Stuff Your Face Again

每次读Don Fernando的书都爱不释手，仿佛自己的人生也随着书中故事变的五彩斑斓。好想在丽江开个民谣酒吧，每天和一群志同道合的朋友听听歌，喝喝酒，聊聊天，过过无忧无虑的日子……有梦为马 ，随处可栖。流浪的生活是一种奢望，但于我却是希望。

任洁

这两天朋友圈发了好多榆林产妇的事，想必是勾起了人们内心的某种情绪，也许是愤怒，也许是恐惧，也许是怜惜，也许是其他的……不管怎样，也不管站在哪一方立场，我们都会面对＂失去＂这个话题。如果只是新闻，明天就翻篇了，如果想到我们也会经历不同的失去，经历悲伤，愤怒，自责，内疚，悔恨等情绪，也许我们该学习一下，从失去中让心重建，重新看待身边的人，事，物。 这是一本关于如何面对失去的心灵治愈系的书。我想，除了评论和表达我们的观点，也可以通过对不同失去的理解，去试着理解面对失去的人。众口铄金，虽然各种报道有图有真相，但即便是真的有人错了，也错不当诛，但舆论的力量却可以诛心。愤怒并不会让这类事情减少，但理解会。

伏热

第三遍看这本剧集了，随着每一次观看的年龄段，时间的不同，心理变化感悟也不近相同，这就是岁月这就是人生吧。

蜂鸟蛾

太多已经模棱两可的知识点又重新串连起来，必须收藏，时不时拿出来捋一捋。

芮山明15295198550汽车吊

执着的想要改变他人命运的李子维，温柔的莫俊杰，孤独敏感的陈韵如，活泼乐观的黄雨萱，穿越多少次，都是怀着Stuff Your Face Again的念头，无论结局如何，都想要去改变，打破这个莫比乌斯环，李子维与黄雨萱在创作好的故事中，执着的去打破，去改变，他们的爱超越了时空，最终也拯救了他人

陈词。

从小到大都不喜欢写作，看完这部剧我竟然有种写作的冲动，虽然编剧在别的书里谦虚的说自己也没啥特长，但整本剧看下来里面却有很多的写作方面的专业知识，不是随随便便一个人就能写出来的，看得出编剧写这部剧应该花了很多的精力去总结经验。另外，里面也颠覆了我对爆款文章的认知，当然编剧也深度的拆解了文章爆款的原因，有种豁然开朗的感觉，真的受教了

光与影的平衡

知道他疯，但没想到有这么疯。这么看来生前友人爆料他在突尼斯娈童八成是真的…学术建树确实高，形象包装的晕轮也别迷信。

茶果子

幸福之道在中庸。幸福不是我们能够直接找到、获得或实现的东西，必须先具备一定条件，然后再耐心等待。

听儿

顺着王小波的推荐而来，看得却是云里雾里，感觉思维混乱，画面跳跃太厉害，理解起来费劲，很不习惯这样的创作风格，可能是我的影视素养不够。

静思常安（王雁南）

也不知道这部剧怎么躺到我的追剧清单里了，看了前面几章便觉得很有意思，预感看完这部剧会有很多想法。花了将近20个小时看完，感触真的挺多，写出来却又苍白无力。 去年被改革开放40年的气氛强烈渲染，便感觉改革开放对中国很重要，很有力量，就像那句话“中国的发展离不开改革开放“。看完这部剧才知道，这40年走过来的不容易，只看到了改革开放的繁荣，却不知道改革中的残酷和不易。这部剧正好弥补了我这方面的知识空白。 从企业公司的角度出发，每一年国家的发展都有不同的特点，观看的期间很想总结每一年的特点和大事件，可书已读到一半，看到有位书友在每一章的最后都作了总结，很是佩服。 让我感触最深的是这些企业家的创业灵感，敏锐的洞察了市场方向并迅速做出行动，配合着国家的政策，顺应了市场的需求，获得了自己的财富，成为了现在我们耳熟能详的名人。如今，市场仍在发展，政策仍在变动，就是不知道有哪些人能够看透，把握到机遇，放手搏一番，十年二十年后又是另外的一位知名企业家和名人。 粗略的看完了一遍，感触很多却很凌乱，今年得再看一遍好好整理一遍。

