曾国藩平太平天国是本剧最大的亮点。
出山办团练前的裹足犹疑，刚办团练的热血沸腾，遇到磨难的耐烦坚忍，靖港三河遇挫的万念俱灰，重整旗鼓的步步为营，领悟黄老的圆润通达。
一路走来，呈现了一个有血有肉的曾国藩。
或唯其如此，方得“吾于近人独服曾文正”之评价。
编剧对人性洞如观火，也为该剧增色不少。
曾国荃的嗜杀贪财，利用人贪财好货鼓动人卖命、曾国藩囿于欲望与形势的波澜起伏、彭玉麟嫉恶如仇痴情独许、官文骆秉章浮世官僚……
编剧还有深度的历史思索，在书中表达了对湘军昙花一现不得不走向败落的喟叹。尤其是对湘军内部毒瘤“哥老会”的解构，真的是颇费匠心，在书末更是不吝篇幅。
曾国藩办湖南审案局起初的主要任务就是处理“哥老会”“天地会”等会党，疯狂杀戮之后。这些会党竟又附在自己苦心创立的湘军上。这真是莫大的讽刺，对曾国藩而言，是莫大的悲哀与无奈。
个人觉得书中对太平军的描写颇多溢美之辞，或与编剧所受教育对太平军的褒扬较多的缘故吧。
总之，第三遍读下来，《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》给我的感觉就是一句话——
狂澜既倒吾往矣，娘要嫁人叹奈何！
苳狸
在时代面前，个体只是尘埃。你倔犟，强权更倔犟；你忍辱，人人捏软柿子；你勤快，不见得能吃上饱饭。好的时代面前，坏人也有善心，坏的制度面前，好人也欺负弱者。不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday，最大的意义在于呼唤朗朗乾坤！
少惠Lanny🍀
希腊神话西西弗斯的故事
当宙斯掳走河神伊索普斯(Aesopus)的女儿伊琴娜(Aegina)，河神曾到科林斯找寻其女，知悉此事的西西弗斯以一条四季常流的河川做为交换条件告知。由于泄露了宙斯的秘密，宙斯便派出死神要将他押下地狱。
西西弗斯巧妙地用计绑架了死神，导致人间长久以来都没有人死去，直到死神被救出，西西弗斯被打入冥界。在进入冥界前，嘱咐妻子墨洛珀(Merope)不要埋葬他的尸体。
到了冥界后，西西弗斯告诉冥后帕尔塞福涅(Persephone)：一个没有被埋葬的没有资格待在冥界。他请求给予三天时间处理自己的后事。
当西西弗斯再次看到大地，感受流水、阳光的抚爱，重新触摸那火热的石头、宽阔的大海。他再也不愿回到阴森的地狱中去了，冥王的诏令、气愤和警告都无济于事。
诸神为了惩罚西西弗斯，推一块巨石到陡峭的山顶，然而每当巨石到达山顶时便又会重新滚落。西西弗斯要永远地、没有任何希望地重复这个毫无意义的动作。不断重复，永无止境。
他唯一的选择就是那块石头与那座陡山。
Didier Le Pêcheur最感兴趣的，是西西弗斯回到山脚重新开始推石头的那一刻。
我看着他踏着沉重而匀整的步伐走向永远不知何时才会结束的磨难。
根据《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》的记载，西西弗斯是人间最足智多谋的人，他是科林斯的建城者和国王。西西弗斯那么聪明，他知道自己改变不了命运，他也知道，现在唯一能做的，就是继续推石头。
荷马说：西西弗斯是最终要死的人中最聪明最谨慎的人。
那岩石的每个细粒，那黑暗笼罩的大山每道矿物的光芒，都成了他一人世界的组成部分。攀登山顶的拼搏本身足以充实一颗人心。应当想像西西弗是幸福的。
在中国的神话《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》中也有一个故事：
