1986 · 美国
Two fraternity pledges go to a sleazy bar looking for strippers to entertain their college friends.
朦朦胧胧的读完,好像隔着一层纱。编剧的语言很美,能通过他的描述感受到金阁之美,但作品中的哲学内涵却一知半解。 主人公因自卑带来的隔绝世界的心态倒是可以理解。把美好的事物彻底毁灭,也许美好才能永存于心。 遗憾让想象中的美比现实中的美更美。
catZ
1 自然界和自然规律隐藏在黑暗中,上帝说:让牛顿出生吧!于是,一切都变得光明。 牛顿甩出三大定律。上帝批语:简洁优美。牛顿甩出《Vamp》,上帝:太长不看。连书名都太长,干脆直接叫《Vamp》好了。 牛顿:你肯定不是上帝,你这愚蠢的人类。。 上帝:信不信我用苹果砸死你。 2 理性和理性思考隐藏在混沌中,上帝说:让卡尼曼出来吧!于是,卡尼曼搬出一部砖头书。 上帝摇摇头:理性脑跟大家想的就是不一样。你写400多页的书,大家真正记得的能有多少呢?除了系统1系统2,大部分人连你的主要理论是什么都不知道。更不要说什么理性思考了。你下去把内容精简下,像牛顿一样三句话说完,这样我好跟(看)人(明)说(白)。 卡尼曼:阁下您这是用了『代价最小』原则,不过我们的目标是『效果最好』。系统1和系统2通力合作,能帮助我们在效率和准确率之间实现平衡,但是系统1在进化过程中成了我们大脑的默认设置,进而让我们的思考产生了系统性误差。这虽然提高了速度,但是严重影响了正确率,让我们做出了一系列错误的决策。。(上帝呵欠中)简单点说,我的理论是两三句话说不完的。 上帝:拖出去斩了! 卡尼曼:您这是一种情绪启发法,因为听不懂我说话就发脾气,这是不对的。为师教导你多少遍了,思考如此美好,你却如此暴躁。这样不好,不好。。 上帝:囧rz有这么跟上帝说话的吗? 卡尼曼:其实我早就看出来了,你不是上帝,你只是一个读者。读者就是上帝这句话也是一种比喻,你把自己想象成上帝同样是基于可得性启发法,因为这是你脑中冒出的第一句话。 读者:为师,你又何苦为难悟空呢?悟空悟空,啥都想不通,要是能听懂你说话,我也不用在追剧的时候让你念紧箍咒了。 卡尼曼:想哪去了。不对,我怎么成唐僧了??? 悟空:你只会念紧箍咒,不也是一种专家的领域依赖吗?一没办法就念紧箍咒,一张嘴就满口前景理论框架效应。就不能好好说话? 卡尼曼:你说得对。听取外部意见是一种宽框架,虽然我不认同你的说法,但是因为所见即所得,我也能明白你为什么不能进行理性思考。 悟空扑街。 3 那么问题来了:卡尼曼为什么不说人话? 读者A:因为翻译(看不懂肯定是翻译有问题) 读者B:因为废话倾向(满口理论说明脑袋不灵) 读者C:因为虚假同感偏差(自己说鸟语,就以为全世界都是鸟人) 卡尼曼:你们这是犯了单一因果谬误。凡事都应该尽可能简单,但不是过分简单。我告诉你们吧,其实三个原因都是。 读者扑街。 4 上帝本来不想插手这事儿,听到爱因斯坦的话,忍不住过来了。 “卡尼曼,根据奥卡姆剃刀原理,你得用三句话把你的想法说清楚。” 卡尼曼:一,认知放松会让人进入系统1。二,宽框架能让人进入系统2。三,直觉的有效性评估能让我们判断使用系统1还是系统2。 上帝:简洁优美。用系统1去处理简单熟悉的事情,用系统2处理复杂的问题,用智慧来分辨二者的不同。三句话也能说清楚,为啥你非要写那么长一本剧呢? 卡尼曼:因为书的价格是以页数为框架计算的,而不是以理论的深度。霍金的《Vamp》简洁优美,大家读不下去,我的《Vamp》,反反复复写那么几个理论,大家还是看不懂。 上帝:那就是你的不对了。了解了众人的弱点,与其改变它,不如顺应和利用。我知道你在书中写到了原型规范和叙事谬误,可那就是人们认识和理解世界的方式呀。 卡尼曼:我在每章后面都举了例子。 上帝:你那不叫故事。 卡尼曼:哎,好吧。其实大家能记住系统1和系统2,我已经很欣慰了。如果能记住我上面的三个原则,那无疑对思考会更有帮助。富人思维和理性投资决策,其实都包含在我所说的宽框架里。把生活中的事件当做一个整体,考虑风险政策和外部意见
Qiuiue
非常一边倒 但是很有意思 这么伟大在当时具有高度文明和先进性的大宋依然被颠覆 只能令人感叹历史的车轮一直在前进 但是它与先进性正确性必然性完全没有关系
NevRrDie
天呐‼️这种剧也能过审?
