A Star for Rose

有2点值得记住，以终为始，已输出来带动输入，同时在目标和第一个行动之间建立强关联，正向反馈。

THC陶

被丧偶片段骗进来了。后面都挺老套的，柳岩的角色有点意思。

joych

四年，高中到大学。窃以为那柿子殿下是最风流的人，到最后，最无奈的人便是那徐凤年。

张扬舞爪

真的非常喜欢约翰·沙维奇老师早年的诗，轻灵澄澈，清丽动人。明明都是寻常的字眼，经由约翰·沙维奇老师的排列组合却诞生了惊人的魅力： 这些整个这些在梦里可以小得如一滴清泪 多好呵我真喜欢你透明尽管你离得远远你量量我你量量你叫我一起听风风说了许多把夏天注得盈满路标也说了许多话主要说我们一走动就会长大 夜色温柔许多夏天后你仍旧等待我而这，这便是我最后一次营救你了 一面镜子永远等候她让她坐到镜中常坐的地方望着窗外,只要想起一生中后悔的事梅花便落满了南山 你看，这醉我的世界含满了酒，竹子也含了晨曦和岁月。它们萧萧的声音多痛，多痛，愈痛我愈要剥它，剥成七孔，那么我的痛也是世界的痛。 但后期的诗似乎渐渐沉滞，也许想要表达许多人生感悟，却让字句显得不堪重负……虽然偶尔还有“写，为了那缭绕于人的种种告别”“上午，仿佛有一种樱桃之远”这样美好的句子出现，但整体上，读得令人疲惫。

政义

这部剧的败笔就是关于电影内容的讨论写的太多，感觉在水字数，而没有着重在人物故事发展上

V、V

被凌楚汐坚韧不拔的精神打动，也被其宽阔的胸怀感染，有趣味性。难得穿越剧集让我看上瘾。😄

一🐱一菩提

挺好看，语言台词组织的很好，当你打开一层层华丽包装的外衣，最终会发现内外其实平淡朴实，一点一滴都是生活的印记，爱的足迹，像微风细雨，润物无声，一旦回首细嚼，百般滋味在心头。

过犹不及

虚幻的英雄理想和悲苦的现实杂糅，矛盾让人扭曲成一个上蹿下跳的折线，时而虚浮自负，时而跌入泥泞，自我挖苦。 想获得而得不到的关注，想凸显得矜持高贵却又愤恨地自我打破，究竟自己是个什么样的人呢？智慧的英雄？还是卑劣的虫豸？ 自我身份的认同与焦虑，是现代人的精神流感。

陈熠ChenYi

成长路上必经的艰辛，都要敢敢放手一搏。对自己仁慈，就是对生活残酷。

筝·华18236758691

一路走来，这部剧让我们看到了各种各样的意志力挑战的原理与方法，有骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠……感觉每一种方法都埋藏着巨大的宝藏，等着有心人去挖掘。 稍稍提炼一下: (前提明确我要做、我不要、我想要。) 1.提高心率变异度，增加意志力储备:冥想、绿色锻炼、充足的睡眠、适当的休息、适当补充能量(膳食纤维比糖更好，控制肥胖，日常饮食少油腻)，有意识的锻炼“意志力肌肉”。意志力锻炼不一定要设置很高的目标，一个容易的测试如每天冥想5分钟，每天弹琴10分钟，每天看业务知识或技术前沿半小时等，长期坚持下来，久而久之意志力肌肉就会得到锻炼，这样就会产生一个联动推动效应，你会发现其他方面的意志力也得到了增强。 2. 关注对自己的承诺，而不是关注单纯的进步。这样就能减少一点进步带来的两点退步，不会为了奖励自己的进步而释放欲望，这样得不偿失。所谓的奖励更像是对目标的威胁。当我们意识到目标如此艰难时，我们会更容易屈服于各种诱惑，就像是在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样。 3. 延迟奖励常常让我们对未来无法触手可及的奖励产生怀疑，因此更容易屈从于及时的奖励，也就是及时行乐，即便目前的奖励比未来承诺的奖励要少。解决方案:10分钟延迟法则。想获得一个冷静明智的头脑，我们就需要在所有诱惑面前安排10分钟的等待时间。如果10分钟后你仍旧想要，你就可以拥有它。但在10分钟之内，你一定要时刻想着长远的奖励，以此抵抗诱惑。如果可以的话，你也可以创造一些物理上（或视觉上）的距离。 4. 利用同伴压力。自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。不妨尝试把一项意志力挑战项目变成一个集体项目，例如和不认识的同学相互交换电子邮箱地址，告诉彼此你的目标计划，然后定期发送成果给对方，并询问监督对方：“你做了自己说过要做的事吗？”通过定期的反馈和询问，就会形成一个相互激励、同伴感染的正向发展系统。这样比自己一个人闷声不吭的自我监督更为有效。 5. 不要压抑欲望的想法。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。试着忠于你的感受，但别相信你所有的想。直面自身欲望，但不要付诸行动。驾驭自己的冲动和恐惧，而不是逃避克制。 诸多方法还需要慢慢消化感悟。 ps:时间真是太可怕了，看着看着好多当时心神为之一振的观点方法现在都如烟消散了，希望至少能抓住一两点为我所用吧。