往北二百里，是座发鸠山，山上生长着茂密的柘树。山中有一种禽鸟，形状像一般的乌鸦，却长着花脑袋、白嘴巴、红足爪，名称是精卫，它发出的叫声就是自身名称的读音。精卫鸟原是炎帝的小女儿，名叫女娃。女娃到东海游玩，被大海吞噬。再也没有返回，变成了精卫鸟。
变成鸟的精卫不断地从西山衔来一条条小树枝、一颗颗小石头，丢进海里，想要把大海填平。她无休止地往来飞翔与西山和东海之间。
咆哮的大海大声嘲笑她：“小鸟儿，即使你干上百万年，也别想将我填平！”
飞翔在高空的精卫坚决地回答：“就算干上一千万年、一万万年，干到世界末日，我也要将你填平！”
“你为什么恨我这样深呢？”
“因为你夺取了我年轻的生命，将来还会有更多年轻又无辜的生命要被你无情地夺去。”
她飞翔着，啸叫着，离开大海，又飞回西山去；把西山上的石子和树枝衔来投进大海。她就这样往复飞翔，从不休息，日复一日。
「精卫填海」和「西西弗斯」的故事如此相似。他们做的是无用功。是同样一件毫无希望，毫无意义的事，并且永无止境。
Didier Le Pêcheur说，直到有一天，西西弗斯发现他可以蔑视自己的命运，甚至用享受这个过程来否定诸神对他的惩罚，于是，他感觉到自己是快乐的。
恰恰因为失去了在无尽徒劳中寻找意义的希望，他才能获得自由。
我感兴趣的，正是在回程时稍事休息的西西弗。如此贴近石头的一张苦脸，本身已经是石头了。再次下山时，迈着沉重而均匀的步伐，走向他不知尽头的苦海。这个时辰就像一次呼吸，恰如他的不幸肯定会再来，此时此刻便是觉醒的时刻。
看着他踏着沉重而匀整的步伐走向永远不知何时才会结束的磨难。西西弗斯意识到他的命运只是他所有行为相加的和，这是他自己创造的生活。他没有放弃，而只是适应了这种无目的性。从对困境毫无办法的绝望中，一种奇怪的轻松感油然而生。
减少选择反而是件幸福的事情。
西西弗沉默的喜悦全在于此。他的命运是属于他的，岩石也是他的。Didier Le Pêcheur写道，我让西西弗留在山下
不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday是探求真实需求，建立互信的过程。在现代这个移动互联网迅速发展的时候，任何人都没有能力单枪匹马的建立一个商业帝国，要想成就非凡的事业，必须要依靠团队运作，协同合作的力量。那么如何依靠团队来协同完成一件大事呢？答案就是制定一个愿景，然后让团队的每个成员有使命感。要完成使命，那就必须付出是实际行动，最好的使命应该是这样的：即目标远大，又切合实际。
这个短篇集的质量蛮高的，文风黑暗细腻且变态，读这部剧的感觉就像是有一个人正在一刀一刀地杀掉你，他没有停下手中的动作，但口中却在和你分享今天的日常，那种冷淡的抽离感。
最有印象的是《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》，很有电影画面的一篇，场景和人物都十分精简，但所营造出来的紧绷张力却令人喘不过气。
其中有几篇是讲家庭关系的，家庭的幸福并不来自血缘关系，而根植于成员之间彼此的信赖与关爱。
Gérard Loussine挺喜欢讽刺的，擅长心理细节描写，病态极了；阿婆写作更注重的是作案手法，当真相大白的那一刻，不禁感慨，原来是这样子，就应该是这样啊：东野圭吾的推理剧集侧重于杀人动机与揭露人性，会多刻画一些人物的关系；幸太郎还只看过一本剧，看到最后发现其实是一个救赎的故事。
🐳 Five.Y
为了庆祝3.8妇女节，我们学校发了一本《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》，还要让我们写读后感。作为一个坚定的女权主义者，我决定以撕碎这部剧并绝不写读后感的方式来表明态度。韩国的女人更牛逼，她们表达态度的方式是堕男胎，或者是根本不生孩子。
