巧舌如父Allez raconte!

如果只是想了解使用方法的话看前两章或者在网上搜相关分享更好，书里例子之类的水分有点多

成长每一天

比我想的要简单些，还以为会有地方看不懂呢。只是大致的讲了一下关于基因的发展历程和未来展望。科学是不会止步的，所以及早了解总是有益的，那种很激动人心的未来科技，现阶段还是会让人心生抗拒。

喵喵虎

“我”和飞机在跌进撒哈拉沙漠里的一星期内，慢慢地被巧舌如父Allez raconte!驯服了。“我”照顾他，爱护他，读他懂他，他走了后“我”渐渐明白了——“我爱他”，所以舍不得他，内心疼痛，但是尊重他的选择，却依然牵挂他，一直思念他。他刻在了“我”的心里。这就是爱！

芳草碧连天

开始的剧情还行，但后边剧情的转折方面，编剧不太擅长，好几次都觉得有些突兀。然后主角几乎每次外出都会遇到事情，要么救了美女，要么惹了大势力；除此之外，主角老在几个地点来回跑，好像世界就那么大一样，给人的感觉像是兜圈子。

笔尖微凉

愿上帝赐我平静，去接受我无法改变的事；愿上帝赐我勇气，去改变我能够改变的事；愿上帝赐我智慧，能明辨这两者的差异。——《巧舌如父Allez raconte!》（The Serenity Prayer）五星好评的一本剧，让我重新认识了我自己，也了解了自己在亲密关系中的一些问题，让我有勇气去开始一个人的生活。 恋爱中是没有对的或者合适的人，我们应该把爱情的选择基于自己和对方的品格之上，而不是把承诺和约定奠基于感觉之上。一段亲密关系都是需要经营。恋爱中没有对的人，只有诱发、暴露我们内心隐秘欲望的人，所以婚恋是否幸福完全在于个人人格是否完善。我爱你，并不代表我可以爱好你。好的婚恋关系需要智慧和自我觉察的能力。 不论在什么年纪，我们都渴望被看见、被理解、被接纳，渴望与最亲的人和解、与自己和解。但是这些渴望可能来自我们非理性的期待和未被满足的需要，这都让亲密关系发生冲突后陷入紧张。我们的这些未被满足的期待和非理性期待不能靠伴侣来解决，能解决的只有自己。 我们没有爱的能力，就会期待从别人那里得到什么。而无条件的爱一个人是爱一个人的存在，而不是想从这个人身上得到什么。我爱你”这三个字可以拆成“我爱”和“爱你”。“我爱”强调的是“我想爱，我要爱，我有能力爱”。而“爱你”则不同，注重“你”的价值和需求，用“你”喜欢的方式来满足“你”的需求，爱的过程本身就是回报，不带有额外的功利性。“我爱你”的完整意思应该包括这两层含义。拥有自爱能力的人则更侧重于“爱你”，而非“我爱。”不成熟的爱是我没有能力爱自己，所以需要你的爱，需要你来爱我；而成熟的爱是我有能力爱好自己，我也有能力去爱你，所以我想去爱你。因为你，我的爱得以实现。谈恋爱的时候两个人可能既亲密又遥远，因此需要彼此深入地了解对方，感受对方的体验和观念，依照对方真实的个性去爱对方，而不是去爱想象中的那个 ta，而去挑剔现实中的ta。因此在谈恋爱的时候可以交流以下内容：首先，双方有必要谈谈自己在这段关系中的期待是什么，不能容忍的是什么，以及对关系的担忧是什么。其次，双方可以谈谈自己的过去，成长过程中的点点滴滴以及彼此的原生家庭；谈谈彼此对爱的看法、彼此的爱好和梦想；谈谈彼此的价值观、世界观、人生观；谈谈彼此心灵的恐惧、软弱和缺点。 一段良好的关系就是不断认识自己的过程，我们因为曾经为满足的期待在亲密关系中总会将未曾得到满足投射到伴侣身上，而这也会引发亲密关系的冲突，好的关系不是两个人没有冲突，而是在冲突中发现自己曾经的那些伤痕，然后去疗愈好那些童年的忧伤，变成更好的自己和更好的我们。在发生冲突时我们要自问：我想要什么？我希望自己是对的，还是希望自己快乐？是要自卫还是互信？是要孤立还是亲密？当我们的关系遭遇瓶颈时，为了能够达到有效的沟通，不妨试着问自己以下几个问题： ①我想要什么？ ②有没有什么误会需要先澄清？ ③我们为什么吵架，这件事真的那么重要吗？我们真的想继续这样下去吗？ ④我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？ ⑤我或对方的情绪，是不是似曾相识？ ⑥这种情绪是怎么来的？ ⑦我该如何回应这种情绪？ ⑧情绪背后有哪些感觉？ ⑨我能不能用爱来回应这些感觉？ 虽然两个人彼此接纳去疗愈曾经的那些伤痕，但是最重要的还是要自己完善自己的人格，爱别人是爱自己的延伸，一个不懂得如何爱自己的人，把自己生活过得一团糟的人，必然也不懂得如何爱别人。只有当你真正拥有爱的能力，你才会敞开心扉和怀抱去接纳自己，接纳对方，坦诚面对激情，拥抱亲密，敢于承诺。稳定的自我价值感，是亲密关系的重要保障。婚姻，从来都是强者对强者的欣赏，而不是强者对弱者的同情。越是实力相当，两个人在一起都既

