A Song for Europe

暗戳戳的真是恶心

语默.Un miracle

本剧的编剧弗兰克尔是个了不起的人物。 弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照。—直到80岁还登上了阿尔卑斯山。 弗兰克尔是著名的心理学家，他是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了被称作“死亡工厂”的奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。而他自己也在漫长的囚狱生涯中，遭受了我们难以想象的身心折磨，弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法。 正如尼采所言： “知道为什么而活的人，便能生存。”“那些没能杀死我的，使我变得更坚强。” 所以，无论我们身处何种境地，都要努力A Song for Europe。

LYS

在閱讀前曾聽聞本書著於十九世紀末，编剧也生活在維多利亞時代，原以為是本晦澀難懂的知識書，但書中卻找不到很高深的專業詞，讀來像是童話書一般通俗易懂。在此前也曾想像過二維空間的世界，沒想到這本書將一個對平面國的幻想活靈活潑地平鋪在我的面前，就仿佛我就是平面國的一個居民，在二維空間裡暢遊，極其有趣。

勇敢卓然

社交是刚性需求，社交缺乏会带来生理性的痛苦。社交的需求是天生就有的，社交的技能是可以后天学习的，人类通过模仿、情绪解读、共情和心智解读对社交做出反应。全书看完，更确信人类是被设计出来的，每一个思索都来自脑神经的冲动。很喜欢二分心智的假说，但本剧不相关所以篇幅较少。我想人类对身体自我和心灵自我的探寻都永不会止步。

二文

这部剧和《A Song for Europe》，是同一个编剧所创作。一本是培养好习惯，一本是戒掉坏习惯。我感觉我读《A Song for Europe》这本的时候，兴趣已经不大了。如果没有两本都看过的，我觉得选择《A Song for Europe》这一本就够了。因为好习惯一旦养成了，坏习惯自然而然的就戒掉了。 编剧把坏习惯分为三类，行动性习惯，身体性习惯和思考性习惯。行动性习惯包括上网、乱花钱、拖延症、假期生活毫无节制这些，戒掉这类习惯一般需要一个月时间。身体性习惯包括抽烟、吃太多、饮酒过量、熬夜等，这类习惯戒掉一般需要三个月。而思考性习惯包括烦躁不安、闷闷不乐、因为完美主义而思虑过多等，这样的习惯要戒掉就需要6个月之久。 而戒掉坏习惯又包括四个阶段，分别是禁欲期，动力缺乏期，稳定期和倦怠期。编剧也针对十种与我们生活息息相关的习惯，列出案例，指导我们如何应对这四个阶段，一步步有计划地戒掉这些坏习惯。 我想大多数人的坏习惯也就差不多是编剧所列出的这十种了。如果真的有戒掉坏习惯的强烈愿望，参考这部剧，然后有持续的行动和思考，戒掉坏习惯也就不是一件难事了。

音悦汇k歌声乐培训-孟老师

如果你与我在人海中走散，不用惊慌不要害怕，因为我会踏遍千山万水，踩过满地荆棘，来到你的身旁。

风行客

生活中谈判无处不在，但有些时候，我们可能不是在进行真正意义上的谈判。 特别是在互联网生态下，一语不合，我们恶语相向。似乎越激烈的言辞才能显示立场，越过分的声音才能引发围观。 孰不知，我们已经脱离了沟通谈判的本质。 《A Song for Europe》主要提出了4种高效的谈判方式: ①把人和事分开（我们在反驳对方的时候，要针对对方的观点，而不是去否定对方的人格） ②着眼于利益而不是立场（谈判是以利益或最终目的为导向的，而不是在立场上打败对方） ③为共同利益创造选择方案（第一选择是我打败你，第二选择是你打败我，第三选择是找出双方能够共同获利的方案，发挥我们的创造力） ④坚持使用客观标准（越是用客观公平原则或科学标准解决具体问题，达成明智而且公平的协议的几率就越大，一份客观的，有先例可循的协议是不容易收到攻击的） 令我印象较深的要属两个孩子分蛋糕的方法了:“一个切蛋糕，另一个先挑，这样双方都不会抱怨不公平”。   以及私人公司和联合国公司选择采矿点的案例。 如果能够将这4种方式运用在谈判的过程中，那么，我们一定会最大限度的发挥我们的谈判实力。