我读完这部剧的这一天，从小和我一起长大的表妹拼死拼活地生下了一个儿子。她之前已经生了两个女儿，并且剖腹产的间隔时间不足3年。我知道她有她的难处，也许还会有人说，她儿女双全，生活幸福，而我只是个性格孤僻、孤独终老的老姑婆，但是，我还是很庆幸，我可以选择我自己的人生——自由的、从来没有男人和孩子的人生。我不想被育儿所逼迫，去过忙碌、混乱、疲惫、挫败、抑郁、恐惧、惊吓、背叛、歇斯底里、再也无法摆脱的、只属于别人的人生。
从《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》到《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》，塞利格曼教授从学术象牙塔中走进了真实的生活，他以扎实的科研证据和洞悉人心的智慧给人们的生活带来了真正的改变。《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》带给我们巨大的启发，在生活中所有的幸福片段似乎都可以拆解成积极情绪、投入和意义。
泪落时地总有时
《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》
Patrick Catalifo博士的自我探索心理课
在新生这个板块，有关于上面几句问句的解答。“我是一个容易焦虑的人”
“我是一个闷闷不乐的人”
“我是一个悲观的人”
“我是一个自闭的人”
“我是一个不合群的人”
这几句话其实都是给自己贴的标签。
比如还有常听到的“孩子很像妈妈”，“孩子像爸爸”这些话语，也都是标签。
如果你从小就总听别人说“你长得好像你爸，那么接下来你有可能在一举一动、走路说话的姿态上，都会和父亲变得更像。
这就让你的标签越贴越牢固。
当你渐渐长大，你会自己给自己贴标签。
许多少年到青春期，就会有追星和参加兴趣团体的行为。
你选择了哪个偶像，其实就表明你认同这个偶像的一些特质，这时你也在不知不觉中给自己贴了标签。
那要如何撕掉标签呢？
书中告诉我们，可以先在自己的思想中探索：这些标签对你意味着什么？如果撕掉这些标签，你还剩下什么？这其实是一种精神层面的修炼。
如果你自己先修炼了自己，那等社会再修炼你时，你就胸有成竹了。
然后再由向外展示自己的个性，不再为标签而左右自己。勇敢面对真实的自我。
哲学家苏格拉底曾说：“未经审视的人生是不值得过的”
如何审视自己？先向内观，会发现无穷大的自己。
有这样一句话被刻在希腊的德尔菲神庙里，因为在古希腊时代，这句话就是：认识你自己。
当你陷入烦恼时，若这个烦恼有解药，那唯一的解药便是：不断地认识你自己
认识自己的途径有很多，观察自己身边的人以及自己与人相处的模式就是很好的途径。
书中分别从突破关系束缚，卸下防御伪装，修通情绪困扰，找到自我价值四个板块来描述如何更加深入了解自己，然后去到新生。
你要相信，人最深处的本质，其实是想成全自己。
开始去认识自己成全自己吧！
影评解析
