Willpower

虽然这是一本读者不断在找茬纠错别字的书，并且男女感情线到了85%才真正开始，但还是不得不说挺好看的，哈哈哈

莺钰姥姥

朋友推荐的，有时候忍不住对孩子发脾气后来后悔，这部剧强调沟通交流尊重等等，值得经常看看。

梅飞傲雪

喜欢少年时光，只愿时光走的慢一点再慢一点！ 少说话，多听多看多做事！

詩興歲月與年華

一开始不太能读进去，感觉枯燥乏味。从YY去医院看望母亲那一段开始，被YY独有的同理心吸引…..

Ardbeg

看不进去，我很努力了，对不起

loie

书中说“世界上只有三种事—我的事，你的事，还有上天的事（或大自然未知的力量）。”一念之转，推荐观看。

你走@

忘却过去，就意味着背叛。我们今天通过“苦难辉煌”来回顾过去，绝不仅仅是为了歌颂过去的伟大光荣与正确，主要目的是着眼于未来。 如何继承好这笔苦难辉煌的财富，是我们中华民族复兴的一个重要先决条件。

今天刮风吗

最后烂尾了，男性角色普遍拉胯，即使是黎光也无感，最大的亮点是王菊，演技666

任性小姐姐

全书都在讲心智成熟、进化之道，也许是自己境界不够，总不能很好的体会这些点，仅仅对自律，爱等方面有些触动。 一、什么是自律？ 主动要求自己以积极的态度去承受痛苦。 二、怎样通过自律解决烦恼？因为自律可以让我们承担问题带来的痛苦，并最终解决问题，进而心智逐步成熟进步。 1. 延迟满足 比如工作中的拖延症，强迫自己在最开始花1个小时面对最棘手、困难的问题，在剩下的时间内享受轻松的工作，远好于上班开始处理轻松简单事宜，再花大量时间纠结或拖延时间开始处理棘手、困难的事情。这样能很好的解决拖延症。   2. 承担责任 对自己的问题，自己的生活承担责任。虽然是简单一句话，但我常常还是妄想着家人能为我承担一部分责任，过度依赖家人会给家人带来困扰和负担，自己也得不到自由。能为自己负责的人在我看来都是很酷的人，希望自己也能慢慢成为这样一个能为自己负责任的酷Girl。 三、自律的背后推手是“爱” 1．  爱自己，也爱他人，不爱自己的人，绝不可能爱别人。爱是一种美好的意愿，促使与所爱之人共同进步，共同变得更好，这样就会需要付出自律和努力。 2．  如何自尊自爱：独立。 3．  我们可以通过付出“关注”、“倾听”来爱别人。 四、意识与潜意识 心理疾病是意识层面与潜意识层面衔接出现巨大断层，对于消极情绪，阴暗与扭曲的观念和想法，人们一般都是压抑住，不让其出现在意识层面，人们总是希望向阳而生，在压抑积累到一定程度，潜意识思想、暗示渗透到意识层面，比如通过做梦或是其他方式出现在意识层面，这些思想如此熟悉又陌生以及可怕，给我们带来巨大冲击。除了寻求心理医生的帮助，我们可以试着接纳，试图理解，与自己和解也许是治愈的第一步。

王77

奈何奈何，咋办，咋办 人生能有几多愁，恰似一江春水向东流 本想尽力折腾，奋力生活，活出人样，活出精彩。却无奈人总是活成个笑话，人生变数，奈何奈何，咋办咋办 一本剧集，话尽普通老百姓的Willpower。过去的日子似乎不是过去，只是个梦，过去的悲欢离合都不作数。亦真亦幻，是梦非梦，人生如梦，梦如人生，人生如戏，戏如人生。 有的人带着面具说假话做假事，做着做着就变成了真，变成了真本事。有的人说着真话，事事认真，做着做着撞墙南墙，头破血流。奈何奈何，咋办咋办。 本剧编剧Malcolm Sharbutt，此前并没有看过他的剧集，今日看到这本《Willpower》可录影视百科好评如潮，忍不住被安利翻开一看，结果直至看完才肯罢休。 书中人物故事刻画栩栩如生，书中的人与事，事事平凡却又被不平凡的日子穿着链着，让人不敢大意跳页，生怕一不留神，脑中串联的疑问被书中的长江水冲跑了，冲到下游，冲到九江，也像花二娘一样，从此转世了。 耐人寻味，值得一读！

