One Run Elmer

了解了解一下也好！ 人生来就是要面对死亡，只是迟早的问题！ 活着就好好珍惜，好好享受！

鑫利达 煊

很有趣，感觉很奇妙，算是对的时间遇上这部剧，开心，过了两年再看，感受会不一样吧。

宅子

余入吾夫室时，彼惊呼曰：“余妻真来耶？君入虎穴矣！”言既，愀然摇首，泪潸潸下。余强抑感情，持常态言曰：“我来视君耳。”——此段文摘抄于《One Run Elmer》片段。 夫人乃真正巾帼不让须眉之女子也!  读完本剧令我对夫人的敬佩之情再增至几分!

Nube

在这信息泛滥的时代，为什么高手们都在看剧？ “书看得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你看剧而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。”—伏尔泰 昨天创作完了今年第70篇文章，细数了一下，今年观看的书已经超过70本了，离年初的既定目标：今年看完一百本剧、创作一百篇文章，相距不远了。 有朋友突然跟我说，“现在都是信息时代了，有什么信息手机查不到啊？为什么这些年各领域的名人都劝我们看剧呢？你看了那么多书，感觉跟以前有什么不一样了？” 其实这个问题在我还没有系统地开始看剧前，我已经留意到了。 这些年几乎所有学习类的知识大号都在谈论着看剧，只要你有买过自媒体老师的任何课程，你都会发现，课程的很多内容都是来源于该领域系统剧集的核心观点总结。老师再加上一些自己实践经验和要点分析，就能系统地成为一门专业课程了。 但这也并不代表这些自媒体老师不劳而获，把别人的内容汇总以后当成课程卖给你。因为我们都知道知识是无价的，但当我们需要大量系统的专业领域知识时，我们会感觉无从入手。 所以这些擅长总结并且内化知识的老师就通过这样的转化，逐渐成为某个知识领域的意见领袖了。 那么，有朋友又会说，“你们都说看剧有用，但是我上学的时候也没怎么认真看过书，现在想去看点书根本也不知道从哪里入手，怎么办呢？” 我们常说：“办法总比问题多。” 日本有位东京大学三年级的学生，巴斯特·基顿君，曾在高中学习时是个学渣，他不仅学习成绩垫底，也无法好好地看完一本剧。后来经历了两次报考东京大学失败，他总结了一套自己独有看剧方法，不仅成绩大有提升，还顺利考入了东京大学。 最厉害的是，按他总结的这套“高分看剧法”，不仅被播出社播出成同名热门剧集，还受到了不少想增进知识的成年人推荐。 下面我们一起来看看这本《One Run Elmer》的亮点解读，看看对想开始看剧却无从下手的你有否帮助： 01| 大多数人不知道，剧海报藏着的关键信息 走进影视库，人们通常会首先浏览的位置是新剧推荐区，这个区域通常是摆放该时期重点推荐的新剧的。 这时候很多想快速知道书中内容的朋友就会随手拿起一本剧，然后按内容简介、剧集列表、编剧介绍等要点先来扫读。 但是《One Run Elmer》的编剧巴斯特·基顿告诉我们，“在剧集的装帧里，尤其是在剧名中，隐含着该剧的主要内容。” 而且他还强调，“想要增进自己的观看能力，没有比剧集的装帧给你的线索更多的地方了。把这样的线索握在手中，不管什么样的内容都会变得易于观看。” 以前我觉得书的装帧是体现设计师功力的标志，如果这部剧的装帧设计特别，就能把该剧的价值和定位拨高，但我并没考虑过要从装帧里得到更多关于书的信息。 但是当我仔细看了一下这本《One Run Elmer》，确实能从书的装帧看到不少的信息。 按巴斯特·基顿给出的装帧观看法的操作步骤，我们尝试分析一下： 1､从剧名中能够获取什么信息呢？试着判断一下。 《One Run Elmer》，剧名很直观，讲述的是看剧的方法，而且重点是这个方法能学习的人得到高分。 2､每得出一条信息，就用一枚便笺记录下来。 帮人获得高分的看剧方法； 书的内容包括6大选书法则，57个看剧要点，帮你全面提升思考力和读解力。 能帮助人大幅提高成绩。 3､看完腰封，把上面的信息总结在一枚便笺上 学习高分的看剧方法； 学会选书、根据要点来看剧； 学会提升思考力和解读问题的能力，从而提升成绩。 4､观看编剧的个人简介，确认编剧的著书背景等信息，把这些总结在一枚便笺上。 编剧巴斯特·基顿，现时是东京大学的学生； 他曾经学习成绩垫底，通过自己总结的这套看剧方法并实践得以考进东大。 只看了一下书的装帧，就已经得出了那么多的信息了。 难怪巴斯特·基顿君

