Up to You

蛮有意思的书 还是网页上看完的 很赞 哈哈哈哈哈哈 这个编剧话说得很6

白杨

回头看，就会发现，时代还是限制了思维。真没人有所谓的前瞻性，纯粹就是当下的记录而已。

Aruunsoyel

小千啊 你骗3岁孩子呢···

drunkpiano

不错的一本剧，一样的三国故事，不一样的智慧点评，通俗易懂，讲人生道理！

Lily Law

我始终觉得追剧是件快乐的事，甭管是什么狗血虐文三流剧集还是厚的吓人的教材字典，只要有东西可看，看的进去，就是乐事。就像没手机的年代大家都会背洗发水和牙膏的成分似的。这部剧不是，这部剧令我沮丧。像看一个人的日记一样，看二十岁和三十岁的沮丧，也不是同一种沮丧。这更让人沮丧。 Dao Paratee播出了这部剧也令人沮丧。 这部剧45块钱我还买了实体书我更加沮丧。 虚无又沮丧。

July瑾

是的，角度很新颖；收获很大，很多观点确实在理；像李纨与王夫人的关系，李纨为何不当家，荣国府各种机构的存在，乌庄头进租等等；最后还用数理统计字词句论证了后四十回是续写的。 写的很棒，学数学的果然比较讲求逻辑性哈哈

Mr Z

很绝望的一本剧，因为直到最后也没有看到希望，我以为主角会和女主一起死去，互相拥抱，亲吻，因为他们已经懂得什么叫爱情，什么叫拥有和付出。男主在面对老鼠的恐惧时说的那些话，是因为女主没有在她的另一旁，我相信如果女主在他的另一旁，他一定会代替女主来直面死亡。最后的最后，我始终相信，黑暗战胜不了光明，但什么是光明什么又是黑暗，这不在我的表达范围之内。

三秒豆子

从没有看过一本剧如此虐心。但又吸引着你读到最后！虐完女主虐男主！

李抒谕

近年看的最佳国产剧，团队良心，细节把握的很好，空镜头很美，演员演绎的很到位，胡歌神还原梅长苏

嘿吃虫子吗

前半部分写的有张有弛，人物和时代彼此映照，互相裹挟，意蕴丰富；后半部分，仿佛弹道导弹的后半段，没有了推动力，一切沿着既定的轨道下落，每个人物都在匆忙而潦草的奔赴那早已注定的结局，好像流水账。

李金华

关注这个话题的估计多半会有亲人或朋友正受着癌的侵噬和折磨吧

完颜莫奈

这个童话30集结尾可以了，后面8集挺多余的。现实是女主遍地，男主宛如神话。

June﹏ლ

没想到李斯后果这么惨，有点心疼。好像是大学老师推荐的书，陆陆续续办蛮看完了，还是能学到职场很多东西。

xirong

工作不应该是生活的所有，你如果干了一份自己喜欢的工作，那么恭喜你，你是幸运的，如果干了一份只是为了谋生的工作，那么你的工作就是为生活服务的，我们更应该的是享受生活，不然我们辛勤工作的意义何在，慢下来，陪陪家人，旅旅游，自己追剧听音乐吃美食，跟三五好友一起聊天，和爱人在午后的夕阳下静坐不语，却心有相通，这才是生活该有的样子。

A～商陆花 笑铺日记 张帆

阿蒂克斯真的很伟大，作为律师，与当时不公正的社会做着顽强的斗争，作为父亲，给予孩子们温柔的爱，并教会他们温柔的对待这个世界，在阿蒂克斯眼里，这个世界所有的人都是善良的存在，“世界以痛吻我，我要报之以歌”。

心月独明

当科学不断的跑马圈地，掠夺城池，哲学至今仍在回答轴心时代的基本问题，从本体论到认识论，以及现代的语言化转向，整个哲学史留给人类的意义之一，就是一场思维的推演，一场理性的盛宴，哪怕是非理性主义者，也是通过理性的方式去论证。另一个意义，就是探索人类的价值和意义，从物理学的角度，生命作为一种负熵而生的存在，天然有一种对抗宿命的悲壮，而从人文角度，哲学就是在通过理性为人类寻找生存的意义或者生存的无意义。这种对抗，可能是源自人类诞生的第一天，也可能是人类吃饱的第一天，并将永远持续下去。

