2017 · 中国
该系列纪录片从国家级1000多个非物质文化遗产中，精选用影视方式能够良好表达的内容为选题，采用拍摄、情景再现、动画制作相结合的手法，着重展示出传统手工艺的制作过程。从纪录片中我们可以看到中国古老而神秘
这部剧的故事非常暖心，叩问心灵，如心海中的灯塔，治愈心灵一类书中的精品。与我们的父母和解，与过去的自己和解，感恩父母，感恩遇见！
彤药师
我觉得这部剧集最迷人的地方是，你知道这十个人都会死。但是你不知道下一个会死的人会是谁，以及他们是怎么死的。 这一路的观看体验中，我怀疑过维拉，怀疑过医生，怀疑过隆巴德，怀疑过任何人。但我的怀疑一次又一次地随着他们的死亡而被推翻。 尤其是还剩三四个人时，我的那种激动与刺激感。深夜，我捂着被子，感受着肾上腺素的迸发！期待着剧情的推进。 总而言之，第一次看这类剧集，我感觉很棒！
Arlie
通过共情真正去倾听和作出反应来理解他人和自己，释放压力，值得循序渐进去尝试。
fzcan
大多数文章在《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》这部剧里都看过了～不过《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》本篇确实好看！
云卷云🍥
我建议写赘婿文的，都想办法入赘一下体验体验生活。不然，真的写不出好文章来。欺负赘婿软饭男，我第一个不服
niro
对提升效率和增强目标感有一定的帮助。但是整体收获不大，更多是操作上的一些小tips，深度思考和给读者的精神刺激少。
#船长戚戈
2月4日，第一次看完这部剧的时候，曾在备忘录写下一个小小的目标之一就是把薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落再看2遍，3遍，到了今天，3月12日凌晨，小小的目标终于达成。这一次依然是没什么特别特别深刻的感受和感悟，有的是看到主人翁方玉斌在一次又一次重要经历中不断的经历和磨炼后，豁然开朗，从棋子变成执棋手的成长故事。我还是那个过分关注故事性本身，并没有从字里行间去感受，去体会深层含义，没搞透。第二遍不是结束，我还有时间读第三遍，四遍，知道读懂弄通为止。
橘柚
最开始，我以为这部剧是讲一个跟“薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落”有关的故事，然而看完全书，都没有一个与薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落有关的事物。 原来薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落，是代表生活中最普通最普通的这一部分人，简单，普通，卑微，随处可见，如我也是薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落的一部分。 编剧笔下的人物，都宛如一把薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落含在嘴里，又涩又苦；全书的剧情看着也如伤口里撒薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落一般，你以为已经很痛，而接下来的发展会更揪心。 有爱情，有亲情，有微微的甜，更多的却是苦，这就是一般人的生活现状吧。人生一辈子，少部分的调味的甜，大多数不如意的苦涩，编剧把这些苦涩扩大了，暴露了出来。 但愿这世上少一些苦，多一些甜，但愿我们的人生平淡却顺意。
KECZ
马上新年，今年的新年愿望是：改掉一个自己认为非常坏的习惯！2021.12.23
顺梁
