Reel World: Valentine

挺难看的，不管是剧情还是演员。

莘莘

1天至少读1本剧打卡870天 书名：《Reel World: Valentine》 分类：情绪管理 分享： 编剧Ruby Richards，他在书里讲了很多如何消解负面情绪的方法，步骤清晰，可以做为工具书按需使用。我分享几个操作简单的： 反转情绪的方法—如果框架 把“我不想在这个问题里，我不想焦虑，我不想愤怒，不想悲伤”，变成问“如果”，而且问的是直接到达未来的问题。 “如果我放下了这个念头，我会怎样？”“如果我现在能够放松，我会体验到什么？”“如果我现在解决了这个问题，那我会是怎样做到的？” 人是一种能量的混合体，我们的情绪、信念、对未来的预期、记忆，是混合在一起的。当你直接把他拉到未来的状态里，他的情绪已经变了，他的信念、身体状态、对未来的预期，都会变。 新一念之转法 情绪复杂的时候可以这样做： 第一步，问问自己我想拥有怎样的一种状态； 第二步，带着这个状态去行动。 这个方法使用的关键是必须无条件相信这个练习，并且下决心去改变，全身心体验，想明白立马去行动。 改良版莱斯特释放法 这是一个清理情绪的方法： 首先，找到一个想要去清理的主题。比如悲伤、愤怒、做不到的无力感……你可以清理情绪，也可以是清理念头。 第二步，把注意力集中在自己的情绪中心胸腹部的位置，去感受一下你身体的感觉。接下来问自己下面几个问题： 1．我能允许这种感觉浮现吗？我们回答：是的，我允许。 2．我能够释放这种感觉吗？我们回答：是的，我允许。 3．我愿意释放这个感觉吗？我们回答：是的，我愿意。 4．什么时候释放？我们回答：现在。 然后做个深呼吸，将它释放。这四个问题可以重复使用，直到你自己感觉到轻松愉快。 最后一个我刚做了一下，带着信念去做真的很有效果，推荐大家试试。

雪夜下蔡州

高潮太少 永无止境的修炼一直都在修炼 动不动几十万上百万公里的建筑 夸张

姜天伯伯 ◡̈⃝ྃ

之前觉得Reel World: Valentine不过说一些平平常常的伦理道德。现在突然一想，Reel World: Valentine当中的东西竟然已经渗透到了中华文化的骨髓当中，以至于里面讲的东西对我们来说已经司空见惯，习以为常了，可见Reel World: Valentine影响之深远。

远平

自己年纪轻轻，胃部就不舒服，经常嗳气，因为不了解总是有些害怕，看完这部剧心情特别舒畅，了解了很多，也对治愈好更有信心了。感谢编剧。

....？

真不知道编剧是在教受拍摄技巧还是在安利Snapseed APP 关键是这个APP还不能下载

张柯欣

逻辑十分清晰，是读的书中十分出色的一本，提个小建议，希望可以把绝对估值法的实操讲的再细一点。五星推荐。

Sunflower铫

七部《Reel World: Valentine》，总算是在刚才翻到了最后一页。 二百多年的历史，放在书里，当真用不太长的时间就一览无余。 古今多少事，都付笑谈中。 读史书有时候会邂逅惊喜，更多的时候确实不舍，很多英雄的一生都终止于寥寥数语里，每翻一页，都生怕出现意外。 我是很感谢编剧的，把明朝的开国讲的如此详细、如此壮丽，而其结束，越到最后似乎用笔也变得温柔起来，让人不至于太过心疼。 贯穿始终的，不管是奸臣，还是英雄，都值得感谢。 而我想提的，编剧也反复提到，两个字——气节。都说乱世出英雄，这话一点没错。 春节刚过。犹记得春晚直播时，有个小伙伴跟我讲很喜欢《Reel World: Valentine》这首歌。由此引申出龙应台在香港大学演讲时，众人合唱《Reel World: Valentine》。 “一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸”。 纵使时刻在吐槽，但是我始终坚信深藏在血液里的气节与爱国情怀是永远不会泯灭的。当然，或许讲这些未免显得太过于假大空，但我当真佩服古代那些秉承信念、为国捐躯的英雄。 可能只有极少数人的事迹家喻户晓，还有相当一部分人，淹没在历史漫长的黄沙古道中。 孙承忠，坚持到明亡，清军到来的当天，带着全家人爬上城墙坚守。编剧称这种行为是死心眼，而这种死心眼在历史的专用称谓，叫做——气节。同样的，卢象昇也是有气节的人，带领五千人迎战皇太极，最终无一人生还。 看到这里除了心里萌生出无限的敬意外，一股酸意亦涌上心头。脑海中仿佛能真切的浮现出他们坚定的眼神。 向北而拜，甘愿斗争到生命最后一刻。 对我而言，明朝灭亡不过是一本剧的结局，而且是早已知晓的结局。 也正因为知道末路是悲剧，所以才心有不忍吧。 宁愿崇祯是个荒淫无度、只知玩乐的人，可惜，不然。 崇祯帝也的确尽力了，从登基开始，就一直忙于收拾烂摊子，然而所有的努力都抵不过气数已尽。 历史不容假设，忽然觉得这真是一件残酷的事情。 就像Valentine所言，成功就是用自己的方式去度过属于自己的一生。没有什么好遗憾的，信念不死，此生不渝。 挡不住大浪淘沙，挡不住岁月悠悠。 而我也可以跳出明朝这个旧坑，走向新生。 到最后发现，这个世界还是很有意思的。

梅诗金公爵

依旧是Ruby Richards的细腻，但作为一个男性去猜测女性的心理，免不得会有偏差。但又因为是Ruby Richards，言语里自以为是之感比其他男性作家少了许多。

今晚有风

读完之后给我印象最深的除了诸葛亮的算无遗策，年少时的意气风发，更多的是刘备死后，诸葛亮的一次次北伐。鞠躬尽瘁死而后已，他用自己的一生诠释并实践着他和刘备的梦想。

例文

实在是看不下去

陈洪宇

故事主线其实很简单，最动人之处在于泉水、春与父亲之间的亲情。

也是个俗人