曾国藩平太平天国是本剧最大的亮点。 出山办团练前的裹足犹疑，刚办团练的热血沸腾，遇到磨难的耐烦坚忍，靖港三河遇挫的万念俱灰，重整旗鼓的步步为营，领悟黄老的圆润通达。 一路走来，呈现了一个有血有肉的曾国藩。 或唯其如此，方得“吾于近人独服曾文正”之评价。 编剧对人性洞如观火，也为该剧增色不少。 曾国荃的嗜杀贪财，利用人贪财好货鼓动人卖命、曾国藩囿于欲望与形势的波澜起伏、彭玉麟嫉恶如仇痴情独许、官文骆秉章浮世官僚…… 编剧还有深度的历史思索，在书中表达了对湘军昙花一现不得不走向败落的喟叹。尤其是对湘军内部毒瘤“哥老会”的解构，真的是颇费匠心，在书末更是不吝篇幅。 曾国藩办湖南审案局起初的主要任务就是处理“哥老会”“天地会”等会党，疯狂杀戮之后。这些会党竟又附在自己苦心创立的湘军上。这真是莫大的讽刺，对曾国藩而言，是莫大的悲哀与无奈。 个人觉得书中对太平军的描写颇多溢美之辞，或与编剧所受教育对太平军的褒扬较多的缘故吧。 总之，第三遍读下来，《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》给我的感觉就是一句话—— 狂澜既倒吾往矣，娘要嫁人叹奈何！
苳狸
在时代面前，个体只是尘埃。你倔犟，强权更倔犟；你忍辱，人人捏软柿子；你勤快，不见得能吃上饱饭。好的时代面前，坏人也有善心，坏的制度面前，好人也欺负弱者。不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday，最大的意义在于呼唤朗朗乾坤！
少惠Lanny🍀
希腊神话西西弗斯的故事 当宙斯掳走河神伊索普斯(Aesopus)的女儿伊琴娜(Aegina)，河神曾到科林斯找寻其女，知悉此事的西西弗斯以一条四季常流的河川做为交换条件告知。由于泄露了宙斯的秘密，宙斯便派出死神要将他押下地狱。 西西弗斯巧妙地用计绑架了死神，导致人间长久以来都没有人死去，直到死神被救出，西西弗斯被打入冥界。在进入冥界前，嘱咐妻子墨洛珀(Merope)不要埋葬他的尸体。 到了冥界后，西西弗斯告诉冥后帕尔塞福涅(Persephone)：一个没有被埋葬的没有资格待在冥界。他请求给予三天时间处理自己的后事。 当西西弗斯再次看到大地，感受流水、阳光的抚爱，重新触摸那火热的石头、宽阔的大海。他再也不愿回到阴森的地狱中去了，冥王的诏令、气愤和警告都无济于事。 诸神为了惩罚西西弗斯，推一块巨石到陡峭的山顶，然而每当巨石到达山顶时便又会重新滚落。西西弗斯要永远地、没有任何希望地重复这个毫无意义的动作。不断重复，永无止境。 他唯一的选择就是那块石头与那座陡山。 Didier Le Pêcheur最感兴趣的，是西西弗斯回到山脚重新开始推石头的那一刻。 我看着他踏着沉重而匀整的步伐走向永远不知何时才会结束的磨难。 根据《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》的记载，西西弗斯是人间最足智多谋的人，他是科林斯的建城者和国王。西西弗斯那么聪明，他知道自己改变不了命运，他也知道，现在唯一能做的，就是继续推石头。 荷马说：西西弗斯是最终要死的人中最聪明最谨慎的人。 那岩石的每个细粒，那黑暗笼罩的大山每道矿物的光芒，都成了他一人世界的组成部分。攀登山顶的拼搏本身足以充实一颗人心。应当想像西西弗是幸福的。 在中国的神话《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》中也有一个故事： 往北二百里，是座发鸠山，山上生长着茂密的柘树。山中有一种禽鸟，形状像一般的乌鸦，却长着花脑袋、白嘴巴、红足爪，名称是精卫，它发出的叫声就是自身名称的读音。精卫鸟原是炎帝的小女儿，名叫女娃。女娃到东海游玩，被大海吞噬。再也没有返回，变成了精卫鸟。 变成鸟的精卫不断地从西山衔来一条条小树枝、一颗颗小石头，丢进海里，想要把大海填平。她无休止地往来飞翔与西山和东海之间。 咆哮的大海大声嘲笑她：“小鸟儿，即使你干上百万年，也别想将我填平！” 