一条明线:良多和庆多 1.父爱在于陪伴 其实对于孩子来说，物质带给他们的满足远远比不过父母的陪伴。我们身为父母，总是想努力工作，给孩子更好的环境，但也忽视了“被爱围绕的孩子”往往比“被金钱围绕的孩子”要幸福的多，人格上也会健全的多。 是枝裕和借着雄大之口说出了他的观点：孩子就是时间，就算你有很多工作，但为人父也是非你不可的工作啊！如何在工作和家庭之间找到平衡，是我们应该思考的。 2.血缘与教养，像和不像 像或不像这种事，只有没有感受到与孩子羁绊的男人才会去纠结。 正是因为良多平时几乎没有和孩子相处，才会产生这样的动摇。他是个严格的父亲，他对于庆多的关注更多的放在他是否优秀，是否勤奋，以至于一直忽略了庆多有多爱他，多渴望他的陪伴。 血缘从来都不是判定亲情的标准，也不是判定爱和不爱的标准。在两个家庭对于是否要交换孩子不断徘徊的时候，孩子们从来没有犹豫过。 一条暗线:组合家庭中爱的认可 1.良多与信子 父母总认为孩子年龄小就不懂事，自己行事可以不用向他们解释。但其实年幼的孩子对身边的环境，以及大人的态度非常敏感，不解释对孩子的伤害更大。 这也解释了为什么良多始终都不愿意承认信子。他不承认信子，也就不承认“非血缘的亲情”。 对于要不要把孩子换回来这件事，信子说：“就算没有血缘关系，也没有关系的。一起生活，就会处出感情来，也会越来越相似。夫妻不也是这回事吗？父子的话不是更加如此吗？”而她也正是抱着这样的想法来抚养良多兄弟两个的。 2.护士与继子 良多愤怒地向护士兴师问罪的时候，护士的继子冲了出来，把她护在身后。良多说：这跟你没关系吧！少年回答： “有关系，她是我的妈妈啊！” 就是这句话打败了良多，他受到深深地震撼。良多从这一刻开始重新审视自己。他也曾对信子说过“这跟你没关系吧”，但是护士的孩子告诉他，有关系，因为是母亲。他意识到亲情并不是血缘两个字可以囊括的。 先为人子，再为人父。只有正视了自己作为子女的角色，正视了自己和父母之间的关系，才能更好的成为一个好的父母。
黄美芽
王佐今年70多岁，见过她的人无不称赞她的优雅、智慧和美貌。 大概所有女性都希望自己可以活出这个状态。而很多男性学员继承了她的直白，坦承王佐推崇的“静心”对自己改变良多。 29岁的王佐，是个世俗意义上成功的人。她拥有法律学位，是个注册律师、法律顾问，也曾学习芭蕾舞，并在公司担任重要职位，是个“成功人士”。 但她不快乐，准确的说“焦虑”，于是她去印度开始修行。 这部剧，是她经典剧集之一。描述了她对自我、关系、父母、情绪、意外、习惯等的见解，并在每个环节都给予层层递进的解说，每章也提供了相应练习。 本剧篇幅精炼，文字优美、自然流动，预计1-2小时内读完。 一、关于头脑和体验者 王佐定义了2个核心角色。 “头脑”，指的是机械思考。24小时不休息的无意识头脑，有知识、善于分析、注重效率，同时也热衷制造问题，以体现自己的重要。这一切都在你还未察觉的情况下。 “体验者”，指的是觉察。通过感官和心，全方位的接受各类信息，接受“生命本身就是不圆满”的这一现实，同时帮助自己活出真正想要的生命。体验者的定义，与稻盛和夫提出“有意注意”颇为类似，也与“活在当下”是同一概念。 这2个核心角色出现在每一个集数。王佐用她生花妙笔，直接、生动、细致的分析“头脑”在具体处境中，可能的声音、模式，以及引发的反应和源自何处。并用“体验者”的视角，结合具体的练习，化解、重构或容纳“问题”，从而帮助读者实现“体验者”蜕变。 二、用“承认”化解“问题” 对于每个境遇，王佐经常采用的关键技巧是“承认”（say yes)。 “承认”，或者说“接纳”是这几年流行词汇。大家的头脑应该都知道，“悦纳自我”很重要吧，可是为啥做起来还是有困难呢？ 她会很快提出： 1.这事有合理性 。例如关于情绪，有些你不喜欢的情绪，就采取了“压抑”或“发泄”的方法，这事由你的自我保护的生物机制导致。例如在亲密关系发生危机 ，“头脑”会对一件很小的事情编织剧情，因为无意识头脑经常是非理性、片面，源于旧伤痛。 2.你当然可以继续原有的模式，不过可能有些后果。例如关于父母，对父母的情感拒绝，也是对自我的拒绝，会影响自己的能量提升。你真的想要这样吗？ 3.你可以选择别的路，这是你的责任，也是自由所在。例如关于情绪，知道“压抑”或“发泄”对自己的身体影响巨大，对关系也带来破坏，这些实非你所愿。王佐直接提出，首先就要对自己承认，这愤怒是我的。即使是他人犯的错、惹的祸，这个愤怒的情绪，也是我自己的。你当然我可以选择怎么和它相处。例如关于父母，要承认不管你是否喜欢他们，“再没有其他人能充当你的父母”。 三、具体的方法 1）呼吸。与所有正念练习一样，面对无法说”是“的场景，都可以用深呼吸来缓解自我。 2）把无意识带入到意识中来。例如书中有一个练习，关于自我评判。可以用一句话描述那个信念，如“没有人爱我”。然后用“体验者 ”的视角去回忆，哪些人爱着你。 3）用身体感知位置做练习。王佐跟随古印度大师奥修多年，在书中数次提及“静心”的方法。如果你不喜欢，没有关系，这些方法往往出现在每章的最后一个部分，你可以先跳过它们。如果恰巧你对“静心”有好奇或者早已使用起来了，王佐的方法给予了定向解决 “问题”的精准推荐。
