Anal Asspirations

太喜欢了，有种闻道夕死可矣的感觉，在此立证，我要把这部剧精读十遍

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整个三月是单调的，疫情反复，保持着公司与家之间两点一线的生活。心情是复杂的，跟两老一小几乎过着隔离的生活，孩子学校停课，靠着网课继续学业，效果难以凑效，100公里的距离因为跨越城市而不得前往，实属难熬。生命是无常的，好好的一架飞机就这样凭空消失掉。 因为标题而选择观看，本剧收录了陈老师的几十篇随笔，分为六个篇章，编剧记人记事记心情，写景写物写感悟，文字工编剧笔耕不辍很容易就出一本剧，说来惭愧在这迷糊的三月，翻完全书仅对开篇的图文还保有印象。 悲催的三月即将过去，希望疫情也随着散去，Anal Asspirations，活着就有希望。

蝎子莱莱的回力标

读完Mike Long的这部剧，终于长长的松了一口气，我们的小菲终于熬到头了，熬出她想要的日子了。开始特别替小菲不值，小菲为爱他放弃了对她一往情深的都汉，却为了一个不爱他的欧阳，爱的是何等卑微，爱的是备受煎熬，爱的没有了自己，可是小菲就是那样一根筋的女人，一条道走到黑，爱就爱到底，你废了我都爱你至死的傻女人。 欧阳始终觉得小菲和他不在一个频道上，让小菲看剧也无济于事，小菲爱的是实实在在的，而欧阳始终追求的是精神伴侣，其实说到底还是不够爱。我在想要是小菲和都汉结合的话，小菲会幸福吗?也许真是得不到的永远是最好的吧。

康家宁

1．能够对他人说出自己的想法，而不是故弄玄虚地等另一人去猜。 2．积极地寻找生活的乐趣，用满腔的热情去对待生活，回报生活。 3．能够面对现实，接受现实。不想假如怎么样，而是积极地做好每件事，过好每一天。 4．温情而不虚伪，善解人意但不谄媚。 5．知道自己想要什么，想做什么，能大胆地说出来，并付诸实践。 6．能够勇敢地改变生活，从不为了“维持现状”，而不敢进行积极的冒险。

冯海敏

第一本健身的剧集，看完后对自己过去健身时的误区和不知道的做出复盘，因为是工具书，尽量内容简洁明了。 一.无器械减脂 跑步：Hitt跑步发比匀速跑步更省时，并且能持续燃脂，在身体爆发力包括机能方面有更好的激发。 二.室内训练计划 1.可采用Hitt间隙训练。上半身：俯卧撑（手臂）➕平板支撑（腹部核心）。下半身：加 臀桥（臀部）➕俯卧登山（腿部核心）➕深蹲（臀部、腿部）。每个训练做三组，训练量根据自身情况调节。 2.俯卧撑新知识：利用坡度（使用一张凳子），上、中、下俯卧撑，对肌肉肌群达到不同部位的训练。 3.如何瘦小腿和大腿肌肉？ 陷入认知偏误，其实打篮球和跑步，不会使小腿变粗。但是在运动后一定要做拉伸。 三.饮食方面 （一）健身该吃什么 多吃粗粮，蜂蜜，鸡蛋，坚果，瘦肉，燕麦片等。尽量多吃少加工的食物。 （二）运动对食欲的影响 跑步等有氧运动可能会让食欲增强，让身体处于增加体脂、体重的状态。无氧运动则相反，长期的力量训练，可能会让食欲降低，让身体处于减少体脂、体重的状态。 （三）饮食上的认知偏误 瘦猪肉其实比瘦牛肉和鸡胸肉对肌肉和身体的补充更好，但是味道没有后两者好；并且在烹饪时记得不要油炸。 这部剧对自己有很大的帮助，关于有器械的健身房健身就不写了，会更细节化。