Zenl

我在给外婆守夜的整夜，看完了这本未看完的书。我的外婆也走了，享年96，子孙满堂，白衣簇簇…看着Christopher Price回忆外婆的过程仿佛我也跟着回忆了一遍，当然那是不一样的外婆，但又如何，都是爱我们自己的外婆，都是永远替孩子着想的外婆。她们走了…什么也说不出……语塞。 外婆，再见。

onionyao

这部剧看完，很想回过头去重新再刷一遍科长的很多作品。科长说了很多我说不出来的话，但是很走心，包括电影和影视的意义。这么多年过去了，中国电影反而离市场越来越远了……

Ꭰåꪀïꤕ₤

从整个人生长度来看，不如意十有八九，切换到日常生活，细微处更是困难重重，出现能力限制的无力感、行为失败的挫折感、危机风险的焦灼感时，我们不同态度的背后逻辑是什么呢？决定行为方式的因素是什么呢？ 《A Song for Europe》 编剧卡罗尔.德韦克以大量的实验结果为依据，将决定行为的思维分为两种模式，既固定型思维模式和成长型思维模式，每个人同时具备两种思维模式。 固定性思维模式以否定潜能为信条，认为智力是固定不变的，拒绝为可能性付出努力。认知是单一的，只接受“聪明”“有天赋”的自己，一切行为都在围绕与他人对比，证明自己是优秀的，只有获得他人的认同才能实现自我满足。 成长型思维模式以相信潜能为信条，认为智力是可成长的，愿意为一切可能性付出努力。有开阔的认知，承认自己的性格缺陷，一切行为都是围绕自己的不完美进行改善提升，更加愿意通过自我认同实现自我满足。 书中准确的行为剖析，容易让人“浮想联翩 对号入座”，推荐大家观看，找到适合自己转变思维的途径，实现A Song for Europe！

蔡勤涛

有人可能不愿意相信这些，但是你总不能对详实的数字视而不见吧。 马克思最早尝试着从制度层面找寻收入不平等的内部基因，而皮克迪则进一步把这种探寻转化为“严肃认真”的经济学统计和研究成果。 感谢编剧提供跨度如此之大的研究成果。

任一一

很棒的书，没有过多的赘述、豪语，只有经历过生活中点滴洗礼后的淡然、随心和满足。愿我们都拥有属于自己的那份纯真善良和幸福满足！

Elvis.STAT

经常从村上先生的书中看到浓浓的反战情绪，原来是来源于父亲。 作为被侵略国度，我要把自己抽离到第三视角，才能说出“侵略国的平民同样不幸。”战争的伤痛是无差别放送的。刀光剑影、血腥杀戮，毁掉的是每一个心存良善者的人生。 战争的PTSD能影响不止一代人啊。 奥德修斯花了十年在特洛伊打仗，又花了十年旅归家中，铲除异己，最终与妻儿重聚。可和平的日子已不再适合他。他无法安静下来，狂暴而酗酒，每隔不久便出兵攻占几个周边国度。 有些特质随着战争，一同死去了。 “父亲”在东亚文化中一直是同一个死气沉沉的符号。严肃、冷淡、与家人隔绝；权威、愤怒、争执与沉默。却少有人了解过他们成为“父亲”前的模样。 也曾拾起落叶吟唱诗歌，也曾轻狂散漫意气用事，也曾撞过头破血流，也曾与父亲对峙不肯认错。 一万人的军团，能有几个如村上父亲一般幸运而归。 一万人的军团，应该每个人都曾有一个鲜活的故事。 谁活下来，谁死去，谁留下后代，谁的经历在被传颂。 这便是历史的随机性与必然性。 我们每个人都是由无数偶然而生的。在高维度视角里，现在的我们大约是无数平行宇宙中随意开出的薛定谔盒子。因此我们平凡而不平凡。 个人在宏观中完全可以忽略不计，但个人在微观中便是整个世界。 所以要记住。记载下来，留在心中，向后辈讲述曾经，用纸笔留下证据。 这故事便是如此。我只是如实记录。 没什么意义，仅仅是，记住而已。

