一场考试开始 因为一场考试结束 理论功底扎实 实践案例丰富 但某些集数读起来像是学术论文里的案例研究 有些笼统 触摸不到 可能是我层次低..... 有些观点对我来说是新鲜的 可以二刷～

申燮阳

老罗绝对是我最喜欢的PD，喜欢他节目的风格，那种并非强加于人的感动和治愈。 “我要持续心动、期待，以及保有勇气。” 希望有一天我也可以体会这种心动。

吴国兴

这么多名家都是好评，包括不少外国佬。我的意见是:可以给4.5个五角星！

渣渣侃Zazaka🍑

屏幕依赖，关系贫困，心理创伤 在读的过程中我不断地想到：天人合一，阖家幸福，修身齐家…… 困扰如此相像，而我其实拥有更便利的疗愈途径：文化-内求，站桩，静坐，良师益友，塞翁失马焉知非福等等等，最重要的是：智慧

汀芷幽兰

中学时读过，对于封神演义、西游记、山海经等等更加感兴趣。对比来看其他能打的太少了。

Eumenidesvalent

读完之后，有种怅然若失的感伤，尤其是成吉思汗在七月走的时候，感觉之前的激情、豪情、智慧、惨烈、所向披靡等等复杂的感受都变得索然无味，一切又都归于平静，尘归于尘。

AngrYou

这部剧是从头翻到了尾，书中穿插的小知识每一篇都认真观看了，对于数学的历史发展有了个大致的概念，中国古代的数学并不落后，为什么近代就默默无闻了，值得思考。社会的进步需要全社会的努力，学风很关键，当妇儒都在谈论知识的时候，能出现推动社会发展的“大家”也就成了大概率事件。全民观看、全民学习，不应该躺在老祖宗的那点家底上骄傲到永远，近代的科学发展让我的民族自豪感很受伤。人不学习就要落后，国家不提倡学习就要挨打，不关你老祖宗的任何事！

肖晓虾

带来了很多很惊艳的角度。但整体行文重复部分比较多，不知道是不是翻译的原因。

居正

我一直在追寻大一统理论，一个解释世间万事万物的理论或公式。这虽然还不是大一统，但也已经让我略受启发。比如，我知道了人类的生老病死是亚线性增长，到了一定程度，细胞的代谢率只能维持现有的机体，而不能产生新的组织，这就是人为何会停止生长。而城市却正好相反，城市是超线性增长，所以，城市不会消亡。 Science. Salvation lies in science.

城҉际҉拼҉车18271122117

像是打开了一个熟悉又陌生的新世界，这世界上有那么多相似的衰小孩，他们也会奔着不同的方向，努力的奔跑

红小发～Pearl

了结了不能了结的事情

小熊🐻

这书也可以称是一本教育的书，虽是以Jamaica: The Ultimate Tour为名，却教育了育儿的方式方法。很值得身为人母的人借鉴与拜读。正如乔说的一样，马奇太太用她的耐心而悉心种下了希望，而收获幸福与快乐。

verasheep

全书围绕“营养”这一主题展开，从选择食物、安排饮食结构、烹饪、储藏、人群营养、在外吃饭注意事项等角度切入，一一阐述保障营养、吃出健康的方法，还收录了范老师的部分微博和博客留言问答，以提供更为实际具体的建议。本剧对关注养生、营养的读者有很大的帮助

Uoluntas

读完之后怅然若失，好像明白了什么，又好像什么也没明白。。。 人活着，有的活成了人，有的活成了羊，不论人还是羊，都被各种网拴着。。。

differentrain