Better or Worse?

🌟一切艺术原是陶养情绪的 🙏 大自然鬼斧神工般的运气 或精致 或雄奇 或平缓 或突兀 大如沧海 小如芥子 都是极当心 整个山与水 或一块石头 或一粒沙子 或一泓清泉 或一溪碧水 无不是天成 海的宁静 开阔 包容 山的巍然 险峻 梦幻 都由衷感受到 人的渺小和真实 一切置之度外 沉潜于心灵的宁静 理性里深植着梦想 “爬山是最笨的 与其爬最高的山 不如 爬梦境中最高的山 那才是真正的山峰呢＂ 人生得失 不过如此 找到了 是自己 原本的样子 〖梦中的自己〗 人 踏实了 淡定了 平和了 就如同 自己 原本的样子 自然与艺术 完美的 升华了梦想 让理想 真实的 绵延着 存在着 可以真切感受到 寻常人 的 愉悦 充和的一生 于浮世繁华中平平静静地做学问 在高吟浅唱 曲声笛韵中自得其乐 不失信心 不颓唐 不沮丧 不争不怨 是浊世中的清流 是旋涡中的砥柱 她安贫乐道 恬淡冲和 安之若素 像一株雅丽的清莲 绽放在时光深处 而她与先生汉思朴素的爱情💓 深心向往……❤️🌻❄️🙏 ❤️ 【伉俪情深 相伴意长 南来北去 携手扶将】 虽已是时过境迁 也物是人非了😔 但 美好 自然而然的仍存在着 她 其实一直就在呵 打开📖平和地于卷中娓娓道来 安静的 深邃的 浑厚的 生动的 那一抹端丽的品格 朴素的情感 跨越时空柔柔的暖吾心扉 愿依旧如小孩一样纯真 可敬 可亲又可爱 书中印象最深的的1⃣️段台词特意择录： 〖古文 诗词 书法 戏曲看似不合时宜的“旧物”却照见五蕴人生的本性 】 🌹🌹🌹 这“旧物”不妨索性 心安理得地去爱 爱上一切的“旧物” 让生命真正得益 她.她们虽经历战乱磨难 丝毫不受这个尘世的污染 留下许多的美与好 然后返回自然 🌟一生爱好是天然❄️🌻 2020.6.29上午11:11小雪ॐ感悟：〖十分冷淡存知己 一曲微茫度此生〗🙏

Neco

伏笔与打斗真的是太好啦，最后一集留这么多伏笔真的是要急死我啊。

川丶

八斋你们真的泪点批发站啊，袅袅女儿被刺穿腹部而死，她是大宋的英雄！！文无期洒酒燃火，死战不跪，最终殉国，白鹤哀鸣，投火相随。要知道不养白鹤了……真的很难过！！

紫隆纵横

很推荐这部剧，但是如果你时间不是很充裕，或者不能耐心看完，那我建议你看前三章就可以了

樊宇星

外婆，已经离开我们马上一年了，而我却感觉她的离开就在昨天……

文平📖

几乎每对男女的相遇都是男的地位显赫，女人灰姑娘，且都是用药后这个牵强的理由把女人要了。只有欲望，没有爱情，后又变成情圣，只认一个女人。女人不知不觉爱上这个男人，从此变成一段唯美的爱情。可能吗？女人心理变态吗？还是男人自以为是。不敢雷同