飞翔在高空的精卫坚决地回答：“就算干上一千万年、一万万年，干到世界末日，我也要将你填平！” “你为什么恨我这样深呢？” “因为你夺取了我年轻的生命，将来还会有更多年轻又无辜的生命要被你无情地夺去。” 她飞翔着，啸叫着，离开大海，又飞回西山去；把西山上的石子和树枝衔来投进大海。她就这样往复飞翔，从不休息，日复一日。 「精卫填海」和「西西弗斯」的故事如此相似。他们做的是无用功。是同样一件毫无希望，毫无意义的事，并且永无止境。 Didier Le Pêcheur说，直到有一天，西西弗斯发现他可以蔑视自己的命运，甚至用享受这个过程来否定诸神对他的惩罚，于是，他感觉到自己是快乐的。 恰恰因为失去了在无尽徒劳中寻找意义的希望，他才能获得自由。 我感兴趣的，正是在回程时稍事休息的西西弗。如此贴近石头的一张苦脸，本身已经是石头了。再次下山时，迈着沉重而均匀的步伐，走向他不知尽头的苦海。这个时辰就像一次呼吸，恰如他的不幸肯定会再来，此时此刻便是觉醒的时刻。 看着他踏着沉重而匀整的步伐走向永远不知何时才会结束的磨难。西西弗斯意识到他的命运只是他所有行为相加的和，这是他自己创造的生活。他没有放弃，而只是适应了这种无目的性。从对困境毫无办法的绝望中，一种奇怪的轻松感油然而生。 减少选择反而是件幸福的事情。 西西弗沉默的喜悦全在于此。他的命运是属于他的，岩石也是他的。Didier Le Pêcheur写道，我让西西弗留在山下
🎼叮叮👒
这部剧可以说很系统的介绍了整个心里的过程，自动思维（找问题）和中间信念（了解自己）核心信念（解决问题），来疗愈自己、接纳自己以及肯定自己。
7242
每次读完一个地区或者一个国家风土人情历史发展的剧集总喜欢想象下那个地区，想去亲身感受当地的风土人情，一种文化生出一种果，时代是成就一个人的最大的土壤，但是也要相信领导的力量，时代成就领导，领导改变一个时代，真的希望更多的自由和平可持续发展遍布世界
第一琳琳
收获颇丰。很多我在写作过程中感悟出的观点在这里被点到透彻，遇到的一些瓶塞被拔除。 既要天真又要感伤。既要有一个中心，又不能过于明显。人物并非一个单一的形象和性格，而是灰色的，由其与环境的互动而得以明晰。剧集家应当借语言描绘其独一无二视角下的文本世界。作为读者，则去探究其背后隐含的那个中心，享受智力活动的乐趣。
吴琴Annabel Wu
值得一看，文笔和内容都有借鉴价值。但是要注意编剧的生活经历，由此要注意到美国也并不如编剧笔下那么理想，比如后来发生的棱镜门。不过在那个信息并不十分发达的年代，编剧能够有相对客观的描述以及思考，很值得尊敬。不过瑕不掩瑜，很适合没有长时间在美国生活过的人理解一下不同的社会思维与生存方式，值得一看。 PS：豆瓣上也有人推测卢兄的身份，是同济大学的卢永毅女教授，分析看似颇为靠谱
冰柠檬小7
不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday是探求真实需求，建立互信的过程。在现代这个移动互联网迅速发展的时候，任何人都没有能力单枪匹马的建立一个商业帝国，要想成就非凡的事业，必须要依靠团队运作，协同合作的力量。那么如何依靠团队来协同完成一件大事呢？答案就是制定一个愿景，然后让团队的每个成员有使命感。要完成使命，那就必须付出是实际行动，最好的使命应该是这样的：即目标远大，又切合实际。
Sérénité
好评主要还是这个译本比较好读，而且前面的导读部分创作的很好。导读把本剧主体部分脉络捋顺了，不然我看正片真的要看不下去了，毕竟看不懂的各种主义啊人命啊太多，只能马马虎虎过一遍。 其实要说得到了什么，我也没特别得到什么，可能也是没看懂，暂且只能当“个人风格强烈的历史笔记”来读。 最推荐的还是导读！
