No More

看完这部剧，最大的感触就是，感觉自己和俞老的性格很相似，各有利弊，扬长避短。 追逐自己梦想的时候，真的很美，你不会觉得自己这一条路走的多么艰辛，困难，回过头发现，你已经成长了。 可能对于我们当代人来说，最重要的，也是自己所拥有的就是时间和健康了，想要活出全新的自己，那就把握努力的书写自己精彩的人生。 三个词印象深刻，真诚，坦诚，信任，是你做事的成本，也是根本，掌握它，你所付出一切成本也就能变得很低。 最后想说的就是一起走自己想走的路，一起努力拼搏，努力前行，有那么一群志同道合的人，陪在自己的身边，也许这就够了！

星辰大海的梦想

读《No More》： 这是一部获诺贝尔影视奖的作品。 我想首先说一下《No More》的非凡遭遇： 1956年，帕斯捷尔纳克完成《No More》。当年5月，一位意大利播出商的书探，乘列车前往莫斯科郊外，拜访帕斯捷尔纳克。离开时带走了帕斯捷尔纳克这部剧集的原始书稿，还有编剧托付的一句话：“这是《No More》，愿这部剧流传全世界。”帕斯捷尔纳克相信，自己的剧集不可能在苏联播出，因为官方认为此剧攻击1917年十月革命，是一株诋毁苏维埃的毒草。 1958年1月，《No More》俄文书稿以两个微缩胶卷的形式送到了美国中央情报局华盛顿总部。 鉴于所认为的书中对十月革命后某些暴力行为的不满，中央情报局决定利用其作为打击苏联的武器， “中央情报局相信思想的力量，新闻、艺术、音乐、影视等形式可以慢慢腐蚀苏联当局及其本国和东欧卫星国的人民。中央情报局在打一场持久战。” 中央情报局秘密印刷了一批俄文版《No More》，偷运进苏联。《No More》被卷入冷战双方意识形态斗争的漩涡，这成为该剧非凡经历的一部分。 中央情报局建议，《No More》“应当考虑推荐编剧得到诸如诺贝尔奖之类的荣誉”。 1958年，《No More》获诺贝尔影视奖。在国内，帕斯捷尔纳克却因《No More》受到严厉谴责，迫于国内压力，他放弃领奖。帕斯捷尔纳克以极高的影视成就和知识分子的良心，赢得世界尊敬。 1960年5月30日，他在莫斯科郊外彼列杰尔金诺寓所中逝世。 《No More》，描写了十月革命前后的一系列重大历史事件：1905年革命，第一次世界大战，二月革命，十月革命，国内战争，新经济政策，社会主义建设。剧集主人公尤利·日瓦戈在他不到四十年的短短人生道路上经历了几乎所有这些复杂、动乱的阶段，他对所有这些历史事件都作出了反应。 这部带有自传体色彩的作品，是继肖洛霍夫《No More》后，苏联影视又一篇经典之作。 《No More》故事梗概： 尤里·日瓦戈是西伯利亚富商的儿子，但很小便被父亲遗弃。10岁丧母成了孤儿。舅父把他寄养在莫斯科格罗梅科教授家。教授一家待他很好，让他同女儿东尼娅一起受教育。 大学医科毕业后，日瓦戈当了外科医生，并同东尼娅结婚。第一次世界大战爆发后日瓦戈应征入伍，在前线野战医院工作。十月革命胜利后日瓦戈从前线回到莫斯科。他欢呼苏维埃政权的诞生，但革命后的莫斯科供应极端困难，日瓦戈一家濒临饿死的边缘，他本人又染上了伤寒。这时他同父异母的弟弟叶夫格拉夫·日瓦戈劝他们全家搬到乌拉尔去，在那儿至少不至于饿死。 1918年4月日瓦戈一家动身到东尼娅外祖父的领地瓦雷金诺村去。这里虽然能维持生活，但日瓦戈感到心情沉闷。他既不能行医，也无法写作。他经常到附近的尤里亚金市视频平台去追剧。他在视频平台遇见女友拉拉和她的丈夫安季波夫。安季波夫参加了红军，改名为斯特列利尼科夫，成了红军高级指挥员。日瓦戈告诉拉拉，斯特列利尼科夫是旧军官出身，不会得到布尔什维克的信任。他们一旦不需要党外军事专家的时候，就会把他处死。 不久日瓦戈被游击队劫去当医生。一年多之后逃回尤里亚金市。他岳父和妻子东尼娅已返回莫斯科，在那儿被当局驱逐流亡到国外。随着红军的胜利，党外军事专家已成为镇压对象。首当其冲的便是拉拉的丈夫斯特列利尼科夫，此时他已逃跑，拉拉和日瓦戈也随时有被捕的危险。他们躲到空无一人的瓦雷金诺去。斯特列利尼科夫到这儿来寻找妻子，但拉拉已走。迫于追捕，斯特列利尼科夫自知走投无路，绝望之余开枪自杀。瓦雷金诺只剩下日瓦戈一人。他为了活命，徒步走回莫斯科。在莫斯科遇见弟弟叶夫格拉夫。弟弟把日瓦戈安置在一家医院里当医生。在与好友戈尔东和杜多罗夫长谈后，离家出走。在电车上，心脏病发作

