The Astonished Heart

第一章即吸引人之兴趣，观看吧，养生之道，莫大于眠食。菜根粗粝，但食之甘美，即胜于珍馔也。眠亦不在多寝，但实得神凝梦甜，即片刻，亦足摄生也。放翁每以美睡为乐，然睡亦有诀。

立志

一千个人心中有一千个哈姆雷特，可对人心的认识只有一个，那就是人心本善，只是走了弯路，犯了之于自己的心理罪，只是程度不同而已，只希望我们都能成为自己心中的方木，在遇到挫折，坎坷是，勿忘初心，坚持到底，坚信正确的三观，千万不要被歧途的那个自己所左右。加油！

sai🦁

“ 活法林林总总，死法种种样样，都没什么大不了的。剩下来的惟独沙漠。” 文中的这句话我觉得挺有意思，于是摘录下来。 纵使这世上有千百种人，有千百种活法，也会有千百种死法，最终埋葬于地下，混入泥土，化成尘埃。终究是孤独的。 我一直觉得人应该学会孤独。即便拥有亲人、朋友或是爱情，唯有学会跟自己相处，不惧怕孤独，才能更成熟地处理各项关系。 编剧一直以来，都觉得自己从未完整过。即便拥有世人眼中的完满的家庭、成功的事业，他却一直觉得自己有所缺失。本剧的中段一直持续不断地让我想起《The Astonished Heart》。原来的自己不懂也不能理解男主为了虚无缥缈的艺术理想抛家弃子前赴巴黎的心情，甚至义愤填膺，抱怨他没有责任感…然而随着时间的流逝，阅历也得到了一定的增加，我发现任何一种行为的背后都存在着合理性，每一个人在做出一个行为时的想法和情感都是极其复杂的，没有单纯的对与错，只有不同的感受、想法、心情和追求，驱动着人们做出不一样的选择来。所以即便这部剧，我给它取一个别称，叫做“出轨男的自白”，我也不是抱着一个全然批判的态度去看它。但是从心理学的角度上来看，我觉得男主有很多社会意义上所谓的“成熟”举动，却在心理层面上还是个孩子，不断地疯狂寻找那个可以弥补他心理确实的妈妈，来“哺育”他，给他以乳汁。 本剧的最后，留下一个悬念。岛本是真的存在过的吗？我有几个猜测： 1.真实存在过，是主人公小时候的执念，而长大后一直没能取得联系，导致其心生幻想； 2.主人公从小太过孤僻，幻想出一个不存在的朋友，知他懂他，他将她视作知己，却无法分清幻想与现实，从而产生精神癔症，或是人格分裂？ 3.所有的一切都是编剧的想象，都不是真是存在的； 4.编剧明知岛本不真实存在，但为了给自己在生活工作或者婚姻中找到一片精神“净土”，所以给自己虚构出一个红颜知己。 我有点迷糊了，哈哈，可能编剧就是想要留白让我们自己想象呢。

Mabo先生คิดถึง

人类的幻想力、想象力，从诞生的那一刻开始就充满了无限的美感和可能的创造性。星球、宇宙、未来、时间，从未知变成点、变成线、变成面，平摊在我们眼前。 理性和感应可以共存，科幻和人文足够交汇。我最喜欢的就是编剧非僵硬地剥裂科幻，而是与一个个人类存在本身形成叙述。 虽然「焦虑是自由引起的眩晕」，但大可不必落入圈套，最后我们拥有的都是「宿命般的孤独感」。 (读完一段时间了，鱼脑写点东西)

L-one

The Astonished Heart，我把第一天献给了我尚在人间和已经逝去的朋友们。我用第二天看见了人类和自然的历史。今天我将在平凡的世界里度过，在为生活奔忙的人们常去的地方度过。 我的身体虽有缺陷，但心灵是自由的，它让我能够享受常人的喜悦，追求美好的人生！