好好说话
很长时间才看完这部剧，梦境与现实相连，爱情与人事纠缠。真真假假，感受到了每个人的私欲，痴情，无奈……最后只剩白茫茫一片，大地真干净。我想每个人不过是受各种因素支配的木偶小人儿，命运完全不由自己掌控，演义这人生的悲欢离合，这其中滋味自己知道。 2018.6.28我23岁，经历的事不多也不少，也读不出更深奥的内涵。不过每个人物都能给我一些启发，不做凤姐太聪明的人，但要有眼色，懂套路。学宝钗处处让别人舒服的处世方法，但不禁锢自己。学黛玉的真性情，才情但不可冷漠和高傲……再过几年我会再来看看《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》到那时经历了人生的大半再读红楼一定有别的体会吧! 红楼一梦，苦是因为看不透或者看太透。凡事不如留一半清醒留一半醉。
*琴*👑
这部剧只看了前面一部分内容，用时不到1个小时，有点看不下去了。 从刚开始我看到有307位读者在企业需要三张报表，分别是资产负债表，利润表和现金流量表下面划线做标记开始，我已经意识到这部剧的受众人群。可能后面比较精彩，要不豆瓣评分咋这么高呢？没办法，看到里面这几句，我放弃了。 1.除了金融企业，剩下所有行业的报表格式都是一样的。 备注:我不知企事业单位的报表老师接触过没。 2.租赁时间长，金额大的就是融资性租赁，否则就是经营性租赁。 备注:郭德纲老师相声里都不敢这么开玩笑。 3.银行的人最关注现金流量表，投资者最关注利润表。 备注:我们银行要这么关注，不良率都超过GDP增速高几倍了。投资者要这么听您说，估计早倾家荡产了。 所以，拜拜不谢。
透明💋娃娃
“舍得，舍得，有舍才有得”，舍弃废弃物，得到舒适感，舍弃过去物，得到新事物，舍弃怀念过去美好生活，得到当下积极面对生活，舍弃一些不必要的诱惑与执念，得到一种对自我的释放，人生需抉择，鱼与熊掌二者不可兼得
及巟
因为二爷入的坑，现在在德云社的坑里，躺平了，德云社的每个角儿都好喜欢，这部剧，真是笑了哭，哭了笑，希望他们以后会越来越好。
余文强
读到最后，，我也不能站着说话不腰疼，在这种环境下，名利场之中的沉沉浮浮，孰是孰非，我们无法给予过多的评价，但其人虽庞杂不伦，其品亦瑕瑜不掩，然皆卓然有以自立。
程姗
管理，人们亘古不变的话题。从古代君王对地方的管理，到现在企业的管理，这种智慧流传至今。 管理者要走一遍流程，要能看到问题。 要让底层人能够呼唤到支援，能够让看到炮火的人呼唤到炮火。 规则指定完并不是就没事了，要有评价，要能够兑现利益。 要引导规则。领导要约束自己，以免被糖衣炮弹冲昏了头脑。 越往上走人越聪明，不要以为你暂时的不作为是占了便宜了，领导知道谁干活，谁不干活。要实干，甘于加班以及牺牲自己的生活上的时间。
sshnuke史努克亲王
折腾过一百多年，不管谁革了谁的命，教堂铲平了多少次，共识是有的: 建筑要翻旧留旧，不经考验的先贤能移进就能移出。巴黎保有的对文化和艺术的较真也许是其特有的时尚的不绝生命力。
安静的海苔
我认为对一本剧最大的尊重就是能够结合自己以前的知识，得出新的结论。并且认真的写出来。 读了快一半了，突然对于之前在《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》中的疑惑有了新的见解。 我们为什么会开创宗教，宗教又是怎样统治人们的思想的。 大约七万年前的某一天，人类突然拥有了自己的意识，开始疑问为什么会有周围的一切(这场觉醒究竟是怎么发生的至今没有明确的结论) 人类倾向于进行“动机性推理”。或者按照邓宁本人的说法，“人们有极强的天分说服自己接受自己想看到的结论，同时否认那些不合自己心意的真相”。 当人类找不到答案的时候，就会想尽办法虚构一个答案。 人有虚构的天赋，这也是人和其他动物最大的区别。 他们可以感受到山川湖海，也能感受到情绪与欲望。却不会相信“公司，神，国家，正义”更不会虚构。 人们自己虚构了一个故事，但是他并不是一个简单的故事，因为他开始反作用于人们自身。对我们进行引导和暗示，逐渐影响我们的行为。 所以我们的记忆是可以被扭曲的，甚至有一天那个自己虚构的人，都对他深信不疑。 记忆在很多方面都可以被扭曲。