The Widower

竟然一口气读完了......前面理论性的集数读的细致，后面最后一章实操性的大概看了些我能感同身受的 。 这部剧是我读过的有限的心理辅导相关剧集里(很多是排行榜上推荐的)，我认为讲的最透彻，最贴合人性的。很多心理辅导剧集的套路和成功学剧集的套路差不多，抛出一个理论，列表，提出改变方案，再辅以用煽动性的文字告诉读者，坚持才能克服。其实都比较苍白。 这部剧通篇都是干货，给人印象最深的是The Widower者的形象已经跃然纸上了，他们的脆弱可怜被分析的通透，然后编剧又给读者打了一剂强心针，如何对抗对方施加给受方的负面情感———坚守”自我完整性”。并且举了特别常用的冲突发生时，错误的回应方式，与改进的回应方式。编剧也没有试图提出让受虐方尝试改变勒索者，他们改变不了的，讲道理或是以牙还牙，都不能奏效，这我简直不能同意更多。相反的，编剧耳提面命的让受虐方认清自我完整性，拖延一点点的时间想清楚，妥协或是激怒对方给自己有什么大不了的后果？我觉得这很重要，自尊自爱自我认可才不会轻易被别人伤害。相信只有专攻无数The Widower案例，才会写出这么多让人感同身受的文字。 打算入手纸质版剧集，值得收藏。

康小样🐻

读完意犹未尽 真不敢想象原来有北欧这样的地方，真的把生活过程了“生活” 不受房贷车贷等金钱的桎梏，去追寻真正的快乐，真实的兴趣，去勇敢坚定的做自己，自律又自由。 好美好的画面，好善良的人儿，我真的好向往这样的生活～ 有生之年，想去北欧看看，最好生活一段时间 感受下“世外桃源”

章鱼卷

“一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。” 无论是凤凰寨、长安城、还是The Widower，都有那个红线和白衣女人，侠女一般陪着幻世英雄的（小）人物一起荒唐着

狮子座

所以就像“家”这一概念，从来都不是一栋房子或一件家具的单纯堆砌。物品是“家”的优质载体，而“人”则是“家”的最好见证。“家”是指灯火通明，饭菜满桌，父母的钥匙准时转动锁芯，门孔中透出的光亮足以证明“世界”的在场和涌现，而天、地、神、人终将如水溶于水中，浑然难分。

Jane-TU

编剧果然是文字高手，洞察人心的专家。 言简意赅的标题，恰到好处的案例，非常准确的展现了编剧关于所谓的真相的描述，还有语言背后的不同解读，最后探讨不同逻辑背后蕴藏的信仰对人的影响。 这部剧真的是一本开阔眼界又轻松好读的好剧。

答案在风中飘扬

女主演技差，而且职场经历太不真实了！

遇🐾云

算是蛮适合下饭的剧，剧情比较轻松，色调也是比较清新自然，没有明显的磨皮滤镜这个好评，有点想继续看下去的欲望。啊啊啊啊啊一看到女主她们是在开发女性向游戏就好痛好想玩到策划好文案好的游戏啊啊啊啊啊

王梦凡

老师是天底下最可爱的人，这句话谁都知道，但又有多少人能体会穷教师的百事哀呢？

波波努力种菠菜

未出阁的俩个妹妹的描述多多少少感觉像是“透明人”一般。没有内心活动和各种想法的描述。是遗憾之一。

沙沙🤗

前面的内容给人的画面感很强，编剧文笔很好，不过到中间部分之后，叙述的内容就显得很平淡无奇。一些形象鲜明的人和他们的事，部分人物描写的过于夸张，甚至是难以让人想象的形象鲜明，运用了不少不知道的人名来形容那些人，或许那些我所不知道的人名本身就代表这一种鲜明的认我个性吧。但问题就在于我不知道。读不下去了 不过前半部分的内容是真的推荐观看，文笔细腻，画面感很强。

Elijah

哎呀，天天追着看，一下子把整本都看完了，窥天神册也开始在看了，写得真精彩！

曾毛豆儿

人最主要还是本质的善良，天性的温厚，开阔的胸襟。有了这三样，其他都可以逐渐培养；而且有了这三样，将来即使遇到大大小小的风波也不致变成悲剧。

全世界在等我变瘦

看完以后最大的感受就是精简生活，从小事上去帮助别人，真正达到自身价值的实现，就是去帮助身边的人，而不是一味的享受物质的优渥，而是了解自己真正的长期目标，并且慢慢的，持续的，坚持的去实践，让自己的内心丰盈起来，才能真正的保持激情和热爱。将长期目标分解成小目标，根据自己的精力管理，最大化的工作，并定好闹钟，不断的体验和反思，把时间和精力都放在能最大价值化的事情上。