秀亿

因为热播剧所以读起来，一读就读完了，一气呵成，情节流畅紧凑，不错

✨ 虾虾✨

K线，还涉及形成K线的盘口特征，很详细！但应结合均线和指标使用。

笑对人生（蒲善秀）

感觉还是统计的故事不够吸引人，但是关于“显著“和“p值“以及“假设检验”的叙述确实精彩

黄rw

本剧通篇都是土味情话档次的投资感悟，就深度和新意而言，毫无可取之处。 编剧是个生意困顿，中年突然转行职业投资的票友，此前对投资毫无积累。上杠杆集中买茅台万科赚了钱，居然出书了…

Kennedy

终于看完了！ 奔着Mike Long来的，果然跟欢乐颂的风格相似，不过更有时代感。从恢复高考一直写到2008年，也算是献礼改革开放30周年了。编剧通过各个人物尽可能多的展现不同社会群体所经历的巨大变迁，第一届大学生的鱼跃龙门，农村集体经济的辉煌蓬勃，个体户的艰难成长，国企王国的凋敝与改革，私有制造企业的梦想与现实......是不不错的时代题材剧集，可惜我对男女主的爱情线没有追够。 剧集不能开啊，老母亲已经很久没有看育儿书了，有了剧集啥也干不了！

Jadeite婷🍀

#2020观看计划# 14 这部剧收获还挺大。 Dolly Golden老师提出了一个【临界知识】的概念，它是指复杂事物表面下的一些基础规律的知识，是对规律的概括。 掌握知识就需要认知，我们要培养抓住本质的“元认知”能力，系统得去思考，刻意练习，从而形成自己体系，将这种元认知的思考运用到各个领域。最后，你会惊奇得发现：所有领域的元知识竟然是相通的。 当然这个理想的状态是极少数人才能掌握的。毕竟被表象迷住是我们大多数人都会掉进的坑。 但是深邃思考的魅力就在于此，虽不能至，一步步靠近的过程也是其乐无穷。 认知统一后，编剧列举了很多行之有效的方法和技巧，印象深刻的有三点： ① 反思（也接近于复盘） 每日进行1-2小时的晨修，对生活和工作的小事件大事件有效复盘。评估结果，还原思考过程，对照原来假设，重新提出假设。并指导下一步行动计划。 生活中大大小小的事件都值得反思，而往往我们按照习惯性的条件反应处理事情。缺乏思考的思考。而要想真正获得成长，必须提高自己反思总结的能力。 ②成长性思维 拥有成长性思维的人的力量是无穷的。正如某某箴言，知道你所能改变的，知道你所不能改变的，并且要有智慧区分出二者。 可喜的是，在很多的领域，我们是可以做出改变并收获更好的结果的。 拥有成长性思维就是非常非常底层的能力之一。 ③技与道 多数领域我们都着迷于技术的修炼，比如如何写出一篇好文案，搞定客户的10个技巧。这也让我们忙的不可开交，因为技的层面，新瓶装旧酒，纷繁复杂，要学的总是太多。 思考what和how的人很多，思考why的人太少，不能思考真正的why也很难理解how和what的层面。 在“道”的层面修炼，它看似非常缓慢，而最终的收益却是长线的。 也许是因为最近刚好在看《Anal Asspirations》的文章，发现里面的很多解读放在今天依然是有力的概括。这种智慧经历几千年流传至今，是古人对今人的一大馈赠。没有理由不去好好挖掘这份宝藏。 知道离做到还有一大路需要走，对自我的修炼来日方长。 最后，与每本剧的相遇都是缘分。因为结识一个人而结识一本剧，因为结识一本剧又发掘了另外的书。世间因果处于一个网状联系中，生命的未知与惊喜因为这种连接，才得以栩栩呈现。 感谢让我遇到这部剧的同学。

Gakki

沾上了所谓爱的光辉，骚扰、侵犯隐私、咄咄逼人都显得那么堂而皇之。 执迷者往往以为自己所做的一切都出于爱，甚至被自己的执着而感动， 所以他们可以心安理得的“施暴”，用骚扰的手段进行无形的情感暴力。 情感暴力的恶劣程度堪比肢体暴力，它能制造出屈辱、恐惧、无助、挫败甚至愤怒等感受 无形的伤害，在无形中一点点摧毁人的自信，坚强，勇敢。 内在的伤口，一点一点溃烂，一点一点加深你的痛苦， 你不知道，它何时愈合，你何时才能解脱。