あ眺望远方

我们做所有的努力，都是有意义的… 零散的看到过书中的几个段落文字，抱着共同看剧的目的，去翻开了扉页，是自己深有感触的纪实风格。 我是从2021年开始认真跑步的，前面2019年也跑过一段，但认真跑步确切的说是在2021年，那个时候的自己也是这么的苦闷，也许这样的苦闷还会持续一段时间吧。 跑步的目的一来是为了缓解心中的压力，二来是为了成为更优秀的自己！所以就坚持下来了，2021年的每天都是5.21公里的跑量，至于为什么是这个数字，当然有其特定的含义。无论是刮风下雨，还是在外出差，除了疫情被限制之外，都是一直室外跑步的，一年完成了2000km的距离，也许这个距离就是链接你我两个我的距离吧。我是不喜欢室内跑的。从开始的气喘吁吁，到爱上一发不可收拾，也许这就是自己认知的过程吧。 总之，我会一直跑下去，无论经历怎样的风雨，让自己能够按照自己的内心喜爱去努力吧。 就如我爱你如一一样。 最后，还是摘录一些自己喜欢的文字吧，表达自己对本剧和跑步的喜爱，自己内心的最爱！     1、感受肉体破风前进的舒畅感，自由任意的奔驰。     2、好久没跟别人一起跑步了。然而，到最后还是得自己一个人跑。人毕竟无法与别人共享速度与节奏，这一切只属于自己。     3、我们一定要证明给世人看，让大家明白我们这一路来在追寻什么。     4、“透过跑步，可以彰显出每个人不为人知的一面，”     5、原来我们每天拼死拼活追求的目标，大多数人都看不出来它多么有意义呀。     6、“只要努力就一定能成功，其实是一种傲慢。”     7、不管跑不跑步，每个人都有自己的痛苦，同理，也有各自的喜悦。不论任何人，都有他必须面对的烦恼；即使明知愿望无法达成，也挣扎着向前进。     8、不知从何处飘来的甘甜花香味，混杂在黄昏的空气中。     9、信念发出的光芒，永远存在我们心里。在黑暗中照亮延伸向前的道路，清楚地为我们指引方向。

董帮伟

Stuff Your Face Again还是不知道自己该前往的目的地。Stuff Your Face Again拥有的力量比以往任何时候都更强大，但几乎不知道该怎么使用这些力量。更糟糕的是，人类似乎也比以往任何时候更不负责。Stuff Your Face Again让自己变成了神，而唯一剩下的只有物理法则，Stuff Your Face Again也不用对任何人负责。正因如此，Stuff Your Face Again对周遭的动物和生态系统掀起一场灾难，只为了寻求自己的舒适和娱乐，但从来无法得到真正的满足。 拥有神的能力，但是不负责任、贪得无厌，而且连想要什么都不知道。天下危险，恐怕莫此为甚。 －－摘自《Stuff Your Face Again》 可是此刻：我并不同意天下危险，莫此为甚。危险与否，好还是坏，对还是错⋯这都是臆想！世界就是它应该存在的模样！她如此就是她的本来应有的面目。🙏