🍀掌上烟云🌾
2020 No.047 我喜欢印象派的东西,而印象派里又最喜欢莫奈,说不出为什么喜欢莫奈,不过看到一位叫“一页旅人”的书友有一段剧评,深契吾心,摘抄如下: “模糊的边界,如烟雾一样朦胧的颜色,让莫奈的画非常贴近回忆,虽然是完全不同的时间空间,但却有神奇的吸引力和共鸣感,这可能也是莫奈的画最吸引我的地方,他画出了我的梦境,以及像梦境一样无法触及的过去回忆。” ——form:一页旅人。
麦凤连
小时候看过《Vamp》,一直都有个吃瓜群众的疑惑:曹操百年人杰,一世枭雄,为何终生只能“挟天子以令诸侯”,终究不敢跨一步雷池,废汉献帝以自立? 现在来自我作答! ①当时大势,天下丧乱,人心未定,好事之徒随时借机起事,如韩遂、马腾之流!再有孙刘二家,称孤坐大,雄踞天下,实在是心腹之患!当时处境可谓群狼环伺,虎视眈眈,只等曹犯错,砸碗夺锅! ②汉室虽微,精神象征(金字招牌)犹在,譬如春秋战国时东周天下!毕竟两汉四百年,国祚绵长,余晖罩映,汉士子未绝,人心仍思刘汉正统!如荀彧、孔融⋯⋯ ③曹阿瞒,许昌朝廷,看似雄兵百万,固若金汤!毕竟是在军阀倾轧,实力PK中谋夺而来!作为黑吃黑的赢家,厚黑手段了得,奸雄称谓实至名归!其得位不正,必然人心不服!即使内部,也是伺机而动,敢怒不敢言,不可能铁板一块! ④曹家世代汉室旧臣,曹操前半辈子后汉臣民,后半生风云际会,一下子奴才翻身变主人。再突然来个大变脸把旧主子汉献帝一撸到底、彻底掀翻纲常!或许于心不忍、心存余悸吧!当然只是一种附会揣度,这种心理即使存在,毕竟只起很小的作用!政治,这种东西从来都是冷冰冰血淋淋,只讲实力和手段,基本上与感情绝缘! ⑤曹大权在握,已有篡汉之实!实实在在的无冕之主!犯不着为了扯下最后一层遮羞布----汉献帝,图虚名而招实祸!再说赤壁之后,曹已是烈士暮年,纵是壮心不已,毕竟时间、精力有限!年纪越大,越少了冲劲,谨慎守成以求静!既然余日无多,已有果实须加以消化,巩固基本盘,熬死对手,铲除身边敌对势力!如若步子太快,动静闹大,锣鼓喧天就会成为众矢之的,搞不好吃不消、满盘皆输的!要知道政治可以犯罪,但不能犯错!毕竟玩政治,不像小孩过家家,也远非平常棋牌输赢可比,很多时候都是在赌命!一人,一家、一族、一党,甚至一政权的性命悠关!政治无儿戏,举轻若重!历史上多的是血淋淋的人头教训(PS:也怪不得历来政治家的猜忌和残忍!)。所以说黄袍加身的事,非不图而是缓图!还是留给下一代人去做吧,他们年轻、有冲劲、无历史包袱更有老爹基础! 2018.1.15
猫头瑛
刷新我对间谍认知,也刷新我对间谍培训的认知,现在可真是无孔不入,有这么一部能给我们提个醒的剧,挺有意义
SsS🥳
不忍完成这趟美的巡礼。想起毕业论文研究的就是日本“物哀”,瞬时性、玄寂、阴郁、病理、死亡、绚烂、性欲、神道……不一而足,日本美学矛盾充盈,永远在灰暗沉湎中捕捉明丽的光。Chris Makepeace是那种需要读全集的作家,还有王尔德,还有陀思妥耶夫斯基。 他们支撑着我活着。
得閑饮茶.