黑哥ⁿ°°°

原来看思维类的剧集，会觉得晦涩难懂，进而就是抛在一边不管不顾了。但这部剧像是有魔力一般，总是在我可能将其遗忘的边缘把我拉回去，大概是因为书中的技巧和道理实在是和生活太贴切了，在遇到相似的场景或问题时，就会联想到这部剧，运用编剧所提到的思维模式，帮助自己提升效率、做正确的决定。 书的最后一章是对本剧内容的总结和升华，编剧的思维逻辑之清晰，帮助读者再一次梳理本剧的重点；编剧的用词之恳切，像是身边的一位长辈的循循善诱，鼓励着每一个有梦想的年轻人专注努力，不受这个社会诸多贩卖焦虑的人的影响，不断打造自己的不可胜的“盔甲”，等待时机，不求少年得志，但求大器晚成！读到本剧的最后，突然有诸多感动，像看完一部优秀电影，不舍放下，感慨良多。也许这部剧是不完美的，比如一些例子可能出现偏差，但都不妨碍编剧想要传达的方法和道理的正确性。无论如何，都要对编剧的情真意切表达感谢！

丁烨

这部剧不是很难懂，难得在于，不愿意读，因为几乎完全站在对立面去批判的，愿意坦然面对这种批判的人，才能读完。编剧像一位外科手术的大夫，解剖给读者看，确实看着很难受，需要隔离自己的感受。

草莓奶糖

编剧说，禅的本质在于没有分别心。 可全书都透着以貌视人的“分别心”。 不管怎么说，一个六十多岁的老头儿能不计利益、不问得失，翻遍中国的荒山古城寻找内心想要的东西，勇气和执着还是很令人佩服的。 每个人内心都有想要的东西，只是大多数人都无法坚持。无论为了什么。 也许，只有真的去不分南北、无问西东，才能够解放自己。

李伟文

Anal Asspirations Claudia Adkins ◆ 第1章 前言 >> 发现靠“拼爹”当上的首富跟“拼才华”白手起家的首富比基本是1∶1。 ◆ 第2章 向死而生，苦才是人生真谛 >> 有人说：“凡墙都是门。”即使你面前的墙将你封堵得密不透风，你也依然可以把它视作你的一种出路。 >> 每个年轻人在走向成熟的过程中，总要经历一段辛苦和沉默的日子。 ◆ 第3章 该奋斗的年龄，不要葬在了安逸 >> 所谓不断奋斗、挑战自我，其实就是摆脱自己所熟悉的“心理舒适区”。 >> 古人说得好：“流水不腐，户枢不 >> 蠹。”美国科学家富兰克林也说过类似的话：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。经常用的钥匙总是亮闪闪的。” ◆ 第4章 别人嘲笑的不是你的梦想，而是你的实力 >> 当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。 >> 西方有句谚语：“Waiting for life is waiting for die.”意思就是，等待生命就是等待死亡。 >> 18岁上大学的时候，问你的梦想是什么，你说环游世界。22岁读完大学的时候，你说先找了工作再说；26岁工作稳定的时候，你说买了房以后再说；30岁有车有房的时候，你又说等结婚了就去蜜月旅行；35岁有了小孩，你的话又变成了小孩大一点再去……最后的最后，你哪儿也没去。 >> 要知道，别人嘲笑的永远不是你的梦想，而是你不配拥有梦想。 ◆ 第6章 改变，永远都不会太晚 >> 美好不是时光赋予你的，而是你赋予时光的。时光是因你而美好，若你自己不去奋发、不去努力、不去认真地编织美好，美好永远都不会自己找上你。 >> 如果一个人总是活在别人眼中，活成别人想象的样子，那活着就失去了原本的意义。 >> 曾有人说过，不会分享的人注定是一个孤独者，一个失败者。其实分享很简单，它只是一种思想上的放松。 ◆ 第7章 仰望星空，在孤独中成长 >> 对真正的作家来说，安静是一种不可或缺的品质，只有这样他写出的文字才对得起自己的良心。 >> 在这个世界上，越是拥有智慧的人往往说话越少，越懂得沉默的力量。 ◆ 第8章 人生有多残酷，我们就该有多坚强 >> 走得困难就对了，说明你正在上坡 ◆ 第9章 按自己的意愿过下去 >> 想要获得成功，首先要有渴望成功的心态，其次是付诸行动，最后是不要怕苦、怕累。 >> 原来幸福就是尝尽人生百态，活出自己的人生。 ◆ 第10章 不用足够好，也能微笑着面对一切 >> 泰戈尔说：“我们错看了世界，却反过来说世界欺骗了我们。” >> 我觉得，对于别人的品头论足，应该一笑置之，而不是耿耿于怀。 ◆ 第11章 安全感，从来只有自己才给得了 >> 感情既是铠甲，亦是软肋 ◆ 第12章 留不住青春，却能做最好的自己 >> 一个人不爱你，并不说明你不好，只能说明你们不合适。 >> 对的时间遇见对的人，不是强烈的动心，而是长久的安心。 >> 当大家都做一件事时，你的机会也许不多；当大家不去做那件事时，只要你做，机会肯定就是你的了。 >> 如果你也是一个自卑的人，不要害怕，在一定的程度上，自卑可以转化为前进的动力。当你把自卑化作了前进的动力，自卑又何尝不是一种自信呢？ >> 生活还在继续，你要为自己的未来做打算，而明天又将开始新的启程。

