Running Time

“母亲和孩子这种亲密相处方式，说起来就是现代亲子教科书里会鼓吹的一种知性教育范本。”作为即将成为或已经成为父母亲的朋友们，看看吧，请接受我的热忱！

旺只雷⚡️

虽然故事写得不是最好，但是故事里的爱恨情仇同样深入人心，一起走完来时的路，最重要的还是信任与支持，小言情剧集，不作，三观挺正

VictorYJ

这是一本很有意义的剧集，书中通过对穷爸爸和富爸爸不同的理财观念和不同的生活方式的述说，诠释了穷人为什么穷，富人为什么富的道理。我觉得这部剧每一个人都值得去读一读，不要做钱盲，要努力提高自己的财商，树立新的理财观念，懂得如何去为自己挣钱，改变生活方式，从而改变自己的命运。

逢宁

第五本最大的感受是人无完人，最主要是做好自己的本分，伟大的政治家往往不是一个好人，但是有值得流芳百世的成就。 看到万历年间的援朝战役，当时明朝的科技水平在那个时代觉得可以用刮目相看来形容，不免要对清朝的堕落唏嘘几句。

menghua

追剧太慢了提前看完原著又觉得好空虚，第一次看这类商战剧集，说真的大女主的人设孙俪演太多了，看完原著觉得苏筱应该是年轻时候的迅哥儿，那股子干净利落不是孙俪这样大眼瞪小眼就诠释完了的。 看完原著更觉得是赵又廷成就了夏明，不管是演技还是举手投足的小意温柔，太让人挂心了，赵又廷真的长在了我的审美上。

lemon tree🍞

无法出游的疫情年代，看看寻找禅的踪迹的游记，聊以慰藉。 结尾的战后变成了流浪汉的前飞行员的人生感言令人泪目： “也许眼前这座丛林和菲律宾的没什么不同。当流浪汉也没什么不好，至少你不用一辈子做那些毫无意义的工作，最后死在一间饼干盒一样的房子里。不过，当初我根本就不应该从‘猴人’的丛林里离开。”他沉默了一会儿，然后站了起来，说，“如果你也找到了你的‘猴人’，别再犯和我同样的错误。”

哆啦C茄

像是一個寓言。博爾赫斯用文字構建了一個迷宮，這個迷宮像一張巨大的蛛網。閱讀無遺是一次又一次迷路，一次又一次誤入歧途，是否柳暗花明，豁然開朗，還要看個人的悟性，以及機緣巧合。但果然是機緣巧合嗎？還是命中注定的宿命？實在是分岔路口太多。一眼望不到頭，根本不知道前面是什麼？下一個路口，再下一個路口通向何方何處？每一個點都連通著過去現在和將來，分岔後延伸下去似乎可以抵達世界的任何一個地方，但是我們只能選擇其中之一，只能低著頭默默走下去，那麼多的偶然，可是走到最後卻發現所有的偶然其實都是必然。最後引用知乎的一句话：“尽管它晦涩，不连贯并且略微超现实，但为什么给我如此深刻的满足感呢？”留一顆星給未知去評判。因為我承認我沒有完全讀懂它，可是那又何妨，這正是它不衰的魅力所在。