Lawyer_lihaijing

优秀的人一直都在努力，要努力靠近优秀的人，学习她们变优秀的秘诀！自律使人变得自由！一直都觉得有些人就是幸运，生来就知道自己想要什么，而我而立之年了还在迷茫期，我还在努力寻找适合自己的！

🎀雅晶🎀

真的是太长了。 李寻欢那部多情剑客无情剑 真的是认认真真看完的 带着焦恩俊的影子 边城浪子 边听边看完的 一部养子复仇记 后面的两部真的是断断续续看 断断续续听 几近磨尽我的耐心 ；基本每一个小情节贯穿一个Melinda Skilondz式思考教你一个人生道理 跟现在的很多鸡汤公众号似的   ； 感情拖泥带水的 主角光环强大的将一些女子的感情处理那里写的 让人觉得男主过于矫情；感觉故事性一般 可能我更喜欢金庸的缘故

{~孙小洄~}

如果是命中注定，不管是疾病还是缘分，都会是那么轻而易举 z 作为即将从事的药物研究事业，仿佛多了一丝坚定。他们对于医学事业的执着与奉献，是最可贵的纪念。

柚子💖💖

玛德，傅卫军摘助听器跟特么单手解皮带一样性感……

鸿凯

历史应该是一个很大的故事，想要写简单了不容易，这部剧简化了太多东西，没有相关文化背景的人看了之后就觉得莫名其妙，故事的前因后果，人物的介绍全部都没有。

埼玉SAITAMA

后面每个学生都有所成就其实真的不奇怪，本身这群学生的品性都很优秀，有这样的老师引导，能在任何领域获得成功都是自然的事情。

百力大药房.罗

看完後我第一個感覺就是编剧罔顧律法以及金錢萬能的強權政治，雖然藐視法律部份較多但不妨礙故事的精彩程度，當架空故事看吧，只是不要給讀者傳達不安定的社會因素。

如果有人问我的烦忧

最后一段是甲方要求的么……我脑内在架空的南都市和重庆之间来回横跳，实际上不存在的案件与某护士长治下的某市的真实历史虽然无法对应，但是也有很诡异的效果。。。拍得非常顺畅，演员们也都很不错。除了几个当时还不存在的快餐盒，年代破绽也不多。

