Ah Aah: Anbe Aaruyire

还行不是那种无敌流，就是编剧文爱不太好，特别是场面描述的不清楚

范辽辽

将诗文讲的十分简单明了，有很有趣，可以。慢慢看进去理解一些之前没有。体会到的，编剧水平高

南云灯

太棒了，简直就是对我的刻画。曾经也执着于消除症状，以为消除症状自己就变好了，就能成为理想中的自己了。殊不知这种以变好为目的疗愈是另一种执着，把疗愈变成了满足成为一个成功的完美的自己的工具和方法，所以反复被折磨。在反反复复的痛苦当中，终于认识到了想要变好背后，自我的匮乏，对自己的不认可，想要变好去满足别人的期待，满足自己的价值感。终于开始真正的接纳自己，肯定自己，放下幻想，放下执着，从想象回归到眼前，开始真正的生活。那些清晨和深夜的低落，沮丧，遗世独立的感觉，也开始慢慢松动起来。当然这只是开端，还需要更多在真实生活中的历练，接受现实，感受痛苦，接纳自己。2022年，希望自己能够与症状短兵相见，让痛苦从心里穿越而过，顺其自然，又能够在痛苦恐惧时继续去做该做的事情，拥有绝不妥协的勇气。

☆萍☆

三星半。郭靖宇无论做导演还是监制，剧节奏都是可以的。这剧有八个单元，第一个单元的长安红茶，乍看还可以，但确实有些故弄玄虚，这开头六集不知道提了多少次狄公弟子强调苏无名身份。还有“一些不经意的说话”线索给的太明显了，当下一听就知道不合理，所以长安红茶案结尾“坏人死于话多”的陈词部分没有任何惊喜。剧透一句，长安红茶里的反派是老反派了。甘棠驿演员表里是同一演员演刘氏兄弟，所以刘十八应该还有个兄弟留在后面解惑（看完14集真的有后续，刘十八的人生惨！）。南州刺史跟苏无名那官场客套还挺有意思的。石桥图剧情走向，那凶手简直呼之欲出，就是那个扯淡的动机，冷籍真就一愣直性子，所以凶手自然不可能是他了。黄梅杀里独孤老是神神叨叨，看的都烦躁了，他的讲述干扰因素比有用信息多的多。众生堂这单元真的节奏剧情最好！

朱茂芳

第一集还可以，场景也不错，但这个剧情emmmm太古怪了 人设割裂强行降智 偶像剧情节突兀至极 根本就是打着大女主的旗号写偶像剧 什么玩意儿

答案（略）

剧情挺平的。说句实话，但凡能找到这么多名演员出演，但凡能全平台无差别投放，是部剧基本都能达到这个程度。

retrieval

断断续续的看完了，总觉得这个Ah Aah: Anbe Aaruyire着实荒诞，莫名其妙的被逮捕，被Ah Aah: Anbe Aaruyire，被代理，被杀，什么罪名不知道，为何被判处死刑不知道，什么都不知道的情况下，就了了的结束了这场Ah Aah: Anbe Aaruyire。可想而知，真正的司法公正，从来都是要有司法程序合法，才不至于在任何一个阶段侵犯被告人的权益。最后还想再读一遍法的门前

叶林

很温暖的书啊.编剧用很细腻的笔触把两个人的故事叙述出来，像溪水一样缓缓铺开。很温柔却带有力量，也许这就是直教人生死相许的爱情吧!  我明白你会来，所以我等。

思学教育~~Nicole

关注内心、体爱自己、修炼身心。茶疗那几个篇章，具有很深的共振。闲坐泡茶，不仅仅是为了品茶，更是体验泡茶过程、洗涤灵魂、修复情绪。

绯莯吟

本以为会看到后宫女人为争宠手段百出的宫斗文，没想到看到的是一幕幕温馨和谐的画面。她们有的藏拙守智，有的直率飒爽，有的温柔静默，有的俏皮明媚；她们有的爱刺绣，有的爱下厨，有的爱育儿，有的爱管家，有的爱种花，唯独不能爱的是那个男人。她们聪明通透，既然爱而不得，那就不爱，活着是为了自己，不是为了别人。她们即便被伤害过，也选择尽量不怨恨、不偏执、不迁怒、好好爱自己，让自己快乐。他是前朝的明君圣主，他是后宫的薄幸负心人。舍得了至爱，舍得了子女，唯独舍不了江山。一本很欢乐的书，不知不觉间竟会令人润湿双目，这些女孩子们囿于时代囿于后宫，无论自己多么出色，都没有办法独立掌握自己的命运，这是她们最根本的遗憾和最深切的悲哀。