人们靠自己对世界的了解来理解一件事情，定下从未出现过的规则，好让一件事情更符合逻辑 然后这些故事逐渐形成了规则，然后形成了每个人的心智模式，人们的思想和行为也会倾向于规则。 比如海伦凯勒的作品《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》中，海伦几乎通篇没有“聋哑瞎”的字眼，如果抽一段没有这些字眼的话。 让人们读完之后问他有没有这几个字。大多数人都会回答有。 即使有少数人清醒，你如果让他在回想一下，然后在介绍一下海伦凯勒。 他多半会“哎呀，我想起来了” 这是他心中“海伦凯乐是个聋哑瞎人，她写的文章怎么不会有这些字眼”的规则在作怪” 再举个例子(真实实验），当两辆车相撞， 问起一堆人，他们“接触”时速度是多少，大多数人回答的都是三十左右。 而再问另一波人他们“撞击”时的速度大概是多少，普遍回答是四十多。 “撞击”这个词也有规则，他让人们想起各种车辆失控的车祸场面，认为速度很快。然后自我暗示。 有句话说的确实挺好 自行脑补，最为致命 如果这种错误的信息又被当做记忆，就会提供错误的信息。包括审案也是，警察会让目击者再回想一下某某某得具体场景。 这个手段也常被用在行骗和营销中，其实大多数营销也算一种“欺骗”不是吗? 大多数我们买的东西都不是必须的，他们和行骗着一样，虚构一个故事，比如你买了或者照我是的做会怎样怎样。 然后你结合一下过去的经历和认知，似乎是这么回事。 其实这就是一种可以扭曲记忆的暗示。 这就是为什么在美国与加拿大几乎所有的州和省，法庭都不接受通过催眠得到的证词。
小熊味水蜜桃pocky没有学习
薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落 莉拉说是不幸的 被尼诺渣男在孕期之间抛弃 自己又离了婚 说是幸运的有恩佐一直爱着她 默默等着她 同时埃莲娜在得知莉拉的现状以后也一直想要去拯救她 这时候的莉拉 不想当年的富太太一样光彩靓丽 却是真实的可以触摸到 可以真实的接近 然而莉拉始终是莉拉 她知道直接该要什么 放弃什么 当埃莲娜拿蓝色仙女给她看 埃莲娜离开的时候 莉拉转身把手稿烧掉 很帅了 确实是个果断不留恋的人 反观埃莲娜 自己开启的美好人生之后 又遇到了尼诺这个渣男 然后开启作死之旅 我一直觉得埃莱娜是个纠结的矛盾体 一边觉得尼诺在骗自己 一边又飞蛾扑火一样的走向尼诺 走向自我毁灭 可能人都是这样吧 越是得不到的越是渴望 越是想靠近 果然呢 我哈哈哈就是得不到易烊千玺 所以更加热爱他 想要靠近他（果然又在做梦系列） 莉拉和埃莱娜 本就是两个相互吸引的个体 令人羡慕两个人之间的情谊 尽管曾经因为男人 或者各方面的原因疏远过 但是心都不曾分离 所以想靠近时又会产生爱了
馮雁
薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落真的很适合我，因为已经规定好格式的手帐本总是给自己很大的压力，空窗的天数太多，就会整本放弃，我试过太多次了。同时我不是那种特别喜欢拼贴或者玩胶带很厉害的手帐人，我就是喜欢简单一点的格式，有时候有时间我也会自己做个有趣的排版或者贴一贴胶带。 不过大多数时候我就是黑白极简，bujo好处就是非常灵活，可以试各种模板，不合适下个月就调整，不停地摸索，逐渐找到越来越合适自己的模板。 同时这是一个自己活动的记录，不会忘了重要的ddl或者别人的生日。 反思自己的行为，回顾自己离目标是越来越远还是越来越近。 其实对我这个排版废来说这部剧更像是在告诉你为啥要使用bujo。对排版和模块的安排就没多大的启发。 可以一读，万一你对bujo感兴趣呢。
夜航引
用了不少时间坚持努力看完整部剧集，之所以是坚持看，是我理解能力有限。都说这是本很好的剧集，获得了读卖新闻奖，我很久以前看过读卖新闻组织的动漫展，印象深刻，加上广告宣传的力量，遂看此剧，就想无法理解丰乳肥臀和蛙，这部剧也同样让我无法理解。现实时空与非现实时空来回转换，没有盗梦空间写的漂亮。别不多说，还是自己能力有限。感觉浪费时间了。
Cherry 🍒 🐟🌙
刑侦剧看了不少，但画像师还是头次见，看起来挺唬人的
AA
老祖宗的智慧无穷无尽，简单几句话道明人生哲理。年幼读不懂，现在拿来读，发现前三分之一的人生可谓事事有印证。不仅需要常读，更重要是牢记于心，最最重要是要知行合一！
KayleeZ铁铁奥利给