Bella 黄

走马观花看完本剧，虽然自己属于经常健身之人，但该剧是自己读的第一本健身类剧集。自己的健身目的很简单，让身体保持良好状态。   本剧比较系统详尽地介绍了Up to You，前七章按颈部 肩关节 躯干  髋关节  大腿  小腿  膝关节  脚的顺序讲授静态拉伸，静态拉伸用于运动后或长时间工作后的肌肉放松及恢复。第八章讲动态拉伸，动态拉伸属于运动前的热身准备活动，也许动态拉伸不是该剧重点，故创作得相对简单。第九章从易到难提供了一系列拉伸训练系统计划清单，相当详尽。     静态拉伸部分是该剧的重点，讲授顺序首先是拉伸目标肌肉群的解剖学构造，并配有彩图。这部分内容对于没有解剖学知识的我看起来比较困难，那些名词也大部分陌生，开始比较抵触这部分内容，到后面就比较习惯了。解剖学构造之后，从易到难讲解该部分肌肉的拉伸方法及注意事项，详尽实用。     本剧对于喜欢健身的人，可以当成运动恢复类的工具剧集，很有实用价值。

荷叶

fake it till make it 做自己生活中的主角 倔强着骄傲地往前走

云海路

很不错，一帮不是为了自己活着的苦逼，为了那点可怜的荣誉……，佩服！

萌萌啊

读而知，知而行，行而有益。 这是在阳光路途社用心研读的第二本剧，从十月底到现在，坚持每一天的思考输出，每一天都不是单曲循环，重复同样的模式，却有丰富多彩的感悟。这本看似简单，实则需要更多时间去实践的指南，成长是一朝一夕之间无数小抉择，无数小坚持。 愿更多的人能学会管理自己，让每天的两小时开出七彩斑斓的花朵，让每个当下的自我以最舒适的姿态迎接新的一天。 本剧的五大策略以及自己的思考与理解： 其一 【在日常工作中，认清最重要的事r】 每天我们要做的事情细细数来无数多，但是真的一天十六七个小时里，有那么多时间一个个完成么？很多时候会忽略有的任务可以不用不用专门腾出时间去完成，可以利用碎片化时间处理。认清一天最重要的事情在哲学上叫抓主要矛盾，在观看理解中叫抓关键词。分清主次，有利于我们进一规划自己的时间。从列任务清单开始，一开始练习的时候，发现自己列出许多项，虽然按时完成了，但是只有自己知道有些是完成了动作，却没有达到质的突变。所以，后来路途及时提出列出三项任务时，逐渐学会过滤，也分的清当下最该完成的三项。 其二 【管理你的心理能量，善用情绪与自控力r】 为什么要管理我们的情绪？ ① 情绪既是恶魔，也是天使。 我们的情绪基本表现为四种：快乐、愤怒、恐惧、悲哀。 意外收到小礼物，感到快乐时的喜形于色； 遇到不公平待遇，感到愤怒时的怒火冲天； 看到深夜不法分子，感到恐惧时的惶恐不安， 听到亲人突然离开，感到悲伤时的悲痛欲绝。 情绪的此起彼伏会不断形成刺激反应。 孤独是成长到一定阶段必经之路，孤独不可怕，可怕的如果长期深陷其中，不做调整，孤独就会疯涨成抑郁。愿我们都能享受孤独，而不被孤独吞噬。 去年有段时间，经常会半夜醒来，回想过去，一阵阵悲伤肆意泛滥，情绪常处于低潮期。有时候，为了摆脱压抑会选择看剧，直到看到疲倦才去睡。看剧时情绪会跟随主人流动，会暂时遗忘自己。但没有去管理悲伤的情绪，反而令自己陷入死胡同，循环往复，一天天地被情绪化控制，折磨。刚好也是乔任梁因抑郁选择离开的那一两个月。开始的一段独处，慢慢地，深藏内心的小恶魔被释放。一个人的时候，忽然间就抑郁寡欢，没有方向感，感觉生活失去光彩。那天看到新闻，于是一大堆抑郁症前期表象开始疯传，打开朋友的分享，好多项都符合，不禁打了个冷颤。整整一周都反思过去一个多月自己的行为，还好及时悬崖勒马。 ②情绪管理――一双隐形的翅膀 九月底，开始调整自己的心态，管理那个气势凌人的小恶魔。寻找让自己快乐的事情，比如，记录一整天快乐的小事情，运动时间，运动感受，重新规划自己的作息时间。2016年10月，有25天坚持锻炼，写日记，看剧。慢慢，一回家来电脑的习惯变成听音乐，做饭，吃晚饭，做瑜伽。情绪在变，一天天的开心满足，充实而觉生活充满乐趣。 情绪是内心的代言人，好的代言人尊重自己，又不伤及无辜。 曾经亲眼目睹幼儿园一年级泰国老师无法抑制的愤怒而伤及无辜。 正和小朋友欢乐地上着汉语课，一个小女孩因为写错字被恶魔老师揪着头发，发出凄惨的哭声。第一次看到时，吃惊地停了下来，看着哭泣的小孩与一旁吓得一动不动的众小宝，心里一阵阵难受。才三岁的小孩，写错不是很正常，那么咬牙切齿地去惩罚是不是有点小题大做。我以为只是一次，却不想次次上课如此。作为旁观者，我于心不忍，却又进退维谷。既不能说也不能向学校反正。毕竟文化不同，教育理念不同。后来，发现很多泰国老师对孩子都很严厉，不管年龄大小，错了就得接受惩罚。于是，被打就变得习以为常。老师也就不怎么注意自己的情绪管理，经常会看到愤怒到大声批评学生的雨老师，拿棍子使出浑身解数打手的恶魔C老师。有点后