当何

Q: 何为减压 A: 真正意义上的“耐压”的人，并不是指打败压力的人，而是能够巧妙地承受压力，并把压力调节到适度的人。 Q: 三苦=三类压力 A: 释迦牟尼绝对是伟大的压力研究者，他曾告诫弟子“苦有三苦”： ①单纯的苦，比如疼痛之类的； ②不快的苦； ③不被他人认可的苦。 Q: 人的“三大脑”对应三大压力 A:- 前运动区包括三大脑 1. “学习脑”: 多巴胺能神经 -对应无法得到快感产生的压力 -而得不到快感的压力，则是因为多巴胺能神经的失控产生的，可以通过激活抑制失控的血清素能神经，就是韵律运动等血清素锻炼，也就是第二种治愈方法—激活大脑皮质。 2. “工作脑”:去甲肾上腺素能神经 对应身体性压力 3. “同感脑”:血清素能神经 对应无法得到他人适当评价的压力 （指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”） -指挥者： 有规律地释放一定量的血清素，压抑多巴胺能神经和去甲肾上腺素能神经可能发生的过度兴奋，可以保持整个大脑的平衡，维持平常心的状态。 -同感脑是在和他人的关系中被激活的。 -另外，对自己所做的事得不到认可的压力，则需要提高同感，哭泣能让同感脑振奋，所以第三种—眼泪治疗最有效。 Q: 减压方法 A: 1. 早上晒30min太阳 血清素是在早上制造的，所以，沐浴早上的阳光对激活血清素最有效果。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。 另外，千万不可直视太阳，否则会损害视网膜。 2. 每天5～30min韵律运动 -散步、跑步、骑自行车、游泳、跳舞、做健身操 -腹式呼吸 -嚼口香糖 -在说话、看剧、写文章的时候，语言脑是最为活跃的，另外，在看电视、电影时，因为要听到和理解其中的语言，所以也要用到语言脑。 在进行韵律运动时，就要尽量避免同时进行这些活动。虽然在进行韵律运动时，看电视、电影不合适，但是一边听有节奏的音乐一边进行韵律运动，可以提高注意力，激活的效果会更好。 3. 流动情之泪 -三大类眼泪： 第一种，基础分泌的眼泪。第二种，反射性的眼泪。第三种，动情之泪。 -在清醒期间，要切换交感神经的主导地位实属不易，但要切换到副交感神经主导地位，还有一个办法—流动情之泪。因为泪腺处于副交感神经的控制之下。哭泣能以最快的速度增加同感脑的血流量 -第一个小秘诀，不要在早上哭，应该在晚上哭。原因之一是早上的压力相对小，哭后的解压效果不大。 -想哭的时候就哭，不要强忍着。 -恋人、夫妻可以一起看内容感人的电影，然后一起流泪，这是非常好的解压法。与同感的人一起，哭泣的效果加倍 4. 睡觉 工作过度、肌肉疲劳等身体性压力，最有效的治愈方法是第一种，让大脑皮质整体休息—睡觉。 5. 社交，帮助他人 Q: 脑科学解释“三岁看老” A: -俗话说“3岁看老”，这在脑科学上也已经得到充分证明：孩子在3岁之前，大脑的变化很剧烈，而这种变化会影响孩子的一生。 要想充分培育同感脑，就不要把3岁前的孩子和妈妈分开，还要尽可能多地进行肌肤接触。

nearing-lily

相对于正常有逻辑有思维的文来说，这本就当是一个不能有任何思考的文来看看就算了吧

华利～孙

这部剧正如书中提到的二八定律一样：一本剧80％的价值，在20％的页数中就已经阐明了。里面的案例较多重复，内容略显啰嗦，中间有点想弃书了。不过此剧虽有些鸡肋但偶尔也会带来小惊喜，所以仍然期待下一刻会有惊喜才一直没有放弃。

瓜瓜慶

读完就像做了一个个梦，说实话，我很不理解，我觉得我跟不上编剧的思想，书中太多隐喻，让我不知所措，但是又觉得特别有意思，很精彩。关于梦、城市的变迁、战争给人们生活上的影响。这些都值得去思考。有许多东西让我十分模糊，隐约之间给我许多思考。总之，感谢遇见了这部剧。世界是两副面孔，它对于我们既是白天的房子，也是黑夜的房子。

昔年种柳

一半肥皂剧一半历史的配比，让这部剧读起来轻松，内容上又有深度，拿捏的可以说是恰到好处。总体来说非常有意思的一本剧，期待编剧以后的作品！

善良的狗

不同企业之间的员工能力水平亦是如此。如果你相信本企业的每一位员工都比对手的强，那么你可能是什么都会相信的人，比如相信有圣诞老人和牙仙。 有些企业总想和地位稳固的竞争对手正面交锋，这种自杀式的决心实在令人费解。

静姝

社会生产的不断发展，儿童不像儿童，成年又不像成年。这应该就是有利就有利弊的道理吧！

迁就

和《Running Time》一样，《Running Time》勾画的同样是一个时代、一群随着大浪潮流转身不由己的人，他们有难以释怀的过去，对未来无限的怅惘，每个故事，无不透着这股幽幽。

Liya Adams

本剧是一本合编集，由十几个零散的小故事，组合成多个篇目。 故事的叙述，良莠参半，喜欢《Running Time》这篇，环环递进，趣味横生，而且编剧的最终并未只得出一个固定的结论，而是提出了多种观点，我喜欢你的客观~

李二灿

奔着比较高的剧评才拿来读的。但略有失望。国内大部分讲hr三支柱的书都是生搬硬套西方理论，比较空洞，水土不服。编剧应该是比较有诚意的希望把hr三支柱在国内的实践讲清楚。可惜并没有对不同行业，不同业务模式不同企业发展阶段和不同文化下的hr三支柱的实践分析透彻。好在热门企业的三支柱实践案例都有讲解。不过还是觉得欠一点什么。另外就是，总结一下印象最深刻的，没有给力的ssc的三支柱都是耍流氓