wywy

说的都是生硬干涩的大道理，平铺直叙搬故事。写的一般，一般的人可以看看，转变下思维。但对于已经知道这些道理的人，更需要的是如何去改变去实战的思维方法。

And 1

1天至少读1本剧打卡395天 剧名：《Better or Worse?》 用时：23分钟 推荐观看：需要练声的职业 观看心得： 最近嗓子又开始不舒服，所以找了John Langford的这部剧学习一下如何训练嗓子，看完发现自己真是有好多行为都是错误的呀，另外我很喜欢编剧的理念，就是看得见的声音，通过非常形象有画面感的描述让我们用书就能知道如何练习。 我把书里的部分精华分享给大家： 学习口诀《Better or Worse?》： 学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。 部位方法须找准，开齐合撮属口形。 双唇班报必百波，抵舌当地斗点丁。 舌根高狗坑耕故，舌面机结教尖精。 翘舌主争真志照，平舌资责早再增。 擦音发翻飞分副，送气茶柴产彻称。 合口呼舞枯湖古，开口河坡歌安争。 撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇夜英。 前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。 咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声。 循序渐进坚持练，不难达到纯和清。 声音怎样才好听？ 好听的声音是枣核形的，两头尖尖、中间比较饱满。也就是说，在对应字的头、腹、尾的处理上，字头是叼住弹出，字腹渐渐拉开、立起，很饱满，字尾是渐弱，到位收住，整体看起来，刚刚好合成一个枣核。 慢吸慢呼的训练方法： （1）闻花香吸气 想象你清早起来锻炼，外面空气特别清新。你发现了一片花园，走了进去，四处都是花的香味，你觉得非常享受，你想更多地闻闻这美妙的香味。于是呢，你要先叹气，用叹气的方式把肺里的气体全部叹出来，然后你深深吸了一口气，直到吸不动了为止。 （2）吹灰或吹瓶子 想象自己面前有一堆灰，然后尽可能匀速、缓慢，少量而集中地把气吹出来，不要太用力哦，否则灰尘会眯了眼。 还可以拿一个空可乐瓶，对着瓶口吹出呜呜的声音。 （3）发连续si音 模仿自行车胎漏气，持续发出“si……”音。 舌部训练的简单方法： 第一个动作是刮舌。用舌尖抵住下齿背，舌面贴住上齿背，慢慢张嘴，舌面逐渐向上隆起，用上牙沿着舌头一路刮过去，j、q、x发不好的，多练这个动作。 第二个动作是顶舌。闭上嘴巴，舌尖用力顶左右两边的口腔。这个动作看上去有点像小朋友吃糖，面颊鼓起一大块。 第三个动作是伸舌。将舌头伸出去，舌尖像舔棒棒糖一样，向前方、左右和上下努力伸展。 第四个动作是绕舌。闭上嘴巴，然后让舌尖在牙齿和嘴唇中间，顺时针、逆时针，交替绕圈。 第五个动作是立舌。舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，沿着牙齿一路推到中间，然后舌尖向右侧翻转。 声音常识： 常识一：嗓音在变化，有可能是炎症 如果你早上起床的时候声音是哑的，说着说着慢慢声音就通畅了，这一般是嗓子有炎症，需要特别重视。 常识二：不是长时间用声才叫过度用声 常识三：科学练声最护嗓 “科学练声”还包括要摒弃一些不良的用声习惯，如长时间用嗓、清喉、咳嗽、大笑、欢呼、大声喊叫、大声唱歌、耳语等。 常识四：好声音的基础是好身体 常识五：“烟嗓”不等于“烟酒嗓” 远离吸烟和过度饮酒 常识六：刺激性食物最好适量 常识七：三个时期“不说话” 变声期，生病期，生理期 常识八：发声也要“好牙齿” 常识九：“吸水”比喝水更护嗓 每天坚持用淡盐水漱口，能够对保护嗓子起到作用。这是因为淡盐水有消炎作用，虽然食盐本身没有消炎的功效，但是淡盐水会改变口腔和喉部的水浓度，炎症细胞的生存环境被改变，生长就会被抑制或者直接脱水死亡。此外，食盐中的氟也有一定的消炎杀菌作用。 常见误区： 误区一： 说话就要多喝水 业界认为，尤其用声后15分钟内，最好不要喝水。恢复到一个比较平静的状态，再补充适量的水分。 你可以试试舌头在嘴巴里绕圈，从硬腭到脸颊到舌底，绕上几圈，唾液的分泌就会多起来，从而缓解症状。 误区二：嗓子不适要“清一清” 误区三：播

小伍子

大多数人知道怎么健康饮食，也知道健康饮食的重要性。 只不过执行起来，总归会遇到一些认知上的障碍。

琮

醍醐灌顶。 自性光明。 无罣碍故无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。 观自在菩萨：佛为众生相，众生未来佛。感恩John Langford🙏

