Anna Kournikova - Basic Elements: My Complete Fitness Guide

这部剧主要是从为什么来阐释养育孩子为开端。确实，什么孩子？什么是父母？为什么养孩子过程中那么痛苦，我们都继续坚持？这些问题在未读本剧前，我只会笼统的回答：养育孩子，这是每个人理所当然的事情。但是我却z会无意间把孩子塑造成自己想要的样子。就像木匠一样，只管外在表现，而忽略孩子的内在天性。要做园丁，给孩子提高安全，温暖，舒适的环境，在玩中引导孩子 ，成为她自己。而且孩子是在模仿中学习的，最容模仿的人就是与她亲近并且信任的人。所以育儿就是育己。只有父母做好了自己，就不必担心孩子会变差。

梦之蓝

探寻生命的意义                ——读《Anna Kournikova - Basic Elements: My Complete Fitness Guide》有感  “ 你为什么来这里？”  “ 你害怕死亡吗？”   “你满足吗？”   当我读完这部剧的时候，这三个问题一直萦绕在我的脑海中久久不能去，令我也陷入了对这个三个问题的追问，妄图通过这三个问题探寻我什么的意义。   这部剧的主人公约翰因为生活和工作压力过大出去散心，却在途中遇到交通事故，后又在这茫茫天地间迷路，不知道该去往何处，在约翰绝望之际，一家咖啡馆出现在道路的尽头，让深处绝望中的约翰生出“天无绝人之路，柳暗花明又一村”的感觉。    这是一家普通的咖啡馆，但在咖啡馆内却暗藏玄机。约翰拖着疲惫的身躯和不断发出抗议声的肚子走进了这家咖啡馆，却不曾想这里却成为了改变他一生的地方，菜单上简简单单的三个问题，让约翰明白了他存在的意义。   我想这三个问题不仅仅是将整本剧串联起来的线索，更是我们反思自己的一场精神探寻之旅。   你为什么来这里，你知道自己的人生目标吗？你现在所走的每一步是不是你内心真正追求的，还是因为亲人的期盼，外界环境的压力而不得不做出的选择。你是否愿意去静下心来去认真的思索这个问题，是你跨出自己舒适圈的第一步，也是对自我探究的起点。此外，当你真正清楚自己为何而存在，自己想要的到底是什么，并倾尽去做时，这个世界便会如同《Anna Kournikova - Basic Elements: My Complete Fitness Guide》一样，为你的激情和热血让步。    你害怕死亡吗？面对这个问题每个人都会独属于自己的答案。或许有人的会害怕，他们眼睁睁的看着自己的时间一点一点的流逝，却不知道自己存在的意义是什么，他们畏惧死亡，他们想要更多的时间去寻找生命的意义。而有的人则无惧死亡，因为他们知道自己存在的意义，他们追逐过，拥有过，知道自己真正想要追求的是什么，所以不在意生命的长短，相反却更加在意生命的意义。 面对最后一个问题“你满足吗”，这是对生活的一种状态的评价，满足与否的关键不在于你拥有多少的财富，多大的权利，而是一种对生命状态的追求，只有当你弄清楚自己为什么存在，并且开始为这个存在意义做出实际努力后，你才能感到满足。 整本剧读完之后，我感觉这部剧通过约翰对这三个问题的探寻引导我们自己也去对这三个问题寻找属于我们自己的答案，这个答案除却你自己没有人能够给与你，因为这是一场对自己的探寻之旅，你需要直面你内心深处真正的自己，而不是这个戴着面具的自己，倾听这个声音，寻找生命存在的意义。 这部剧也与我曾读过的孙德芬的《Anna Kournikova - Basic Elements: My Complete Fitness Guide》这部剧存在相似之处，这两本剧都是启发我寻找真正的自己，不过《Anna Kournikova - Basic Elements: My Complete Fitness Guide》一书更多的是让我们明白何为“真我”，我们如何在生活中寻找幸福，而我这次观看的这部剧确实引导我去寻找生命存在的意义，寻找自己真正热爱的事情。 在纷繁的红尘间，给自己留下一片宁静的空间，让自己在这份安静祥和的空间里真正静下心来，思索属于你的答案。 寻找生命存在的意义很难，但更难的却是实现生命的意义。如果你应经找到了你生命存在的意义，那么你需要的是一份打破你的舒适圈的勇气，踏出去，真正的为自己生命存在的意义而努力，你会发现当你倾尽全力去做一件事时整个世界都会为你退让。