我期待的未来

千团大战部分的细节描述和部分分析尚可，引用的王兴王慧文干嘉伟的原话启发意义较强。除此之外本剧只能算一本立场相对谄媚，分析相对浅薄的流水账企业简史，编剧显然不是业务出身，因此行文始终有墙外看花的稚嫩感，另显然也与核心team成员相对疏离，在描绘决策层思考时普遍靠“我感觉”和“他曾经说过”来yy成文，或是把说过的话再总结一遍。读之令人颇为尴尬。总体来讲对于了解千团大战下美团的突围过程，以及美团土话有一定帮助，希望未来兴哥或者老王能抽空写个回忆录，整点干货。

赵学谦

段涛 @成都下水道这部剧，是科普又不像科普，科普太干，而下老师的文章优雅温润；它不像剧集又是剧集，剧集没这么写的，直奔主题，没有“前戏”，但它能像剧集一样跌宕起伏，引人入胜；它不像话又像话，把不像话的事情讲得那么有趣，那么有知识，那么有见解。这就是下老师的厉害。 上海市第一妇婴保健院产科主任医师

悦亮🌻

好看。豆叶会长线一点点没想到。 虽然大多时候身不由己，但还是波澜壮阔的一生。 考完试补一手电影🌈

Ruby195

Up to You，是说我们一般人得不到这种可遇不可求情感，这种执子之手，唯你才好的唯一存在！

杜幾 FRANCIS

世间因果何时了 往事知多少 集数随长吾嫌短 欲罢不能看完了 一个字 好看

大陆

某年游西安，入一古寺，极荒破，仅一老僧。大殿前广院中一老柏一夹竹桃相对。我问僧，此处何为栽一夹竹桃，成何体统？僧云：“我已老病，补种柏树，不知何年见其成长。夹竹桃，今年种，明年即有花可睹。”我申斥之，谓：“大殿前种松柏，供殿上菩萨看，不是要你看。”老僧淡然木然，不语不动。我们此六十年来，多数人乃如此古寺老僧，急要眼前看花，却不作长久像样的打算。激变而成今日之大陆，赤祸横流，千百年古松柏，斩伐唯恐不尽。翻土掘根，无所不用其极。好让遍地空出种夹竹桃，转瞬间望其繁华盈目。却称之曰“文化大革命”。不悟我民族五千年历史的传统精神，岂容少数人一时狂妄，便得轻易斩断。天愈寒，地愈冻，冰雪愈坚厚；到此时，万卉群木，均已枯萎，惟有松柏，苍翠愈显。我已在上面说过，在春、夏、秋三时，松柏固亦有不如其他卉木处，至其后凋精神，必待岁寒，始为人知。今年则是这时候了，谓予不信，请以我民族五千年历史来为我作证。

刘丹娜