Tristan~

一套非常生动有趣的科普剧集，从几十亿年地球生物演变的视角，带领我们这些自诩为“万物之灵”的人类看看地球上其他物种多样性和高级。物种的延续依赖于遗传和多样性维持，要想让地球生生不息保持活力，作为人类还是要学会对万物生灵的敬畏以及与他们和平共处。

阿室

是被推荐来看的一本剧，看之前并不知道书中的内容，哈哈，但是我正处于三岁宝宝的第一个叛逆期，最近他特别爱跟我唱反调，你让他吃饭，他偏不吃，带他出去他在马路上跑来跑去，也不管有没有车，我跟着提心吊胆，特价担心。 一个月前没到三岁的时候也不是这么叛逆的，虽然他较同龄孩子已经很懂事了，可是这突如其来的三岁叛逆期，我有点招架不住，正处于迷茫期的我，昨晚半夜被推荐了这部剧，非常感谢推荐我书的人，今天连听带看，用了碎片时间，总共1小时42分看完这部剧，书中的案例分析很多，我在观看的同时，就在思考如果我遇到这样的问题要去怎么解决，并在大脑中回忆之前遇到的事情是怎么处理的，哪些处理的对，哪些处理不得当，边看边感慨，这真是一本好剧，一本大家口中“神奇的书”，我也如此赞同，也很庆幸在我迷茫期看到了这部剧！ 平常我对孩子的耐心很多，因为我父母对我大多数时候也是耐心十足，但是偶尔会有一两次耐心不足，我也会不自觉的跟父母一样，不过我都尽量去让自己遇到事情的时候耐心倾听孩子的想法，尊重孩子的决定，只是偶尔被他磨的受不了了，我会发脾气，孩子哭闹不止或怎么说都不听的时候，我的情绪就无法自控了，我会发火也会大喊大叫，我没办法不去发脾气，事后我也会后悔和愧疚！ 今天看完这部剧之后，我发现好多父母按照书中的方法，都收获了我们理想中的“乖宝宝”，我也很期待，就像书中珍美在作业中创作出了她最崇拜的人——她的妈妈，父母对孩子的影响真的很大！我也很崇拜我得爸妈，虽然我爸是老师，但是人家说老师自己家的孩子教不好，其实往往老师会把自己的孩子不当成学生，而就是在教自己的孩子，就教自己的孩子，很难把握分寸，多数是不被理解和尊重，就反而没办法耐心教育好，我老公家里三个孩子，我们80后家庭肯定都不太会重视情感教育和引导，他有时候说话就特别冲，我公公说话也是这样的，婆婆也很倔，一家人都是倔脾气，以前我也是，后来我觉得那样特别没教养，你在社会上也真的就没人惯着你的，你父母不教育你，社会会教育你，庆幸还好没人去教育我的时候，我自己意识到了问题，我开始去改变我自己，我用我自己的改变去影响他，他也有很大变化，但是我父母因为已经一辈子这样了，就不太会改变了，这个也是没办法的事情了。但是今天看完这部剧我想推荐给我老公（当然不知道他会不会去看）！ 因为我自己跟父母是有代购的，我知道他们爱我，所以我不希望发自于“爱”，却止于“言”，最后以代购为结果，我会从现在开始继续去倾听孩子内心的想法！我希望孩子因被理解而释然，因被尊重而顺服。 最后我才知道，这部剧是作为美国家庭教育十大热门剧集之一，想把孩子培养成一个心里健康，富有责任感的宝贝，这正是我所期待的！ 孩子也是人，也是一个独立个体，他们也一样需要被理解、尊重和接纳，对于自己的控制和信心。 和孩子生活不仅需要付出精力和体力，更需要尊重、爱心、智慧和恒久耐心。 希望我可以是你眼中优秀的妈妈！妈妈想给你最好的，妈妈也会变成最好的！