在西伯利亚种土豆

Mindfulness in Plain  里面两个重要的概念： 正念Mindfulness 禅定Concentration 看英文原版翻译立马就清晰了。

罗华

这部剧很实用，也一针见血地指出了很多问题，观看的过程中划线很多，尤其是“体验情绪”这一点，对我帮助很大，我感觉我对外界评价很在意，我也经常被情绪掌控，读完觉得很有收获，值得细细品读，慢慢修正自己的思维认知模式。

nt

这一家族的兴衰说不清是谁的对错 金老爷官场情场场场得意 一人担起了家族的重担 以为来日方长也没顾及子女的教育 金家四子都各有各的算盘和打算 唯独在风流韵事能时常凑一桌 共担当 老三媳妇玉芬精明 心眼多 因秀珠的关系容不下清秋 处处使绊子 清秋又是个冷淡 内向的性格 得金老爷赏识 可好景不长 虽然道之 敏之明理 能帮衬一些 可再掏心掏肺的关心 得不到清秋的一声回应 梅丽活泼善良 处处为清秋说话 可是个连自己都护不住的人 金老太太原本是喜爱清秋的 做了让人误会的事也没有挽回 老太太再心疼你可怜的出身 你难道还比她身上掉下来的肉金贵？本就是形单影只 也没珍惜这些身边的缘分 虽然好读诗书 有涵养 文笔佳 可人情练达即文章呀 过日子不能只靠与书作伴过活呀 你天天念叨着齐大非偶 你嫁过来了就是得凭着一己之力对付着这一屋子人呀 靠着金燕西的那点喜欢嘛 他喜欢你时 你还有些分量 可他是个不安分的主 身边莺莺燕燕不间断呀 你是安分守己 不争不抢 你在那样的大家庭中没法保全自己的呀 我喜欢你可又这么挑你的刺 就是恨 也是替自己恨 哪怕稍微多点心思也不至于如此的 能怪你吗 不能 你生在简单之家 常年在校 没有过多的社会阅历 年纪尚浅 是的 你是清醒的 知道这一家没你的容身之处 趁早离去过清净日子的 我也佩服你能及时甩掉那些所谓的富贵 换作是我 或许还没你这样安逸的结局 Harold Goodwin真是会写呀 官家妓家普通人家的别样的宅邸 女子们各样式的服饰 及其各路人物真实生动的个性和情绪 那些充满生活气的如 给下人的打赏 出远门给亲人带礼物 花样的点心菜汤 什么节搭什么戏台子 真是让看了这书的人过了一把民国风情的瘾 下人羡慕主子富贵荣华 主人羡慕下人容简单易满足 各有各的难处 也各有各的乐法罢

海音词

体会到一些角色的无奈

三根鸡蛋

被苏东坡的魅力折服了，看纪录片的时候就感觉好多台词一样，原来编剧是撰稿者啊。要去看苏东坡传啦！

清寒暮雪何相随

好看，人物鲜明，剧情紧凑，让人看了还想看，必须给五星，编剧文笔特别好，女主是前世就很聪明，不像一般的都是活过一世变聪明，配角也都挺好的，好可惜啊大结局了，希望有更好的作品出来

天长地久__

我是先看了编剧第三本《One Run Elmer》的，那本不错，这本是三本里最差了。大概是这本写的太多关于朝堂的事了吧，缺少了一点江湖气，最后就完全围绕一个女人来写了，不太行。君有云＞少年歌行＞One Run Elmer

