瞬间极寒

一看到编剧名字，怎么和写我儿时最爱《瞬间极寒》的Saskia Hampele爷爷重名一读起来，太喜欢了。原来波诡云谲的想象，曲径通幽的叙事结构，不落窠巢的描写，胸中充沛无垠的爱，是这个Saskia Hampele，使我数度落泪的Saskia Hampele。

春风沐雨

有一定的实际操作参考价值，算是一本好剧，不过信息量不是很大。属于轻松观看的图书类型。

阿安

“这是王二的理想人生，他理想的人格寄托在这三个人身上：快意人生、无拘无束，有本领、有头脑、有情欲、有意思，不蝇营狗苟、也不战战兢兢。”

Misfit的名字是朵朵

固然惨烈悲壮，但与《瞬间极寒》比，多了些做作。就好像知道有镜头在一样，人物都很刻意，尤其是他们的语言，对话。 四星。

诗琪😋

有些篇章我还是看不太懂，可能跟当时的历史环境有关！但比起上学时，现在对这类文章更能理解一些，也更能有自己的见解！

邱Qiu

在两个宇宙间搭建一个电子通道，就两个宇宙个体而言，获取能源是根本也是目的，各自的利益高于一切。一个阴谋潜伏于不自觉的无知中，潜在的风险意味着以摧毁一个文明为代价来换取另一个文明的生存。自利、自私、功利，更表现为狭隘和愚昧。拒绝相信！固然，“面对难题，最容易的对策就是拒绝相信它的存在。” 书名"瞬间极寒”是个隐喻，即“面对愚昧，瞬间极寒也缄口不言”。“瞬间极寒”故事性强，思想开阔，寓意深长。

蛋饼侠咯

第三季搞快点听见没有(超大声📣

王飞凤

囫囵吞枣读了一遍，这是一本关于世界、宇宙、万物本源的科普、哲学剧集，不仅仅只限于大众所认为的宗教范围。自从一读楞严后，不读人间糟粕书，也绝不是虚言啊。这部剧解答了我所有的疑惑，也帮我奠定了很正很正的知见，我很感恩佛陀的教诲，也感恩Alexandra Davies先生的讲解，感恩能拜读此剧的所有因缘。这是一本需要反复观看的剧集，打算下来看一下其他译本。很幸运能生在这个时代，善法知识触手可及，内心特别感恩🙏

岭

保护好我们的肠胃 肠道自己有一套完整的生态系统，是我们全身最大的“感觉”器官。肠子内部以褶皱、绒毛、微绒等方式高效的增加自己的表面积，如果把这些褶皱、绒毛、微绒毛展开拉平，光小肠就有可以铺开差不多200平米的面积。定居在大肠里的细菌有1000多种，达到100万亿的菌量，是人体细胞的10倍。每个人都拥有自己独一无二的细菌菌群，反应着我们从出生到成长的每一步过程，我们接触的事物，我们的饮食生活习惯，我们的身体健康等，都会在肠道里寄居的微生物反应出来。 细菌并不存在绝对的好坏，而是一把双刃剑，在对机体产生一定影响的同时，又会保护我们身体，大约就像我们对地球所产生的影响，我们寄居于地球，我们破坏环境的同时，也会去保护我们赖以生存的环境。比如大家非常熟悉的幽门螺旋杆菌，已经有很多研究证实，它既可能导致我们出现胃病，但可以降低我们肺癌和中风的概率。 接下来还有扎心的：为什么明明知道奶茶发胖还长痘，却还是忍不住一次一次的去买？糖和精制的淀粉是肠道一些“坏细菌”的最爱。当我们的肠道被一些“坏细菌”劫持以后，这些细菌会通过各种神经递质给大脑发号施令：“快点给我吃我们喜欢的东西”，当这些细菌被满足后，就分泌多巴胺，或者5羟色胺等神经递质，作用于大脑，让我们对甜食爱不释手。 所以是你想吃奶茶、吃巧克力吗？不不不，那是你肠道里细菌的最爱。

时光不语🍊

看剧的意义在于从书中汲取营养，这部剧又做到了。层层推进，形象立体。有人性的思考，有原罪的展示，有现实的有贪财的有图虚名的有嗜酒图感官体验的。有第一人称的穿针引线却不讨厌。这是第三本迈克尔·山克斯的书，六便士，面纱和瞬间极寒，还会继续。

