Pressure Point

在可录影视百科看的第一本PPT设计书，总体来说有所收益，暂时5星好评，后续回头看再来评价。

L.Yin

刚刚看电视无意看到这剧，男主救火的时候女主从警戒线冲出来两个人对目的那一刻直接把我逗笑了，23年了还有这种烂剧

邱真钟

了解背后的真相，避免人云亦云。信息爆炸时代，媒体宣传很容易剑走偏锋

范进涛 handone云协作

1.天下的书浩如烟海那我们应该读什么书 ？ 读根不读叶 读文化类本源的书 2.我们应该怎么看剧？ 看剧应该见其所见，不见其所不见看，看剧得有效率 无效看剧不如睡大觉 3.看剧怎么运用？ 看剧应与书 人 物结合，融汇贯通

铃~

人生没有什么不可能！一定要行动起来！唯有行动，才能真正踏上Pressure Point之旅。

陳宇宙律师

“为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”?如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。” 你有遇到过上面类似的情况吗？Linda Ljoka以提问的方式将本剧呈现，一下子就抓住了大部分读者的心理。《Pressure Point》是一本通俗易懂、很接地气的个人成长类剧集。虽然书里的很多观点我在别的书上都看过，但还是有几点让我深有感触，特别有共鸣。 一、关于舒适区边缘 我这个人做事情既不喜欢太难，也不喜欢太容易，也就是在舒适区边缘，这一点跟编剧不谋而合。不过每个人的舒适区、拉伸区和困难区都不一样，比如：同样一本剧，别人读起来可能刚好在拉伸区，但我读起来则在困难区。这个时候，我会选择先把这部剧放一放，去看那些自己感兴趣、又刚好能读懂的书，让兴趣、难度、需求同时匹配到舒适区边缘，这样的书让我更有所收获，再好的一本剧，你读不懂它对你来说也是毫无价值。个人觉得在难易适中的地带更容易找到学习的心流通道，因为我们只需每次到舒适区的边缘坚持一下，然后回到舒适区停留一下，调整好了再到舒适区边缘……如此反复。让自己处在舒适区的边缘持续练习，舒适区就会不断扩大，拉伸区也就会不断扩展，原先的困难区也会慢慢变成拉伸区，甚至是舒适区。 学习不只是一味地努力，成长也不只需要“打鸡血”、拼意志力。只要站在舒适区边缘，一点一点往外走，同时和时间做朋友，你肯定会在不经意间发生蜕变。 二、关于行动力 我个人一般都会提前规划好第二天的事情，喜欢用各种不同的便签写下来，到晚上会检查一个个打✅，特别享受这种过程。我一直坚信好记性不如烂笔头，而且这样做的最大好处是消除“模糊”，因为我们的大脑会经常自己骗自己，我们会有认知、情绪和行动上的模糊，但如果把事情写下来时，目标就会更清晰、具体化，用编剧话说：在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。一开始我是刻意练习，现在已然成了一种习惯。当然也有计划赶不上变化的时候，那么就让变化去跟随变化吧。 三，关于人生五件套（早起冥想看剧写作运动） 我想说的是每个人可以根据自己的生活环境、习惯、爱好来制定自己的计划，不一定要套用别人的。 编剧说的睡眠节点我真是深有体会，人在睡眠后的3小时、4.5小时、6小时、7.5小时这几个节点醒来，就会觉得神清气爽，精力充沛，我体验到的确实是这样。 我早起从来都不是问题，现在要改变的是早睡。五年以来（偶尔有事或特殊情况除外），坚持早起练习，趁家人还没起床时，独自一人去享受晨间的宁静，与自己的身心对话，觉得是一件非常美好的事情。这种美好的感觉会让我“上瘾”，所以从来不用闹钟，看了这部剧之后才知道，可能也是我有了感知睡眠节点的能力和习惯，真的不用担心醒不过来或错过正常的起床时间，这个生物时钟非常准。 再说看剧和写作方面，编剧也列举了很实用的例子，万变不离其宗，讲的再好也要我们自己去行动才行，“知”和“行”永远是分不开的，要不还是“懂得那么多道理，却依然过不好一生”。 只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。 如果人生是大海，那我们每个人都是一条小船，元认知能力强的人会时刻掌握方向舵，希望我们都能主动控制生命之船的航向。 在此祝各位书友： 中秋节快乐 万事皆顺遂！ 2021/09/20 帕妮