曾苹Julia 413

这是一本通俗的心理学著作，它不仅仅是一本剧、也是一条蜿蜒曲折的漫漫人生路。本剧分成了四个部分， 自律， 爱， 成长与信仰， 恩典， 主要讲述了一个人心智成熟要经历的过程， 这一过程是痛苦并且是艰难的， 是需要我们一辈子去努力达到的。 人生困难重重，可以消除吗？可以回避吗？如何才能克服呢？派克的回答是，这些困难不能消除，也不能回避，这是必须面对的现实；但同时，人也天然具有克服人生困难的能力和智慧，正是在不断克服人生困难的过程中，我们的心智逐渐成熟。 有人说成熟使人圆滑、世故，变成自己讨厌的模样。 也有人说成熟意味着责任、担当，往日的自由不复存在。 所以当岁月使人沧桑了容颜，遗落了童真时，很多人开始反感“成熟”这个字眼。 其实，正如尼采所说：“许多人所谓的成熟，不过是被世俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的夭亡。”真正的成熟，不必向别人证明什么，也不需要跟着别人亦步亦趋，而是获得心灵的独立，尊重自己的个性和愿望，成为真正的自我。 然而，“人生路漫漫，何曾有坦途”，要做到心智成熟谈何容易。 书中第一篇谈到了“自律”，人生苦难重重，我们的人生就是不断的应对问题和解决问题的过程，唯有自律才是解决问题的首要方案。所谓自律，就是以用心的主动的态度，去解决问题，而推迟满足感、承担职责、尊重现实、持续平衡是实现自律的四大原则，促使我们自律的动力是爱，阻力是懒惰，终极力量则来自我们自身。这条心智成熟的路艰难曲折，越往后走人越少，但这条路对每一个人都敞开着。 如果将这四种原则持之以恒地实践,任何人都能够使精神、心理和灵魂达到更高的层次。 罗斯福说：“有种品质可以让人在碌碌无为之辈中脱颖而出，不是天资，不是教养，而是自律。 ”纵观曾国藩的一生，他的秘诀是两个字：“自律”。他一生讲求修身养性，平生没有一天不看剧，临死前还在不断反省和修正自己。 什么才是正确的爱呢？ 检验爱的最好方法就是时间，当激情褪去，在平淡日子里的相知相守，才是真正的爱。 被呵护和滋养的感觉固然很好，但这这不能算做爱，只是极度的依赖罢了。 正如斯科特·派克所说的那样，正确的爱，是遵从内心的意愿去爱他人，并且付诸行动。 真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量，使自己和爱的人在心智上达到成熟。 斯科特·派克在书中还说：“我们一生要经历数以千乃至百万计的风险中，而最大的风险就是成长，也就是走出童年的朦胧和混沌状态，迈向成年的理智和清醒。” 阻碍心智成熟的最大障碍就是懒惰 然而，现实生活中，“持之以恒”并不容易做到，拖延和懒惰反而成了大多数人的通病。 懒惰是一种可怕的消极力量，在消耗着我们的能量。 兹心认为，对付懒惰最有效的办法，就是从心智方面开始努力，知道自己想要的是什么，并积极争取，坚持不懈。只有战胜心智上的懒惰，一切向上的努力才会有成效，我们才可能越来越好。 毕淑敏说：“任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。” 让心灵成熟的过程，是一个人的涅磐，无人作陪。 每一个强大的人，都会经历一段孤独而艰难的成长之路，熬过去了，那就是你的成人礼。 正如书中写道：“一个人必须大踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立，尊重自我的个性和愿望，敢于冒险进入未知领域才能够活得自由自在，其心智不断成熟，体验到爱的至高境界。” 我坚信，任何人、事，只有经过岁月的沉淀打磨，才会流光溢彩，人生才能凝爱成珠，破茧成蝶！

蓝色妖灵

已经读了一遍实体书了，再读一遍，有了更深刻的体会，很真实的一本剧，以下是我的心得体会: 1.书中强调观看的重要性，是的，身处信息爆炸的时代，坚持观看的人反而少了，静不下心，沉迷于网络，享受短视频的快感，因此我们更因学会静心，从书中感悟人生，养成良好三观。同时多走一些地方，看的多了也就慢慢懂了。 2.书中提到了刻苦而不痛苦的状态是最好的学习状态，是最容易出成果的状态。有讲到背书、复习知识、理解概念这些事情要利用好零碎时间，腾出大块时间来刷题整理错题。碎片时间利用起来，让时间更有价值。 3.能念对的单词一定能听出来，提升听力的关键在于掌握更多单词并且念对。学习数学要掌握基本公式变换，所谓孰能生巧。 4.一轮复习讲究详尽，不能放过任何细节，不懂就要问。 5.按时作息，什么都不想，迅速进入睡眠状态，早饭一定要有鸡蛋牛奶，认真吃完，跑操不请假，坚持认真跑完，午餐晚餐不吃生冷、油腻和辛辣，这是学习的保障。学习中总有许多不确定因素，因此我们要调整自己，及时解决。 6.观看能力:提取信息、分析概括、观看速度。观看坚持做看剧笔记，确保质量及时吸收知识。 7.建立错题体系，养成整理的习惯。两个前提:第一个是不懂而做错的题整理，马虎做错的题不整理。正确审题，慢审题，快答题。草稿纸演算要写清题号，逐行演算方便演算。第二个是足够了解题目考到的概念。了解概念但做错，说明题目值得总结。不了解概念做错应该夯实基础。理科题目补齐步骤，文科题目补齐采分点范围内的答案。错题集要有留白，写难点、亮点和同类型题。勤翻错题集，有灵感心得及时记录。学会洗题，重新整理。 8.高考要有平常心。不丢任何冤枉分。 9.真正的强大是习惯的强大，真正的成功是无懈可击的成功。