流水空山有可人

与此剧的缘分要追溯到七八年前。 那时我还在读研究生，一个同学以非常热忱的口吻推荐了这部剧。 但由于这样那样的原因，当时我并没有读这部剧，只是记住了书名：《瞬间极寒》。 现在，作为一个新手妈妈，处于人生全新的阶段，特别是在产假尾声、即将重返职场之际，我又非常幸运的再次遇见这部剧并认真观看了它，书中很多观点都引起了深深共鸣，也启发思考。 编剧的很多经历让我感同身受，比如怀孕阶段，我迎来了职业生涯的一个转机，虽然我没有用什么大道理来说服自己，但直觉告诉我抓住它；我很庆幸自己没有过早掉入育儿的焦虑中，在孕期依然努力工作；我的另一半也被我说服了，某种程度上可以说是支持了我的职业发展；而这个变化带来的是分居两地，我怀着巨大的勇气挺过来了；也意味着他将像戴夫一样需要舍弃已经建立的社会关系，在新的城市谋求工作，某种意义上来说也是牺牲了。同样和传统分工略有不同的并让我感到幸运的是，我的另一半负责了日常买菜做饭，并且完成的很好；孩子出生后，他也很乐意参与到孩子的抚养中来，比如给孩子换尿布、洗澡、哄睡、喂奶（女同胞们要学会放手，如果“固守母职”，真的会有无穷尽的家务；也不要去给另一半“下指令”，以免让他觉得是在帮你而不是完成属于他自己的那一部分；更恰当的做法是和善的沟通和提醒）。应该说，他用实际行动尊重并支持了女性。 然后，并不是一切都那么美好。就像书中描述的那样，作为女性，开会时我总是不自觉的坐在角落，也不敢发表意见；当有竞聘的岗位时，第一想法总是在反复确认是不是100%胜任；当工作受到赞赏，不归功于能力而觉得是运气好；有了孩子，便觉得鱼与熊掌不可兼得，已经自动想象工作中处于边缘化、停滞不前的状态；也自动把自己当做养育孩子的第一人；甚至已经内化了某种“约定俗成”：休产假不是我的权利，我为此耽误了工作，给单位和同事带来了麻烦... 相信有我这样想法的女性不在少数。最悲哀的是：我们内化了社会强加给我们的限定甚至还强化了它，比如我们很容易接受女性在家相夫教子；“女子无才便是德”依然有着广泛的群众基础；当女性获得职业上的成功时，人们更容易把她与“母老虎”联系起来，尽管她私下里可能是位耐心温柔的伴侣和母亲；而如果事业成功的女性在婚姻中失败了，人们更倾向于认为是她的错，认为她过于强势或是不顾家，并反过来否定她的价值；一些女性成为母亲后又继续向她的子女灌输类似的观念，两性平等有时并没有随着时间的推移而改善。 和编剧所处的环境相比，我们需要追赶的地方还有很多：比如编剧多次提到优秀的机构抛出的橄榄枝，有的时间跨度很长（有个例子是10年）这在中国是不可想象的，毕竟过了35岁就成了负担成本而非资源了；女性高管的占比问题依然存在，通常女性在高层中只有“一席”之地，这让女性要么拼命融入周围的环境，与男性“称兄道弟”，尽力与男性趋同极力否定两性差距；要么视其他女性为潜在竞争对手，相互充满敌意而非互帮互助。女高管是不肯五点半就离开办公室的，相反她会延长工作时间来彰显她的勤勉敬业。 当然，鉴于历史国情，面临这样的问题不必过于悲观。我们仍然要满怀希望，当越来越多的女性接受教育，当她们在职场奋力拼搏，当她们以更平和开发的心态看待婚姻和育儿，当她们能够不被各种思潮左右而真正做出“自己”的选择，当每位女性都向前一小步，去争取、去讨论、去发声，社会也许就会前进一大步。