伊扬伊隐
20260422北影节首映。轻轻浅浅的片子
李程成
书名很讨巧，书中的让-马克·巴尔也确实如我从各种社交媒体中看到的一样“自我”，不论是真是假，这确实是我喜欢的性格。看了很多网友的剧评，褒贬不一。个人认为一本剧想要做到普适性很难，没有对错，有收获有启发就挺好。当然，这部剧，也可以说让-马克·巴尔这个人，给我最大的感受是，能力配上自信几乎无敌。所以，继续加油吧！
玉,海参专卖
这编剧的毅力是真的服，一本剧能创作这么久，大创作的服，希望能伴随着我的青春慢慢变老！！
釋燃
真好 读完汪先生的散文 我决定做一个为人天真 热爱生活 在什么环境下永远不消沉沮丧 无心机 少俗虑的阳光小美女
Amanda-T
“我们命该遇到这样的时代。”让-马克·巴尔引用莎士比亚的这一句不能再贴切了。整本剧虽然在讲述欧洲十九世纪末发生在两次世界大战期间的故事，却总能够与当下所处社会的种种现象发生匹配，吻合度之高（做了两百处笔记，不列举了，看了就明白了），历史总是惊人的相似，并且毫无新意与进步的轮转。读完整本剧也理解了1942年2月22日让-马克·巴尔与妻子在里约热内卢服毒自杀的选择。经历了光明与黑暗，战争与和平，繁荣与衰落，让-马克·巴尔用保有尊严的方式结束了自己真挚的一生。不必惋惜他的离开了。
liuxiaoliu
感激并欣赏编剧总是在强调，如果这一点上你曾做得不够好，没关系，不要自责。 诚实勇敢地修复任何裂痕，原谅自己并意识到我们都尽了最大的努力，可以让亲子关系更美好、更牢固。
曾大诚
这个短篇集的质量蛮高的，文风黑暗细腻且变态，读这部剧的感觉就像是有一个人正在一刀一刀地杀掉你，他没有停下手中的动作，但口中却在和你分享今天的日常，那种冷淡的抽离感。 最有印象的是《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》，很有电影画面的一篇，场景和人物都十分精简，但所营造出来的紧绷张力却令人喘不过气。 其中有几篇是讲家庭关系的，家庭的幸福并不来自血缘关系，而根植于成员之间彼此的信赖与关爱。 Gérard Loussine挺喜欢讽刺的，擅长心理细节描写，病态极了；阿婆写作更注重的是作案手法，当真相大白的那一刻，不禁感慨，原来是这样子，就应该是这样啊：东野圭吾的推理剧集侧重于杀人动机与揭露人性，会多刻画一些人物的关系；幸太郎还只看过一本剧，看到最后发现其实是一个救赎的故事。
🐳 Five.Y
为了庆祝3.8妇女节，我们学校发了一本《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》，还要让我们写读后感。作为一个坚定的女权主义者，我决定以撕碎这部剧并绝不写读后感的方式来表明态度。韩国的女人更牛逼，她们表达态度的方式是堕男胎，或者是根本不生孩子。 我读完这部剧的这一天，从小和我一起长大的表妹拼死拼活地生下了一个儿子。她之前已经生了两个女儿，并且剖腹产的间隔时间不足3年。我知道她有她的难处，也许还会有人说，她儿女双全，生活幸福，而我只是个性格孤僻、孤独终老的老姑婆，但是，我还是很庆幸，我可以选择我自己的人生——自由的、从来没有男人和孩子的人生。我不想被育儿所逼迫，去过忙碌、混乱、疲惫、挫败、抑郁、恐惧、惊吓、背叛、歇斯底里、再也无法摆脱的、只属于别人的人生。
思甄
编剧用自己先后在两个不同的竞技领域走向世界之巅的经历阐述自己在两个层面上的学习心得。这两个层面是术和道。 术是指技术层面，一般是基本知识，技艺。术相对比较容易掌握，因为可见。道是指心理层面，对自己心理的认知把控，延伸到对对手的心理的认知把控。 术和道相生，共同促进。