Zz ^_^

还是一样的味道！期待2！

🐱鸡腿

这部剧好治愈！这部剧没什么大道理，只有一个个温柔的小故事。 师傅对一禅的呵护，霸道姐姐对弟弟爱的“鞭策”，木吒或许平常或许狼狈的英雄梦想，还有小苏姐姐云水相隔的南方，等等。 但愿这世界一直热热闹闹，你也一直温柔可爱。 摘录一些我很喜欢的剧评。 就算我不记得你了，但是我记得我最喜欢你。也会知道你最喜欢吃什么~ 你为我等待，你以为你老了我就不要你了吗？我一样记得你，一样爱你、念你。 没有及时回你消息的人，可能不是不想你，而是向你奔赴而来。 你为我等待，你以为你老了我就不要你了吗？我一样记得你，一样爱你、念你。 送你一朵小红花，可能对别人来说你是无名之辈，但对我来说是救命恩人。 姑娘展信安，不才小小年纪之于男女情爱毫无兴趣，尓等喜爱，怎比得上先生授课之金玉良言…… 很怂，但是为了保护你会把自己的怂藏起来。 没有人永远三岁，但永远有人是三岁。没有人永远爱你，但永远有人爱你。

Otis

#2020已读完# NO. 6 我喜欢在追剧的时候翻看其他书友的评论，看到精彩的评论就会点到他或她的主页，看看他们最近在读什么书。这本《Pressure Point》就是今天下午在看其他书友的主页时偶然看到的。 今天第一次了解到Linda Ljoka这个时尚博主（发现了一个宝藏博主！）在我读这部剧读到1/10的时候，好奇地跑去关注她的微信公众号“Linda Ljoka的异想世界”，还学了半小时美妆，毕竟哪个女孩子不希望自己漂漂亮亮的呢？ 很喜欢这部剧里展现出来的她的生活状态！！！不仅是妆容精致、穿搭精致，财务自由，更在于那种认真对待生活、追求美、发现生活中琐碎美好的态度。Linda Ljoka是一个很有涵养的时尚博主，通过她的文字能感受到。好希望书里面一幅又一幅可爱的动漫可以是自己以后的生活：花朵和蜡烛温柔香气弥漫的房间、红色的柔软的可以让人舒服的窝在里面的真皮沙发、可爱的小狗、属于自己的衣帽间、丝滑的羊绒、一个人的看剧角、阳光可以透进来的窗户还有许许多多独特的小东西。 记住：追求美、追求高品质生活并且要足够努力让自己有能力过上这样的生活！ 一些摘录 在别人看不到的地方也要精致，才是真精致。因为一个人独处时的状态才能真正代表我们对自己的态度。 在穿衣服这件事情上，要有勇于尝试的勇气，多错几次才知道什么才是最适合自己的。偶尔穿得不美，天也不会塌下来，但不尝试也许就不会发现自己其他的可能性。 人对自己的放弃都是从一点点开始的，这里标准降一点，那里降一点，整体的标准自然就降下来了。 每一天都是回不去的昨天，早上起床花一点点时间用心打扮，就可以用最美的样子来迎接未知的每一天。感觉自己每天都在被自己认真对待，这样的每一天都很值得期待啊！ 用心对待自己，相信自己值得被尊重和呵护，才能感受到来自生活的美意。 太宰治写过一句话：“我本想这个冬日就去死的。可正月里有人送了我一套鼠灰色细条纹的麻质和服作为新年礼物，是适合夏天穿的和服。那我还是先活到夏天吧。” 《Pressure Point》里有一句话：被那么深深地爱过，虽然那个人已经永远不在，依然留给我们爱的护身符。 所谓的幸运小物本身并不会真的带来好运，但它们能让我们怀抱好的意念。 生活中那些琐碎的美好，像美物、美衣、美景、美食，有时候能拯救人于灰暗。 人人都需要这样的快乐。不一定是一支口红，也可能是一杯奶茶，一束鲜花，一次旅行。 你看，生活虽然总有一地鸡毛的时候，但也有很多让人会心一笑的瞬间。 将梦想/计划写在纸上，而不是埋在心里，会促使我们更努力去接近和实现它们。 时间是不可逆的，我们度过的每一分每一秒都不能重来，而每一刻的时光和那一刻的自己，都值得我们好好对待。 鲜花永远让人心情愉快。 只要想想在这个动荡的世界里，还有一个完全属于自己的角落，可以让我们尽情撒泼打滚，就值得为它多花精力。 家就是生活的博物馆，从这里可以看到我们走过的路、去过的地方，以及一点一滴的生活经历。家装也没必要拘泥于某种风格，放满自己喜欢的东西自然成为我们的风格。 人生就是一个大的游乐场，音乐停下来，我们都将离场。但既然来了，就尽量玩得开心点吧。 让生活变得美好的不是东西本身，而是我们的心态。把寻常日子过得有声有色，不一定需要很多钱，但一定需要足够的热情。 “虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。即便是有机会让我的人生重新来过，我想我还是会选择那种会以几亿度的高温飞速燃烧的人生。”——北野武 “每个人生命中，都有无比艰难的一年，将人生变得美好而辽阔。” 他说：“你知道吗，一旦你轻易违背了自己的原则，你以后就会一次次违背自己的原则，然后你就慢慢变成一个对自己毫无要求的废人。” 最后，希望我早日财务自由，能够拥有自己的