现代化的本质就是现代科技与自由市场经济的结合,使得人类经济进入到一个可持续的复合增长的状态。而进入到这种状态的社会和国家就是现代化的社会和国家。
洋(Younger)
一个寒冷冬日的周末早晨在被窝里听着旁人真实而琐碎的生活,以自己惬意的生活状态感受着他们的人生百态便很满足—— 婚姻里失去自我一度闹到离婚体面全无的倩茹终于重回课堂找回自我也转角遇到爱,婚姻失败、在妈妈庇护下长大的宁颜终于长成一个坚强独立独当一面生活充实自在的单亲妈妈,在一段没有未来的感情里沉沦多年一人支撑生活的之芸终于在而立之后遇见自己欣赏而心定的缘分。生活本没有标准答案,突破自我找回自我活成自我便是每个人自己的答案。 都是那么好又那么普通的姑娘,生活的过程那样糟心却终于都慢慢好起来,终于拨开迷雾见到自己的光,这样真好。 希望我们都能以自己喜欢的状态去生活,无论在做着怎样的工作,无论身边是否有知心爱人,无论闲适或忙碌的生活常态,都希望你能喜欢这常态,不困于现状,不畏惧将来,开心而满足,感受着生活。
逍遥饺子
磊磊宝宝加油啊
一粥一饭
一张没有任何性张力的大盘子脸,一张万年没有波澜只会盯人的丧气脸,来会被王宥钧(Awww)和王圣迪在颜值和演技上摩擦。演员真的都是好演员,王骁是安刘琳耿乐刘佳哪个不是黄金配角,童瑶万茜倪妮各轧一角更是奢侈;但除了惯常欺骗观众的首周奥数营段落可看,其余时候基本都是机械性完成。如果能给予充足的空间、完全分开的分篇来对应每个世界;或许有更多的潜力与空间装下整个故事。最后炖在一起就是突兀的、也是赶客的。
懿研乔
这是近期最好看的书,没有之一。好久没有这种舍不得去睡觉的感觉了。见天地见人生见过去见未来~
懒妈
结尾有点草率了,有点意犹未尽的感觉。女主考虑太多,大二时不明白为什么要分手,没去努力就轻易放弃了,这是真爱吗?
幸福绵绵
风花雪月,云淡风轻,细细的描述,慢慢的品读,很温馨,又很暖心!理想的爱情亲情友情!理想的人生!