zZ-麟

David Wohlstadter先生的作品，总那么与生活妥帖。笔下人物形象，或多或少存活在周围，甚至也有自己的影子。

俗世

小太阳甜妹拯救世界

莲花之上（若素。）🌸

汗，这剧情，怎么感觉里面的人都有点不正常？你们上大学这样的？？？？

朴石

很喜欢，之前度过第一部，很多年前了，这次整部全集都读了一遍，文笔很好！看过这个编剧的很多部剧集！赞(≧▽≦)/

脆

故事整體結構合格，但情節中有很多基本常識錯誤，流水帳的情節也多

乔为民

陆陆续续看了一个月，总算是看完了。 书胆毫无疑问是白老五，恣意冲动，面薄心热，少年心性；刻画最精彩的是蒋老四，后期智化表现也很亮眼。其余，南侠仁义，北侠豪迈，颜生识人，老大爱哭，丁二眼高，艾虎贪杯，秋葵爽朗，包公刚正，金公无智，仁宗脾气好，女性没地位，等等，不一而足。

Weeping Fairy

好文，值得一读！编剧影视功底深厚，书中透着不少人生哲理。不同于其它重生剧集“你欠我的，我百倍千倍讨回来”，其实快意恩仇易，慈悲宽容难。只是可录影视百科中缺失不少集数，看得比较窝火。感谢热心读者补上缺失的部分。

超。

王老师真是一个温柔的老师，通过她的视角了解到了孩子的内心世界，以后也要向王老师一样对孩子更耐心更温柔。我会一直一直的爱我的两个宝贝

家阳

天梦冰蚕虽然已经上了百万年，但是确实逗比话痨哥，反差感简直太萌了，这种嘴遁的角色深得我心

RouleauAzur

比较适合小白吧，书中内容比较全面，但稍欠深度。书中提到对文案工作的看法很好，文案给了我们了解更多世界细节的机会。书中的简报也是很实用的，不管是多少年的文案，都应该做好简报

★小小的馒头★

策略部分以统计和暗线的分析见长，助读者能于万千研报中一眼识中价值研报。 宏观部分以明星宏观分析师的访谈为主，识人风骨后更能见其文真意。 看到这里时，方法论令我心不在焉、百无聊赖，险些直接结束观看。 没想到在编剧认为排在最末的行业研报部分，峰回路转、柳暗花明，每个行业的特点和规律被编剧一一铺陈，辅以诙谐语气，使读者仿佛一下就能沉浸在行业寻宝中的快乐中。 不得不说，编剧花了大量的精力观看、总结并向我们娓娓道来，唯有感谢。但纸上得来终觉浅，接下来嘛，该是读研报去了。 BTW，这部剧还值得常翻常新。

柚·尤启迪

每天记录，每天呈现，每天复盘，在简单的事情里觉察和精进，日拱一卒，聚沙成塔，不需要付出太多的时间，也不需要太强的意志力，通过这种简单的方式，帮助自己穿越人生盲点，走出迷雾森林。

Ruyi

这个节目真是太好看了，不仅仅是因为景色美丽，还有背景音乐很好听，而且嘉宾们的相处也特别舒服，让人觉得心情愉快。

张世南

超级好看啊啊啊，历尽千帆yyds！！！集美们关注实体书《Anna Kournikova - Basic Elements: My Complete Fitness Guide》哦

大齐

不知道是编剧台词问题还是什么，很多对话看着有点乱，分不清是谁和谁对话。转场也挺乱的，跳跃性太大。看得有点累。专业知识确实很多也很真实，外行人看不太懂。

星期八

跟随着我，看到的是上流社会纵然奢华，但人心人性一如往常。得不到的爱一直是病态的依恋，树木草地房子拼凑起来的日子就是生活。

君琴

初识David Wohlstadter也是在一堂影视课，以及电影黄金时代，David Wohlstadter这个一生颠沛流离的女人，遇人不淑也好，移情别恋也好，她都爱的真诚。 是怎样的生活磨砺才让她将这人世间的黑暗看的如此透彻，又描述的如此清晰。苦难时代下的人们，一个个，一幅幅，好像有着沟壑又带有泥泞的面孔，对于世事的无奈，精神的压迫，痛苦的挣扎与放弃。这应该就是David Wohlstadter眼里的生死场吧，生亦何哀，死亦何苦，或许死亡是真正的解脱。 无法想象那是一个怎样的时代，怎样悲情，怎样苍凉，无数悲情与苍凉在这些小人物的身上体现的淋漓尽致。透过历史的演变，有些依然存留在当代，历史的发展不过是人性的轮回，生死也不过是一场一场的轮回。