棉花糖（木棉）

这里所谓“程度”，并不是指才能、地位，而是指“意气”，意气相投，哪怕你是贩夫走卒，一样是朋友，意气不投；哪怕你是高官富商，一样不屑一顾，这是交友的最高原则，喜欢蔡先生的书，没有华丽辞藻娓娓道来，像讲故事。美食旅游电影影视都出现在在他的作品里，悦女人无数才能创作出这么了解女人的台词来，里面的女人总有让你对号入坐的相似之处。

jwttt

不趋于理论，但又不失理论的勾勒，有趣的故事，让人记忆更深刻，更理解一个HRD经历的所有。

ູູູ

看过《Pressure Point》三季之后，对这种穿来穿去的科幻兴奋点就变高了，虽然这是我目前读的写完时间最早的一本关于穿越的剧集。 爱情对于一个人，社会变革对于一个社会，在某种程度上来说是一样的。 对于社会来说，永恒时空可以看做舒适圈；对于哈伦来说，非爱情状态是他的舒适圈。 或许阿西莫夫老爷子在用社会需要不断的探索而不是稳定不变来告诉我们，人啊，得不断地探索生活而不是一直维持着可笑的稳定吧。 这次读这部剧的时候。我是一章一停，读一章，然后看一下下一章的页数，觉得读的效率高了很多，也更享受。

依璐有你～

民国产生这么多的超级人才，可惜他们生不逢时或者说有的才未正用！内耗太多，给人一种非常痛心的感觉……

Rebecca Liang

断断续续近36小时，176个笔记，重温《Pressure Point》。全书剧终，感慨颇多，却难以下笔，兹录杨慎开篇词作结：滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空：青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢：古今多少事，都付笑谈中。

笑微

一直就比较喜欢侦探剧集，由书友点评的一句“真的有星光🌟”所吸引，的确没让失望啊！一气呵成读完，有年代特色，有社会背景，有各种感情的牵绊，编剧努力在某种邪恶中留住一份纯真，这大概就是所谓的“看到星光”！特别结尾，剖 丝解茧，不仅水落石出，更重要的是人格的各种升华，但他们又都是普通人的真实！

hwy

李承鄞：是我……小枫……我是顾小五……

云自在

先读了山茶文具店，有种故作岁月静好的感受，所以读这本之前带了一点偏见。结果，哭死我了。从志麻姐姐的信开始，就一直哭着看完的。文字轻轻柔柔的，看似平淡，突然有个点就直接戳中我心窝。翻译的很好，意境很美，看得也挺有感悟的，推荐。

胡文军

谈判就是利益博弈，试探对方底线，各种方法保证自己利益点前提下满足对方利益。

十三姨

编剧从社会文化的角度出发，探析了神经症人格的成因及表现。 “我们文化中很多根深蒂固的矛盾，恰恰就是神经症患者拼命想要调和的内心冲突。” 在我们这个时代，每个人都会有焦虑，有内心冲突。但不同于“正常人”，神经症患者无法排解焦虑，无法调和内心冲突。这使他们难以面对现实，常常受阻，可以说是作茧自缚。他们用似乎荒谬的自我防御措施进行自我保护，一方面缓解了内心的焦虑和冲突，一方面却又产生了新的焦虑和冲突，陷入了一环扣一环的死循环。 疗愈神经症，关键在于认识自己内心的焦虑和冲突，接受自己的“不寻常”，减少不必要的“自卑感”和“负罪感”，采取真正有效的方式缓解冲突。认清盲目地追逐爱或是权力，都不应是满足安全感的途径。人格的完整，内心的富足，才能给自己安全感。 不必压抑自己，不必惧怕敌意。不过是和这个时代要求的“规则”有点不一样。正视自己，直面恐惧。终有一天，我们能战胜恐惧，疗愈自己。

reallllldaye