The Hottest Moment

书中给到的一个方法简称WOOP（wish、outcome、obstacle、plan）： 1、先对愿望进行以及相应的结果想象，产生动力和激情（这个是比较常见的一个行为，可以称为白日梦，我算是比较擅长……）； 2、接着需要对实现过程中的阻碍进行思考，并对其进行分析（这个过程也是对整个过程的一个调整）； 3、最后对愿望执行的过程基于前面的思考进行规划，尤其是对于那些阻碍，需要制定相应的行动计划（该计划可以简化为“如果……那么……”，即对要发生的事情做出直接简单的反应，以朝着目标前进而不是被阻碍）。 这个工具一方面让我们通过wish来强化愿望；另外不仅仅是停留在愿望层面，通过障碍的思考与规划，我们也制定了简单易行的行动计划（一方面，我们对阻碍会很关注，而不是被影响；另一方面，我们有很好的对策，让我们能更好的客服障碍）。 这样会提高我们的成功率，我觉得这是很值得一试的行动习惯。

兰弟弟

只看了前面五章……主要是对话和美女比较多。对于我这种喜欢无CP注重文笔的不太喜欢……

昔年思三月

“寻找陌生的智慧就是寻找自己的智慧。” 对价值定义的思考会带来新的进化。抛弃自大和偏见，打破思维桎梏，才能更好地认识自然，定位自己。承认无知，保持尊重。 我们，从来都不特别。

Yᴀɴɢʏᴀɴɢ Lɪ

好看，值得一看的科普剧集让你知道癌症是怎么回事？怎么应对，每一个人都应该看看

~Nyss

三个篇章，三个主人公，小绸、希昭、惠兰。一本唠唠叨叨的书，还是很好看的。

youyi000

现在都市频道的都是女婿了嘛！别把丈母娘气死了！10本里有4本都是女婿！

Arlene💦

恰逢春暖花开之际，看完了汪老的这部剧。这两天在酒店隔离，每天吃完饭后就等太阳来我的房间。阳光照进来，搬把椅子，一坐一上午。泡上茶，看会书，晒晒太阳，太舒服了。生活中从不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。解除隔离后去看看山看看水，闻一闻花花草草，醉倒在这春风里。汪老的书读起来很容易让人沉浸其中。生活慢一点更有趣。

郑佳玮

反复看了四五遍，还是没有搞明白郁庭川的心里什么时候有了宋倾城，是越做越爱，还是不经意间的心动。

嘟嘟兔本兔

满分。能把网友的脑洞拍成小短片很牛！虽然只有短短三集，第一集玉壶听到男主说中文的那个拥抱，以及让他哪来回哪去，玉壶理解的带她回中国；第二集玉壶相信同胞不会出卖他的坚定，第三集结尾那些独有中国文化的出镜以及最后终于知道了玉壶的任务是信使，将远在异国他乡的文物的思乡思友之情传递给在国内的家人，相信游子总有归家的那一刻。寓意真的很好，虽然文物不会变成人传递思念之情，但我相信他们的愿望一定是归家，也一定会实现！

大刀儿维

管中窥豹，从一个成语窥视一个时代，从个体初探群体。句句有理，条分缕析。

怪不得

涉及到了后殖民背景下关于种族矛盾与身份归属的问题，但库切却更好把握了剧集的虚构性质，着重展示了另一更深刻的话题：即人性的幽微与复杂。就像诺奖的授奖词写：“他的主人公总是被一种沉沦的强烈欲望所裹挟，但在被剥尽了所有外部尊严的过程中却又貌似自相矛盾地获得了力量。”

巧

虽说是言情剧集，但言情真不多，Beatrice Eggers通过大量笔触描写了亲情与人性，有大量亲人之间的温暖，却也有太多亲情沦丧的悲凉，看着有太多说不出言不清的酸楚。与名门医女相比，这部剧从文笔、人物刻画、情节设置方面均都很大进步，可以看出Beatrice Eggers还是在很用心的写书。

