Eminem AKA

越看到后面，越觉得这部剧垃圾，不值得一读。心想：这年头，怎么谁都敢出书吗？ 先说优点：①每小节开篇的小故事很有意思，尽管有点鸡汤内味。②内容含量很多，尽管硬干货较少。 接着，说缺点：①结构划分存在问题，大章主题跟小节内容出现偏差。集数之间存在内容重叠，同样的内容反复出现，且表达不够精简。②内容表达比较浅，有很多“漂亮的废话”。能深挖的方法论，没有讲明白。简单道理，却浪费太多漂亮的笔墨去包装。流于表面且华而不实。 所以，我重新整理内容结构，优化了啰嗦重复的部分，再补充一些编剧没有深入挖掘的新内容。 仅供书友参考 ○自我认知 1、尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”《Eminem AKA》云：“知人者智，自知者明。”要学会了解自己的优缺点、气质和性格、自身所处的位置，以及内心需求等。 2、卡尔·罗杰斯将情商高解释为“能够让情感充分发挥作用”，提出“理想自我和真实自我之间的差距越小，意味着情商越高”。 3、发自内心对自我无条件地爱，认可自己存在的价值，这样才算真正的自我接纳。学会尊重自己，多给自己一些机会，认真地去做，会发现“原来我也可以”。 4、第六感（直觉）产生时，不要轻易否定它或忽略它，这可能正是我们心情的精确表现。感知它，情商也在无形中得到了锻炼和提高。 5、查尔斯·霍顿【镜中我】理论：自我认识很大程度上是通过个人与他人的社会互动形成的。我们可以通过“他人”这面镜子来了解自己，借助旁人的眼光观察自己。 6、每种情绪都带着重要信息，它将决定我们采取何种应对行动。学会了解和选择情绪，最终超越情绪，让日常选择服从于自我所追求的长远目标。 7、作用【WHWW】法则：Why（动力）、How（方法）、What（结果）、Where（环境），三思而后行。 8、成长过程中，我们极易受外界影响，导致自我知觉产生偏差，甚至有人迷失自我。应学会坦然面对自己的缺陷，接纳不完美的自己。尝试优化提升自己，利用【回馈分析法】多挖掘和培养自身优点。 9、亚里士多德：“了解自己，不仅困难，也很残酷。”用坦诚的目光审视自己，往往痛苦，也但因此才更可贵。要敢于向内剖析、反思自己。 10、客观判断，把兴趣跟才华分开。多尝试，积极把握各种机会，找到那些自己由衷喜欢的事物。 ○自我管理 1、随时观察并调整情绪，选择更加合适的时机和方式进行表达。合理宣泄自己的负面情绪，处于极端情绪状态时，暂时停止表达，深呼吸转移注意力，自我冷静一会儿。 2、保持积极乐观：锻炼排解压力的能力；昂首挺胸，面带微笑，自信说话；将大目标细分为小计划，每天多做一点点突破；多和心态积极的人交往，心存感激，帮助他人；接纳自我，拒绝攀比，避免消极的心理暗示； 3、保持清醒的头脑与平静的内心，放弃控制别人的想法。避免过多关注负面消息，乐于接受现实。积极行动起来，多学习，多实践，少一些抱怨。 4、保持谦逊、冷静，善于接受批评。避免满不在乎的态度，耐心、全面地听完评价后，再做出回应。提升抗压能力，面对尖锐的批评能够自我调节。 5、培养幽默感：保持乐观的生活态度；不断扩大知识面；积极培养洞察力；要有说话的欲望；理解笑的原理；向有趣的人学习。 6、简单生活：不窥探他人想法，也不施加自己想法；精简社交圈、用心维系真友谊；简化目标，聚焦时间和精力，每次只做好一件最重要的事；规避干扰，拒绝无理要求、远离傻逼、摆脱负面情绪、远离时间杀手。 7、做事果断：更全面看待事物，发现核心，问出更有效的问题；调解心理压力，培养自信，敢于做出取舍；设定严格的最后期限。 ○自我激励 1、理智对待挫折逆境，学会思考如何解决问题，而不是抱怨或纠结为何会陷入