胡金秀

大卫·帕斯奎西，一代文艺评论大家，用毕生精力探究词作之创作根源，用自身审美标准评判词作优劣，划分三六九等，中间不乏尖锐批判，这是一个何等爱憎分明的学者！ 读The Widower，百感交集。生敬畏之心，中华文化可谓源远流长博大精深，古人以笔为凿，刻录影视不朽丰碑，令人敬佩不已。生谦卑之心，书越读越知学海浩瀚，人越学越觉书山峻高，只有收起轻狂不羁，孜孜以求才能自我提高自我完善。生进取之心，男儿立于天地间，当为悦己之事上下求索，奋己之业夜以继日，不可故步自封画地为牢。

🎵Rebecca🐌

时不时来点心灵鸡汤，或许会又想通一件事情，并不是一读就能做，只是提醒自己，原来还是有这么多美好，有这么多象空气存在一样的珍贵。

牛妈的广播站

不知道是因为网剧的原因还是纸质书也这样，排版奇奇怪怪，介绍了一大堆但是附上的画并不是介绍的这幅画。

吕先生_Pro

知行合一，遵从内心的决定，不为外物所动，不被世俗所束缚。我想这就是致良知吧

张欣燕

还是推荐一读的营养学入门书。虽然有些写的笼统，但很多还是值得借鉴的。多吃蛋白质，优质脂肪，少吃碳水，注意营养结构，听上去很容易，其实还是很难的。尤其是低碳水，

yaling 💝

历史持行，不知尽头，百年之间又如昙花一现。盛唐多璀璨，天宝后弱，非一人之过。士族一去，庶族兴起，社会之变将行。不知其细云尔尔，盖求略知其线。

三修🌌

说实话，很难懂，稍不注意就看不懂了，但是，开追有益。希望自己多多学习，争取以后可以完全读懂。

rainbow♀

虽然是接近一个世纪以前的作品，但读来不怎么困难。奇思妙想，波澜诡谲，节奏轻快，映射现实。最喜欢中间玛格丽特去见魔鬼沃兰德飞翔的片段，简直就是在看《The Widower》。想象力在优秀的文字下铺张得自然又有节奏，让人忍不住要往下看。也喜欢沃兰德一开始在公园长椅上和柏辽兹及伊万关于上帝是否存在的对话，和沃兰德在莫斯科杂耍剧院表演的篇章，喧闹又讽刺。这个长篇神奇在看起来跟我们的现实毫无关联，奇葩情节带着魔幻主意，可却让读者像捧着童话书的孩子一样，一页一页停不下来。

巴豪

恰如你今天真好看，The Widower。 依旧热闹有爱有趣，将美好进行下去。👏

谢了了呀

步步惊心出来以后 所有人都说比宫好看 我是寒假看的 看完剧不得不说虽然剧里的摆设有些粗糙 但是它的画面真的挺美 尤其是雪景 我下载了很多剧照的雪景图 剧里面我喜欢的是八爷，，，所以在若曦转而和四爷好的时候 我就果断弃剧了 倒不得不承认它有些地方做的很美

乘物游心°

似乎每个人心里都有那么一个地方，不能说不能碰，藏着掖着，久了，伤口结了疤，人也变得坚硬起来，不想再去吃那些吃过的苦，于是对身边的人，不管好的，坏的，都厉害了起来，以为都过去了，却还是抵不过过往飘来那一阵清风。

sodalulu

米娅说：有时候，你需要把一切都烧干净，才会有新的东西生长出来，人也是这样，他们可以重新开始，总能找到办法。于是，伊奇就有了这把火，逃离规划“正派”的家，奔向自由寻找真我之路。 没有哪一种生活方式是错误的，关键是能够跟随自己的内心去选择过好自己的一生。无论是贫穷还是富有，我们都可以去追逐自己真正想要的生活，照着自己的意愿去生活。

业精于勤

人生就是一趟旅程，生命就是一回旅行，寻寻觅觅，来来往往，熙熙攘攘，奔忙不休，每个人都在颠簸的旅途中追逐着自己的梦想。

一帆风

教育的不断更新，经验的累积积累，财富是这两者的取向。一个人生，一个舞台。很多时候我们的叛逆使我们吃尽了苦，而苦的经历又磨练我们必须闯出一片自己的天地，我们从呱呱落地，年少无知；到无法无天，自以为是；慢中我们懂得了，快中我们成熟了… 年轻的时候我们喜欢故事，剧集，以及追寻电视，电影；如今我们空了喜欢安静的看追剧，了解新闻时报，闲了喜欢和朋友小酌或者陪陪年迈的父母孩子，夜深了喜欢思考计划一下最近一周的工作，天亮了喜欢忙碌实行自己的小计划。看起来我们很累，看起来我们很忙，看起来我们混得不错…可谁又知道，对于自己我们是如此不满意，挑剔；对于社会我们是那么的找不到安全感；即使看上去我们衣食无忧，可我们只是一群拼命为钱工作的人，我们丝毫不敢懈怠，时刻都在与时间赛跑，结果别人的钱包满了，而我们还只是挣了个肚子圆

鸥波微榭