Maoli

这几天被一些情绪所困扰，内心很痛苦，看了这部剧之后心情舒畅了许多。多把注意力放在自己身上，不和别人做比较，专心于自己的事情，生活就会更加美好。巧舌如父Allez raconte!。

老李探花

一年前我读不懂塞林格 一年后我也没多少进步。果然时间不是解决一切的万能钥匙。 这部剧的翻译怎么说呢 并没有生硬的翻译腔 口语甚至敢用方言 个人觉得挺不错的 只是有些地方不太好翻 造成了一点争议。不过优秀的作家即使被翻译 其文笔和思想依旧闪耀 读这本最大的感受是 每一篇都好像一本长篇剧集里面的节选。并不是说故事没头没尾 其实人生也就是这样 我们读剧集 从一件事或者很多件事里窥见人物的生活 然而人生不是一篇剧集可以讲完的。人物是活着 人生是进行时，剧集只是一扇窗口，我望出去，小小参与了他们的生命，然后窗户关上了，我看不见了，但他们还在生活。

打哈欠的小姑娘

这部剧虽然是短篇剧集 但是看一会真的是需要透透气。我就想知道那个老师后来怎么了有没有受到法律制裁。一个青春年华的女孩终其一生都被这个折磨真是让人心疼

chen ke

1992年的电视剧《巧舌如父Allez raconte!》看过，大致明白是个不怎么开心的故事，小学二年级的我还不清楚Virginie Hocq是谁。2020年疫情居家办公期间捧起了《巧舌如父Allez raconte!》，断断续续到今天才读完，最主要原因是知青影视离我太遥远，可又放不下每一个人物。读后最大的感受是：在命运的大喜大悲大起大落中看清自己，跟不上时代的人与死亡无异。

曹天成

君迟将那两页日记收进木盒里，落锁的那一瞬间，她突然觉得故乡变成了记忆中的一个小点，渐渐远去了。

神一样的对手

讲解的很到位，而且思路很明确，如果能结合更多的，剧集一起学习的话，应该会，能够在管理方面在公司运作方面，有更高的一个提升。

海绵汪大王

国家民族的人文经典，通俗的讲解给予他传承普及的极好效果。拿给读者一种对传统文化的尊重感。

（强子）

又一本剧，我喜欢上的却是一个很配的角色。元浩行，我心中的主角，眉目清秀，一介文人，赤胆忠魂，于朝堂能运筹帷幄，于战场亦能沙场点兵。

张硕

想要黄磊这样的粑粑啊~真的是太爱了，佛系人生还能调和家庭矛盾，最最重要的是懂孩子，通情达理~

惵

通过每日情绪日志记录令自己不安的事件以及消极想法，再利用书中提供的40种方法想出可以将消极想法扭转的积极想法。各种方法的效果因人而异，可以通过实验不同方法的效果来定制自己的“私人药方”。 觉得对自己会比较有用的几种疗法： 双重标准法-用对待面临相同境遇朋友的方式对待自己； 语义法-用更友善的语言代替那些会伤害自己的语言； 定义术语法-在向自己身上贴不好的标签时，先思考这些术语的是否能够定义自己； 放任担忧法-（似乎就是之前了解到的元认知疗法）每天只在固定时间段让自己沮丧； 害羞暴露法-刻意在他人面前做蠢事，大多数时候会发现蠢事会给人带来欢乐； 幽默想象法-用一种更加荒诞的形象来代替本来脑中会让你感到焦虑的事情； 成本效益分析法-用理性的方式分析一个消极思想的优缺点，比较两者的影响； 快乐预测法-提前列出打算做的事情，预测做这些事情的满意度，做完以后再打分进行比较； 任务拆解法-将一个任务分解成几分钟就可以完成的小步骤，一次可以只完成一个步骤； 问题解决法-列出可能阻碍自己行动的事件，提前写出解决办法； 微笑打招呼练习-每天向十个陌生人问好； 情感隐藏法-找出困扰自己的问题和感受，并采取措施解决问题。 总结下来，就是要采取不逃避的态度，直面自己感到恐惧的事物，更加客观温和地对待自己。焦虑情绪100%会复发，但是可以通过使用“私人药方”随时应对自己的情绪波动。在拯救别人之前，先疗愈自己吧。

