Ulydighed.dk

令人唏嘘。为自己维权的路上真的困难重重，越发感觉日本社会环境对女性的不友好。在这样的压力下发声需要勇气、决心，和一遍一遍面对伤口的痛

oceaninfinite

看了李延年单元，王雷表现惊艳，那段思想动员可以说是用最简单的语言讲清了最重要的道理，让抗美援朝战争的历史意义得到了升华，不说教不刻板，是难得的优秀作品，饱含了创作者对历史的深刻把握和对人民志愿军的强烈情感，李延年的话说服了战士，更说服了观众。

Warm Ice

好长一一部书 一口气看完了。从没有过的 过瘾。娓娓动听 波澜起伏 惊心动魄 扣人心弦 欲罢不能 叹为观止 一部很好看的书

白万超

向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。 整本剧观看下来，我只能感叹科比虽已离我们而去，但他的曼巴精神永远激励着我们，永远的鼓励着我们。 我虽然不太懂篮球，整篇下来我看到了科比对自己严格要求，宁愿牺牲自己的睡眠时间，也要在事业和家庭中给到更多时间，在赛场上他的全身贯注，下场后给到家庭的温暖，总在事业和家庭中寻找平衡。 你见过凌晨四点的洛杉矶吗？在别人休息的时候他依然坚持练习，研究比赛录像带，将对手研究通透，赛场上的决定决策都在于赛前的精心准备，他的每一次上场都知道对手的防守，会制定策略。 科比总是虚怀若谷向别人请教，优秀的人比你还努力，科比就是，他的打破沙锅问到底，会去虚心请教别人怎么做到的，会去了解切磋，同时会让自己保持最佳状态，在赛场上保持专注，寂静的，不会轻易被周围环境所影响，练就了自己掌控情绪的能力，同时会去做让自己不舒服的事情，用左手练刷牙写字，让其更加灵活。 曼巴精神永远的鼓励着我们，不到最后一刻绝不放弃，总是在创造奇迹，总是在缔造神话，让我们将曼巴精神谨记于心，且将它付诸于行动。

真利

描写太细致，繁琐，只从美国人的角度出发的阐述，缺乏对历史事实的真实再现。有机会再读从中国人角度记录的朝鲜战争。

俊熹

从头到尾，连贯的很好，精彩之处给人出其不意的感觉。感情细腻，潺潺如流水，来的很自然，没有突兀感，整篇文章甜虐交加，连最后的虐都能感受到甜，还好结尾是美好的，不然是真的很虐心了。

Isabella CYJ

用半天时间认真观看，在生活中不断的学习如何觉察情绪，深入状态，允许自己适度释放，并逐步认知到与身体息息相关的深层的心理所在～编剧本身也是一位瑜伽修习者，最为欣赏的是懂呼吸，懂平衡，不拘泥于形式

快乐星星

“当社会再度面临转型，世界重又迎来拐点，通过网络紧密联结又倍感疏离的现代人俨然成为一座座孤岛。只要面迎世界时的那份格格不入仍旧存在，我们就需要《Ulydighed.dk》，需要Frank Piasechi Poulsen。”——译者·罗越

Doreen乖乖

一个冲忙结尾的童话。老实说，在这样一个被负面充斥各个角落的世界里，亚瑟得到的是近乎不可能发生的幸运结局。不过，这是童话嘛，编剧也很善良。但我不喜欢这种始乱终弃的感觉，虽然我没有资格这么说 。

董子涵

里沙子，被选为了一名陪审员，接受审判的是一名杀害幼女的“恶母”。随着庭审的深入，里沙子却发现被告和自己是如此相似…… 这部剧被各大媒体、作家推荐，大概是因为其主旨的现实意义。不是每个女性生来就注定可以成为母亲，也不是每个女人都会有“母性本能”。“女本柔弱，为母则刚”是对女性最大的恶意。 书中的观点我完全赞同，其揭示的女性困境着实令人揪心，某些细节的心理刻画也十分细腻真实，很有画面感。我个人还挺喜欢这部剧的（虽然读时会有些压抑），给三星是因为这部剧给我的感觉是“来源于生活却低于了生活”，另外就是结局不能说服我，我无法相信人如此轻易得到救赎。不过若想了解女性可能会遭遇的困难与挑战，这部剧还是非常值得一读。