湖南大情种

想象力很好，可惜故事套路化太多，让人看下去的兴趣不足。最喜欢的还是仙鹤报恩那篇，将旧怪谈的内核和新的故事结合的最好。

赤童

在过去的1 000年间，有一个人是证明两个半脑协同工作的绝好例子，他就是列奥纳多·达·芬奇。在达·芬奇的时代，有足够的证据表明他在下列每一个领域当中都是最有成就的人：艺术、雕刻、生理学、基础科学、建筑、机械学、解剖学、物理学、发明、天影视、地质学、工程学及航空学。在欧洲的宫廷，随便给他找一把弦乐器，他就可以即兴作曲、演奏、演唱。他并没有把这些不同的潜能区域分开，反而把它们综合在一起使用。他的科学笔记里满是三维的草图和图像。同样令人感兴趣的是，他的油画杰作的最终设计图常常看起来像建筑草图：直线条、角、曲线和数字，融合了数学、逻辑和精确的测量。

hutao

此法对爱看的人来说很有帮助！但对享受观看过程的人来说，完全不必“快速”。

Jackie Qiao

经历       在这段期间速读了这部剧，反思自己的同时也同样在思考人生，非常喜欢书中最后一个集数的概括，爱情的定义，爱情本是一门艺术，需要懂知识，需要去实践，而自己大概对这方面一无全无，一意孤行地行走，一会把自己撞的头破血流，正如书中谈到的那样，经历带给我们今天的人生，或许有些时刻我们被小时候的经历所改变着，有些心理在折磨着自己寻觅的东西，阻碍着自己前行，我们看不到自己的错误，完事必有因，经历、现实会真实地告诉你一切。        同样，文中在后期提到了更多的是真实的生活状态，两个人在一起了，离婚，婚外情，爱上其他的人，这本是人性，可面对大千世界，纷纷扰扰的同时，保持一份本真的心，对待好你爱的人，爱你的人，给爱一份可能。相持到老… 爱情是一种与人的成熟程度相关，需要投入身心的感情。如果没有爱他人的能力，如果不能真正勇敢地、真诚地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 对于男性来说，最重要的因素即我有能力养活整个家庭。对女性而言，婚姻满意度最重要的因素则是夫妇之间的“良好沟通”。 婚姻证书只不过是一张纸，它的存在价值只是让伴侣有个合法地位，而对两个人的感情关系并没有什么实质作用。 爱情的责任是什么？爱情的责任就是让自己活得更好，也让对方活得更好。 感情不是单方面的迁就和宽容，不要把别人的付出看得理所当然，更不要把对方的忍让和迁就当作自己可以主宰感情的理由和借口。 心理学家威廉·詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被他人欣赏 任何看似荒诞的事情背后，都有它最真切的原因。如果你觉得它荒诞，那很可能是因为你不理解它。” 一个人的心灵力量越强，免疫系统就越强，身心也越健康。而培养心灵力量的方法也很简单，就是要相信自己，肯定自己。      最后，做一个总结，爱情的力量是一种激励，是一种只要有你在，哪里都是欢乐的感受，对于真实，爱的无私的，而爱情的持久更需要两个人沟通、理解、宽松的态度。喜欢看见一个人笑的样子，只是希望未来那个人我会陪着你一起笑。       我相信这个世界应该存在一种可能，甚至于一种维度，只要是那个人，不管在哪里都会相遇，有你在，一切都在，因为你，一切都会美好。祝福爱情路上一路奔跑的人，还有在爱情路上从未接触的我们，都会真诚相遇。