Jenna 玲星¹⁵⁷⁹⁷⁷³⁷²⁸⁰
2021.10.18 《Vamp》剧评 你是否有过这种体验,每天看似忙忙碌碌,实则效率低下;想要专注一件事,却总是经不住诱惑,时不时的点开微信,查看朋友圈,看看大家的动态,深怕自己错过重要的消息~ 我时常会出现这类现象,也不断地的在思考造成这类现象的原因是什么,又该如何加之解决~ 通过《Vamp》这部剧并结合自己本身,明确了造成这类现象的两大原因以及如何从书中找到几个能够解决这类情况发生的可实施易行的方式方法,与看到此篇幅并有该方面困扰的你一同分享 【原因】 我们之所以会出现有这类现象,我想有两大原因: 一,大数据会根据我们自身的喜好为我们推送各种各样的信息, 二,自己本身的自制力非常的差,以至于我们的深度工作能力在不断的下降 【方式方法】 1.运用节奏模式进入深度工作 书中为我们介绍了4种可选择深度工作的模式,分别是节奏模式,双峰模式,禁欲模式和记者模式。 节奏模式比较适合深度工作的新手们,在固定可控的时间里做一件事,双峰模式则适合那些无法利用整块时间做一件事的创业者们,禁欲模式和记者模式适合立马能够进入深度工编剧。 而我们绝大多数人都是深度工作的新手,因此采用节奏模式是非常不错的选择。比如利用早起这段时间进行深度性工作,这段时间不会有太多信息干扰,便有利于我们深度工作~ 2.暂时的远离社交媒体提升专注力 一旦我们打开社交软件,便定会情不自禁的去刷朋友圈,回复大量的信息,一旦我们的专注力被这些无畏的琐事吸引去了,便会大量的消耗我们的时间~ 所以如果想提升专注力,可在一段时间深度工作,待到重要事项完成了,再利用碎片化时间进行回复 3.运用番茄闹钟法提升专注力 番茄闹钟法是斯坦福大学的博士克里夫德纳斯研究而出,他认为一个人最佳的专注时间不会超过25分钟,因此我们可以工作25分钟,休息5分钟,以此循环。 当然这个方法在网上有很多配合番茄工作法的软件,如果有需要可以进行下载,并借助其帮你计时,待专注力一点点加强后,专注时长也可逐渐拉长。 或许刚开始练习的时候可能总想着去摸一摸手机,但坚持下去持续刻意练习,注意力便会像肌肉那般,越练越强壮。 写在最后 李笑来曾提过一个公式:专注力>时间>金钱。可见专注力在当今时代越来越稀缺,而正是稀缺,越显得弥足珍贵。 如果我们想要成为一个具有核心竞争力且能够成为一名效率达人,就需要学会深度工作不断的提升自己的专注力 ps:当然每个人追剧的感悟都有所不同,本篇幅只是挑选了一些可参考的点与你一同分享,如果你对本剧想要有更深入的了解,可观看原著,或许会给你带去更大的启发~
美与开
影评解析
朦朦胧胧的读完,好像隔着一层纱。编剧的语言很美,能通过他的描述感受到金阁之美,但作品中的哲学内涵却一知半解。 主人公因自卑带来的隔绝世界的心态倒是可以理解。把美好的事物彻底毁灭,也许美好才能永存于心。 遗憾让想象中的美比现实中的美更美。
catZ