娜娜子姐姐

在群里看到有推荐这部剧，确实很不错。市面上少见的从孩子角度解读亲子关系，解读教育的内核，每一个故事里的孩子都鲜活真实，有自己的想法。 看到他们的想法和思维方式确实和大人想的不一样，这也是冲突出现的原因。有时候我们太容易自以为是，不知不觉中就把孩子放在很低的位置，并没有听到他们究竟在说什么。 这部剧给人反思，让我收获了一些孩子的视角，确实很有意思。他们一生中能拥有开明能托底的父母是幸运的。

小奔驰

断断续续地关注萌姐，在疫情封闭期间读完的第二本剧，读她的书还是很激励人心的，书中说的一些案例，让自己涨了见识，一些精进的方式方法也是很实用的。这部剧我受到的启发是不断刻意，不断保持，做终身学习者。不能忘了把错题本和灵感的本子带上，想要成为你理想中的样子，就要靶向命中弱点，进行强化。

Martha

不知先秦史的人，读起来费点劲。编剧文笔好，确实能让人手不释卷。只是这么一个聪明有才的女子，确为情所生，为情所扰，甚至不如一个素祁来的睿智，让人有点心塞。

叶子禾

这个世界总有人默默付出温暖人心的地方，用多少华丽的辞藻形容都觉得苍白 纵使世界黑暗，总有人心向阳光！

Jay Yang

A Song for Europe，看前叙觉得它是一本用神奇俩字来形容的书，特别急迫的想要一探究竟，今日待我去巡一番，读后上剧评。

心随睿动

推荐长期想减肥，不知道如何做的朋友，我觉得整体的观点我还是很认同的，而且我基本也是这样做的，爱自己的身体，尊重身体的规则，保持长期容易坚持的习惯，才是能持续的，跟范志红老师的很多观点都相似~ 有几个我觉得平时对我非常重要的，一个是提升新陈代谢，增加附属运动，我其实每天有固定运动，同时也有意识的增加附属运动，比如站着办公和坐着间隔，饭后半小时绝不坐着，家里不停的干家务活，基本很少瘫着，晚上洗完澡追剧都在做腿部拉伸，每日上班从负一层爬到七层，很多融入生活的运动其实帮我保持体型和体重。 饮食上除了书里提到的112选择，我会对食物的种类有规划，每天15种食材，主食以粗粮为主，水果1-2种一斤，蔬菜一斤左右，蛋白质主要是每日的鸡蛋，酸奶，牛奶，午餐晚餐的牛肉，鸡肉等，而且我控制晚餐时间一般不超过6点，保证与早餐14小时间隔。 关于体重定点理论之前就知道，也一直很认同，我一般春夏会瘦四斤，秋冬涨回来但一直在一个水平线徘徊，虽然周末也是会大吃大喝，但是不会悔恨，身体基本又会自己调整过来了，所以我们要尊重遵从身体的规律，让自己身体和心理都舒服。 最后我一直觉得自己很自律，书里也建议大家不要给自己定义负面，比如我很懒，我就是做不到等等，其实把目标降低，先一点点改变生活习惯，从30秒平板或1分钟跳绳，30分钟跑步，10分钟跑步开始，目标越小，越容易坚持，不在于时间有多久，而是每天都在做，然后随着能力的提升，再一点点增加适合自己的难度~ 总之本剧还是值得要健康想减肥的朋友看的，书里提供的评测表其实也可以提供反馈和约束~

妩

世上有味之事，包括诗、酒、哲学、爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。在五光十色的现代世界中，让我们记住一个古老的真理：活得简单才能活得自由，活得自由才能释放灵魂，幸福感才会越强！！！

芸菲💓✨🌸

用一下午慢慢看完了这本热门剧集的纸质版，很爽很静心。 清新文简单易读，走向好猜，儿童的世界还是比后面大人世界有趣。妈妈走时的文字让我落泪了，冲这点我觉得它也没那么糟。