B1acko🇨🇳

不太有益。客观讲，是发表一些特立独行的小众看法的书，部分已经其实算是新时代女性的常识了，还有部分其实知是编剧自我现状的合理化，某些集数还引起我的辩论欲望hh，加上此类剧集可能真的难以避免鸡汤化，用细腻又淡定的笔法煽情化。然而回过头来说也一定程度佩服编剧，能积累人生这么多场景，并且记录下来，想来看自己的这些表达，也是风景。

镜境竟竞。

天下之事，得之不难，失之必易；善恶本同，趋于一念，造化弄人；万事自有定论，唯心唯道，亦步亦趋，无穷名利无穷恨，有限光阴有限身；知善知恶，有善有为是良知，弃善为恶是私欲，那么知善知恶，无心而为之呢？何以定之？善_恶，坐而论道，何其易也！

宁🍁

文笔确实很绝，灰色地带影视，乡土剧集竟然写出来纪实风，尤其Willpower令人印象深刻

雨跃风间

解惑，深入内省。 在社会中人与人相处只要有正义就能存活，即管好自己，尽最大力的为自己谋福利，不会为了自身而不正当的侵害他人的利益，但同样也不会对他人伸出援手。而人与人之间具有仁慈会让社会关系更融洽，即所谓的爱己也爱邻。这个解释豁然解了我少年时所认为的尽力同情共感身边人，至后来的成年人各扫门前雪，人不帮是本分，帮了是情分的说法，两种行事观念的矛盾，曾很多次令我困惑：多做多余还是少做冷漠。如今才认识到两种做法会出现的效用，并加以选择。 再就是对同情共感有更多的了解，人首先该对自己好，因为对这具躯体有直接感知力的就是自己，而他人只能通过你的表现而间接产生同情，并且传达的效用也很小，所以恰当的自私并不是一件不体面的事。 自省，深层次的自己存在的骄傲和虚荣心，导致一系列不合宜的行为。

冇冇凵凵

保证合理的饮食，适度拉伸运动，学会静坐静心，学会感恩，心怀慈悲的心，保持快乐心。学会以新的好的习惯代替旧的不好的习惯。达到身体、情绪体、心灵体的统一。教育孩子要能够诵读经典，感恩身体，学会说“谢谢”，争取每天做好“好事记录”！

衣谷

一个绝对平均主义的社会，其必须有一个不可改变的“规则”来作为前提。虽然文中提到的第一地球的财富分配结果为我们想象未来的模样提供了一种较为合理的模子，但我认为在现实中发生的几率很小。

郑文莉

属于一种思想的探讨，很多内容在编剧以往的书里其实谈到很多次。

思美人

强调主动看剧，改变观看习惯，提升思考理解能力，书中的高分看剧法值得借鉴学习。

KoKo 钟

.奥斯丁的书几乎每本都喜欢，不像其他经典剧集那么沉重。她的书看似像一般的爱情剧集，但是在字里行间蕴含着生活的哲理，适合细细品读。

一格

父母是我们和死神之间的一堵墙。父母在，不管你多大，都觉得死亡太过遥远。父母一旦离去，你一下子就明白了生命的短暂，一下子成了没有父母兜底的孤儿。

晨光微晓

一众老戏骨演绎的经典之作，每次看都能瞬间被吸引

Yunru

风吹竹林，鸟叫虫鸣，我种我的田，狗吠狗的人，鸡觅鸡的食，我们共同呼吸，各做各事，彼此活着！

还不够🍺 高 🎱

朱元璋，朱允炆，朱棣，朱高炽，朱瞻基，朱祁镇，朱祁钰，朱见深，朱佑樘，朱厚照，朱厚熜，朱载垕，朱翊钧，朱常洛，朱由校，朱由检，大明王朝从1368年朱元璋称帝建立到1644年伴随着清军突破山海关灭亡，276年间16位皇帝，是一部奋斗史，更是一部悲剧史，书很厚，历史感却很厚重。任何一个朝代政治争斗都是极其的惨烈，文官，武将 ，帝王，宦官都是历史剧中独特的宠儿 独秀善舞，怅然离幕 ，叹也悠悠 泪也悠悠，古今多少事，都付笑谈中!

龙辰

#BJIFF# 知道自己的生日也是一种奢侈。结尾余韵悠长。

蓝贝壳