Gloriaaaaa

佛法不是只抱着金刚经消极避世，也不是只走去世俗凭着自我经验感觉修行，走入书本，再走出书本，掌握金刚经的精髓后就把金刚经忘记了，佛法修行也要走进世俗，再走出世俗（守住本心）。 追剧看剧不要像研究学术一样，一个字一个字前后对比，咬文嚼字，觉得前后矛盾，要领悟核心意思。毛伟人说只看剧照着书本做，是教条主义，不看剧，只靠经验和别人的交流去做，是经验主义，两者皆大忌，不能生搬硬套只靠理论，亦不能只靠感觉经验臆断，两者结合活学活用，学以致用，具体情况具体分析用。

邓志彬

感谢编剧Julie Guy，通过两本经典的剧集《No More》&《No More》解开了部分我多年疑惑而没有解决的问题。生活的我们会发现大部分的人都从在不同程度的“完美主义”倾向，导致我们一直在定计划，计划很完美，一到执行层面结果却很差，甚至没有开始。这也是我们经常说的那句话“道理我都懂，可仍过不好这一生”。 Julie Guy的书都很实际，很少有那种大量的理论探讨，他在每个理论输出的后面都有实际操作方法的支持，让我们能不靠自己的意志力去行动起来，而且可以养成一个好习惯。完美主义最大的问题就是太过于完美，从而导致了不完美，因为它违背了这个世界规律，导致我们很难实现和推进。比起完美的计划，我们需要的做的是行动起来，只有行动起来，那才是行走在趋向于“完美”的路上。 编剧通过分析一些造成完美主义的根源（过高期待、纠结不放、过失担忧、行动顾虑），以及如何让利用“二进制”思维让我们深度的了解完美主义地原因以及解决方案。 我觉得最巧妙的地方在于编剧提供的方法上面，它不像我们看的很多书提供的解决方案很难坚持，或者很痛苦坚持，而编剧不光告诉了我们方法，而且还是一种很简单易行的方法。让你立马就可以时间而且可以产生成就感！ 我个人觉得编剧这两本剧分析的这个问题，是我们大多数人都会遇到的两个很基本的问题，能在现在遇到这两本剧是一种幸运，感谢编剧！

清卿

这种狗屁类型的鸡汤文，毁了多少不成熟的爱情观。本来对于美好的憧憬变成了不敢轻易的望而却步

朱家慧

一个好人，一个正直的人，一个忠义的人，一个善良的人，最后的结局让人心凉。给三颗星不为别的，只为这不公的世界，和白薇怀里那孩子。

韶光

鱼目混珠，里面夹杂了一点真东西，但更多的是一些私货。 与其说这是一本冥想操作指南，不如说是包装成冥想指南的励志书，或者心理成功学。 我看到了太多流行书的痕迹，从书名到集数名，再到书中的语言风格，都充斥着曾经那种励志故事的痕迹——一味向上的偏颇！