我希望朋友们都来读一读这部剧。无论你是否恋爱，无论你是否有着完美恋人，这部剧都会令你受益。 远离错误的人，不成为错误的人，才能真正拥有幸福。
要记得戴口罩噢
影评解析
这部剧的故事非常暖心，叩问心灵，如心海中的灯塔，治愈心灵一类书中的精品。与我们的父母和解，与过去的自己和解，感恩父母，感恩遇见！
彤药师
我觉得这部剧集最迷人的地方是，你知道这十个人都会死。但是你不知道下一个会死的人会是谁，以及他们是怎么死的。 这一路的观看体验中，我怀疑过维拉，怀疑过医生，怀疑过隆巴德，怀疑过任何人。但我的怀疑一次又一次地随着他们的死亡而被推翻。 尤其是还剩三四个人时，我的那种激动与刺激感。深夜，我捂着被子，感受着肾上腺素的迸发！期待着剧情的推进。 总而言之，第一次看这类剧集，我感觉很棒！
Arlie
通过共情真正去倾听和作出反应来理解他人和自己，释放压力，值得循序渐进去尝试。
fzcan
大多数文章在《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》这部剧里都看过了～不过《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》本篇确实好看！
云卷云🍥
我建议写赘婿文的，都想办法入赘一下体验体验生活。不然，真的写不出好文章来。欺负赘婿软饭男，我第一个不服
niro
对提升效率和增强目标感有一定的帮助。但是整体收获不大，更多是操作上的一些小tips，深度思考和给读者的精神刺激少。
#船长戚戈
2月4日，第一次看完这部剧的时候，曾在备忘录写下一个小小的目标之一就是把薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落再看2遍，3遍，到了今天，3月12日凌晨，小小的目标终于达成。这一次依然是没什么特别特别深刻的感受和感悟，有的是看到主人翁方玉斌在一次又一次重要经历中不断的经历和磨炼后，豁然开朗，从棋子变成执棋手的成长故事。我还是那个过分关注故事性本身，并没有从字里行间去感受，去体会深层含义，没搞透。第二遍不是结束，我还有时间读第三遍，四遍，知道读懂弄通为止。
橘柚
最开始，我以为这部剧是讲一个跟“薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落”有关的故事，然而看完全书，都没有一个与薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落有关的事物。 原来薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落，是代表生活中最普通最普通的这一部分人，简单，普通，卑微，随处可见，如我也是薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落的一部分。 编剧笔下的人物，都宛如一把薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落含在嘴里，又涩又苦；全书的剧情看着也如伤口里撒薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落一般，你以为已经很痛，而接下来的发展会更揪心。 有爱情，有亲情，有微微的甜，更多的却是苦，这就是一般人的生活现状吧。人生一辈子，少部分的调味的甜，大多数不如意的苦涩，编剧把这些苦涩扩大了，暴露了出来。 但愿这世上少一些苦，多一些甜，但愿我们的人生平淡却顺意。
KECZ
马上新年，今年的新年愿望是：改掉一个自己认为非常坏的习惯！2021.12.23
顺梁
一条明线:良多和庆多 1.父爱在于陪伴 其实对于孩子来说，物质带给他们的满足远远比不过父母的陪伴。我们身为父母，总是想努力工作，给孩子更好的环境，但也忽视了“被爱围绕的孩子”往往比“被金钱围绕的孩子”要幸福的多，人格上也会健全的多。 是枝裕和借着雄大之口说出了他的观点：孩子就是时间，就算你有很多工作，但为人父也是非你不可的工作啊！如何在工作和家庭之间找到平衡，是我们应该思考的。 2.血缘与教养，像和不像 像或不像这种事，只有没有感受到与孩子羁绊的男人才会去纠结。 正是因为良多平时几乎没有和孩子相处，才会产生这样的动摇。他是个严格的父亲，他对于庆多的关注更多的放在他是否优秀，是否勤奋，以至于一直忽略了庆多有多爱他，多渴望他的陪伴。 