1 自然界和自然规律隐藏在黑暗中,上帝说:让牛顿出生吧!于是,一切都变得光明。 牛顿甩出三大定律。上帝批语:简洁优美。牛顿甩出《Vamp》,上帝:太长不看。连书名都太长,干脆直接叫《Vamp》好了。 牛顿:你肯定不是上帝,你这愚蠢的人类。。 上帝:信不信我用苹果砸死你。 2 理性和理性思考隐藏在混沌中,上帝说:让卡尼曼出来吧!于是,卡尼曼搬出一部砖头书。 上帝摇摇头:理性脑跟大家想的就是不一样。你写400多页的书,大家真正记得的能有多少呢?除了系统1系统2,大部分人连你的主要理论是什么都不知道。更不要说什么理性思考了。你下去把内容精简下,像牛顿一样三句话说完,这样我好跟(看)人(明)说(白)。 卡尼曼:阁下您这是用了『代价最小』原则,不过我们的目标是『效果最好』。系统1和系统2通力合作,能帮助我们在效率和准确率之间实现平衡,但是系统1在进化过程中成了我们大脑的默认设置,进而让我们的思考产生了系统性误差。这虽然提高了速度,但是严重影响了正确率,让我们做出了一系列错误的决策。。(上帝呵欠中)简单点说,我的理论是两三句话说不完的。 上帝:拖出去斩了! 卡尼曼:您这是一种情绪启发法,因为听不懂我说话就发脾气,这是不对的。为师教导你多少遍了,思考如此美好,你却如此暴躁。这样不好,不好。。 上帝:囧rz有这么跟上帝说话的吗? 卡尼曼:其实我早就看出来了,你不是上帝,你只是一个读者。读者就是上帝这句话也是一种比喻,你把自己想象成上帝同样是基于可得性启发法,因为这是你脑中冒出的第一句话。 读者:为师,你又何苦为难悟空呢?悟空悟空,啥都想不通,要是能听懂你说话,我也不用在追剧的时候让你念紧箍咒了。 卡尼曼:想哪去了。不对,我怎么成唐僧了??? 悟空:你只会念紧箍咒,不也是一种专家的领域依赖吗?一没办法就念紧箍咒,一张嘴就满口前景理论框架效应。就不能好好说话? 卡尼曼:你说得对。听取外部意见是一种宽框架,虽然我不认同你的说法,但是因为所见即所得,我也能明白你为什么不能进行理性思考。 悟空扑街。 3 那么问题来了:卡尼曼为什么不说人话? 读者A:因为翻译(看不懂肯定是翻译有问题) 读者B:因为废话倾向(满口理论说明脑袋不灵) 读者C:因为虚假同感偏差(自己说鸟语,就以为全世界都是鸟人) 卡尼曼:你们这是犯了单一因果谬误。凡事都应该尽可能简单,但不是过分简单。我告诉你们吧,其实三个原因都是。 读者扑街。 4 上帝本来不想插手这事儿,听到爱因斯坦的话,忍不住过来了。 “卡尼曼,根据奥卡姆剃刀原理,你得用三句话把你的想法说清楚。” 卡尼曼:一,认知放松会让人进入系统1。二,宽框架能让人进入系统2。三,直觉的有效性评估能让我们判断使用系统1还是系统2。 上帝:简洁优美。用系统1去处理简单熟悉的事情,用系统2处理复杂的问题,用智慧来分辨二者的不同。三句话也能说清楚,为啥你非要写那么长一本剧呢? 卡尼曼:因为书的价格是以页数为框架计算的,而不是以理论的深度。霍金的《Vamp》简洁优美,大家读不下去,我的《Vamp》,反反复复写那么几个理论,大家还是看不懂。 上帝:那就是你的不对了。了解了众人的弱点,与其改变它,不如顺应和利用。我知道你在书中写到了原型规范和叙事谬误,可那就是人们认识和理解世界的方式呀。 卡尼曼:我在每章后面都举了例子。 上帝:你那不叫故事。 卡尼曼:哎,好吧。其实大家能记住系统1和系统2,我已经很欣慰了。如果能记住我上面的三个原则,那无疑对思考会更有帮助。富人思维和理性投资决策,其实都包含在我所说的宽框架里。把生活中的事件当做一个整体,考虑风险政策和外部意见
Qiuiue
非常一边倒 但是很有意思 这么伟大在当时具有高度文明和先进性的大宋依然被颠覆 只能令人感叹历史的车轮一直在前进 但是它与先进性正确性必然性完全没有关系
NevRrDie
天呐‼️这种剧也能过审?