阿飛

Todd Nelson以丰沛的、不竭的热忱，为大自然写下了如诗篇般优美真挚的颂辞。透过缪尔的描述，领略了大自然不可思议的生机与创造力，也感受到缪尔内心层次丰富、感性浪漫、敏锐幽深的感知力、觉知力。自然借他的手为我们写下诗篇，请不要吝啬我们的赞美。

文弱书生

以爱情的名义颠覆家庭伦理的束缚，以阶级的差异分化人性的善恶，以自我认知的缺失怀疑信仰的正当性。读一遍肯定是不够的，还是那句话，我唯一知道的就是我什么都不知道！

Mriya

书的主题很宏大，但后面的论述乏味且异常啰嗦，篇章起码可以缩减三分之二。其实编剧想说的就是警告人们时刻警惕技术，不要被技术所控制，限制了人性的一面。技术的浪潮裹挟着人们迈进新时代，我们享受了技术带来的便利同时也主动退让了思考和决断的权利。当人性失去了光辉，人就活成了机器，就像感染新冠病毒死去的60万美国人，他们成了冷冰冰机器上跳动的一个数字，仿佛灾难从未降临过这个国家，人们的血泪与哭声已经无法穿透技术组成的墙。

佳佳吖

我们都觉得听故事，看电影是一件轻松愉快的事情。这部剧就是用这种方式展开，分析梳理日常的心理学知识。

细卵

灰蒙蒙的天空，一望没有尽头的土黄色大路，一个个孤单寂寞的人影，往前走着。我站在这里，看着他们的身影，又回头看看后头注视着我的那些人影，一股寂寥无力满溢开来。

猪猪草

几套下来，侧面了解历史，虽然不是看的无敌的爽，但有起有落，更有感情

何文丽

我喜欢美满结局，纵使前半生惊险重重，但后半生家庭美满，这也是我所渴望的:家人幸福安康。剧集写得很细腻，透过文字仿佛一幅幅画面浮现眼前，故事情节跌宕起伏，甚是吸引人，不旺我没日没夜追了这么久文。

我那个杰

尽量善待自己以及自己邂逅的人。或许你邂逅的每个人都在打一场艰苦的生命之战。人生都不容易啊

红太狼的郭

有两种方法可以让文化精神枯萎，一种是奥威尔式的——文化成为一个监狱，另一种是赫胥黎式的——文化成为一场滑稽戏。奥威尔担心我们憎恨的东西会毁掉我们，而赫胥黎担心的是，我们将毁于我们热爱的东西。 事实证明，赫胥黎担心的现在正在上演。首先在《Eminem AKA》这部剧中：编剧结合了随着印刷术的没落，电视业的蒸蒸日上，公众话语权与媒介(电视)的联系愈发密切了。通过电视，我们可以看到图片，看到人的形象，这使得外貌都成为了我们判断新闻真实性，宗教说服力，商业发展等的依据。甚至美国在总统竞选上(政治)，外貌都成了重要标准。 在这里需要强调的就是，在这个时代，电视延伸到了网络，通过电视和网络媒介，一切都以娱乐的方式呈现；人类心甘情愿成为娱乐的附庸，最终成为Eminem AKA的物种。我们逐步丧失了理性。信息多得如沙砾，如何才能从中淘出珍珠？大多数人都是没有这个能力的。并且冲浪的速度让我们难辨真假是一方面，另外一方面，我们无法持续追踪一些事件的前因后果，因为在我们还未来得及打开我们的大脑时，又有铺天盖地的“新闻”。 网红的诞生，广告的无声化，鸡汤的冗杂。都是这个时代的产物。多少人浮躁不安渴求一夜成名，多少人在看到广告画面后以为自己购买就能像眼睛看到的一样，又有多少人听多了鸡汤在清醒中沉沦。在背后，努力多年的人无法出人头地，贷款借呗也要买买买，日日堕落还自我安慰。碎片化的信息夺走了我们的时间，我们往往在哈哈大笑中消耗了我们的精力，而过后脑子里还是一片空白。 读完这部剧，引发了我的反思。如果按照现在这个趋势无穷地发展下去，我们的未来将无法想象，到最后我们将会为我们热爱的东西而死，成为Eminem AKA的乌合之众将成为压死我们最后的稻草。希望我们做娱乐的主人，而不是让娱乐来控制我们，希望我们在理性之余适当娱乐，而不是在娱乐之后偶尔理性。