早上好！Good morning！

编剧也像我们一样 开始写日记的时候很勤快 写很多 写很细 后来 慢慢频率下降 描述也减少 这拉进了我和她的距离 此外对于独处的心得 对于生活的选择 对于友谊和爱情 编剧也写了很多自己的心得 以及自己在过程中的反思 独处还是生活必不可少的 除了思考审视自己 还有其实可以通过独处来恢复元气 喜欢她即将搬去的海边的房子 那样的生活 也是我想要过得

小镇青年达瓦里氏

山姆·洛克威尔随意记录，每一集数都能让我思考🤔，颇感十足，感同身受，不失为一部深刻剧集

苹ຼ果树໌້ᮨ

很好的男性科普书，里面涉及了女性，女生也可以看。编剧还写了从医的各种经历，让我看到了人医的不易（兽医还是没有人医高大上啊） 文笔诙谐生动，读者能读进去。 有的地方略有重复描述。 希望能有兽医大佬写出类似剧集。

🌸是小朝啊🌸

写到这是真看不下去了，好好的孩子被你写死了，你心不痛吗？让人心里真的不舒服！不看了，决定放弃你这书！

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太棒了 高中的时候趁着课余时间狼吞虎咽地看完 现在在取得3.6g理论知识和一小勺背景知识 再加上适量的阅历之后再来品读Running Time 就如品尝一道佳肴 但其实更想尝尝乌鸦炸酱面 烙饼配一碗热腾腾的薇菜汤 或者一锅小米粥 迅哥儿在预告里说 这些故事写得有些“油滑” 跟狂人的“血淋淋”的吃人日记 或者孔乙己的茴香豆比起来 似乎确实有些油滑 在这里 女娲造人补天不过是出于无聊 伯夷始终纠结着他的烙饼 嫦娥不爱吃乌鸦炸酱面 后羿射死了老太婆的鸡 要拿十个烙饼去陪…… 他把所有被神化的拉下神坛 让我们看见一个人 一个人的吃喝拉撒睡 有点堂吉诃德的味道 光辉伟正的骑士形象吸引着无数人 其实上了骑士道 担心的不是巨人怪兽 而是吃喝拉撒睡 都是把人造的神的面具扒下来

思凡

如果你是我，你要如何完成你这场艺术生活？——对林老先生的提问 我的中国影视之旅进展的很不顺利，开篇的两本剧，一本令我一头雾水，一本令我变成了十万个为什么，我有点望而却步了，看来我对于中国剧集的选择能力还很差。 其实《Running Time》的预告是很吸引我的，无论是林老先生阐述的方式还是他预告给我的内容，都令我心神往之，但落差就是伴随着对它的期待开始的。我对这部剧全部的质疑并不是它的道理已不适用于如今的时代，而是我在每一篇题目的论述中都读到了对女性的歧视。女性不是男性的附属品，即使它曾有过上千年的历史，但这并不是真理。不要用施舍的语调给予女人权利，女人不屑这样的权利。人永远都该是自己的人生主人。 观看《Running Time》的同时，我也在读着另一本由一个普通人撰写的有关英语学习的剧集。这两个编剧在学术地位上是没有可比性的，一位是高高在上的民国大师，一位仅仅是个英影视习路上的佼佼者，但是后者却令我觉得如此亲近。因为她讲述的一切是我可以应用的，是我努力可以实现的，它不是妄想也不是泡沫。林老先生对于生活艺术品味的享受，我知道有些是我爱的，但我也知道，那是我穷尽所能也没有办法享有的。我瞧不见努力的希望，于此同时林老先生还在斩钉截铁的告诉我，只有像他那样品味生活才是生活最正确的打开方式，那一刻，我失望了。人生有绝对吗？是因为你的成就才令你有如此的底气宣布绝对吗？谁都不是谁，谁又有资格绝对正确呢？ 我觉得好的剧集是该令人恍然开朗的，而不是令人遥不可及的。这个世间的人是符合正态分布的，最优与最劣永远是少数，大多数的人一生都只是平平淡淡、普普通通的。他们不会有仆人，更不会有伸手即来的福利，也许他们为了生活拼到头破血流也只能满足一个小康，那么大师，您告诉我，他要如何学习您的这一场品味生活呢？ Running Time到底什么？我觉得是一种无论处在何种状态，都掌握着保持快乐的能力。比起林老先生对“生活艺术”论述的这一千来字，我更喜欢马克李维的这句话：“Running Time，就部分取决于我们和自己的无能为力做斗争的能力。” 生而勇敢、生而努力。而后，自足自乐。我喜欢这样的生活。

冈拉梅朵

快速翻完了 取其精华去其糟粕 很多事情 要亲身感受过才知道书中侃侃而谈的道理所在 翻完豁然开朗 做不喜欢的事 是不会开心的

长岛加冰🍸

一身牛仔服、双肩包、一头长发的青年，在现实中流浪、在想象中称王

潤竹