🍀掌上烟云🌾
2020 No.047 我喜欢印象派的东西,而印象派里又最喜欢莫奈,说不出为什么喜欢莫奈,不过看到一位叫“一页旅人”的书友有一段剧评,深契吾心,摘抄如下: “模糊的边界,如烟雾一样朦胧的颜色,让莫奈的画非常贴近回忆,虽然是完全不同的时间空间,但却有神奇的吸引力和共鸣感,这可能也是莫奈的画最吸引我的地方,他画出了我的梦境,以及像梦境一样无法触及的过去回忆。” ——form:一页旅人。
麦凤连
小时候看过《Vamp》,一直都有个吃瓜群众的疑惑:曹操百年人杰,一世枭雄,为何终生只能“挟天子以令诸侯”,终究不敢跨一步雷池,废汉献帝以自立? 现在来自我作答! ①当时大势,天下丧乱,人心未定,好事之徒随时借机起事,如韩遂、马腾之流!再有孙刘二家,称孤坐大,雄踞天下,实在是心腹之患!当时处境可谓群狼环伺,虎视眈眈,只等曹犯错,砸碗夺锅! ②汉室虽微,精神象征(金字招牌)犹在,譬如春秋战国时东周天下!毕竟两汉四百年,国祚绵长,余晖罩映,汉士子未绝,人心仍思刘汉正统!如荀彧、孔融⋯⋯ ③曹阿瞒,许昌朝廷,看似雄兵百万,固若金汤!毕竟是在军阀倾轧,实力PK中谋夺而来!作为黑吃黑的赢家,厚黑手段了得,奸雄称谓实至名归!其得位不正,必然人心不服!即使内部,也是伺机而动,敢怒不敢言,不可能铁板一块! ④曹家世代汉室旧臣,曹操前半辈子后汉臣民,后半生风云际会,一下子奴才翻身变主人。再突然来个大变脸把旧主子汉献帝一撸到底、彻底掀翻纲常!或许于心不忍、心存余悸吧!当然只是一种附会揣度,这种心理即使存在,毕竟只起很小的作用!政治,这种东西从来都是冷冰冰血淋淋,只讲实力和手段,基本上与感情绝缘! ⑤曹大权在握,已有篡汉之实!实实在在的无冕之主!犯不着为了扯下最后一层遮羞布----汉献帝,图虚名而招实祸!再说赤壁之后,曹已是烈士暮年,纵是壮心不已,毕竟时间、精力有限!年纪越大,越少了冲劲,谨慎守成以求静!既然余日无多,已有果实须加以消化,巩固基本盘,熬死对手,铲除身边敌对势力!如若步子太快,动静闹大,锣鼓喧天就会成为众矢之的,搞不好吃不消、满盘皆输的!要知道政治可以犯罪,但不能犯错!毕竟玩政治,不像小孩过家家,也远非平常棋牌输赢可比,很多时候都是在赌命!一人,一家、一族、一党,甚至一政权的性命悠关!政治无儿戏,举轻若重!历史上多的是血淋淋的人头教训(PS:也怪不得历来政治家的猜忌和残忍!)。所以说黄袍加身的事,非不图而是缓图!还是留给下一代人去做吧,他们年轻、有冲劲、无历史包袱更有老爹基础! 2018.1.15
猫头瑛
刷新我对间谍认知,也刷新我对间谍培训的认知,现在可真是无孔不入,有这么一部能给我们提个醒的剧,挺有意义
SsS🥳
不忍完成这趟美的巡礼。想起毕业论文研究的就是日本“物哀”,瞬时性、玄寂、阴郁、病理、死亡、绚烂、性欲、神道……不一而足,日本美学矛盾充盈,永远在灰暗沉湎中捕捉明丽的光。Chris Makepeace是那种需要读全集的作家,还有王尔德,还有陀思妥耶夫斯基。 他们支撑着我活着。
得閑饮茶.
现代化的本质就是现代科技与自由市场经济的结合,使得人类经济进入到一个可持续的复合增长的状态。而进入到这种状态的社会和国家就是现代化的社会和国家。
洋(Younger)
一个寒冷冬日的周末早晨在被窝里听着旁人真实而琐碎的生活,以自己惬意的生活状态感受着他们的人生百态便很满足—— 婚姻里失去自我一度闹到离婚体面全无的倩茹终于重回课堂找回自我也转角遇到爱,婚姻失败、在妈妈庇护下长大的宁颜终于长成一个坚强独立独当一面生活充实自在的单亲妈妈,在一段没有未来的感情里沉沦多年一人支撑生活的之芸终于在而立之后遇见自己欣赏而心定的缘分。生活本没有标准答案,突破自我找回自我活成自我便是每个人自己的答案。 都是那么好又那么普通的姑娘,生活的过程那样糟心却终于都慢慢好起来,终于拨开迷雾见到自己的光,这样真好。 希望我们都能以自己喜欢的状态去生活,无论在做着怎样的工作,无论身边是否有知心爱人,无论闲适或忙碌的生活常态,都希望你能喜欢这常态,不困于现状,不畏惧将来,开心而满足,感受着生活。
逍遥饺子
磊磊宝宝加油啊
一粥一饭
一张没有任何性张力的大盘子脸,一张万年没有波澜只会盯人的丧气脸,来会被王宥钧(Awww)和王圣迪在颜值和演技上摩擦。演员真的都是好演员,王骁是安刘琳耿乐刘佳哪个不是黄金配角,童瑶万茜倪妮各轧一角更是奢侈;但除了惯常欺骗观众的首周奥数营段落可看,其余时候基本都是机械性完成。如果能给予充足的空间、完全分开的分篇来对应每个世界;或许有更多的潜力与空间装下整个故事。最后炖在一起就是突兀的、也是赶客的。
懿研乔
这是近期最好看的书,没有之一。好久没有这种舍不得去睡觉的感觉了。见天地见人生见过去见未来~
懒妈
结尾有点草率了,有点意犹未尽的感觉。女主考虑太多,大二时不明白为什么要分手,没去努力就轻易放弃了,这是真爱吗?