娟娟霜月

众生是尚未觉悟的佛，佛是已经觉悟的众生。在人类走向更高层级的路上，单一的脑驱动是不够了，必须加入“心驱动”，脑子带来的是聪明和认知，心带来的是觉悟和良知。这是解决千年大难题的必要门槛——为什么几千年来，技术、科技和制度不断进步，而人性始终停滞不前？因为人区别于动物的那颗心，也就是自本性，在脑认知的过程中被蒙蔽了，施展不了能量，继而导致人性长期冬眠。佛学与禅宗就是解决这一问题的智慧良药。

沉默的螺旋

这部剧无论是对于小白还是对于已经做过定投的朋友来说都非常值得一读，不仅🈶科普，而且实操性也很强，他会告诉你选哪些，怎么选，怎么买以及怎么卖。 本剧共13章，不过我将其分为10部分，因为部分集数其实用一句话就能讲明白。 第一部分:定投前的准备 分为行为准备和思想准备； 习惯养成:将每月的钱分成四等分，避免将钱提前花完，记账，做好预算。 思想准备:坚持定投，要耐受，复利的威力需要通过时间来显示，时间越长威力越大。 第二部分:银行理财工具 主要分为两部分:债券和基金。 第三部分:常见的宽指数基金 A股:沪深300指数，中证500指数以及创业板指数。其中中证500指数是最容易获得超额收益的指数。 港股:恒生指数，H港指数和香港中小指数。 美股:道琼斯指数和标普500指数，这两个可以通过QDII来投资。 第四部分:策略加权指数基金 主要有:红利指数基金，基本面指数基金，价值指数基金和低波动指数基金； 其中红利指数基金的特点高股息，高分红，更抗跌，在熊市更有优势； 基本面指数基金，国内最出名的是中证基本面50指数； 价值指数基金:通过市盈率，市净率，市现率和股息率评判，一般市盈率，市净率，市现率越低，股息率越高； 低波动指数基金，国内最出名的中证500中性低波动指数基金。 第五部分:优秀的行业指数基金 主要是:消费，医疗和中概股互联行业。 消费行业:最容易出现大牛股的行业之一； 医疗行业:长牛，避险。 定投策略:以优秀的宽基策略加权指数基金为主，以优秀的行业指数基金为辅。 第六部分:买指数基金的3个小秘密 1.基金规模大于1亿元； 2.费用低廉； 3.追踪误差较小。 第七部分:结合估值的定投 估值包括相对估值与绝对估值，相对估值有参照物，必须历史数据；绝对估值是按复合收益率来计算未来的收益，或用折现率来计算一件物品的现在价值。 这一章所讲述的估值方法与前面宽基策略加权指数基金里挑选价值指数基金的内容相似，都依据市盈率，市净率和股息率选择合适基金。 第八部分:四种定投方法 定期不定额，收益会更好； 在基金处于低估值时买入，或在微笑曲线左侧买入，之后基金越跌越买，越跌越买的三种方法:基于均线的定投，基于市值的定投以及基于估值的定投。 怎么买，买入时花了2块钱，下个月再买2*当月盈利收益率/首次盈利收益率。 第九部分:怎么卖 1.设置止盈率，30%； 2.卖出方法，与买入方法类似，涨得越多卖的越多； 3.长期持有，不止盈，依靠分红获取现金流。 第十部分:手把手教你做定投 1.梳理自己的现金流，确定每月都投入的金额； 2.挑选有投资价值，被低估的基金； 3.挑选投资渠道，写好定投计划，计划包括什么时候买入，什么时候持有，以及什么时候卖出。 4.在实践中，定期检查，一边做，一边优化。

旖旎

陪儿子一起参加No More主题亲子游。里面的内容对孩子很有启发。

_Yui

嗯，凌乱，感觉是想到哪写哪。每一小节的标题和具体内容相关度不够，对人物的刻画没有主次，导致每一小节看半天不知道编剧想要强调谁。 但是直接忽略标题，看起来还是可以的，虽然形成不了系统，但是碎片化知识记忆起来比较容易和轻松。 编剧语言也挺诙谐的。不是yy也不是拉踩，有一说一，风格和混子哥《No More》系列挺像的，我更喜欢后者一些。

Sakina