苗苗。

如果对古文无从下手，读这本就行啦。 很多文章都是值得背诵的经典。

巴登兔

面试是个很有意思的过程，可以在短时间内见识到各种优秀的人才，领略各自的风采，一直很享受这个过程。最近逐步意识到，也许自己在招人的过程中存在一些误区，比如理想化，比如标准不一致，等等。看了这部剧后，才意识到误区还挺多。整个招聘的过程，原来也是可以标准化和细致化的，每个环节都能体现糊弄和精益求精的区别。招聘的人虽然各不相同，没有固定公式，但人性是趋同的，挑选的过程是能量化的。每个细节都做到极致，何愁找不到合适的人？

TAN JIN

一抹残阳万里城，更无木叶作秋声。谁知猎猎西风里，鸿雁南来我北行。

AA月嫂孙海英

我平时会用摄影记录生活，当时那景的心情感受都很不一样，拍照记下来，做个锦集，写下当时的感受。很不错呢💐🌾🍀

二师兄XiaoD

半夜睡不着写点东西吧。这部剧前几天刚读完，其实我想给四分半的，那半分应该等十年后再读后再给。很多事情无法体会得到也就不能理解。最让我难以释怀的莫过于玲子与渡边相差19岁的交合，以此祭奠直子。书中性方面描写颇多，但比起遮遮捂捂的一些剧集来讲，倒不如像村上这样大大方方的写明，书中描写性，却平静的出奇，没有火急火燎，反而像再正常不过的一件事。印象最深的是直子20岁生日时的失贞，和在疗养院直子在月光下对渡边裸露酮体，由于平台关系就不quote 了，就裸露那一段来说，文中描写的让人感觉那更像是一件高洁艺术品而非庸俗且目的不纯的裸露。其实说不出这部剧好在哪里，应该与我的观看资历和见解有关，但确实吸引我一直读下去。想来文中不拖泥带水的叙述是一方面，另一方面就该归功于人物的不同性格吧，暂时找不出更好的词来代替就暂时说是人物性格吧哈哈。不知是不是自身语言表达不过关，很多心里想的东西没有办法用语言或文字确切的表达出来，也算是我许久来的一个小困扰吧，想到<月亮与六便士>里那段关于"美"的解释 (这里我不想用解释这个词的但果然我自身知识有限用不出更符合的词语)，世人轻言美，对任何不错的事物都不吝啬赞美之词，但真正看到了美的东西却没有词语可以形容，总之大体是这个意思。如果侥幸有人肯读并读到这里的话那你大概也发现了，严格意义上来说这并不是一篇剧评，是我睡不着觉起身以剧评为始的一些杂乱的想法，感谢这个平台提供这样的机会可以让我试着写些东西，关于我上面提到的包括此剧以内的那些未经深思的想法，有不同意见的可以指教一二，但恕不接受恶意的批评，毕竟普通学生嘛，路要一步一步走，学习也是。

张奎

迄今为止，这是我最喜爱的一本好剧，爱书人的圣经这个称号当之无愧，好想要这样心魂契合的文字神交呀！简直就是美好的灵魂际遇…… 书中出现了大量剧集名与杰出人士，还有知名影视库。可以作为图书索引 以书找书链条式延展书目，作为追剧清单跟着书编剧，书中人物一块畅游探讨，就像双向奔赴……通过书更加深入了解TA们的内心世界，通过TA们了解更多与剧集相关信息 时代印象……二者关联相辅相层。 Jessica Garlick与弗兰克与马克斯 科恩影视库还有影视库职员们的书缘 情缘这本从看了开头原该一口气读完的好剧，却因为其它因素一天一天挤点时间看到现在，当然也包括越看越回味越有味 。犹如吃饭细嚼慢咽般消化(读完) 读完最大的感受是TA们终究没能面对面见上一面 面对面交谈，这是最大的遗憾也是一种缺失的美，同时使得TA们之间的情缘更显得弥足珍贵！

均康