幸福绵绵
风花雪月,云淡风轻,细细的描述,慢慢的品读,很温馨,又很暖心!理想的爱情亲情友情!理想的人生!
Jenna 玲星¹⁵⁷⁹⁷⁷³⁷²⁸⁰
2021.10.18 《Vamp》剧评 你是否有过这种体验,每天看似忙忙碌碌,实则效率低下;想要专注一件事,却总是经不住诱惑,时不时的点开微信,查看朋友圈,看看大家的动态,深怕自己错过重要的消息~ 我时常会出现这类现象,也不断地的在思考造成这类现象的原因是什么,又该如何加之解决~ 通过《Vamp》这部剧并结合自己本身,明确了造成这类现象的两大原因以及如何从书中找到几个能够解决这类情况发生的可实施易行的方式方法,与看到此篇幅并有该方面困扰的你一同分享 【原因】 我们之所以会出现有这类现象,我想有两大原因: 一,大数据会根据我们自身的喜好为我们推送各种各样的信息, 二,自己本身的自制力非常的差,以至于我们的深度工作能力在不断的下降 【方式方法】 1.运用节奏模式进入深度工作 书中为我们介绍了4种可选择深度工作的模式,分别是节奏模式,双峰模式,禁欲模式和记者模式。 节奏模式比较适合深度工作的新手们,在固定可控的时间里做一件事,双峰模式则适合那些无法利用整块时间做一件事的创业者们,禁欲模式和记者模式适合立马能够进入深度工编剧。 而我们绝大多数人都是深度工作的新手,因此采用节奏模式是非常不错的选择。比如利用早起这段时间进行深度性工作,这段时间不会有太多信息干扰,便有利于我们深度工作~ 2.暂时的远离社交媒体提升专注力 一旦我们打开社交软件,便定会情不自禁的去刷朋友圈,回复大量的信息,一旦我们的专注力被这些无畏的琐事吸引去了,便会大量的消耗我们的时间~ 所以如果想提升专注力,可在一段时间深度工作,待到重要事项完成了,再利用碎片化时间进行回复 3.运用番茄闹钟法提升专注力 番茄闹钟法是斯坦福大学的博士克里夫德纳斯研究而出,他认为一个人最佳的专注时间不会超过25分钟,因此我们可以工作25分钟,休息5分钟,以此循环。 当然这个方法在网上有很多配合番茄工作法的软件,如果有需要可以进行下载,并借助其帮你计时,待专注力一点点加强后,专注时长也可逐渐拉长。 或许刚开始练习的时候可能总想着去摸一摸手机,但坚持下去持续刻意练习,注意力便会像肌肉那般,越练越强壮。 写在最后 李笑来曾提过一个公式:专注力>时间>金钱。可见专注力在当今时代越来越稀缺,而正是稀缺,越显得弥足珍贵。 如果我们想要成为一个具有核心竞争力且能够成为一名效率达人,就需要学会深度工作不断的提升自己的专注力 ps:当然每个人追剧的感悟都有所不同,本篇幅只是挑选了一些可参考的点与你一同分享,如果你对本剧想要有更深入的了解,可观看原著,或许会给你带去更大的启发~
美与开