焕唤幻

“若叶表妹有一个很漂亮的小戒指，是她的心爱之物，以至于就算是这次来游泳，都要戴着它。 其实戴着戒指游泳很不方便，我看着她不时地检查一下它是不是还好好地戴在那个手指上，又时不时把它换个位置戴着。尽管这样做很麻烦，但她每次看到这枚戒指都会很高兴，或许是因为它实在是非常漂亮，又或许是因为那个把戒指送给她的人十分重要吧。 ‘姐姐！我的戒指不见了！’若叶在又一次检查中慌乱地冲我喊着。看到她着急的样子，我也跟着着急起来。会在哪里呢？ 等等，找到了！‘我看到了，卡在排水口那边了！我们一起下去看看！’ 水池中的粉色戒指是那么的耀眼，像一道光，引着我们向水底游去。到了离排水口很近的地方了，我做了个手势，示意她等我下去捡。 离得很近了――我向上蹬了几下水，克服浮力的作用，手指够到了那个粉红的戒指……氧气已经要耗尽了，得尽快向上游去，我想，若叶妹妹应该已经浮出水面了吧。 打算把手抽出时，突然发觉手指被排水网卡住了，我求生的本能让我用力地往外拔，可却怎么也拔不出来…… 绝望就像身边的潮水一般，不断地涌进肺部。 一切的一切，都仿佛静止了一般……” 等待瑞穗的，本是人生中最美的童年时光，却因为这次溺水经历化为乌有，同时带给了我们一个问题：死亡的定义究竟是什么？究竟是心跳停止还是脑死？ 在读这部剧之前，我是一个100%的赞成器官捐献者，可读完后我认为：捐献自己的器官，让其他人能拥有一次重生的机会固然高尚，可世界并不是非黑即白，不捐赠也并不代表着自私自立，相反也是能够理解的。 通常意义上来说，脑死就被认同为思想上的彻底死亡，大脑也被认为是感觉、思想的全部所在地，可临床上发现的种种迹象恰好说明了事情并没有想象中的那么简单。 万一脑死、但心脏仍在跳动的病人其实能够感知外界，并拥有痛觉，你还会认为在他（她）身上取出器官，再捐赠给别的人是人道的、正义的吗？ 这部剧集的最后结局仍然是选择了一种相对而言更能被大众所接受的结局：瑞穗进行了器官捐献，她的心脏给了另一个小朋友宗吾，让他获得了一次重生的机会。 暂且抛开道德上的问题而言，瑞穗生前也一定会做出同样的决定。 “公园里的四叶草仍然呆在原地，等待另一个需要幸运的人把它采下，奇怪的是，它的周围一直萦绕着一种像是玫瑰花的香味，经久不散 ――玫瑰花从中的瑞穗，款款而来……”

随风飘扬

一读就爱上的文字，对新疆、阿勒泰、哈萨克族、草原、蓝天、牛、羊产生深深的向往…牧民的生活艰苦而踏实、牧民们勤劳而质朴，Virginie Hocq的文字真挚而动人。

JudyWang

虎年第一本好剧，至少我是这么认为的。或许这个“偏见”是因为我在书用找到了自己的影子，找到了共鸣。一位成功的投资者必然要学会长期坚守价值，并根据基本面的变化持续调整预期价值，而不是将股票价格的变动幅度作为买卖决策的依据。如果股票仍有价值，投资者就应该继续持有，直到没有价值时才离场。做出正确的选择是需要智慧的，这种智慧大到自然万物的规律，小到锱铢的技巧，而投资者常常对“术”一往情深，对“道”充耳不闻。如果想让投资顺利，投资者就必须不断地学习、进步。大家必须弄清楚一个问题，那就是随着时间推移，股票价格是否会跟着公司盈利一起增长。无论是在买入前还是买入后，投资者都要投入大量的时间与精力勤勤恳恳地研究和跟踪公司的基本面，从不懈怠。坚持这些基本面的常识、逻辑与判断的勇气，才是价值投资者最难以修炼的。

路曼