一块查理酥。

编剧一如既往的套路，看了编剧五本剧，还是觉得“傲娇男神住我家”这部剧更好看，虽然这题目根本不是书的内容，不过感觉文笔很细腻，感情更虐。

Jacky～

观看就是滚雪球，首先需要足够的输入、然后是提炼加工、然后完成输出，这才能闭环，也可以这样 泛读-主题观看-完成项目 闭环，本剧配图很好，后面内容重复

SakuraMkK

2021年度第11本剧，学习用回答问题的方式写了剧评： 1、学习刻意练习的目的是做什么？ 了解一下大师们是如何塑造的，对业余生时间做些改变，根据练习方法提高一下自己的生活质量，主要是观看，写作，锻炼方面。如果能够的话在家庭小孩教育方面给一些启发。如从小兴趣的培养，正反馈，长大后自我激励，特长得奖，不断突破自己的舒适区等等 2、回答一下什么是刻意练习？ 刻意练习不是单纯的有目的训练。 满足两个条件：1此项技能已经在某些领域和行业规范发展。2，需要一位优秀的导师给布置作业。 既然没有优秀的导师去给我提要求，那我们就通过有目的练习四大关键要素：需要设定目标，极度专注，有反馈，试着去突破自己的舒适区。来提升自己想要在某些方面卓越优秀的技能。 3、刻意练习给自己的行动计划 俯卧撑每天增加1个，要练习到50个，维持三个月。添加到每日运动记录栏。

陈岱鑫 Sam

我们生活中的情绪低落、工作压力、社交烦恼等多源自想得太多，细想一下你有那么重要吗？世界上离开了谁，太阳不都是照常升起，按时落下。所以我们每个人都需要有一个心灵的空间去反思自己。在这个空间里，学会遗忘可以让你感受到自己的空间清澈了许多，让琐事像漂浮物一样远离我们而去，沉淀下来的是我们对生活智慧的领悟。相信上帝是最公平的，眼前的一切都是最好的安排。学会遗忘，简单生活，快乐生活吧！

小福吉安娜

一本很有指导意义的书，准爸爸妈妈可以认真学习学习，好好掌握一下坐月子和育儿的知识

大力水手

这本《Ah Aah: Anbe Aaruyire》看的我血脉偾张！如果我不推荐它简直是一种“犯罪”！ 在拥有137亿光年寿命的宇宙里，人类的文明只有几千年。但正是这短短的几千年，人类从钻木取火、凿穴而居发展到了上天入地、飞向太空。 人类的历史，就是一部探索和冒险的历史；人类的未来，也一定将在拓展和创造中前行。 科学的确是把双刃剑，它既可以造福人类，也可以毁灭人类。但人类只要有思想和欲望，对科学的追求就不会停止。 如果人类没有思想，就不会有今天的文明；如果人类没有欲望，那和咸鱼还有什么区别？ 现代的科学，比如相对论、量子力学，早已成为一门“脱离群众”的学问。对于大部分人来说，这辈子都不可能成为科学家。但是现代科学的出现，不仅仅是一种技术和方法，更是一种思维和理念。我们了解和学习科学，可以领会科学的精神、塑造科学的思维、掌握科学的方法，在这个世界上更从容地面对生活。 比如“科学的尽头是神学”这句话在国内风靡一时，用爱因斯坦的一句话来反驳就是“科学永远无法真正地驳倒宗教，因为它总能躲进科学的未知领域”。对于人类来说，永远都会存在未知的领域；对于任何知识（包括科学）来说，永远都会存在边界。把未知归为神学当然可以作为个人的选择，但对于科学来说，未知代表着挑战。所以说“科学的尽头是神学”是对科学的不尊重。 学过科学，就应该要有怀疑精神，尤其是当针对荒诞的观点时。 托马斯·杨曾经说：“尽管我仰慕牛顿的大名，但我并不因此非得认为他是万无一失的。我遗憾地看到他也会弄错。而他的权威也许有时甚至阻碍了科学的进步。” 爱因斯坦更是说：“知识不能单从经验中得出，而只能从理智的发现同观察到的事实两者的比较中得出。” 当我们无法对某些现象做出合理的解释，并不意味着我们必须接受某个虚妄的东西。我们解释不了，明智的做法是承认不知道，而不是提出令我们满意的假设。除非找到直接的证据，否则没有理由假设一些不合理的存在。 说到“假设”，许多学者认为中国没有发展出现代科学其中一个原因就是缺乏假设的概念。许多人的“假设”只是通过主观判断作出的不含任何客观的或可以被检验的一种猜测。既无法被证实，也无法被证伪。 但科学意义上的假设或者假说是对尚不能被目前科学理论所解释的现象的一种可能的阐释。首先它从逻辑上分析是可能的。其次，科学上的假设可以通过实验等手段被证实或者被证伪。换而言之，假设要可以被确定是正确还是错误的。再次，它必须经得起理论的检验。也就是说，不可以用假设去推翻现有的理论。只能用正确的假设去形成一个新的理论。 书中还有很多有趣的小故事。比如阿基米德召集全城老幼手持镜子排成扇面形，利用阳光反射将罗马军舰烧毁。再比如亚历山大·萨克斯用拿破仑当年拒绝富尔顿建造汽船的历史故事，来说服罗斯福支持原子弹研究的故事等等。 看完本剧，最大的遗憾就是越看到后面，中国人出现的次数就越少。同时，欧美各国学者之间的交流合作也让我钦佩万分。“柏林的望远镜真的看到了巴黎数学家笔下计算出来的天体。”Ah Aah: Anbe Aaruyire始终是前仆后继，勇往直前。我们也绝不能再停下脚步，更不能再闭关锁国了！