萬象更新

只有我觉得前三本是巅峰吗？后面几本要不是不吓人，就是剧情不够吸引人

Steven Huang

虽然但是……热血是热血，想象也特别感人。包括对于吞噬帝国最后的身份渊源揭露，都给人惊喜。但是结局……我反而不太能接受这样的奉献。算是人类先迈出一步吧。 以后我还要怎样面对被人类驯养的动物：猪哥，牛哥，喵姐……额额额

SilviaLee88

看这部剧的时候一直没在状态，近来自己一直蛮浮躁的，真是对不起这么好的剧集了。下面说说我的感悟吧。这部剧的背景是20世纪80年代的美国，这个时代的人们沉迷于酒色，享受，奢靡，浪费，轻浮，纸醉金迷，不切实际。文章以“我”的角度来展开描述。我机缘巧合下成为了盖茨比的邻居。领略了那宫殿般的房子，目睹了一场又一场铺张奢靡，热闹飞天的宴会。而这一切的主人——盖茨比，身在其中，却又格格不入，热闹夸张的宴会驱散不了他的孤独，他是这一切财富的缔造者，却又对这一切毫不在意。他出淤泥而不染。他魂牵梦萦的一直是黛西———那个他一直执着追求却又虚无缥缈的梦。这也是整个“美国梦”的映射———不切实际又虚无缥缈。最终，盖茨比的死也象征着这个“美国梦”的幻灭和破碎。

满城风絮

我人生的终极目标就是，当我有一天离开这个世界的时候，我能像维特根斯坦一样，对身边的人说：“告诉他们，我度过了幸福的一生。”

ZHXF

自我感觉这部剧像是没有花功夫的广告，跟经典剧集的指出问题解决问题的方式，差的太远，行文也啰嗦，没有可证伪性的东西

黄健

花了两个月啃完这三本合集，是鸿篇巨著无误，观看心情也很低落，太残酷太阴间了。在我们被迫陷入的特定情境中，我们是选择屈服还是抵抗，选择作为还是不作为。这就是为什么第三帝国不会彻底消失，虽然它的实体早已湮灭在历史中，但它本身仍将继续引起全世界每个思考者的关注。

魏小楠

我們大家一起創建一個台词接龍，讓它長達首府，堅固得讓那裡無人能够切斷。 您會為了幫人保住工作而寫信給陌生人嗎？收到覓名信並繼續台词接龍，有繼承祖母家產的文藝女青、失意的詩人、平凡的家庭主婦、為守護失智父親而放棄夢想的年輕人…。人的心可以很疏遠，也可以貼近，每個人都有他們的過去與故事，透過書信娓娓道來，真誠的台词最終將他們串連在一起，營造成溫暖的情詩。

子恒