不朽

感情描写太多了，虽然也是串起整个剧集的链条，但还是想扣三分。玛丽苏光环大了一丢丢，还是蛮喜欢男女主的。尤其是皇帝，心情描写得挺好。

蓝仕震

整个英国宗教发展和人文历史，讲述了一段有关勇气、奉献、梦想、爱情、贪婪和复仇的故事，读起来让人荡气回肠。

王贞

钟楚曦很适合这种正气的角色，穿警服也蛮漂亮~对赵寻的态度应该是目前来看最好的一个了、、体会到了girls help girls的力量

陈韵

不要看配音版！原声方言版真的绝了！

Zero

与被讨厌的勇气类似，在谈话中窥见思想碰撞中的智慧，非常有意思

蔓荆子

果然还是看不惯烽火的书，为了挖坑而挖坑，为了深奥而故作深奥，书中一帮大佬明争暗斗，说是神仙，其实跟村里农夫间的争斗一样，非常的无聊

霍霍

以为缘浅，奈何情深。三生三世的羁绊，一次又一次的天道轮回，无数桃花匆匆过，身边人仍是你#每日一书# 突然好期待电视剧，会不会像书一样好看？

李京玲

人生在世，百年也好，千万年也好，都是未来前的一瞬，这一瞬后你什么都没有，你曾有的只有你自己。 你在这世上永远地孤寂着，永远找不到能依托你心的东西，除非你放弃自己，融入造物之中，成为万重宇宙中一点尘埃。你就安乐了。

霁月流昭Venus

作为中国人，读着不是很舒服. 就像一块脏巴巴的烂抹布，先是沾上一点点污秽，然后沿着你的皮肤肌理蔓延扩散，大概是过于真实过于具体的触感.也大概是忌惮那些不愿面对的抽象.

酸柠檬

值得读的一本好剧。对于长期肠胃不好的我，看了之后有很大的帮助，在慢性疾病时期，心态真的很重要，保持良好的心态，配合治疗，才能好得快。因为曾经有一段时间，因为这个疾病，几个月里陷入了烦躁、抑郁的状态，病情没有好转甚至更加严重，这也让我的家人、身边的朋友更加烦心忧愁，再到后来，我慢慢地改变这个状态，试着去接受一些我不能接受的事情，面对现实的变化（比如，看到同学们有能力有精力在努力的工作、学习，吃喝玩乐，不再羡慕，而是好好努力地去正视自己，接纳自我，去做一些自己喜欢的事情，把每天的时间过得充实一些，因为我不想再陷入这种抑郁的状态中，太让人焦虑不安），把疾病当做是上天赠与的礼物，小心珍惜，每天携带，与病共存，这是中医文化中“和”的思想精髓。在平时生活中要有良好的生活习惯，饮食习惯，自律的生活，也是为了以后拥有更好的幸福生活，不让家人担忧，自己烦恼。加油！

Emily ོ（时差国内+5小时）

1.对原生家庭的思考 自从”原生家庭“的概念火了以后，很多人都会将自己的一些问题归因到原生家庭中。举个例子，有一部叫《Ulydighed.dk》的动漫，内容是编剧的真实经历。编剧早年经历了被家暴等问题，当她终于怀着憎恨和愧疚的心情逃离家庭，过上独立生活时，却发现自己的行为模式仿佛被血缘诅咒——她对孩子的情绪失控沿袭了父亲的家暴，父亲的家暴其实也是对爷爷暴力行为的吸收。在心智尚未成熟的时期，比起反抗，人们会吸收环境中的不合理行为，并作为最正确的参考。因此编剧和父亲都在一边憎恨着，一边成为着自己最讨厌的人，这或许就是原生家庭对人们最大的负面影响。 这段”血缘诅咒“的描述让人感受到了深深的绝望。其实，当我们学会用原生家庭归因，并意识到自己被动吸收了一些不成熟的行为模式时，也会产生深深的自我厌恶和无助感。如果无法处理这些情绪，我们掌控自我的能力被磨灭，更不要说不被原生家庭影响甚至改变家庭了。对于厌恶的处理我想在后面几点讨论。对于无助感的处理书中也有方法，在此基础上我还想到了以下几点： 首先，虽然父母在我们成长早期充满权威，但本质仍是你我一样的普通人。他们也受到过原生家庭的负面影响，也有脆弱的一面，也会犯错。事实上，为孩子带来伤害才是父母的常态。但正因为是普通人，父母的伤害范围和程度一般是有限的，甚至随着年龄的增长，父母对我们的干涉能力会越来越小。仅靠这一点不能解决问题，但最起码我们会明白，改变的主动权其实一直在自己手中。 其次，我们要明白原生家庭只是塑造自己的场所之一。原生家庭无疑对我们产生了重要的影响，但它不是唯一的。在一个视频里看到过这样的表达：”家人不能选择，但朋友和爱人可以主动选择。“这说明我们的可选性远比想象中强。可以改变我们的媒介有很多，学习的形式也有很多，关键在于我们是否能扩展生活的边界——多接触家庭外的世界，多观看高质量信息，做一些让自己真的有掌控感的事。当我们足够充实，最起码不会被无助感完全支配。 还有就是，如果实在无助，逃避并不可耻。很长时间前，我总认为家庭问题要靠自己解决，且与能力无关，如果无法解决整个家庭的问题，就是我个人的无能。但直到有一次看到了店长分享《Ulydighed.dk》这部剧，才明白修复一个家庭是多么巨大的工程。《Ulydighed.dk》讲述了一个家庭治疗的案例，以母亲和孩子总是发生口角展开，两位专业咨询师耗费3个月到半年才让家庭成员避免推脱责任，花了一年半的时间才让父母接纳自我并解决问题。为了将问题分析的更加全面，甚至还请了祖父母进行谈话。整个家庭问题的解决，既需要专业人士，还需要大量时间金钱以及所有人的配合。如果我们甘愿为此奋斗，我们要做好付出巨大代价的准备；但如果我们没有这样的余力或心情，那也完全可以只解决自己的问题。如果能做到自我的修复，“独立”于原生家庭，也是一件非常了不起的事。 “原生家庭”是人们身上或大或小的铁链，有些人倾尽一生始终无法斩断铁链，但刀刃会在不断的保养和锻造中逐渐锋利，直击更多未来的困难。 2.保留完整的情绪体验 如何解决负面情绪是很多人关心的问题，谈论这个问题时，我们可以先聚焦到情绪本身。 就我目前粗浅的认识，情绪是祖先为了适应环境产生的机制。它的作用是在短时间内触发行动（类似于行动的快捷键），这样人们在遇到危险时生还的几率更大。一定程度上，不管是正面还是负面情绪，都有在漫长的进化中为我们保驾护航。举例来说，“恐惧”是一个蛮负面的情绪吧，但祖先如果缺失“恐惧”的情绪，那他在面对野兽时肯定不会拔腿就跑，他如果不跑，甚至伸手抚摸，那肯定会被吃掉。任何情绪都可以从正反两面进行解读，这个观点并不容易消化——毕竟我们会本能排斥