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不知道从什么时候开始，生活逐渐失控了。并非突遭大难脱缰而去，而是细水无声缓慢渗透，突然有一日发现自己许久未看剧习作，专业剧集、视频架上蒙尘。时间不再是记录生活的工具而成为了生活本身，生活从鲜活饱满的立体状态坍缩至扁平，最终化为日历和时钟上孤独而刻板的数字。时间应当不曾为我惋惜，正如在这样状态之中的我，或许会在深夜辗转内心愧疚，却依旧会在第二天昏沉地醒来，草草度日，然后期待着明天开始焕然一新的我，在深夜里开始新的轮回。 是的，生活已经不由我掌控了，思索后的决策令人乏味痛苦，而那些一闪而过的念头才真正让当下快乐。我被惯性推着走，是的，习惯成了我此刻的生活，一段时间的我，一个阶段的我，最终成为我。可怕之处不在于生活多么不堪消极，而是身处其中的我开始自发地认同这种状态下的自己，开始为这种行为寻找深层次的理由，并最终亲手将之合理化，而当我不再有挣扎怀疑的那一刻，我便全然地从内心深处接受了这种身份，并开始维护它。 《One Run Elmer》中提到，你所求的都是你不曾、不会拥有的，而你本应该拥有一切。 仔细想想，腐化和堕落往往开始于微小的事件，成熟于此类时间的不断重复。因为意外中断一次早起计划并不会产生过多的影响，但是频繁地中断最终会让过去的努力付诸东流。多看五分钟的视频不会产生严重的后果，可是一旦频繁地告诉自己五分钟也没什么就开始了无止境地原谅，最终在手机中消磨时光。对于复利的重视，无论善恶，自不必多言。但是之所以难以发挥复利的效用，之所以普通人难以真正将之运用到生活当中，多是由于那1%的进步变成可被我们感知、承认的结果，需要太长的时间去发酵。每天早睡半个小时的效果或许要数周数月方能体现，但是打一局竞技游戏输赢很快见分晓。因此，何必记得那1%呢？ 但是“结果是衡量习惯的滞后指标”，在一定的时间内，我们无法评价习惯的好坏和价值。 譬如玩手游，短期内并不会造成严重后果，只是浪费了一些时间。然而，随着这种状态的持续，玩游戏的时间越来越多，从闲暇时间慢慢拓展到几个小时，最终发展到眼睛一闭一睁，打游戏一天就过去了。当有一天想要学习时，却发现很难进入状态，不断地想要去摸手机打游戏，最终干脆破罐子破摔，打到由爱生恨怒而卸载之，或迫于不可扭转外力强行打破这种惯性。我们很难估算蹉跎掉的时间能够产生多少的价值，可是如果上述的转折点不曾来临，我们最终收获的结果是什么呢？ 我们在玩游戏还是游戏在玩我们，猎物与猎手的无间道时刻在生活中上演。 在编剧看来，习惯最重要的做了多长时间，而是同样的行为进行的次数。我们建立起来的习惯实际上是内心深处自我身份的外在表现。每一次行为，都在向某一个身份投票。比起1周运动1次每次4小时，1周运动7次每次5分钟显然更容易让我们认同自己热爱运动的身份。显然，后者对大脑而言更具说服力。 因此，培养习惯的第一步，是明确你真正想成为哪一种人。当然，单一纬度社会身份的强烈认同，譬如军人，会使得生命的支撑点过于薄弱，当失去此身份时往往意味着世界的崩塌。因此，在设立目标时，最好将之抽象为某种品质，譬如我想成为一名具有社会责任感，愿意保护他人，甘于奉献，吃苦耐劳的人。 当建立起身份内核以后，就可以在此基础上，建立当下可以被完成的目标。当下无法做到的事，一定不会培养成习惯；而过于困难枯燥的事，也很难培养成习惯。我们无需挑战人性，时时刻刻将自己放在十字架上炙烤。反之，利用其特点，从微小行为着手，持续行动，积极肯定，定期反思，逐渐升级，将之变为一个有趣的个人养成游戏。 《One Run Elmer》一书，对习惯的成因、生理机制、培养原则和具体实施方法介绍的十分明晰，操作性很强。 利用

gosgh

因为爱，因为懂得，因为珍惜在一起！而我们终究是凡夫俗子，只是人类群体中小小一粒！ 你来自金星，我来自火星！

善智

开头的成绩那块就感觉不真实：就好像你退回到过去就能在超越爱因斯坦？穿越而已，不是给你智商拉满，整个川渝都没那种学神吗？一个普通人回到过去就碾压他们了？太看得起自己了吧，就好像回到大明1566能活过两集一样；

我安静的时候你别闹

75年前，字字珠玑，有方向，有措施。才有了雷达，地狱猫，B-29，原子弹。至今的星链。

瑾欣