血缘从来都不是判定亲情的标准，也不是判定爱和不爱的标准。在两个家庭对于是否要交换孩子不断徘徊的时候，孩子们从来没有犹豫过。 一条暗线:组合家庭中爱的认可 1.良多与信子 父母总认为孩子年龄小就不懂事，自己行事可以不用向他们解释。但其实年幼的孩子对身边的环境，以及大人的态度非常敏感，不解释对孩子的伤害更大。 这也解释了为什么良多始终都不愿意承认信子。他不承认信子，也就不承认“非血缘的亲情”。 对于要不要把孩子换回来这件事，信子说：“就算没有血缘关系，也没有关系的。一起生活，就会处出感情来，也会越来越相似。夫妻不也是这回事吗？父子的话不是更加如此吗？”而她也正是抱着这样的想法来抚养良多兄弟两个的。 2.护士与继子 良多愤怒地向护士兴师问罪的时候，护士的继子冲了出来，把她护在身后。良多说：这跟你没关系吧！少年回答： “有关系，她是我的妈妈啊！” 就是这句话打败了良多，他受到深深地震撼。良多从这一刻开始重新审视自己。他也曾对信子说过“这跟你没关系吧”，但是护士的孩子告诉他，有关系，因为是母亲。他意识到亲情并不是血缘两个字可以囊括的。 先为人子，再为人父。只有正视了自己作为子女的角色，正视了自己和父母之间的关系，才能更好的成为一个好的父母。
黄美芽
王佐今年70多岁，见过她的人无不称赞她的优雅、智慧和美貌。 大概所有女性都希望自己可以活出这个状态。而很多男性学员继承了她的直白，坦承王佐推崇的“静心”对自己改变良多。 29岁的王佐，是个世俗意义上成功的人。她拥有法律学位，是个注册律师、法律顾问，也曾学习芭蕾舞，并在公司担任重要职位，是个“成功人士”。 但她不快乐，准确的说“焦虑”，于是她去印度开始修行。 这部剧，是她经典剧集之一。描述了她对自我、关系、父母、情绪、意外、习惯等的见解，并在每个环节都给予层层递进的解说，每章也提供了相应练习。 本剧篇幅精炼，文字优美、自然流动，预计1-2小时内读完。 一、关于头脑和体验者 王佐定义了2个核心角色。 “头脑”，指的是机械思考。24小时不休息的无意识头脑，有知识、善于分析、注重效率，同时也热衷制造问题，以体现自己的重要。这一切都在你还未察觉的情况下。 “体验者”，指的是觉察。通过感官和心，全方位的接受各类信息，接受“生命本身就是不圆满”的这一现实，同时帮助自己活出真正想要的生命。体验者的定义，与稻盛和夫提出“有意注意”颇为类似，也与“活在当下”是同一概念。 这2个核心角色出现在每一个集数。王佐用她生花妙笔，直接、生动、细致的分析“头脑”在具体处境中，可能的声音、模式，以及引发的反应和源自何处。并用“体验者”的视角，结合具体的练习，化解、重构或容纳“问题”，从而帮助读者实现“体验者”蜕变。 二、用“承认”化解“问题” 对于每个境遇，王佐经常采用的关键技巧是“承认”（say yes)。 “承认”，或者说“接纳”是这几年流行词汇。大家的头脑应该都知道，“悦纳自我”很重要吧，可是为啥做起来还是有困难呢？ 她会很快提出： 1.这事有合理性 。例如关于情绪，有些你不喜欢的情绪，就采取了“压抑”或“发泄”的方法，这事由你的自我保护的生物机制导致。例如在亲密关系发生危机 ，“头脑”会对一件很小的事情编织剧情，因为无意识头脑经常是非理性、片面，源于旧伤痛。 2.你当然可以继续原有的模式，不过可能有些后果。例如关于父母，对父母的情感拒绝，也是对自我的拒绝，会影响自己的能量提升。你真的想要这样吗？ 3.你可以选择别的路，这是你的责任，也是自由所在。例如关于情绪，知道“压抑”或“发泄”对自己的身体影响巨大，对关系也带来破坏，这些实非你所愿。王佐直接提出，首先就要对自己承认，这愤怒是我的。即使是他人犯的错、惹的祸，这个愤怒的情绪，也是我自己的。你当然我可以选择怎么和它相处。例如关于父母，要承认不管你是否喜欢他们，“再没有其他人能充当你的父母”。 三、具体的方法 1）呼吸。与所有正念练习一样，面对无法说”是“的场景，都可以用深呼吸来缓解自我。 2）把无意识带入到意识中来。例如书中有一个练习，关于自我评判。可以用一句话描述那个信念，如“没有人爱我”。然后用“体验者 ”的视角去回忆，哪些人爱着你。 3）用身体感知位置做练习。王佐跟随古印度大师奥修多年，在书中数次提及“静心”的方法。如果你不喜欢，没有关系，这些方法往往出现在每章的最后一个部分，你可以先跳过它们。如果恰巧你对“静心”有好奇或者早已使用起来了，王佐的方法给予了定向解决 “问题”的精准推荐。