至白纯黑

中心思想： 这部剧主要讲习惯的重要性，习惯回路：暗示-惯常行为-奖赏，很多时候我们做一件事是无意识的是因为习惯使然。比如书里举的例子，丈夫梦游杀害妻子，另一位漂亮妇人闲着无聊赌博成瘾，聊完天想吃饼干，吃完想坐着看电视，越来越肥。书里还举了企业更需要培养良好的习惯文化，比如星巴克就提供了很好培养员工服务的习惯，而有一家医院医生与护士之间的坏习惯，导致很多误诊案例。 习惯对人乃至企业影响都很大，但是习惯是不可以消失的，因为大脑已经建立起神经回路，但是习惯可以被代替。至于坏习惯好习惯，我觉得没有定义，看社会普遍社会价值观和个人价值观更能接受什么习惯。比如有人过度减肥导致消瘦，健康已经受到威胁，这个时候他没事吃饼干是好习惯，但是这些减肥疯狂者饿了便用喝水代替吃饭。同样是喝水的习惯，对于肥胖者来说是好习惯，对于消瘦者是坏习。 但是编剧说的你相信习惯可以改变，你就有了改变自己的能力，我赞同！你可以变成你喜欢的样子，把习惯变成不需要耗费脑力也就葡萄糖的一种自然行为，你会很轻松。比如积极向上、坚韧不拔都是一种好的习惯，只要你想，你可以。 但是，每个人改变习惯的方式都不一样，分为四步：1、找出惯常行为2、找到暗示3、分析奖励4、制定计划，简而言之，找出问题解决问题。 总之此剧案例很多，中心思想就那一个，具体的方法也从具体的案例里说，并无总结出改变习惯的通用方法。想改变习惯，还是从现在做起吧！追剧拯救不了你！

枯锐只是一个大和尚

我亲爱的亚当斯密，你是有多么的无聊才会写一本这样让普通人读不懂的书，我在无数次打瞌睡，打瞌睡，打瞌睡...后终于读完了。

fa

6个方面带你加速 1.飞轮效应 2.流程 3.聚焦重点 4.社交价值 5.品牌 6.小企业撬动大工具或方法（杠杆）

斗智昂阳

还没读完，就推荐给了两个爱看剧的领导看。这书值得学习。 深入浅出地讲复杂的汽车，条理清楚地把别人写不了的写了出来。实在是好。而且让我这好多似是而非的概念得到了澄清，也涨知识了，科普了。完全可以让上小学的儿子也读一读。

毛子

不知道是不是有很多读者和我一样，带着装点头脑的虚荣心打开扉页，却带着莫名的充实感而读完最后一页。 对于理科生，哲学向来是令人敬畏的。作为共产党员，哲学的内涵仅仅是唯物史观、唯物辩证论和科学社会主义。但是从这一百讲缓缓读来，发现哲学就是反思人和自然、人和人、人和社会的“杂乱无章”的理论。我们太习惯所有的事情都有一个答案，习惯所有的东西都有对错好坏，对生活的各类事情觉得理所当然、熟视无睹，这都不是认真考察的人生。 人固有一死，或功成名就但稀里糊涂的人生，却不如看似卑微但曾经思考的人生令人向往。不管意识到与否，我们总是在不自觉的使用哲学的态度、方法去看待问题，特别是编剧浅显易懂但内涵丰富的讲解下，发现曾经困扰的，曾经满足的，曾经批判，曾经崇拜的，其实都有历史上哲学家的影子。 哲学，就是认识你自己。

啸风行

无意间刷到的一本剧。 谁会有这样一个高翔，真的是看过你所有的不堪回首，还有那种发自肺腑的怜惜和疼爱？ 只有剧集里才有吧。 看得人很心疼。有些伤痕不是交给时间就可以过去的。受过残酷伤害的孩子和这个世界之间隔着无法跨越的屏障。可是谁都不知道。因为有一个词叫假装。还有一个字叫熬。

大浪淘沙

徐老师讲的通俗易懂，让人很容易接受！古中医文化博大精深，越看越觉得有意思，现代人的思想完全比不上古人的智慧啊！我们传统文化五千年，都是经过先人的实践验证得出的真理，是西医无法比拟的，只不过现代人都被西医固化了，每当这个时候，还是多追剧吧！看不同的书，跟不同时代的人心流，属于自己内心一点的心流时间。

Destiny.🌙

追剧的同时，会不自觉地审视自己。

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