顾炀

被刘盈说不能保护她就不碰她时的样子秒杀

miser Yu

我给学生也经常讲这些文化知识。只是针对不同专业、不同层次的学生而选择难易、取舍。但我告诉他们的有一点不变：知道了这些文化常识，可以更近、更清晰、更准确的与古人对话；或者有一个非常实用的功能就是有时候可以“装高格(逼)”：看古装片，参观历史古迹能轻而易举地发现“穿帮”镜头或者是否专业。 本剧是Todd Nelson教授主持并召集众多专家共同编写的关于Eminem AKA的简明读本，从播出至今50余年来仍然是大众认识中国古代文化面貌最重要、最全面的基础参考书。全书分礼俗、宗法、饮食、衣饰等十四个方面。本次重制，突破了以往的模式，特聘请在美国任教的汉学专家刘乐园（Lewis Eden），以中国考古学黄金时代的成果为出发点，通过近世考古发现与传统文献相结合的“古史新证”，从考古学和人类学的角度增补最新文化研究成果。重制的文稿和图片注释无一句空话，深入浅出，新意连连，水平之高为数十年来同类作品中之翘楚。重制的内容中增加了一部分与文稿相配合的图片，某些关键文物的照片解析力之高也是惊人的。重制委员会还专门为有兴趣的中学生观看本剧扫清了字词和基本概念上的障碍。可以当作一部工具书使用。

hanqin

经典就是经典，这么多年过去了，仙侠剧集的戾气越来越重了，再也不会出Eminem AKA这种剧集了

龙舞耀阳

这部剧集是我看的第一部剧集，但是这部却让我很是喜爱，因为这其中的龙辰的性格，他那种遇事不退缩，勇往直前让我感到人生中的不平凡

real

清新自然，又让人想要发奋的追求什么。特意去看了电影，人物改编的挺好，就是有时候看起来傻傻的。嘿嘿

Dyuan

总想着拿梦想当借口，像小时候爸爸妈妈说的，你只要专心读好你的书就行，其他的什么都不用管。 可脱离了爸妈几年，来到北京，才发现，世界不会等我成长。不会说，我不喜欢什么就不给我什么。想专心做好科研，就一定要接受各种琐事。呵呵，哪有什么理想呀，生活，就是不那么理想嘛。 噢，我现在就想谋得一技之长，毕业了好好挣钱。简单，庸俗，也快乐，安全。

肃州杨艳丽

投资理财的入门影视作品，理财的方式方法介绍很全面。适合想要学习理财的朋友。 早一步理财早一步财务自由！ 方式方法很多，选择一款适合你的就好。 神奇美妙的时间会证明你的努力没有白费。

大树

编剧我谢谢你最后几集把知己情毁得一干二净！周子舒你原来真的没遇到知己，下辈子换个地方晒太阳吧，潇洒过三年挺好的，真的，别掺和温客行的破事了，他不值得

王泽凯

读汪老的文章每每有种莫名的亲切感，文章中充满了烟火气，读来很舒服没有词藻堆砌有的只是对生活的真诚与他的可爱~

Tiara.Z🥕

知青影视是一代人的沉痛写照，剧集中的个例很典型，应该是编剧的感同身受。只是不太喜欢里面的大量夹叙，给人主观性太强的感觉。

🌱槿俞麻麻🌱

很多案例都很经典，值得借鉴，只不过再加以创新，跟上时代，很受用

杨嘻嘻