好好说话
很长时间才看完这部剧，梦境与现实相连，爱情与人事纠缠。真真假假，感受到了每个人的私欲，痴情，无奈……最后只剩白茫茫一片，大地真干净。我想每个人不过是受各种因素支配的木偶小人儿，命运完全不由自己掌控，演义这人生的悲欢离合，这其中滋味自己知道。 2018.6.28我23岁，经历的事不多也不少，也读不出更深奥的内涵。不过每个人物都能给我一些启发，不做凤姐太聪明的人，但要有眼色，懂套路。学宝钗处处让别人舒服的处世方法，但不禁锢自己。学黛玉的真性情，才情但不可冷漠和高傲……再过几年我会再来看看《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》到那时经历了人生的大半再读红楼一定有别的体会吧! 红楼一梦，苦是因为看不透或者看太透。凡事不如留一半清醒留一半醉。
*琴*👑
这部剧只看了前面一部分内容，用时不到1个小时，有点看不下去了。 从刚开始我看到有307位读者在企业需要三张报表，分别是资产负债表，利润表和现金流量表下面划线做标记开始，我已经意识到这部剧的受众人群。可能后面比较精彩，要不豆瓣评分咋这么高呢？没办法，看到里面这几句，我放弃了。 1.除了金融企业，剩下所有行业的报表格式都是一样的。 备注:我不知企事业单位的报表老师接触过没。 2.租赁时间长，金额大的就是融资性租赁，否则就是经营性租赁。 备注:郭德纲老师相声里都不敢这么开玩笑。 3.银行的人最关注现金流量表，投资者最关注利润表。 备注:我们银行要这么关注，不良率都超过GDP增速高几倍了。投资者要这么听您说，估计早倾家荡产了。 所以，拜拜不谢。
透明💋娃娃
“舍得，舍得，有舍才有得”，舍弃废弃物，得到舒适感，舍弃过去物，得到新事物，舍弃怀念过去美好生活，得到当下积极面对生活，舍弃一些不必要的诱惑与执念，得到一种对自我的释放，人生需抉择，鱼与熊掌二者不可兼得
及巟
因为二爷入的坑，现在在德云社的坑里，躺平了，德云社的每个角儿都好喜欢，这部剧，真是笑了哭，哭了笑，希望他们以后会越来越好。
余文强
读到最后，，我也不能站着说话不腰疼，在这种环境下，名利场之中的沉沉浮浮，孰是孰非，我们无法给予过多的评价，但其人虽庞杂不伦，其品亦瑕瑜不掩，然皆卓然有以自立。
程姗
管理，人们亘古不变的话题。从古代君王对地方的管理，到现在企业的管理，这种智慧流传至今。 管理者要走一遍流程，要能看到问题。 要让底层人能够呼唤到支援，能够让看到炮火的人呼唤到炮火。 规则指定完并不是就没事了，要有评价，要能够兑现利益。 要引导规则。领导要约束自己，以免被糖衣炮弹冲昏了头脑。 越往上走人越聪明，不要以为你暂时的不作为是占了便宜了，领导知道谁干活，谁不干活。要实干，甘于加班以及牺牲自己的生活上的时间。
sshnuke史努克亲王
折腾过一百多年，不管谁革了谁的命，教堂铲平了多少次，共识是有的: 建筑要翻旧留旧，不经考验的先贤能移进就能移出。巴黎保有的对文化和艺术的较真也许是其特有的时尚的不绝生命力。
安静的海苔
我认为对一本剧最大的尊重就是能够结合自己以前的知识，得出新的结论。并且认真的写出来。 读了快一半了，突然对于之前在《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》中的疑惑有了新的见解。 我们为什么会开创宗教，宗教又是怎样统治人们的思想的。 大约七万年前的某一天，人类突然拥有了自己的意识，开始疑问为什么会有周围的一切(这场觉醒究竟是怎么发生的至今没有明确的结论) 人类倾向于进行“动机性推理”。或者按照邓宁本人的说法，“人们有极强的天分说服自己接受自己想看到的结论，同时否认那些不合自己心意的真相”。 当人类找不到答案的时候，就会想尽办法虚构一个答案。 人有虚构的天赋，这也是人和其他动物最大的区别。 他们可以感受到山川湖海，也能感受到情绪与欲望。却不会相信“公司，神，国家，正义”更不会虚构。 人们自己虚构了一个故事，但是他并不是一个简单的故事，因为他开始反作用于人们自身。对我们进行引导和暗示，逐渐影响我们的行为。 所以我们的记忆是可以被扭曲的，甚至有一天那个自己虚构的人，都对他深信不疑。 记忆在很多方面都可以被扭曲。人们靠自己对世界的了解来理解一件事情，定下从未出现过的规则，好让一件事情更符合逻辑 然后这些故事逐渐形成了规则，然后形成了每个人的心智模式，人们的思想和行为也会倾向于规则。 