哒琳🐳

剑桥新中国史一书，在当前国内诸多资料信息仍然保密的状态下，能够从全球浩瀚的书刊杂志、论文专著、访谈回忆录的大海中，遴选出较为客观可信的资料作为参考，秉持着专业的治学态度，严谨的学术精神，对新中国的前40年经历做了一个深入的研究，虽然不可避免的夹杂着西方人的视角和无谓的白人优越感，但总的来说，这是一本研究当代史的不错选择。 虽然本剧描述的阶段是在建国的前40年，最远的也就是70年前，最近的是30年前。看着似乎离我们不远，但细剧集剧，你会发现竟然书里描述的很多情况竟然与我们经常所公开的认识不一样，小平具体主持了反右运动？少奇同志、德怀同志不太守组织规矩？改革开放是华国锋开先河的？特区有华国锋同志的最后拍板同意？洋跃进本来就是对外开放？到底哪个是真，哪个是假？ 克罗齐说过，一切历史都是当代史。很充分的说出了，所谓历史都是要为现实服务的，历史具有强烈的现实意义。所以，我们也常说，历史是由胜利者书创作的！ 美国著名管理学大师詹姆斯·马奇曾说过这样一句和克罗齐的名言具有异曲同工之妙的话：“我们认为的真理，不过是人类可理解的共识，往往与真相无关”。 所以，看历史，主要看的是宏观发展，看的是潮流滚滚向前，看的是英雄领导大众，看的是兴衰成败！而细节，其实并不重要，如果历史真的描述了细节，那一定是服务于现实世界的需要。 既然如此，读诗书，我们也就秉持实用主义至上，你可以对照自身需求，获取组织经验、管理经验、斗争经验、经济学问、影视知识等等，我想，社会学领域的知识应该都能从历史中汲取营养。 至于细节，历史谈细节多是耍流氓。是在确定大方向后，对主线的修饰补充，也就那样了。 历史，或者就是统治者照着镜子复原出来的自己。（微信：芝山樵话） 最后就用杨慎的词收尾： 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。 是非成败转头空。 青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。 一壶浊酒喜相逢。 古今多少事，都付笑谈中。

诗城冀遇

此剧当我读了一半或一大半时的感觉： 乔布斯就是个神经病！女子之与爱人，男子之与朋友，远离他！但，他，也是个伟大的产品大师，如作为一个投资者，他就是个珍宝！但需要投资者有极高的能力和智慧，因为他可以给给你一个辉煌的世界，也可以把您玩完。。。 但！当我看完全书时，我的感悟是：世界，是少数天才创造的！要珍惜/爱护他们，让他们绽放！ 是为记！ 2019/3/18

飞翔的小猪🐷