梦回拉萨

被芒果拖后腿的电视剧，被芒果捧过火的演员，还好赵丽颖有演技专注演戏，还好李易峰开始觉醒提高演技。

梁亚亚

两篇都很好看。看完之后引发很多思考。第一篇对于时间的看待角度很浪漫，也很绝望。对于因果律的探讨让我脑中出现了古希腊一群披着白衣的人在阳光明媚的大广场上辩论的幻影。每天都忙碌于蝇营狗苟的生活，忘却了直面哲学，觉得哲学虚无，总会在一瞬间发现人生无意义，比如抛却因果律之后，抛却时间连续之后，如三体中，打破物理定律之后，一切是否真的有意义？或者正因为如此，一切都更加有意义？ 玩具修理者和我对于世界的看法不谋而合，我相信物质的重要性，也许有一天科技发达到了一定程度，我们能够制作出人类，不是克隆，不是繁殖，是能够制作出血管，神经元等等，那一切细节，那个时候，灵魂就自然存在，我相信灵魂意识不过是因为有物质的存在而产生。第一动力不过是因为物质足够精细自然而然产生而已，或者因为什么原因产生，但绝对不是超越物质的。当然了这只是我的世界观而已，以后也许会变，看剧就是为了不断寻求击穿自己世界观的途径，狭隘或者博爱，肤浅或者深刻，我都希望不断改变。

小姜不吃辣

王影璐好飒，直接荡过去了，一点不带怕的。

节能少女

一个人的生命之根，是感恩的依据，也是影视情怀的本源，这些成就了散文的情怀与情结。相反的，读散文去感受那些情怀与情结，一定要带着自己的情怀也算是一种成就。生命起起落落，一篇平平淡淡的散文就可以容纳，可想散文的抒发能力。 或许我们是明白的，正因为我们怀揣那些记忆，感恩、难忘，甚至是怨念.....我们写过我们抒发过，我们就会更能懂得散文，能感受那些悸动，那些伤怀。

尘埃未丿饿

书看过，跑来撸剧。在顶尖的政治舞台上斗争，智商只是打底，不能拘泥于对错。在险处用胆，在急处用稳，屁股着火，但是官步不乱，生死关头，几句轻描淡写便扭转乾坤，改写历史。所以你不得不说：做人，我还是太嫩了。

十一●月 初❄️雪

印尼移工凶杀案，关于宗族、信仰、司法等多方面的悬疑犯罪剧，情节上紧凑，容易上台，就是结局有点仓促了，感觉有点和前面的部分矛盾。

Robin

能把一些抽象的理念落地到实际的行动，同时对于人脉的搭建，发展，维护给出具体的方法论，能够更好的应用于实际

諸事純粋

这两个一直大度、明理、温柔善良、拥有一个独生女的中国东北父母，在2019年的除夕，度过了怎样的一天？

董永华

感谢陈磊团队，用如此通俗易懂又风趣幽默的语言和动漫解释清楚关于理财的种类和要点，点赞！ 知识的学习更应该用更为有趣的内容展现形式传递，效率会大幅度提高。

祁爱堂（Aitang Qi)

一本好剧，如果每位家长都这样教育孩子，青少年问题会少多少→_→

李平😊

像每一滴酒回不了最初的葡萄，我回不了年少。 时间空间都盐蚀成一种我所喜爱的遗忘感觉。 路是无尽的方向，让我们在心里自誓，不要回顾。 如果，蓝天是一本无字天书，云必是无字的脚注。 等待阳光，是最折磨的等待，却又不甘心终日梅雨。 溪边照影行，天在清溪底，天上有行云，人在行云里。 觉人间，万事到头来，都摇落。

陈新锁 13572910806

每次评论喜剧都会有人说，要求那么高干嘛，好笑就行了，但往往这种喜剧是真的不好笑

平安养车

魔幻现实，与以往不一样的结构。前三章看不懂，后面才能慢慢入进去

邬超 wiku

生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。看到狮子之家客人们的一个个真实又感人的故事，我此刻心绪难平，万千文字不足以表达我的问候。那么好吧，我真心希望大家可以在有生之年，尽量低消耗地让肉身活着，享受简单本真的喜悦，接纳一切发生。尽量高消耗地让灵魂活着，学习、劳作。然后干干净净离开。

安岚笙

能不能不要再尬黑了，那些毁原著的一星二星有意思吗？平衡一下！

杨蓉