比如海伦凯勒的作品《薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落》中，海伦几乎通篇没有“聋哑瞎”的字眼，如果抽一段没有这些字眼的话。 让人们读完之后问他有没有这几个字。大多数人都会回答有。 即使有少数人清醒，你如果让他在回想一下，然后在介绍一下海伦凯勒。 他多半会“哎呀，我想起来了” 这是他心中“海伦凯乐是个聋哑瞎人，她写的文章怎么不会有这些字眼”的规则在作怪” 再举个例子(真实实验），当两辆车相撞， 问起一堆人，他们“接触”时速度是多少，大多数人回答的都是三十左右。 而再问另一波人他们“撞击”时的速度大概是多少，普遍回答是四十多。 “撞击”这个词也有规则，他让人们想起各种车辆失控的车祸场面，认为速度很快。然后自我暗示。 有句话说的确实挺好 自行脑补，最为致命 如果这种错误的信息又被当做记忆，就会提供错误的信息。包括审案也是，警察会让目击者再回想一下某某某得具体场景。 这个手段也常被用在行骗和营销中，其实大多数营销也算一种“欺骗”不是吗? 大多数我们买的东西都不是必须的，他们和行骗着一样，虚构一个故事，比如你买了或者照我是的做会怎样怎样。 然后你结合一下过去的经历和认知，似乎是这么回事。 其实这就是一种可以扭曲记忆的暗示。 这就是为什么在美国与加拿大几乎所有的州和省，法庭都不接受通过催眠得到的证词。
小熊味水蜜桃pocky没有学习
薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落 莉拉说是不幸的 被尼诺渣男在孕期之间抛弃 自己又离了婚 说是幸运的有恩佐一直爱着她 默默等着她 同时埃莲娜在得知莉拉的现状以后也一直想要去拯救她 这时候的莉拉 不想当年的富太太一样光彩靓丽 却是真实的可以触摸到 可以真实的接近 然而莉拉始终是莉拉 她知道直接该要什么 放弃什么 当埃莲娜拿蓝色仙女给她看 埃莲娜离开的时候 莉拉转身把手稿烧掉 很帅了 确实是个果断不留恋的人 反观埃莲娜 自己开启的美好人生之后 又遇到了尼诺这个渣男 然后开启作死之旅 我一直觉得埃莱娜是个纠结的矛盾体 一边觉得尼诺在骗自己 一边又飞蛾扑火一样的走向尼诺 走向自我毁灭 可能人都是这样吧 越是得不到的越是渴望 越是想靠近 果然呢 我哈哈哈就是得不到易烊千玺 所以更加热爱他 想要靠近他（果然又在做梦系列） 莉拉和埃莱娜 本就是两个相互吸引的个体 令人羡慕两个人之间的情谊 尽管曾经因为男人 或者各方面的原因疏远过 但是心都不曾分离 所以想靠近时又会产生爱了
馮雁
薪火相传-中国非物质文化遗产:最后的渔猎部落真的很适合我，因为已经规定好格式的手帐本总是给自己很大的压力，空窗的天数太多，就会整本放弃，我试过太多次了。同时我不是那种特别喜欢拼贴或者玩胶带很厉害的手帐人，我就是喜欢简单一点的格式，有时候有时间我也会自己做个有趣的排版或者贴一贴胶带。 不过大多数时候我就是黑白极简，bujo好处就是非常灵活，可以试各种模板，不合适下个月就调整，不停地摸索，逐渐找到越来越合适自己的模板。 同时这是一个自己活动的记录，不会忘了重要的ddl或者别人的生日。 反思自己的行为，回顾自己离目标是越来越远还是越来越近。 其实对我这个排版废来说这部剧更像是在告诉你为啥要使用bujo。对排版和模块的安排就没多大的启发。 可以一读，万一你对bujo感兴趣呢。
夜航引
用了不少时间坚持努力看完整部剧集，之所以是坚持看，是我理解能力有限。都说这是本很好的剧集，获得了读卖新闻奖，我很久以前看过读卖新闻组织的动漫展，印象深刻，加上广告宣传的力量，遂看此剧，就想无法理解丰乳肥臀和蛙，这部剧也同样让我无法理解。现实时空与非现实时空来回转换，没有盗梦空间写的漂亮。别不多说，还是自己能力有限。感觉浪费时间了。
Cherry 🍒 🐟🌙
刑侦剧看了不少，但画像师还是头次见，看起来挺唬人的
AA
老祖宗的智慧无穷无尽，简单几句话道明人生哲理。年幼读不懂，现在拿来读，发现前三分之一的人生可谓事事有印证。不仅需要常读，更重要是牢记于心，最最重要是要知行合一！
KayleeZ铁铁奥利给
我希望朋友们都来读一读这部剧。无论你是否恋爱，无论你是否有着完美恋人，这部剧都会令你受益。 远离错误的人，不成为错误的人，才能真正拥有幸福。
要记得戴口罩噢