阿莉埃蒂

我也不追剧情了，每天进来看看老青怎么换着花样糊弄少更的。嗯，理由千奇百怪五花八门。真人才也！

祝福

穷且益坚，不坠青云之志——坚持 前事不忘，后事之师——自省 坚持，自省，坚持自省 概括而论他这一生坚持了这一件事 而坚持自省也在一定意义上成就了他

同行在路上

偶然翻开，从开头不忍卒读到现在两次看完，近两小时，戛然而止却意犹未尽......。

吴盛杰

勸君若非書荒莫入，不值得花時間！ 本書亦有网文的通病：情節似曾相識処頗多。 布局冗長拖遝，全書1300多章如果能十去其七濃縮成四五百章才好。 编剧詞滙貧乏文筆一般，比如，女主韓芸汐“一口濁氣”从第一章一直“吐”到第1368章；再如，寫到人的眼神，那“陰狠”一詞不分男女老少，也不顧角色正面或反面，通殺，一律來個“陰狠”…… 更无法忍受的是錯別字極多，人物姓名混亂，不過既然是免費的，也就不多提了。 2020/11/16

R.B

没有必要一直讲现实的事啊，讲个几章就行了，现在已经一二十了。

Mamba

此剧做为专业的财务人员来看比较初浅，更不应该贯以世界500强财务总监的大名，故弄玄虚！装腔作势！

谷雨_

咋说呢。看着挺平淡但是有逻辑性，没有太大的起伏，很想知道国师的最后目的。不想看太虐，忍不住想看，工作之余累了可以看看，很不错的哈，一本放不下的一本剧。

曾晋

笔记1:解说庄子的前言就告诉我们了，读经典要放在当时的时代背景下去读，古人学派之争，或褒或贬，但都是基于当时的国家环境。同样的话放在不同的背景下，解读也不一样。可惜看剧多年才明白此理，差点沦落到读死书的地步。

Zackk

终于把这部剧看完了，50件事每一件都值得去学习，培养好的习惯，不断地让自己取得进步，35岁之前多经历，多尝试，多挑战自己，加油

女生

第一次读Jocelyn Cammack，颇为震撼！中华文化长寿源于体量自觉、自守自安、力求统一、惯于自序、简易思维、以德为帜、中庸为轴、特殊门径。孔子是堂皇的棕黄色，近似于我们的皮肤和大地；老子是缥缈的灰白色，近似于天际的雪峰和老者的须发；庄子是飘逸的银褐色；韩非子是沉郁的金铜色；墨子是黑色的珍宝，黑色的光亮。