雪舞清欢

虽然短却很精彩，画面感，代入感十足。被大鱼拖着走了好几天不愿意放手，跟好几波鲨鱼搏斗，这些都很震撼。 人活着大概就是抗争和坚持抗争的过程。

乐悠悠（丁象）

时代中的大人物与小人物，阿炳和黄依依。阿炳的命运，阿炳妻子的命运，黄依依的命运，被黄依依拆散的家庭的命运。

Slx✨✨

佛说：不要追逐过去。 不要迷失于未来。 过去的不再。 未来的未来。 彻视生命的当下 此时此处， 行此道者 安稳自主。 我们必须今天精进。 明天已太迟。 死亡随时将至。 哪有商讨之宜？ 智者称赞那些 日与夜 专注生活的人 为“更殊胜之独处者”。

段珍

很适合女性观看的一本剧，如果有男朋友也很适合一起观看，有非常严谨的两性知识值得学习和注意，更像是一本工具书，不懂就可以查一查hhh

卫斯李

生死如昼夜，个体在世的分分秒秒均无比珍贵，唯有向死而生的意志会使生命变得更为美丽、宽广。

潘子

我们喜欢与那些我们喜欢、尊敬、信任的人打交道。他们： 既关心财务投资，又不沉迷于短线涨跌； 既谨慎选择合编剧，又充分相信所选之人； 既懂得人情冷暖，又尊重市场规律； 既明知晦暗，又心怀光明。 我们最大的擅长，在于避免做自己不擅长的事情。

O_Shero

这部剧我花了15个小时读完，感觉颇多。国内关于认知，关于思维模型的书读了一圈，迈克尔·山克斯的书给我的启发，仅次于成甲。 成甲大神就像是一个理工男，偏重对多元思维模型的层层解剖，深入分析归纳每一个案例的来龙去脉，对如何应用循循善诱，而迈克尔·山克斯更像一个文科女孩，浪漫而善感，对智慧和美充满了追求和向往。 无论是上篇揭示本质的三大属性，展示如何挖掘本质的溯因推理法，还是下篇的思维破局给我们介绍的迁移思维，升维思维和逆向思维，本剧都展开讲解了几个相关的思维模型，如我感受比较深的时间轴思考法，带我们以终为始跳去我们的生命终点去思考，去决策，又比如第三选择思考法里面王维对于“出世”和“入世”的解决之道，进退自如、行于中道，这种逍遥让我印象深刻，感叹良久。 如果你细细的品味，迈克尔·山克斯在下篇给我们带来了很多对生命，对世界，对美的思考，尤其是升维思维这章尤其精彩。当然，正如部分书友评论的，一些内容因为编剧自己阅历不深，案例和原理解释的磕磕巴巴的，不得不跳读，比如逆向思维的变化-不变模型，我忍不住纠正了里面一些错误。 但是整体来说，迈克尔·山克斯还是一个大神，她对多元思维模型的掌握和对智慧，对美的感悟，高于我辈，给了我非常多的启发，感恩她的付出，让我接触到了一个更广阔的思维天地！我会努力追赶，希望将来可以在芒格的顶峰再见到这位女神，书友们我们约起，加油！

Grace格瑞丝儿

时常会想起过去的某个冬天，我坐在副驾驶上，车载音响放着Indiana Evans的《瞬间极寒》，我和父亲边听边唱，回家的路都慢了几分。

🎀 CC

还算不错的一本魔法异界科幻类读物，音乐其实没占多少内容，主讲探索和魔法，虽然达不到神作但是还是值得四星的！

菜小丫

我一直喜欢这种有点养成型，女主一直很幸福无虐的小甜文，感觉读下来很舒服 谢谢编剧大大，加油

刘春岩

读这部剧时也是我想怎么突破原生家庭问题！那时恨我的母亲小的时候什么也没教我，让我长大历经风雨，读这部剧我反而感谢那时妈妈没教我，教的越多可能我没机会突破！因为经历我才注意了自己的思维模式，信息的对错适不适合！才必须多元学习。想想那些伤害我的人就是被固有的思维伤害别人还很有理！轮回命运的安排！ 书里介绍底线我才知道底线是给自己建立而不是为别人设个接触的屏障 每天15分钟冥想坚持，设想3年自己后的自己有多么优秀！ 最感谢自己坚持寻找快乐的方法和答案！两年来不懈的看剧，终会遇到好剧中的好答案

寒梅