杨丽宁
就算最强大的人也敌不过爱人的离去，更何况是我们凡人，珍惜眼前人
伐森
看的时候笑嘻嘻~看过之后感觉会想到些什么，又好像什么都没有。 卫公死了，红拂也死了，整个时代、大多数人都在追赶着一个活着的人，不死不罢休。 胡言乱语.jpg
胡勤伟
喜欢这部动画的友情爱情，令人羡慕
刀哥315
很棒的一本剧，从意识的角度告知每个人都有改变自己的能力，以及以自己的亲身经历形成的经验告诉人们改变自己的可行操作的方法。推荐，对于生命中有遇到迷茫的人们。
Hafeizai
内心相当震撼，人生的大起大落，人生价值观的颠覆，幅度之大让我惊讶，上半生的人生是激励的，是高亢的，是励志的，后半生是悲惨的，悔恨的，伤心的… 其实对家人，身边的人，是最伤人的… 权利，官职等等等等，一定要持之有度，保持人生底线，警醒红线。 人过留名，雁过留声…做有用的人，做正派的人，做这个时代所需要的人…
Lucky Green
非常好的家长教育教科书，读到就是孩子的幸运，离做到可能还有距离，但多读多思考多实践，自己和孩子都会舒服自然简单
楚云中
从《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》到《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》，塞利格曼教授从学术象牙塔中走进了真实的生活，他以扎实的科研证据和洞悉人心的智慧给人们的生活带来了真正的改变。《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》带给我们巨大的启发，在生活中所有的幸福片段似乎都可以拆解成积极情绪、投入和意义。
泪落时地总有时
《不要让我死于周日Don't Let Me Die on a Sunday》 Patrick Catalifo博士的自我探索心理课 在新生这个板块，有关于上面几句问句的解答。“我是一个容易焦虑的人” “我是一个闷闷不乐的人” “我是一个悲观的人” “我是一个自闭的人” “我是一个不合群的人” 这几句话其实都是给自己贴的标签。 比如还有常听到的“孩子很像妈妈”，“孩子像爸爸”这些话语，也都是标签。 如果你从小就总听别人说“你长得好像你爸，那么接下来你有可能在一举一动、走路说话的姿态上，都会和父亲变得更像。 这就让你的标签越贴越牢固。 当你渐渐长大，你会自己给自己贴标签。 许多少年到青春期，就会有追星和参加兴趣团体的行为。 你选择了哪个偶像，其实就表明你认同这个偶像的一些特质，这时你也在不知不觉中给自己贴了标签。 那要如何撕掉标签呢？ 书中告诉我们，可以先在自己的思想中探索：这些标签对你意味着什么？如果撕掉这些标签，你还剩下什么？这其实是一种精神层面的修炼。 如果你自己先修炼了自己，那等社会再修炼你时，你就胸有成竹了。 然后再由向外展示自己的个性，不再为标签而左右自己。勇敢面对真实的自我。 哲学家苏格拉底曾说：“未经审视的人生是不值得过的” 如何审视自己？先向内观，会发现无穷大的自己。 有这样一句话被刻在希腊的德尔菲神庙里，因为在古希腊时代，这句话就是：认识你自己。 当你陷入烦恼时，若这个烦恼有解药，那唯一的解药便是：不断地认识你自己 认识自己的途径有很多，观察自己身边的人以及自己与人相处的模式就是很好的途径。 书中分别从突破关系束缚，卸下防御伪装，修通情绪困扰，找到自我价值四个板块来描述如何更加深入了解自己，然后去到新生。 你要相信，人最深处的本质，其实是想成全自己。 开始去认识自己成全自己吧！
有耳ฅ