念念寻止

一直以来，自我评价不是一个暴脾气的人，遇到事也不太会去攻击别人，但常常因为别人的一些做法和对我的态度而烦恼，心里不舒服但又不知道该怎么办，多数情况下采取回避、隐忍等做法，实际上，情绪受很容易受别人影响，所以才读了这部剧。 本剧编剧阿尔伯特.艾利斯，创立了理性情绪化行为疗法（本剧提到的ABC理论）。ABC理论中，A表示表示诱发性案件，B表示我们对该事件的思维方式和看法，C表示我们的感觉和行为。A不会直接导致C，而是通过B起作用。真正导致我们产生某种感受和行为的，不是事件本身，而是我们对这件事的看法。事件本身是不可控因素，而对该事件的看法却是可控的。所以，B尤其重要。 导致我们情绪受控的三种病态思维：一是灾难性思维方式（恐怖化、万一化），二是绝对论者思维方式（必须化、应该化），三是合理化。合理化多数是人们在恐怖化和必须化之后的自暴自弃和自欺欺人。 情绪受制于人和事时，是在B处产生了非理性信条，即恐怖化，应该化，合理化，以及人身攻击，而不是责备他们的行为（有点像“上纲上线”）。 想要不受制于人和事，应该想办法控制这些非理性信条。编剧提供了四个步骤： 一，了解自己的感受和行为恰当与否，承认自己的情绪； 二，发现失当感受和行为背后的非理性信条（恐怖化、应该化、合理化），包括对自己的、对他人的、对该事件的； 三，反制和回击自己的非理性信条（如：他一定应该按我的想法去做吗？我做不成那件事就不能活了吗？）； 四，用更佳之选代替那些信条（我希望更好，但是即使它不能变成我想要的那样子，也不代表这事没救了）。 编剧从朋友、工作、婚姻、育儿等方面举了很多实际例子，连怎样表达都说得很清楚，操作性怎样，具体实践了才知道。 个人感受：本剧给了读者一个方向，在遇到一些难缠的人和事时，怎样理性分析，把自己的情绪控制在一定范围内，而不是频繁地产生过激反应，或者降低过激反应的程度和持续时间，最终达到解决问题的目的。 其实很多时候，我们之所以会很伤心、忧虑、愤怒、绝望，是因为我们把一些事看得太重，老想着万一怎样怎样，或者觉得一种东西就应该怎样怎样，或者因为害怕尴尬而不敢直面问题。本剧在控制情绪方面给了一个很好的方向，但想要控制自己的情绪，另一方面也要增加自己面对各种风险的实力。

猫克思

了解一个肩负使命的实干家的发家史和兴衰，告诉我们拥有一种把理想变成现实的能力不仅仅需要精力和天赋，还要有使命感

狸彡沐

真的超级好看，没有无敌的男主，而且还有很多古董，历史，传说等的知识，特别好看！推荐！

赛小赛

看了两章一个劲的夸自己的孩子是多么自觉，却对他的教育方法寥寥数笔。创作的故事都很浮夸。10岁不到的孩子自己坐火车？？像是在讲故事

刘文俊