金陵一盏茶

其实，我也就看了几篇。 打算分成两部分或者几部分写看剧笔记，顺便记一下自己决心开始看剧五个月以来的一些感悟。 首先写看剧笔记吧。第一篇是毕淑敏的《Better or Worse?》。其实印象里真的没有读过多少毕淑敏的书，这篇文章真的给人温暖的感觉。 印象最深的是这句吧 现在全世界的人，都争先恐后地到我们这儿来。从另外一个角度说，也就是让我们原地不动，却见到了全世界。再者，保持古老的方式，也并不仅仅是让全世界的人来猎奇参观，是为了让我们的子孙后代，能把它保持下去。这不仅仅是一种生存方式，也包含着久远的文化。它不能在我们这一代人手里失传，不能愧对祖先。 复活节岛就像是被现代社会遗忘的一个地方，其实可能在感情细腻的人看来，这就是世外桃源，令人神往。可能是我太过现实？我总感觉人类不可能脱离现实环境，要做的只能去改变自己，接受现实。不过他们能实现类似于共产社会的生活方式，保留最原始的生产方式，岛上没有现代化机器，是不是也是为了从事旅游业，为了生活呢？ 我赞赏梭罗，他写了《Better or Worse?》，但是他并不是逃避现实者，而是鼓励大家融入人类社会。因为，很难有采菊东篱下，悠然见南山这样的地方。做到心远地自偏，那样的话即使身处繁华都市，心也能栖居在瓦尔登湖。毕竟社会总是在不停的发展，如果真的有一天有人想占领复活节岛这样的一个地方，他们能保护好自己的家乡吗？我对这一点存疑。 可能这就是信仰？作为从小到大的无神论者再到崇尚马克思主义的新青年，自己虽然做不到，但的确理解、敬佩他们的精神，有时候，有信仰真的是件幸福的事。 然后就是第二篇，王威廉写的《Better or Worse?》，我好久没有感觉一篇文章这么触动我了。 个人对世界、对事物的持续关注，然后反映在文字上，写作更像是一种转换的媒介。这种转换，在多大程度上真正反映了人的所思所想？会被语言的惯性所裹挟吗？人像是电脑的处理机，在将世界用另一种符号重建起来。在世界和文字之间，人有足够大的力量去弥合这两者吗？弥合不了，人会掉进这两者撕裂之后的大峡谷当中吗？ 我想到自己上星期写的看剧笔记，就是《Better or Worse?》的读后感，然后给一个朋友看 他说 这文风都不像你了 太深沉太深刻了 我笑说 那是你不懂我 现在想来，是否有几分语言的惯性在里面？ 自己要和自己对话，没有自我的对话，没有自我的辩诘，没有对自我的绝望，这样的生命是很难有深度的，但是一个贫弱的自我，只与自我对话，仅限于内部循环，一定不会改变这种贫弱的本质。让灵魂最受益的对话还是观看。一场伟大的对话，是自我的发现，发现自我当中隐藏的伟大灵魂，哪怕只是伟大的一部分。 我很幸运，在几个月前告诉自己，要养成看剧的习惯，并强迫自己每周要写一篇笔记，无论多忙。而现在，已经养成了习惯。甚至渐渐产生了看剧的兴趣，想要去看一些哲理的书——这对于之前的我来说几乎是不可能的。过去十几年，我深知自己看的书太少，除了课本知识，自己几乎就没有其他知识的摄入了，所以写东西的时候一直觉得自己脑袋空空，现在逐渐体会到了看剧的愉悦感，错过了十几年，我以后再不能错过了。

机器

对架构方面有很多经验之谈，属于宏观的讨论，部分内容不深入，用的来说值得一看

胡稷帆（HUGO）⁷

如果不是小时候从官方渠道得知这部剧，或许我不会等到今天才读此剧。与想象差异很大。生动的历史，可读的故事，可信的逻辑。值得一读。 可惜，相见甚早，相识晚。

优雅如意

会做人：不生气，不计较，不抱怨，不怨恨，不歧视，不攀比，不自卑，不气馁，不沉迷，不奢望。 会说话：嘴要甜，言要精，心要多，脑要灵，脸要厚，识要广，句句扎心，步步到位，以不变应万变。 会办事：不较真，不马虎，不拖拉，不辩解，不迟钝，不欺骗，不背叛，不急躁，不贪婪，不死板。

鹏 ℡¹⁸⁶⁰³⁵¹⁴⁶¹⁹

做人做事要多方面考虑，有时候另一个角度看问题会有意想不到的惊喜。

云天之巅

策略一·在日常工作中，认清最重要的事 👉能量要用到最重要的事情上 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 👉积极情绪与负面情绪，都有效果 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 👉合理饮食和适量的运动 策略五·让工作环境为你服务 👉安静的环境，光线，环境，勿久坐

black funny

就是爱，又重新梳理一遍，还好学者更新了，我不急，虽然慢，但是重在品质，有的编剧更新快，可是细节处理太过划水，粗糙，结局也仓促，所以，希望眉南精益求精

北暮南瑾静

天空没有鸟的痕迹，但鸟已经飞过。 如果你因错过太阳而哭泣，那么你也会错过群星了。 这是对Keiran Francis最初的记忆了吧。

李修远

前面有知否的感觉，中间有楚乔传的感觉，后面是什么妖魔鬼怪都出来了。

我们一起走在路上