一只乱挥魔杖的Muggle

流言与传奇的故事，感动着岁月的生活，传唱爱情的红颜，终抵不住一个‘情’字，迷失在曾经的过往。 一千个人眼中，有一千个张爱玲。喜她的，认为她是近代最好的作家之一；不喜她的，也难把她落入无名的尘埃。 人生浮凉，斯人已逝！爱也好，厌也罢，而今也只能透过文字与生平所经历之事与她在时空的空隙里隔空相望。 她着一袭褪色的旗袍，从民国的烟巷里缓缓走过，从此便给世人留下一个孤寂、骄傲、迷惘的背影。有人说，她不美丽，但可以以任何一种姿态倾城。她,于千万人之中脱俗着,于千万年之中寂寞着。如一朵尘埃里的小花,没落里透着惊艳。 她饱受风霜，却在风霜中屹立不倒；她逢迎雕琢，却在雕琢中熠熠生辉；她通透情场，却在情场中屡屡碰壁。于是这样一个可遇不可求的传奇女子，仅用一句话便概括了自己的一生：“生命是一袭华美的袍，上面爬满了虱。” 她与生俱来的贵族血统，让她离不开流言蜚语；她真诚热烈的对待爱情，让她背离了现世安稳。当她说出那句“长的是磨难，短的是人生”时，让我为她的经历松了口气。她懂得人生疾苦，所以宽待世态炎凉。她懂得“窈窕淑女，君子好逑”，所以宽待“自古多情空余恨，多情总被无情伤。”毕竟我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切，包括你。 “于千万人之中，遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？”。于千万人之中，偏偏是胡兰成这么一点无情的星火点燃了她。多么美的相遇，多么美的誓言，曾经以为可以执手到老，只是一盏茶的功夫，同样的相遇，同样的誓言，又使得一个个女子为他耗尽余生。张爱玲终究是欢喜的，遇见他，她低到尘埃里，在尘埃里开出花来。即便是伤害她之后，她还会觉得战火纷飞中，有胡兰成的城市如同含着珠宝一样夺目。只是这朵花，在无奈之中为着他的背离选择了枯萎。 “因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容”。她对爱情的执着，一往情深，她的爱太让人心酸，为爱不顾一切，为爱痴狂，爱得那么辛苦，在她的眼里，只看到胡兰成飘逸的容颜，全然不管他的品质，一个胆小怕事，好吃懒做，风流，淫乱，沾花惹草的汉奸，一次又一次欺骗，和抛弃她。折磨着她身心伤痕斑斑，负累重重。一个人可以爱多久？是一生，还是一瞬。一个人可以爱多少次？是深爱，还是浅爱。人生有多少转身即天涯，又有多少为爱不离不弃的故事。孤单的背影，渐行渐远，消失在街道的人流之中，却定格成心中永恒的风景。不管爱得有多么深，如何死去活来，都摆脱不了命运的安排！ 一朝红尘梦，半世醉红颜。独恨时光，过而不往。几多情意，却也留不住曾经的悲欢。瘦笔如花，书写一段段如昔的眷恋，却也只能在成文后绽放成花落的凄凉。 张爱玲生于月圆之时，亦与月圆之时安然逝去。中间几度变迁，唯有那轮明月清辉依旧。她就是这么一个充满传奇的女子。她优雅地挥舞着文字这把剑，风华正茂便红遍了上海滩；她坚定地为了爱情飞蛾扑火，痴心不悔地创下了令人潸然泪下的爱情悲剧；她选择在人生迟幕索离群居，纵使客死他乡也无所畏惧。 绚丽惊世的成名过往，痴心不悔的爱情经历，十里洋场的上海故事，华美悲凉的香港情缘，离群索居的人生迟暮。 浮生一梦，几度清欢，旧雨不来，风流云散，惟有长相忆。关于民国的那场往事，已成一幕陈迹，隔着经年，渐行渐远，逐一变成模糊的光影。伸手去捉，触到的只有飘渺的空气。而张爱玲，是发出模糊光影的星子，永不逝去。

Joy 张晴晴

很有意思，配合致良知四合院配饭就更有意思了！ 对王阳明是绝对佩服敬仰的。 对王阳明的知行合一心学理念并没有了解过。 但是对致良知四合院的各种报道翻了一遍，这个世界真有意思～

霞妹儿🐒

高中忽然觉得历史很有趣，爱上了历史，还自告奋勇做了历史课代表。每每看到教科书上的中央集权制丞相制，到设立内阁等等，都觉得挺熟悉的，越了解越觉得自己以前说不定是个平民，因为战乱饥荒而死。也说不定是个官员，忠君爱国，在亡国之时自杀愤慨而死。历史真是个奇妙的故事，给了我很多的想象，如今又重读一次，心态也变了，谢谢David Wohlstadter。看看现在的月亮，古人以前也曾凝视感慨，这一切都挺好的

阳子颖

如果不是军事迷，看这部剧会很辛苦。但组织和团队的概念理论还不错，不能一味追求效率而忽视组织的稳定性和持久性。网状组织结构要优于条状组织结构，因为可以互相支撑。尤其团队需要建立在互信和明确目标的基础上，团队才更有战斗力。

大三金的大三日