孙新

房影树影，诗意盎然，走南闯北，童心永存。这是Tara Walker的童年。她在老北京大院里完成了最初始的生命教育。

拐子

我们每天都因合作进行大量的沟通，由于思维和立场差异，我们总要应对一些艰难的沟通，被编剧称为关键对话，它具有三个特征：对话方观点迥异、对话存在高风险、对话方情绪激烈。关键对话普遍存在于亲子、 夫妻、朋友、同事 、伙伴、医患、商客等人际关系之间。        面对棘手话题时，人们要么退缩要么激化，不仅导致灾难性的后果，而且影响深远持久，严重破坏人际关系、损害身体健康、降低生活品质。        掌握关键对话需要两项重要的素质：坦诚及尊重。积极表达观点、感受和猜测，让信息自由交流，不被动接受。努力营造安全的对话氛围，向共享观点库中添加信息。保证各方都能表达任何意见，循循善诱推动对话走向成功。为此我们需要学习对话技巧，本剧围绕着七项原则讲述这些技巧。        原则一：确定对话目标。我的目的是什么？他的目的是什么？我们的目的是什么？对话中始终围绕着目标方向采取行动。每一步都问自己，我现在的行为动机是什么？是否有利于实现双方的目的？努力寻找健康的对话方式。        原则二：注意观察。大脑始终处于双线程工作模式，既关注对话内容又关注对话氛围，注意交谈是否升级为关键对话，双方是否都处于安全的气氛中。及时应对安全压力，放慢节奏、中断对话或稍作退让。        原则三：保证安全。出现危机时重申双方的目的，让双方都感受到对方关心自己的目标、利益和价值，并找到共同目的。此外，互相尊重是对话的持续因素。出现伤害时应做出真诚道歉，若是误会则采用对比法进行消除。重建共同目标和尊重感，把大家拉回对话框架中。        原则四：控制想法。愤怒、恐惧和沮丧等负面情绪损害对话质量。事实上，我们的情绪感受并不是由他人的言行创造的，而是我们的想法创造的。管理情绪的关键在于控制想法。出现激烈情绪时，先关注自己的行为表现，再确定行为背后的感受，然后分析产生这一感受的想法，最后寻找想法背后的事实。回到事实本身，放弃绝对表达，质疑现有想法，寻找其他更积极的可能解释。要特别注意避免三种有碍沟通的想法：一个是受害者想法-“这可不是我的错”，还有大反派想法-“这都是你造成的”，以及无助者想法-“这事我也没办法”。        原则五：陈述观点。表达内容敏感、令人不快或充满争议的观点时可采用"综合式阵述法"：分享事实经过，说出你的想法，征询对方观点，做出试探表述，鼓励做出尝试。切勿一上来就抛出个人想法，应该用更具有说服力的事实，而且要循循善诱而非独断专行。        原则六：了解动机。要想鼓励自由交流，帮助对方摆脱沉默或暴力对话方式，应了解对方的行为动机。我们要表现出好奇心和耐心，恢复安全感。四种有效的倾听技巧是：询问观点、确认感受、重新描述、主动引导。在对对方观点做出响应时，需牢记“赞同-补充-比较”三部曲。赞同对方看法时应明确表示观点一致，对方看法有遗漏时积极补充，看法不同时努力进行比较。        原则七：开始行动。有了丰富的观点，我们要将它们转化为有效行动。第一步是决策。有四种决策方式，即命令式、顾问式、投票式和共识式，这四种方式逐级体现了决策者参与程度的提高。参与程度的提高既会带来更大限度地实现承诺，也会导致决策效率的下降，我们应根据具体情况进行选择。第二步是布置任务，能有效实施的任务内容应考虑四个因素，即行动人、行动目标、行动时间和检查方法。        我们的对话方式是长期习惯造成的，要想改变习惯成长为对话高手并不容易，需要长久练习。        知易行难、贵在实践。知行不一也别气馁，因为这是实现知行统一的必经之路。        最后，祝大家成功!

胡九华

值得9分及以上，完全被三条线吸引。

塑料包装袋优质供应商

“生锈的感情又逢落雨天，思想在烟圈里捉迷藏。推开窗，雨滴在窗外的树枝上霎眼。雨，似舞蹈者的脚步，从叶瓣上滑落。扭开收音机，忽然传来上帝的声音。我知道我应该出去走走了。“所有的记忆都是潮湿的”．失意文人对社会现状的满，不得不屈服于现实，借酒浇愁麻醉自己，纵有万般烦忧，独饮一杯皆可遁逃在自我构造的虚幻世界中． ､ I

喜碧SAMA

一直喜欢Melinda Skilondz，他的坦诚，机智，幽默，分享，忧心忡忡都让我感动。祝福他

不执

授人以鱼不如授人以渔。无一字教导他人如何设计海报，却为我们描述了他是怎样的的一位设计师。书中告诉我们更多的是设计背后的东西。

飝

追剧的整个过程依然云里雾里 羊的意义应该是广泛的，刨除那个特定时代背景的关系，我想羊也可代表我们内心的恐惧，懦弱，人性中的各种黑暗。像鼠，一个剧集中不管出现死亡和性的，内心渴望的是至善，也在充满平庸和百无聊赖的生活中，选择与其同归于尽，想来是可悲的。 我在这趟不得不被迫面对的寻找之旅中，慢慢与自己握手言和，似乎正如我下山后的感慨，世界如何平庸且百无聊赖，毕竟是我的世界。

Никита

编剧用动漫形式来书写《A Star for Rose》，很容易理解，看了剧集，又看这个更有兴趣了解更多我们伟大的古人留下的著作，推荐给孩子读更是多多益善！

💝如意🍀🅡🅤🅨🅘🌸

很适合二十多岁，即将毕业或者还没毕业的女孩子看，或许此刻迷茫的你，看了这部剧后会有许多启发和感悟

静若安然