统

爱情让人盲目，盲目到忽略了除了爱与恨之外，一个成年人还应当有的怜悯，同情，理解，包容，慈悲等等。影视作品里的格言警句，其实并不能解决生活中的问题，大自然的爪牙向来都是血腥的。“原来，只要付出一个汉堡的钱，便可以得到一个人在一段岁月中所有的心思与时间”，买一本剧就够了。看到了那些爱恨情仇，人性与社会，丑恶与挣扎，憔悴与不甘，无奈与幽暗大概慢慢的能够明白，我们活的太缺乏想象力，导致习惯性的用原始粗暴的方式去解决面临的难题。然自我救赎的路，有千千万万条。

:TimeBack🧃

很久之前看过，现在准备再看一次，对第一部印象深刻，看了电影，这次把二三部也看完吧。

张伟²⁵

我不断地与书中的各个人物做换位思考，不断设想假如我是瑞宣，我是瑞全，我是白巡长，我是程长顺…，如果在那个时点那个环境，我会做什么选择，家与国，正与恶，屈辱的活着与磊落的死去，不断地反省，不断地改变自己的想法，激愤有时，感概有时，无奈有时。书读完了，思索却无法停止，那些真实的，发生在过去的一幕一幕，那些关于北平，关于中国，关于侵略，关于勇气，关于选择，关于爱国的种种种种…

王佳鹏¹⁸⁵¹⁵⁹⁵⁷⁶¹³

看这本剧集，仿佛在读一本思想史，或者在看一场学术讨论会。特别推荐给对儒学感兴趣的同学。 首句截章效论语，亦如论语脉难寻。 学府唯见巴别塔，尘世何处桃源村。 儒学一门主牵引，西方百家杂铺陈。 追完回味何所得，学而不知愠不愠？

金🔥树

能看到这样的剧情就已经是五星了！

待到雪化时

看完这部剧了解了很多关于食物、饥饿、营养、运动的知识:1原来肥胖也会营养不良，你饿了身体需要营养，可你吃的垃圾食品只是满足了口腹之欲，并没有给身体带来营养。2当你饿的时候，吃健康的食物给你的身体补充营养，不要压抑饥饿感。3运动似乎不是那么令人抗拒，它可以修复你的身体…… 看完这部剧有将近一个月了，书中的详细内容没有印象了，但生活习惯中确实有了很多小改变。尝试了多喝水代替碳酸饮料，后来再喝确实感觉太甜了，饮料喝的变少了；有空会试着买菜做一下饭，而不是毫不犹豫地点外卖，虽然只是粥和汤；吃东西时会注意一下成分健康；坚持泡脚了一段时间，虽然又断了 意识上有变化到行动上有变化，这是看完这部剧最大的收获。虽然不能很自制自律，相比以前好多了，我比较容易满足

浪底淘金

初读，让人压抑。回看，细思极恐。在这个故事里描述了一个极其可怕的未来生活。环境过度开发，科技过度发展，在未来，迎接我们的是什么？是环境毁灭，病毒肆虐，人类畸形。其实，未来不远。看看当下，看看身边。什么时候起，雾霾，垃圾，酸雨，废气把你我紧紧拥抱。癌症，重疾，不孕不育，畸形胎儿不在是难得一闻。跳楼自杀的，精神崩溃的更是不在话下。无声无息间，生存的压力与日俱增！ 人人都有孩子，百般珍惜疼爱。孩子的孩子的孩子，就是我们的未来。然而，他们将如何面对我们留下的这个残破，严酷的生存环境？ 不是口号，是真心的呼吁，关心环境就是关爱孩子。戒除急功近利的想法，从身边做起，从你我做起！

今川尤里紗

从小所受的教育让我们认为“中华民族”是一种早已存在，天经地义的身份归属，五十六个民族五十六枝花从小听到大，难有心思去思考这个概念是怎么出现的。这部剧可以提供一种清零的视角，告诉每个民族标签下的人，这些概念是怎么影响你，并且通过虚实结合的教育让你深信不疑。

paysi

大部分故事都不错，在破案的基础上剖析人性，虽然很多案子并不是特别出乎意料，但编剧能够把生活中的新闻嵌到作品里，也很难得，唯一的一点不足就是，不用把现场描述的那么残忍不堪，容易吓到读者。

张洋行

花了18小时读的一本大部头书，基本上也就是教科书式的讲解一些金融概念，要是能多举些例子就更好啦～

明天不下雨

给大人看的童话故事？观看前搜过各种剧评说是经典于是就来读下，结果发现是短篇集，感情大多人都是读完第一章就去剧评5星点赞说经典的？？ 有趣的集数一半一半吧，说实话有些还读不懂。整体而言略感乏味，只能说自己不太适合读这类书。

永富盛科技张琨